훈련 도중 부상을 당해 혼수상태에 빠졌던 금발의 미녀 스키선수 사라 버크가 결국 사망해 안타까움을 전하고 있다.
1월 19일(한국시각) 외신들은 “사라버크의 가족들이 이날 그가 사망했다고 밝혔다”고 보도했다. 사라 버크는 생전에 장기 기증 서약을 해 자신의 장기를 필요한 이들에게 나눠주고 세상을 떠난 것으로 알려졌다.
사라 버크는 지난 10일 미국...
장시간 운전도 목 통증이나 척추피로증후군 등의 근골격계 질환을 유발할 수 있다. 이럴 땐 허리가 편안히 이완될 수 있도록 등받이 쿠션 등을 사용하고 운전석 끝까지 충분히 엉덩이를 밀어 넣고 앉는다. 목 받침대는 머리에 닿도록 조절하고 의자를 끌어 당겨 무릎의 각도를 60°정도로 유지한다.
뼈건강을 조심해야 한 이들은 역귀성하는 부모님들도 마찬가지다. 장시간...
부상을 줄이기 위해서는 우선 욕심을 조금만 줄이고 즐기는 마음이 필요하다. 그리고 나서 평소 사용하는 도구를 가볍고 편안한 것으로 바꾸고, 부드러운 스윙을 하는 등 관절 움직임을 최소화하는 것이 좋다. 무엇보다도 목에서부터 발끝까지 굳어 있는 근육을 풀어줄 수 있도록 운동 전에 충분히 스트레칭을 해야 한다. 준비운동은 몸의 유연성을 높여주고 몸통과 척추에...
척추전문 서울척병원 강진석 원장은 “한번 손상된 무릎 인대는 그 기능을 제대로 하지 못하기 때문에 이를 방치하고 운동을 계속한다면 부상이 반복될 수 밖에 없다”며 “손상된 인대에 계속 무리가 가해지면 인대 파열이 등으로 이어져 수술적 치료가 불가피하므로 초기에 적절한 휴식과 치료를 받는 것이 바람직하다”고 조언했다.
스키장에서는 자외선이나 외상...
왔던 척추 치료 방법으로 선택, 유명세를 얻은 자가줄기세포 투여와 같은 방법으로 다발성경화증 치료 효과를 본 것으로 전해졌다.
텍사스주는 지난 6월 미국 내 최초로 자가 성체줄기세포를 보관·이용할 수 있도록 하는 법안을 통과시켜 재생의학의 핵심산업으로 부상하고 있는 줄기세포를 의약품이 아닌 첨단 의료기술로 규정, 의사의 책임하에 치료를 가능하게 했다....
이 척추 주위의 근육은 평소에 잘 사용되는 근육이 아니기 때문에 라운딩 전 스트레칭, 평소 근력강화운동 등 꾸준히 관리를 해 주는 것이 중요하다. 특히 날씨가 쌀쌀해지면 근육이나 인대가 위축되어 부상 위험이 높아지므로 겨울철엔 더욱 각별한 주의와 관리가 필요하다.
일상생활 중에는 다음과 같은 허리근력강화운동을 하루 10분 이상, 잠자리에 들기 전이나 TV를...
2005년부터 2009년까지 세계선수권대회 4연패와 올림픽 석권을 묶어 5년 동안 정상에서 군림해왔지만 지난해부터 교통사고 후유증과 잔부상에 시달리면서 하락세를 면치 못하고 있다.
작년 1월 장미란 선수는 갑작스런 교통사고를 당한 후, 큰 부상이 없다는 진단 결과를 받았지만 그 후유증에 고전을 면치 못하고 있는 것이다. 이렇듯 건강 상태에 있어 일거수일투족을...
관절과 근육이 수축돼 있어 주의하지 않으면 자칫 부상으로 이어질 수 있기 때문이다.
관절이 약한 환자들이라면 아침과 낮의 온도차가 큰 초겨울의 산행에도 주의가 필요하다. 길이 미끄러워 발가락에 힘을 주고 무리하게 힘을 지속적으로 가하면 발가락이 골절되기도 하고 발목을 삘 수 있어서다. 이때 걸음걸이는 뒤꿈치를 들고 최대한 부드럽게 지면을 디뎌 다리의...
특히 심장질환, 소아청소년과, 척추질환 등의 분야는 정책지원 및 진료행태 변화의 필요성 등에 대해 더 심도 있는 심의를 거쳐 결정됐다.
전문병원의 지역별 분포를 보면 서울이 27개로 가장 많다. 경기(15개), 부상(12개), 대구(11개), 인천과 광주(7개) 순으로 나타났다.
복지부는 “대학병원으로의 환자 쏠림 현상을 완화하는 등 왜곡된 의료전달 체계를 개선하고...
스윙을 할 때마다 척추와 골반이 뒤틀리면서 심한 스트레스 상태가 되기 때문이다. 특히 관절의 탄력성이 떨어지고 평소 운동부족으로 근력마저 약해져 있기 쉬운 중년층 이상에게 더욱 위험하다. 이미 많이 들어왔겠지만 지키기는 힘들었던 부상 방지를 위한 기본수칙을 다시 새겨보자.
첫째, 허리의 근력과 유연성을 강화시키자. 골프 후 요통이 생기거나 스윙을 하다가...
