전국 대부분 지역에 폭염특보가 내려진 16일 오전 서울 강남구 삼성역에서 시민들이 각양각색의 방법으로 내리쬐는 태양을 피해 출근을 서두르고 있다. 기상청은 북태평양고기압의 영향으로 덥고 습한 공기가 유입되고 강한 일사가 더해져 당분간 매우 더울 것으로 내다보고, 온열질환 예방 등 건강관리 유의를 당부했다. 오승현 기자 story@
올해는 5월 20일부터 이달 23일까지 총 113명의 온열질환자가 보고됐다.
질본은 “폭염으로 인한 건강피해는 건강수칙을 지키는 것만으로도 예방이 가능하므로 물 자주 마시기, 더운 시간대에는 휴식하기 등 건강수칙을 준수하는 것이 중요하다”고 강조했다.
구체적으로는 폭염 시 갈증을 느끼기 이전부터 규칙적으로 수분을 섭취하고, 어지러움이나 두통...
안전처에 따르면 이번에 지원되는 특교세는 지자체별로 도로 살수, 횡단보도 그늘막 설치, 무더위쉼터 운영, 폭염피해 예방활동을 위해 사용된다.
특교세는 지역별로 상이한 기상과 여건, 온열질환자 및 사망자수를 고려한 폭염취약성 평가결과에 따라 취약 정도가 심한 지자체 순으로 차등 교부된다.
폭염취약성 평가에서는 취약 정도가 전남, 경남, 경북 순으로...
눅눅하고 꿉꿉한 장마철 습도는 불쾌지수를 높이는 것은 물론 온열 질환을 유발하고 실내 곰팡이, 집먼지진드기 등의 활동을 활발하게 해 피부질환이나 알레르기성 질환을 일으키기도 한다.
굳이 제습기를 장만하지 않더라도 간단한 재료로 실내 습도를 낮출 수 있다. 기상청 블로그가 알려주는 '천연 제습기'는 다음과 같다.
먼저 장마철에 잘 마르지 않고 퀴퀴한 냄새가...
온열질환 예방을 위해서는 폭염이 집중되는 낮 12시부터 오후 5시까지 장시간 야외활동을 피해야 한다. 외출할 시에는 양산을 쓰거나 햇볕에 노출되는 신체 부위를 옷으로 가리는 것이 좋다.
또한 불가피하게 논·밭일 또는 건설업 등 야외작업을 꼭 해야 한다면 시원한 장소에서 휴식을 자주 취해야 한다. 또 갈증을 느끼지 않아도 수분을 평소보다 많이 섭취해야...
처음에는 약간 불편한 정도이지만, 통증이 수개월에서 수년 동안 지속되면서 만성적인 통증을 유발하게 되는데, 어깨와 뒷목 통증을 호소해 어깨관절 질환이나 목 디스크로도 오인되는 경우도 있다.
근막동통증후군을 예방하는 방법으로는 잦은 스트레칭과 바른 자세 유지, 온열요법 등 적당한 운동을 들 수 있다. 가벼운 산책도 척추와 어깨 근육을 풀어주는 데...
최근 시원한 날씨가 이어지면서 무더위에 온열질환에 대한 걱정은 한시름 놓게 됐다. 탈수는 혈당 조절 기능 저하의 원인이기도 하고, 일부 환자는 이뇨제 성분이 포함된 당뇨약을 처방받기 때문에 여름은 당뇨 환자에겐 힘든 시기일 수밖에 없었다.
그러나 가을이 코앞으로 다가오면서 푸른 하늘과 선선한 기온으로 인해 당뇨병 환자도 야외활동에 적극적으로 나서는...
보건당국은 온열 질환 예방을 위해 △물을 자주 마시고 술이나 카페인 음료는 마시지 말 것 △어두운색의 옷이나 달라붙는 옷을 피할 것 △온열 질환이 발생하면 시원한 장소에서 수분을 섭취하고 의식이 없을 정도로 상태가 좋지 않다면 신속히 119에 신고해 도움을 요청할 것을 당부했다.
불가피하게 낮에 야외활동을 할 때는 양산 등으로 햇빛을...
질병관리본부는 ‘폭염으로 인한 온열질환 감시체계’ 운영(5월23일~7월24일) 결과 총 539명의 온열질환자가 신고됐으며, 1년 전 같은 기간보다 2.1배 증가했다고 26일 밝혔다. 온열질환자 중 사망자는 5명이다.
질병관리본부에 따르면 지난해 7월 말과 8월초(2주간)에 총 699명(사망자 11명)의 온열질환자가 집중적으로 발생했고, 이는 지난해 온열질환자 전체 발생...
지금까지의 연구결과를 보면 폭염은 열사병, 일사병 등의 온열 질환을 유발할 뿐만 아니라 뇌졸중 위험도를 높인다. 기온이 상승하면 혈압이 떨어지고 수분이 소실돼 혈액순환에 더 심각한 장애가 생기기 때문이다.
여름철 기온이 섭씨 1도 오르면 국내 지역별로 뇌졸중 사망자가 최저 2.3%에서 최대 5.4%까지 증가한다는 연구결과도 있다.
전문가들은 폭염에...
