정상체중 검색결과, 16페이지

검색결과 총353건

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［경마뉴스］서범석 조교사 복승률 40% 다승 1위 질주 등

서범석 조교사는 지난 4일 토요경마 1경주에서 소속조 ‘선로들리(박태종 기수 기승)를 출전시켜 단 한 차례도 선두를 내주지 않고 우승을 차지 첫 승을 차지한데이어 제 9경주 1800m 경주에서 ’선카운티‘가 출전해 막판 뒷심을 발휘하며 정상에 올라 통산 2승을 기록했다. 서범석 조교사의 연초 활약도 충분히 주목할 만하다. 국산마 히어로 ‘에이스갤러퍼’...

2012-02-09 14:03
설 연휴, 김하늘에게 골프레슨을 받아볼까

이어 도널드가 정상에 오른 BMW PGA 챔피언십은 22일 자정에 방송된다. 23일 오후 4시 30분부터는 맥길로이가 정상에 오른 레이크 말라렌 상하이 마스터스가 방송되며, 오후 7시 30분부터는 클락이 승리를 거둔 디 오픈을 볼 수 있다. 24일 오전 3시부터는 폴터가 우승한 JBWere 마스터스가 시청자들을 찾아간다. 한편 23일 오후 10시에는 ‘설특집 J골프 매거진’이...

2012-01-20 06:37
잠 못 자면 살찐다

베네딕트 박사는 정상 체중 남성 12명을 대상으로 하룻밤은 꼬박 잠을 자지 않게 하고 또 하룻밤은 충분히 수면을 취하게 한 다음날 아침 기능성 자기공명영상(fMRI)으로 뇌를 관찰한 결과 이같은 사실이 밝혀졌다고 전했다. 잠을 못 잤을 때는 배고픔의 정도나 보여준 음식의 칼로리 차이와 관계 없이 우측 전대상피질의 활동이 증가했고 잠을 못 잔 날...

2012-01-19 10:15
［안성찬의 그린인사이드］“배상문 PGA 투어 최소 1승은 한다”

시즌 중에 체중을 늘리고 트레이닝으로 근력을 키우겠다는 것이다. 그만의 또 다른 특징은 강한데 강하다는 것. 국내 무대에서 10승 중 6승이 모두 한국오픈, 매경오픈 등 메이저급 대회다. 여기에다 일본에서 가장 우승이 어렵다는 일본오픈에서 정상에 오르는 등 일본진출 첫해에 3승을 달성했다. 배상문이 우승할때마다 일본선수들이 ‘일본을 떠나 미국으로...

2012-01-12 16:55
“2홀마다 골프볼 1개씩 사용합니다”

■미국PGA 투어에 진출한 배상문 “일단 체중부터 늘릴겁니다.” 오는 12일(현지시간) 미국프로골프(PGA) 투어 소니오픈에 출전하면서 미국그린에 서는 배상문(26·캘러웨이골프)은 정상에 오르기위해서는 무엇보다 장타력이 관건이라고 했다. 이를위해 몸무게를 3~4kg 늘려 거리를 지금보다 10야드 이상 더 날리겠다는 것이다. 사실 한국과 일본에서 소문난 장타자로...

2012-01-04 09:25
대형마트, 신년맞이 상품전 마련

체중조절에 도움이 되는 상품으로 ‘스페셜 K(480g)’를 5420원, ‘헬스원 마테차(1g*50개)’를 8000원에 정상가 대비 20% 세일한다. 금연을 도와주는 상품도 준비했다.‘한국필립 전자담배 라스트스틱 기획세트’는 19만6000원, 금연 보조제인 ‘고려은단(10g)’은 2680원에 선보인다. 홈플러스는 신년맞이로 29일부터 다음달 4일까지 전국 125개 점포에서...

2011-12-29 11:14
직장인들의 무리한 자세 내지는 교통사고 후유증에 의한 일자목’, 본스포메디한의원에서!

김수경 대표 원장의 진단은 ‘일자목’, 컴퓨터로 작업하는 일이 많은 직장인들이 경추가 정상적인 C자 구조와는 달리 일자 형태로 굳어져 발생하게 되는 증상이며, 교통사고시 경추에 채찍질(whiplash)증후군에 의해서도 발생한다. 일자목은 치료 없이 방치하게 되면 역 C형 커브가 생겨 거북목으로까지 발전하므로, 조기 치료가 중요한 질환이다. K씨는...