재활치료는 관절·허리·척추 등에 부상을 입었거나, 수술을 받은 사람들이라면 꼭 거쳐야 하는 필수 치료과정이다.
수술이 잘 됐다고 해도 재활치료를 소홀히 하면 만족스러운 결과를 얻기 힘들기 때문이다. 이때 환자 개인의 성향과 질환의 정도에 따라 가장 적합한 재활치료 방법을 선택하는 것도 중요하다.
◇ 인공관절 수술 직후부터 근육운동= 무릎 인공관절...
그러나 무엇보다 중요한 것은 평소 적절한 근력 운동과 유연성 운동으로 사소한 부상이라도 예방하는 것이다. 골프연습이나 라운드 전에 10-15분 정도 스트레칭과 준비운동을 반드시 한다. 스트레칭을 할 때는 대충하지 말고 손과 손목, 팔꿈치, 발목, 어깨, 척추와 골반의 스트레칭 운동을 꼼꼼히 해야 한다. 연세스타피부과 원장
이럴 경우 몸의 중심도 흔들려 어깨나 척추에 무리를 주게 되고 집중력이 떨어지고 육체적 반응 저하 등을 가져 온다.
새벽 라운딩을 건강하게 즐기기 위해서는 철저한 준비운동이 필수적이다. 평소보다 50분 정도 일찍 도착해 스트레칭을 충분히 해 몸을 깨우는 것이 중요하다. 부상을 입기 가장 쉬운 허리 스트레칭을 충분히 하도록 한다. 스트레칭은 경직된 근육과...
넘어지게 되면 보통 사람들은 손 혹은 엉덩이 부분부터 가장 먼저 지면에 닿게 되는데, 그 하중이 평상시보다 거의 5~10배 가까이 커지기 때문에 그로 인한 부상상태도 커질 수 밖에 없다.
척추관절전문 구로 튼튼병원 이상호 원장은 “넘어져서 손목 및 엉덩이 부위에 이상을 느끼면 파스나 찜질 등으로 자가치료를 하는 경우가 많은데 골절일 수 있으므로 가까운 병원을...
배우 천정명이 촬영 중 척추 부상을 입어 결국 수술을 받게 됐다.
천정명 측 관계자는 “낙마 사고로 인해 척추 부상을 당했고 치료가 시급한 상황이었지만 본인의 의지로 촬영을 강행했다”며 26일 수술대에 오를 예정이라고 밝혔다.
천정명은 MBC 월화드라마 ‘짝패’촬영 도중 낙마사고를 당했다.
이로 인해 천정명은 병원으로부터 즉각 입원 치료를 받지...
하지만 40세 이상의 주말골퍼들은 근육과 관절의 유연성이 떨어지며 유연성 부족은 부상의 위험도 높다. 따라서 4,5월 본격 라운딩을 앞두고 몸의 유연성부터 키우는 것이 더욱 중요하다.
40대 중반에 골프를 시작한 필자도 입문 초기에는 유연성이 엉망이었다. 스윙할 때 어깨나 허리 어디 하나 제대로 돌아가는 곳이 없었다. 그런데 틈나는 대로 턱걸이, 스윙연습을...
김 원장은 “자칫 미끄러운 길에 넘어지게 되면 노인들은 큰 부상으로 이어질 수 있으므로 각별한 주의가 필요하다”고 조언했다.
관절염은 노인들에게만 해당하는 얘기가 아니다. 최근 젊은 여성층에게도 위험성이 높게 나타나고 있다. 여성은 종아리를 찬바람으로부터 막아주는 부츠를 신는다. 이 부츠는 보온성과 패션성까지 갖추고 있어 여성들에게 큰 인기를 끌고...
이는 척추 부상으로 손가락이나 눈동자만 움직일 수 있는 중환자들을 위한 프로그램으로 랜초 로스 아미고스 재활병원의 자랑이다.
첨단 IT기술이 접목된 CART에서는 팔을 못 쓰는 환자가 헤드 포인터를 머리에 착용하고 타이핑 도움을 받고 한 손에는 사용자용 키보드 핸디아이프로 얼굴 등 특정 부위 움직임을 인식해 마우스를 작동한다.
또 환자들은 입, 볼...
알앤엘바이오도 버거씨병 줄기세포치료제 임상이 올해 안 종료를 앞두고 있고 퇴행성관절염,척추손상 줄기세포치료제에 대한 연구도 빠르게 진행되고 있다.
차세대 치료제 연구는 미국이 가장 발빠르게 움직이고 있다. 지난 4월 FDA가 덴드리온이 신청한 전립선암 항암면역세포치료제 ‘프로벤지’에 대한 판매를 허가하고 제론이 척수 부상환자를 대상으로 세계 첫...
걸그룹 카라의 멤버 한승연(사진)이 척추 뼈에 금이 가는 부상으로 병원에서 4주 진단을 받았다고 소속사 DSP미디어가 7일 밝혔다.
DSP미디어는 "한승연이 허리 통증으로 한방 치료차 찾은 병원에서 종합 검사를 받던 중 척추에 금이 갔다는 골절 진단을 받아 현재 입원 중"이라고 전했다.
하지만 소속사는 "최근 시작한 운동 때문인지 활동 중...