직장인번아웃 검색결과

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푸바오 보며 웃고, 숲멍하며 요가…‘비타민 캠프’서 마음근력 키웠다 [가보니]

에버랜드ㆍ포레스트 캠프 등 자연 인프라 연결 프로그램1박2일, 공감·비움·채움·키움 4단계 과정으로 회복의 시간이유리 그룹장 "회복탄력성, 일상생활 복귀해 활용 가능" “누구보다 치열한 하루를 보내는 직장인, 마음의 근력을 키우고 자신의 감정을 알아차리는 시간이 필요합니다. 전문적인 진단 프로그램을 통해 잠시 잊고 있었던 나를 발견하는 시간이...

2023-10-09 11:00
[마음 상담소] 번아웃된 당신, 쉬어라

또한 이러한 부정적인 상황을 반복적으로 경험하다 보면 번아웃을 초래하게 된다. 우리나라 직장인들은 85%가 스트레스를 받으면서 소진증후군을 경험했다고 한다. 최근 지역 내 직장인들을 대상으로 우울 스크리닝을 진행한 결과, 강모 씨처럼 우울감을 호소하는 직장인들이 많았다. 우울감을 호소하는 직장인들이 늘어난 이유는 자존감에 대한 자각이 높아지기도...

2021-10-28 05:00
[W기획] 한화그룹 1호 여성 CEO 김은희 한화역사 대표

'직장 선배' 김 대표 "긴 호흡으로 일해야 성장" 조언 신입사원으로 입사해 대표이사 자리에 오르기까지 수도 없는 난관을 겪은 김 대표는 이를 “모든 직장인과 관리자들이 겪는 어려움일 뿐”이라면서 “수년간의 업무 경험을 통해 저 스스로 다짐한 마음가짐은 일할 때만은 철두철미하게 임하자는 것이고, 그 원칙에 따라 그저 주어진 업무에 집중했던...

2021-02-14 11:00
번아웃 증후군, ‘이런 성격’에 주로 유발… 예방책은?

현대 직장인들에게 많이 나타나고 있다. 봉준호 감독은 넷플릭스 ‘옥자’ 제작 당시 번아웃 증후군을 앓았다며 쉽지 않았던 때를 이겨냈음을 19일 밝혔다. 번아웃 증후군은 목표를 지나치게 높게 잡고 전력을 다하는 성격의 사람에게서 주로 나타나는 것으로 알려져 있다. 또는 긴 노동 시간에 비해 짧은 휴식 시간, 강도 높은 노동 등의 사회적 요인이 유발할 수...

2020-02-19 21:40
직장인 84% "입사 후 건강 악화됐다"

22일 취업포털 인크루트는 직장인 671명을 대상으로 실시한 ‘직장병’ 설문조사를 발표했다. 먼저 입사 전보다 건강이 나빠졌다고 느끼는지 묻자, 응답자의 83.9%가 ‘그렇다’고 대답했다(‘매우 그렇다’ 44.0%, ‘다소 그렇다’ 39.9%). ‘보통이다’는 11.3%, ‘그렇지 않다’는 4.9%였다. 건강 이상을 호소한 연령대는 △20대 84.7% △30대 83.4% △40대...

2019-10-22 08:49
직장인 10명 중 8명 "입사 후 건강 나빠졌다"

앞의 질문과 연장선으로, 그렇다면 직장인들이 호소하는 직장병에는 어떤 것들이 있을까? 10개 보기 중 복수선택해 순위를 가린 결과, 가장 많은 지지를 받은 직장병에는 ‘스트레스성 정신 질환’으로 총 18.9% 득표했다. 우울증, 화병, 불면, 만성피로 등이 속했다. 직장병 2위에는 ‘소화기 장애’(16.0%)가 올랐다. 만성 소화불량을 시작으로 위궤양, 속쓰림...

2019-08-05 09:07
직장인 95% ‘번아웃 증후군’ 경험…"업무ㆍ인간관계에 지쳐서..."

최근 조사 결과 대다수의 직장인이 직장생활을 하며 번아웃 증후군을 경험한 것으로 나타났다. 이직 준비의 시작, 잡코리아가 최근 직장인 492명을 대상으로 '번아웃 증후군' 관련 설문조사를 실시하고 그 결과를 29일 발표했다. 조사 결과 직장인 95.1%가 직장생활을 하며 ‘번아웃 증후군’을 경험한 것으로 나타났다. 구체적으로 살펴보면 △주임·대리급...