2011-11-16 11:47
비만인 사람, 고혈압·당뇨·이상지혈증 등 2배 더 높아

보건복지부는 2010년 국민건강영양조사 결과 우리나라 19세 이상 성인 비만율은 30.8%로 비만인 사람들은 정상 체중인 사람보다 고혈압, 당뇨, 이상지혈증이 동반될 위험이 2배 이상 높게 나타났다고 13일 밝혔다. 성인 비만율은 남성의 경우 30-40대에서 가장 높고 여성은 60-70대에서 가장 높은 것으로 나타났다. 이는 에너지섭취량은 높고...

2011-11-14 07:30
[건강한 삶] 과음…기름진 음식…간이 부으셨군요!

ㆍ정상 체중의 유지가 중요하며 필요시 체중을 조절한다. ㆍ과다한 당질(밥, 빵, 국수, 떡, 감자, 고구마, 설탕 등) 섭취를 줄인다. ㆍ기름진 음식, 특히 동물성 지방의 섭취를 줄인다. ㆍ적절한 단백질 섭취가 필요하다. ㆍ항지방간 인자인 콜린(우유, 대두, 밀, 달걀, 땅콩 등), 메티오닌(단백질류), 셀레늄(통밀, 견과류, 해산물, 살코기류, 곡류, 우유 및 유제품 등)...

2011-10-26 11:45
드라이버 377야드 날린 리키 파울러의 장타비결은?

그는 주니어시절 엘리트 코스를 밟은 다른 정상급 선수들과는 조금 다르다. 강렬한 스포츠를 좋아해 3살때 배운 익스트림 스포츠 모터바이크에 심취했다. 그러다가 15세 때 다리가 부러졌다. 이후 골프에 본격 입문했다. 지난해 루키시절을 지낸 그는 올 시즌 드라이버 평균 거리 299.7야드를 날렸다. 랭킹 25위다. 그가 마음 놓고 때린 드라이버 거리는 377야드다. 이런...

2011-10-11 08:05
몸도 마음도 건강한 엄마 되자

대략적으로 임신 중 체중은 임신 전 정상 체중일 때 12~13kg만 증가시키는 것이 좋다. 3. 신혼부부 무료건강검진 지역마다 차이가 있으며, 결혼전후 2개월 내의 신혼부부를 대상으로 신혼부부의 검사를 무료로 하고 있으므로, 주소지의 보건소에 확인을 해보고 미리 검진을 받는 것이 좋다. 가족관계증명서나 주민등록증, 예비 신혼부부의 경우에는 청첩장을...

2011-10-10 15:11
[안성찬의 그린인사이드]폴 케시 우승, 침 덕분?

그런데 마지막 날, 그것도 마지막 홀에서 버디를 챙겨 정상에 올랐다. 그런데 알고 보니 이번 대회에서 제대로 된 성적을 낸 것은 바로 한의학 효과를 보았다는 후문. 케이시는 대회를 마친 뒤 “이번 우승은 한국의 한방치료를 받은 덕분”이라고 했다. 다름 아니라 케이시는 발목과 엄지발가락 통증과 염증으로 걷기가 힘든 것은 물론 피니시를 제대로 하지 못했다....

2011-10-06 06:55
[전문클리닉을 찾아] 힘찬병원 ‘손발기형 클리닉’

손가락과 발가락을 구성하는 뼈 중 일부가 정상적인 성장을 하지 못해 길이가 유독 짧은 경우를 ‘단지증’이라 한다. 5000명 당 1명꼴로 발생하며 발가락이 손가락보다 나타나는 빈도가 높다. 주로 유전이나 외상 후 성장판 손상에 의해 일어난다. 단지증의 가장 큰 증상은 외관상의 변형이다. 이로 인해 수영장이나 샌들 등 노출하기를 꺼려해 사회생활이나 정서상...

