▶관련기사 [스트레스의 유래, 1936년 '이 정의'에서 시작...스트레스, 만병의 근원이다?]
한스 박사는 자신의 향후 삶에 긍정적으로 작용하는 스트레스 요인을 유스트레스(eustress), 부정적 영향을 미치는 반응을 디스트레스(distress)라고 정의했다.
스트레스는 본래 개체의 생존과 안녕을 위한 생리적 반응으로 외적, 내적 자극을 받으면 긴장하고 다양한...
특히 이 글은 '스트레스가 만병의 근원이라고 하는데, 정말 그럴까?'라는 질문을 던지며 맞기도 하고 틀리기도 하다고 전한다. 평소 스트레스를 잘 관리하면 병에 대해 내성이 생길 수 있지만 일정 수준 이상의 만성적인 스트레스를 받으면 신체적인 문제가 발생할 수 있다고 설명하고 있다.
네티즌들은 "스트레스의 유래, 도움이 되네요...
또 등푸른 생선이나 콩으로 된 음식, 과일 등을 많이 섭취하는 게 고지혈증을 예방하는 데 도움된다.
고지혈증 예방법 소식에 네티즌은 "고지혈증 예방법, 운동과 식습관 개선이 필요하군" "고지혈증 예방법, 유전적 요인이 강하네" "고지혈증 예방법, 만병의 근원이 운동 부족이네?"등의 반응을 보였다.
껌, 니코틴 흡입 등이 있으며 금연 약물 치료는 금연 상담으로 충분한 효과가 없을 때 실시하게 된다.
만성폐쇄성폐질환 원인 예방법을 접한 네티즌은 "만성폐쇄성폐질환 원인, 금연해서 만성폐쇄성폐질환을 예방하자" "만성폐쇄성폐질환 원인, 감기도 잘 봐야겠네" "만성폐쇄성폐질환 원인, 담배는 만병의 근원이다" 등의 반응을 보였다.
금연을 하면 정상적인 폐 기능을 회복하기는 어렵지만 폐 기능이 악화되는 것은 예방할 수 있다.
만성폐쇄성폐질환 원인 예방법을 접한 네티즌은 "만성폐쇄성폐질환 원인, 무섭다" "만성폐쇄성폐질환 원인, 처음에는 감기로 오해하겠네" "만성폐쇄성폐질환 원인, 담배는 만병의 근원이다" 등의 반응을 보였다.
현대인에게 발생하는 질병의 약98%는 활성산소에 기인한다는 연구가 발표되면서 인간의 노화와 만병의 근원이 활성산소임이 널리 알려지게 되었다.
활성산소의 원인은 음식을 섭취하고 대사과정에서 자연적으로 발생되거나 호흡을 통해 들이마신 산소가 변이되는 경우, 혹은 주변의 유해한 환경과 스트레스로 인해 발생한다. 이러한 활성산소를 제거하는데 가장...
홍 원장은 “비만은 만병의 근원으로, 식습관 관리와 운동 등을 통해 반드시 치료해야 할 질병”이라며 “스스로의 의지로 체중 감량이 힘들다면, 위장 보톡스 시술이 음식물을 적게 섭취하는 습관을 유도해 체중감량에 도움을 줄 것”이라고 설명했다.
하지만 체중감량 효과가 외과적 수술 방식보다 다소 떨어진다는 점은 단점으로 꼽힌다. 한 비만클리닉 관계자는...
‘만병의 근원’이라 불리는 비만인 만큼 이를 억제하려는 약, 시술 등 치료시장도 확대되고 있는 모습이다.
사전적 의미의 ‘비만’은 과다한 체지방을 가진 상태를 뜻한다. 남자는 체지방이 체중의 25%, 여자는 30% 이상일 때, 임상적으론 체질량지수(BMI)가 30.1일 경우로 정의된다.
지난해 국민건강보험공단에 따르면 국내 비만인구는 남녀 각각 38.1%, 25.9%로 세계...
피로는 만병의 근원이다. 피로와 스트레스가 쌓이면 아드레날린 호르몬 분비의 영향으로 침의 분비가 감소, 건조한 입안에 세균이 쉽게 번식해 입냄새를 유발할 수 있다. 또한 과로나 스트레스는 간에 열을 발생시키는데 이때 위 기능까지 침범해 역류성식도염 같은 소화기 증상이 나타날 수 있다. 과식이나 과음 외에 스트레스가 역류성식도염 등 소화기 질환의 주...