2019-01-29 09:12
[2018 우리를 관통한 키워드②] 워라밸ㆍ소확행ㆍ패스트힐링ㆍ미닝아웃ㆍTMI

◇미닝아웃(Meaning out) - 내가 가진 신념, 참 좋은데…직접 말하기도 그렇고 평범한 직장인 A씨. 그는 커피를 한 잔 마셔도 아프리카 개도국 아이들을 생각하며 공정무역 커피만 골라서 마셨고, 그 커피를 종이나 플라스틱 컵에 마셨을 때 오염되는 환경이 안타까워 항상 텀블러를 챙겨 다닌다. 유니세프에 대한 후원도 꾸준히 하고 있으며, 공장식 축산에 고통받는...

2018-12-28 15:22
[직장인은 괴로워]출근만 하면 느끼는 ‘직장 우울증’도 심각

번아웃증후군 등이 있다. 우선, 스마일마스크 증후군은 주로 서비스 직종에서 많이 나타나는 증후군이다. 겉으로는 웃고 있어야 할 일이 많은 직업에 종사하는 사람들에게 발병하는데, 대부분이 웃고 있기 때문에 본인도 모르고 지내다가 갑작스럽게 분노와 우울증세가 치밀어 오르는 증상을 보인다. 슈퍼직장인 증후군은 직장을 잃을지도 모른다는 불안감 때문에...

2018-03-08 10:00
퇴근 전 취미활동…‘소확행’ 바람에 즐거운 넥슨

지난해 취업 포털 잡코리아에서 직장인 1152명을 대상으로 한 ‘취미에 대한 직장인 인식’ 설문조사에 따르면 취미가 없는 직장인의 65%가 스스로를 ‘돈 버는 기계’라고 생각한다고 응답한 반면 취미가 있는 직장인의 경우 44.3%만이 동일하게 응답했다. 취미활동은 자존감 향상과 동시에 ‘번아웃 증후군’ 극복에도 도움을 준다. 전문가들은 번아웃을 방지하기...

2017-12-21 10:37
[키워드로 보는 경제 톡] 타임푸어 위한 ‘낮잠’ 선물… CGV ‘시에스타’ 입장료 1만원 비싼가요?

직장인 30%는 퇴근길에 번아웃 증후군(한 가지 일에만 몰두하던 사람이 극도의 피로감으로 인해 무기력증ㆍ자기혐오ㆍ직무 거부에 빠지는 증상)’을 겪는다고 하네요. 문제는 시간을 초 단위로 쪼개 써도 티가 안 난다는 거죠. 경제협력개발기구(OECD)에 따르면 지난 2014년 한국 노동자의 평균 근로시간은 2124시간을 기록했습니다. 1년 전보다 45시간이나 더...

2016-03-23 17:14
[CEO 칼럼] ‘일家양득’으로 행복 찾기

전문가들에 따르면 우리나라 직장인의 70% 이상이 번아웃증후군에 시달리고 있는 것으로 추정된다. 번아웃증후군의 원인으로 과도한 업무와 만성적인 스트레스가 지목되고 있다. 장시간 근로도 원인 중 하나로 꼽힌다. 우리나라의 연간 근로시간은 2013년 기준 경제협력개발기구(OECD) 회원국 중 멕시코에 이어 두 번째로 길다. OECD 평균의 1.3배, 근로시간이 가장 적은...

2015-06-16 13:39
[짤막잇슈] 직장인 70% 번아웃 증후군 시달려 "무기력증에 빠졌다"

전문가들에 따르면 현재 우리나라 직장인의 70%가 번아웃 증후군에 시달리고 있다는군요. 특히 제작진이 20대 초반 대학생들 21명의 번아웃 증후군 지수를 측정한 결과 16명이나 번아웃 증후군 혹은 위험군에 속했습니다. 어딜가나 '경쟁' '성과주의' '1등주의'에 사로잡힌 한국 사회. 번아웃 증후군이 만연한다는 건 그만큼 우리가 지쳤다는 걸 의미하겠죠.