2011-10-05 22:31
임신중 체중증가...15.9kg까지 괜찮아

가이드북에 따르면 임신부의 개인별 권장체중 증가량은 정상 또는 과체중 범위(BMI 18.5이상~24.9미만)에 속하는 경우 약 11kg~15.9kg이 적당하다. 저체중 임신부의 권장 체중 증가량은 12.7kg~18.1kg이며 주별 체중증가량은 0.5kg이 적당하다. 임신중 영양섭취량은 평소보다 더 많아지나 지방이나 당류는 줄이는 것이 바람직하다. 임신 중기와 임신 후기의 임신부는...

2011-09-15 17:50
【여성】잠깐! ‘계획적으로’ 임신하세요

지나치게 마른 여성은 저체중아를 출산 할 가능성이 높고, 비만의 여성은 임신성 당뇨 등 합병증이나 거대 체중아를 출산할 수 있어 가급적 정상 체중을 유지하는 것이 좋다. 당뇨가 있는 경우 조절을 잘 하지 못하면 임신 초기 유산이나 기형의 발생과 연관이 잇으므로 임신 전과 임신 초기에 당 조절을 잘 하는 것이 매우 중요하다. 여성의 자궁은 차가운 기운에...

2011-07-22 09:27
여름철 보약만큼 든든한 민들레 즙 제대로 먹는 법

높아졌지만 체중 역시 증가해 소아비만 인구가 늘고 평균 체력 또한 예전보다 저하된 것으로 나타났다. 성장기의 아이들에게는 균형에 맞춘 식단과 함께 적당한 운동이 필수이지만 어른 못지않게 바쁜 아이들에게는 사치스러운 이야기. 전문가들은 성장기 아이들에게 필요한 필수영양소로 근육발달에 좋은 단백질과 정상적인 발육 및 영양을 유지하기 위한...

2011-07-07 17:19
참조기 대량약식 시대 열린다

체중 120g 전후의 어미화에 성공했다. 이 연구소는 참조기 양식을 위해 사육방법, 먹이공급의 인위적 조절 및 수정란 품질 향상 등을 추진했으며 이번에 3세대 참조기 수정란 생산 성공으로 참조기의 대량양식 시대를 개척하게 됐다. 서해수산연구소는 지난 5월 수산자원사업단 및 일부 지자체에 우량 수정란 약 90만개를 종묘생산 시험용으로 무상으로 분양해 정상...

2011-06-14 09:01
[봉태하의 포토레슨]칩샷은 셋업을 ‘y’자 형태로

브리타니 린시컴(26.미국)을 정상에 오르게 한 어프로치다. 숍라이트클래식에서 신지애(23.미래에셋)를 2위로 밀어내고 우승컵을 손에 쥔 린시컴. 6일(한국시간) 최종일 18번홀(파5)에서 세컨드 샷이 러프에 빠졌으나 절묘한 칩샷으로 핀에 붙여 버디를 잡아 우승했다. 파온이 잘 안되는 아마추어는 그린주변에서 칩샷만 잘해도 스코어는 몰라보게 줄어든다. 가장 좋은...

2011-06-09 07:52
[건강한 삶]심근경색 예방 첫 걸음은 '금연'

연세의대 세브란스병원 심장내과 최동훈 교수는 “심근경색을 예방하기 위해서는 반듯이 금연해야 한다”며 “심혈관질환 발병을 최대 3배 이상 높인다는 위험요소인 비만을 피하기 위해 꾸준한 운동으로 정상 체중을 갖도록 노력해야 한다”고 조언했다. 심근경색은 부위별로 전벽 심근경색증, 하벽 심근경색증, 심한 정도별로는 통벽성 심근경색증(전층심근경색증)...

2011-06-01 11:00
[경마]1일 10경주, 신예 강자들의 피할 수 없는 한판승부

최근 2번의 경주에서 급격한 체중변화와 길어진 출주 주기로 무기력한 모습으로 하위권의 성적을 거둬 암말 최강자로서 자존심을 구긴바 있다. 하지만 컨디션을 회복하며 정상 출전 주기로 임하는 이번 경주에서는 특유의 선입력을 바탕으로 지난 경주의 수모를 설욕할 수 있을 것으로 전망된다. 선·추입 모두에서 발군의 능력을 보이고 있어 다양한 작전전개가...

2011-04-29 16:08

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