온열질환은 고온에 노출돼 발생하는 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신 등의 질환으로, 특히 열사병은 심한 경우 사망에 이를 수 있으므로 사전 예방과 신속한 조치가 중요하다.
질본은 폭염으로 인한 건강피해는 건강수칙을 지키는 것만으로도 예방이 가능하므로 물 자주 마시기, 더운 시간대 휴식하기 등 건강수칙 준수를 당부했다.
특히, 고령자와 야외근로자 및...
질병관리본부는 전국 536개 응급실 운영 의료기관이 참여하는 '폭염으로 인한 온열질환 감시체계'운영 결과 폭염 시작과 함께 7월 하순 이후 온열질환자 발생의 빠른 증가가 확인됐다고 30일 밝혔다.
감시체계를 통해 28일까지 총 352명의 온열질환자가 신고 됐고(5.24~7.28), 특히 금주 들어 3일간 74명(사망1)이 신고 돼 남부지방 폭염과 함께 환자 발생이 빠르게...
열차사고 예방을 위해 취약 구간에 감시원을 배치하고, 기온 상승에 따른 선로 변형에 대비해 물을 뿌리거나 온도검지 장치를 설치하기로 했다.
아울러 전국 540여 개 의료기관을 중심으로 열사병·일사병 등 온열 질환자 발생 현황을 매일 확인하고, 119 폭염 구급차량 1282대에 생리식염수와 얼음팩·조끼 등 응급구급장비를 갖추도록 했다.
안전처는 폭염으로 인한...
김 원장은 “하지정맥류 예방을 위해선 걷기, 수영, 요가, 스트레칭 등 혈액순환에 좋은 운동을 꾸준히 해야 한다.”고 전하며 “비만은 혈관에 압박을 주기 때문에 적정 체중을 유지하도록 하고, 염분이 많은 음식은 혈관을 약하게 하므로 싱겁게 조리한 음식을 섭취하는 것이 도움이 된다”고 말했다.
통풍 안 되는 습기 찬 구두는 무좀균의 온상
킬힐은 발을 조이는 데다...
또 다른 한파 대비 행동요령에는 외출 후 손발을 씻고 과도한 음주나 무리한 일로 피로가 누적되지 않도록 하고 당뇨환자, 만성폐질환자 등은 반드시 독감 예방접종을 해야 한다.
또한 운동 전 충분한 스트레칭을 하여 관절의 가동 범위를 넓힘으로써 부상을 방지해야 하고 장기간 집을 비우게 될 때는 수도꼭지를 조금 열어 물이 흐르도록 하여 동파사고를 막아야 하는...
만성폐질환자 등은 반드시 독감 예방접종을 받아야 한다. 또 운동 전 충분한 스트레칭을 해 관절의 운동 범위를 넓혀 부상을 방지해야 한다.
장기간 집을 비우게 될 때는 수도꼭지를 조금 열어 물이 흐르도록 하여 동파사고를 예방하는 것이 좋다. 수도관이 얼었을 때는 갑자기 뜨거운 열을 가하지 말고, 헤어드라이기 등 온열기를 이용하여 녹이거나, 미지근한 물로...
올 6월부터 무더위로 인한 열사병 등 온열질환으로 병원을 찾은 환자가 345명인 것으로 나타남에 따라 보건당국이 건강관리를 당부하고 나섰다.
29일 질병관리본부는 전국 540개 응급실 운영 의료기관이 참여하는 '폭염으로 인한 온열질환 감시체계' 운영 결과, 본격적인 무더위가 시작되는 최근 1주일 동안 열사병 등으로 병원을 찾은 환자가 119명이었다고 밝혔다....
10일 보건복지부에 따르면 지난해 폭염특보 발령 기간(6∼8월)에 열사병, 열탈진, 열경련 등 온열질환자가 모두 1195명 발생했고 14명이 사망했다. 사망자 중 64% 이상인 9명은 65세 노인이었고 이 가운데 6명이 비닐하우스나 논·밭에서 작업을 하다가 사망했다. 노인 온혈환자 중 43%도 농사일 도중에 온열질환이 발생한 것으로 나타났다.
노인의 경우 땀샘 감소로 땀...
보건복지부 질병관리본부는 예정보다 일찍 찾아온 무더위로 인해 건강피해를 예방하기 위한 건강수칙 준수를 당부했다.
아울러 내달 9월까지 온열질환 감시체계를 운영하고 온열질환 감시 보고대상을 기존의 국가 지정 응급의료기관에서 응급실이 마련된 전국 모든 의료기관으로 확대하기로 했다.
29일 복지부에 따르면 폭염으로 인한 건강피해는 물을 자주 마시고...
질환을 비교적 일찍 발견한다면 약물을 혈관에 주사하는 방법만으로도 문제 혈관을 완전히 폐쇄하고 재발을 막을 수 있다. 또한 레이저 시술이나 약물경화 요법 등 자신의 증상에 맞는 치료시술의 선택이 가능하다. 흉터가 남지 않고 당일 퇴원도 가능해 환자들의 부담이 적다.
모든 병이 그렇겠지만 하지정맥류 또한 무엇보다 예방이 중요하다. 일을 하는 중간 중간...