2015-05-22 16:25
번아웃 증후군 만연의 의미는? "극도의 스트레스 축적, 해소 창구는 없고…"

전문가들은 현재 우리나라 일반 직장인들의 70% 이상이 번아웃 증후군에 시달린다고 추정한다. 어린 나이부터 스트레스를 겪고 그 스트레스가 해소되지 않은 채 꾸준히 축적되기 때문이다. 제작진은 "가장 건강할 나이인 20대 초반 대학생들의 번아웃 증후군 지수를 측정한 결과 21명 중 16명이 번아웃이거나 번아웃 위험군에 속했다"고 밝혔다. 번아웃...

2015-05-22 15:43
‘빅 히어로’·‘내 심장을 쏴라’·개훔방’, 힐링 영화 호평

한편 윤성은 영화 평론가는 개봉 또는 개봉 예정작 중에서 “루게릭 선고를 받게 된 유명 피아니스트와 실수 투성이 가수 지망생의 우정을 그린 ‘유아 낫 유’, 번아웃 증후군에 걸린 직장인 소재의 ‘웰컴, 삼바’, 다르덴 형제 연출의 ‘내일을 위한 시간’ 역시 힐링 영화로 꼽을 수 있다”고 전했다.

2015-02-06 10:38
취업준비생도 자영업자도… 짙어가는 ‘불황의 그늘’

직장인인 남편의 월수입은 600만원대로 적은 편은 아니다. 하지만 이전에 살던 집의 전세금으로 대출한 4000만원이 남아있고 현재 살고 있는 곳의 전셋집마저 전세금을 올릴 것이기에 여유가 없다. 4일 KB국민은행에 따르면 2년 계약으로 전세에 들어온 세입자가 계약연장 위해 필요한 돈은 평균 5000만원이다. 고등학고 1학년 아들이 하나 있는 그는 “아직 (경제적...

2014-11-12 11:00
번아웃 증후군이란 직장인이 겪는 '우울증'…극복법 5가지는?

번아웃 증후군으로 인한 무기력증이 감당하기 어려울 때는 병원의 스트레스 클리닉이나 정신건강의학과를 찾아보는 것도 좋은 방법이다. 번아웃 증후군이란 어떤 것인지를 접한 네티즌은 "번아웃 증후군이란 무서운 거구나", "번아웃 증후군이란 내가 겪는 질환이오", "번아웃 증후군이란 요즘 직장인들이 많이 걸리겠네" 등의 반응을 보였다.

2014-10-29 23:16
세아상역, 전 임직원 대상 심리 상담 프로그램 도입

곽용근 세아상역 HR본부장은 “스트레스와 심리 안정은 개인적으로는 삶의 질 향상, 조직적으로는 로열티 높은 문화 조성, 사회적으로는 긍정적인 기업 이미지 구축을 불러올 수 있는 중요한 요소”라며 “우울증이나 번아웃 증후군으로 대표되는 직장인들의 심리 문제를 해결하는 것이 기업의 지속 발전을 위한 중요한 열쇠라 생각했다”며 프로그램 도입 배경을...

2014-10-22 10:50
번아웃 증후군 극복법, 카우치 포테이토 이유 있었네

최근 각 업계 1위 전문 취업 포털 미디어잡(www.mediajob.co.kr), 디자이너잡(www.designerjob.co.kr), 돌보미닷컴(www.dolbomi.com)을 운영하는 ㈜MJ플렉스는 지난 11일부터 17일까지 온, 오프라인을 통해 직장인 420명을 대상으로 '번아웃 증후군을 극복하는 자신만의 방법'에 대한 설문조사를 실시했다. 설문조사 결과 1위는 '잠자기'(34%)가 꼽혔다. 2위는 술, 담배와 같은...

2014-07-21 08:07
번아웃 증후군, 심할 경우 자살로도 이어져...대표적인 직종은 간호사

지난달 30일 MBC 다큐스페셜에서는 이 같은 문제를 다루며 '오늘도 피로한 당신, 번아웃'을 방송해 많은 직장인들로부터 관심을 모으기도 했다. 번아웃 증후군은 수면장애나 우울증, 심리적 회피, 인지능력 저하와 같은 질병까지 유발하는 것으로 알려지고 있으며 극단적으로 발전할 경우 자살을 선택하는 경우도 종종 있을 정도로 심각한 증후군이다. 번아웃 증후군을...

2014-07-03 02:42

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