일부 전문가들은 비만이 흔하게 알려진 것과 달리 만병의 근원이 아니며 오히려 장수와 건강에 도움이 된다고 말했다.
흔히 알려진 상식에 반하는 이런 사례는 뜻밖에도 병원에서는 드물지 않게 관찰되는 것으로 알려졌다. 이는 '비만 패러독스(obesity paradox)'로 불린다.
연구가들은 비만인들이 병에 잘 걸리는 한 이유로 다이어트 부작용을 들었다. 비만 그...
16일에 방송되는 KBS2 '비타민'에서는 빈혈과 백혈병은 물론, 한국인의 사망률을 높이는 뇌혈관, 심혈관 질환까지 만병의 근원이 되는 혈액에 대해 알아본다.
이날 방송에서는 잘못된 생활습관으로 혈액이 탁해지면 발생하는 대표 질환들과 증상에 대해 알아보고, 혈액 건강을 지키는 생활 상식부터 깨끗한 혈액을 만드는 음식들까지 혈액 건강에 대한 모든것을...
오는 16일에 방송되는 KBS2 '비타민'에서는 빈혈과 백혈병은 물론 한국인의 사망률을 높이는 뇌혈관, 심혈관 질환까지 만병의 근원이 되는 혈액에 대해 알아본다.
이날 방송에서는 잘못된 생활습관으로 혈액이 탁해지면 발생하는 대표 질환들과 증상에 대해 알아보고, 혈액 건강을 지키는 생활 상식부터 깨끗한 혈액을 만드는 음식들까지 혈액 건강에 대한 모든 것을...
○…직장에서의 스트레스가 천식을 유발한다는 연구 결과가 나왔다. 처음에 천식 증상이 전혀 없는 사람들도 직장에서 스트레스가 심해졌다고 느끼는 경우 그렇지 않은 사람보다 천식 증상을 나타낸 비율이 40%나 높았다는 소식이다. 네티즌들은 “직장 내 스트레스로 작년에 천식 진단을 받은 사람입니다! 가족력도 없고, 천식이 생길 환경도 아닌데… 새로 직장...
전문가들은 안구건조증 위험을 줄이기 위해 인공눈물 사용과 콜레스테롤 수치 조절을 당부했다.
안구건조증 위험 소식을 접한 네티즌들은 "안구건조증 위험, 나도 예외는 아니네.", "안구건조증 위험, 얼마전 부터 눈에 이물감이 느껴졌는데 걱정이네요.", "안구건조증 위험, 콜레스테롤은 만병의 근원이구나." 등의 반응을 나타냈다.
23kg 감량한 닥스훈트에 이어 72kg 불 마스티프 소식을 전해들은 네티즌들은 "23kg 감량한 닥스훈트 처럼 미지도 살 꼭 빼길" "23kg 감량한 닥스훈트, 개나 사람이나 비만은 만병의 근원" "23kg 감량한 닥스훈트에 72kg 불 마스티프라니 엄청나다" "23kg 감량한 닥스훈트, 의지가 대단하네" 등 다양한 반응을 보였다.
생활스포츠를 활성화시켜 성인병을 사전 예방하는 것이 필요하다"고 지적했다.
청소년 성인병 증가 통계를 본 네티즌들은 "청소년 성인병 증가, 만병의 근원은 스트레스" "청소년 성인병 증가, 안타깝다" "청소년 성인병 증가, 운동도 좀 해야지" "청소년 성인병 증가, 식습관 좀 바꾸고" 등의 반응을 보였다.
전문가들은 "현대인의 만병의 근원이 스트레스로 꼽히고 있는 만큼 스트레스 자가진단 수치가 높게 나올 경우 휴식을 취하고 정신과를 방문하는 것이 좋다"고 전했다.
스트레스 자가진단 방법을 접한 네티즌은 "스트레스 자가진단, 미치겠다 나 정말", "스트레스 자가진단 했더니 고위험군이래...", "스트레스 자가진단, 받기 싫어도 어쩔...
야식증후군 원인
우리나라 성인 100명 중 1명이 겪고 있는 야식증후군 원인은 스트레스로 알려졌다.
야식증후군이란 '야간식이증후군'의 줄임말로, 낮에는 잘 먹지 않고 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체의 50% 이상을 차지하는 증상이다.
야식증후군 원인은 다양한 스트레스나 우울감 같은 심리적인 요인들이다. 스트레스 때문에 늦은 밤 야식을 지속하면...