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[카드뉴스 팡팡] 술 마시면 살쪄? 술 열량표시 할 만 하네

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2015-04-30 08:32
EU 술 열량표시 추진…처음처럼 순하리는 열량도 낮나?

유럽의회가 알코올 음료에 열량 표시를 의무화하는 내용의 법안을 표결에 부친다는 소식이 전해져 네티즌의 관심을 끌고 있다. 28일(현지시간) 영국 BBC 방송에 따르면 유럽연합(EU)은 2011년부터 모든 식품과 음료에 칼로리를 포함한 영양표시를 한다. 1.2도 이상의 알코올 음료만 이 대상에서 제외됐었다. 그러나 유럽에서 비만 인구가 늘어나면서...

2015-04-29 20:54
'길이 170cm' 대형 돗돔, 경매 통해 520만원에 낙찰…회, 찜, 구이 등 다양한 요리 재료로 활용 가능

단백질 함유량이 많은 반면 열량은 상대적으로 낮아 비만인 사람에게도 적합하다. 한편 대형 돗돔이 포획됐다는 소식을 접한 네티즌은 "돗돔, 크기는 하지만 요리로는 활용이 똑같네" "돗돔, 회로 먹으면 수십면은 거뜬히 먹을 듯" "돗돔, 돔 종류가 많구나" "돗돔, 산란기 물고기를 잡아도 되는건가?" 등과 같은 다양한 반응을...

2015-04-17 10:29
[SP]완리, 석탄가스화설비시스템 도입으로 최대 30% 원가절감 효과 기대

진효우 완리인터내셔널 한국사무소 소장은 "천연가스 대비 단위 열량당 원가가 낮은 석탄가스로 대체하면 규모의 경제를 통해 의미 있는 원가절감 효과를 거둘 수 있을 것으로 기대하고 있다"며 "이를 통해 최대 30%, 평균 20% 가량의 원가절감 효과가 나타날 것으로 기대하고 있다"고 설명했다. 특히 이번 투자를 진행하는데 있어 필요한...

2015-04-16 09:00
식약처, ‘어린이날’ 대비 학교주변 식품 위생점검 실시

주요 점검 내용은 △유통기한 경과 제품 판매여부 △보존 및 보관기준 준수 여부 △종사자 건강진단 등 기타 식품위생법 위반 여부 △어린이 기호식품 우수판매업소에서의 고열량·저영양 식품 및 고카페인 함유 식품 판매여부 등이다. 식약처 관계자는 “이번 위생점검을 통해 어린 학생들과 학부모들이 학교 주변 식품에 대해 안심할 수 있도록 조리·판매업소의...

2015-04-13 15:50
칼로리 낮고 포만감 주는 우유, 봄철 다이어트에 효과적

또한 우유에 함유된 루신성분(체내 합성이 안 되는 필수 아미노산 중 하나로 산화적 손상이나 염증을 억제해 비만과 관련된 대사증후군 위험 줄여주는 성분)은 우리 몸의 대사 기능을 향상시키고 열량소모량을 극대화해 다이어트에 도움을 준다. 뿐만 아니라 우유에 풍부하게 함유되어 있는 칼슘은 체지방 연소에 관여해 체중 증가를 억제시키는 역할을 한다. 우리 몸에...

2015-04-09 15:42
슈퍼푸드 연어, 외식업계 사로잡다

풋콩 역시 낮은 열량으로 포만감을 주는 대표적인 다이어트 식품이며 여기에 자몽과 아보카도 등을 더해 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있다. W서울 워커힐의 재패니즈 레스토랑 '나무'에서도 연어 특제 간장구이를 포함한 일본식 건강 도시락 ‘오겡키’를 출시했다. 총 칼로리가 400 kcal에 불과하며 다양한 스시에 일식 그린 샐러드를 함께 곁들여 균형 있는 영양소를...

2015-04-09 10:33
스트레스 풀리는 식품, 초콜릿 대신 ‘이것’ 드세요

무는 수분이 풍부하고 열량이 낮아서 다이어트에 효과적이다. 무의 디아스타아제라는 효소는 소화를 촉진한다. 또 풍부한 섬유소는 장내 노폐물을 제거하는 데 도움이 된다. 스트레스 풀리는 식품 네 번째는 감이다. 감은 피부 미용과 감기 예방에 좋은 비타민 C와 A, B까지 모두 갖고 있어, 비타민의 끝판왕으로 불린다. 열매 뿐 아니라 감잎에도 비타민C와 폴리페놀이...

2015-04-08 07:33
늘어가는 뱃살, 방치하면 머리 숱 위험

서구화된 식습관으로 열량이 높은 육식 위주 식사를 자주 할 경우 비만뿐만 아니라 탈모를 유발하게 된다. 특히 바쁜 일상에서 자주 찾게 되는 햄버거, 피자 등 동물성 지방이 많이 포함된 패스트푸드 섭취도 악영향을 끼친다. 육류와 같이 동물성 지방과 포화지방산이 많이 포함된 음식을 섭취하면 혈중 콜레스테롤이 증가하게 된다. 콜레스테롤은 혈관을 좁게 하고...

2015-04-07 16:41
[금주의 법안] 매월 고정 증여 땐 연 600만원까지 공제

같은 당 김한표 의원은 식품 등의 용기나 포장 속 내용물을 2개 이상 나누어 개별 포장하는 경우 표시사항 중 제품명, 내용량 및 내용량에 해당하는 열량 등을 반드시 표시토록 의무화하는 식품위생법 개정안을 제출했다. 개정안은 또 영양표시의 크기를 그 용기·포장 면적의 2분의 1 이상이 되도록 해 눈에 잘 띄게 하고, 과대포장 금지에 관한 사항도 법에 명확하게...

2015-03-27 09:06
[부자들의 집] <1>도곡동 타워팰리스, 대한민국 성공인생의 상징

수화열이란 무수물이 수화 작용에 의해 수화물로 바뀔 때 발생 또는 흡수하는 열량을 뜻한다. 특히 국내 최초로 7932㎥ 분량을 설계강도 40MPa인 고강도 콘크리트로 14시간 15분 만에 타설했는데 이는 국내 도심지 공사 중 최단 시간이었다. 이 외에도 80MPa 콘크리트 개발 및 현장적용, 국내에서 상용건물로는 최초로 적용한 CFT(사각 또는 원형의 강관에 고강도...

2015-03-25 14:39
화이트 데이 D-2, 달콤한 사탕 먹기 전 주의해야 할 점은?

하지만 무설탕 초콜릿도 100g당 열량 400kcal로 일반적인 초콜릿 100g당 550kcal와 큰 차이가 없어 가급적 단 음식은 섭취하지 않거나 소량만 섭취하는 것이 좋다. 섭취 후 피부염이 발병했거나 증상이 심하게 악화됐다면 가까운 병원을 찾아 빨리 치료를 받는 것이 바람직하다. 간혹 피부염이 발생한 부위에 스테로이드제제의 연고를 발라 일시적인 가려움증을 완화시키는...

2015-03-12 18:07
달걀이 학생에게 좋은 이유, "달걀이 이렇게나 좋았어?"

이 밖에 달걀이 학생에게 좋은 이유로는 각종 영양소가 고루 담겨 있어 열량 섭취를 줄일뿐 아니라 다이어트에도 도움이 된다. 달걀이 학생에게 좋은 이유를 접한 네티즌들은 "달걀이 학생에게 좋은 이유, 달걀 먹으면 살찔 줄 알았는데 오히려 다이어트 음식이라니" "달걀이 학생에게 좋은 이유, 그야말로 효과 만점이네!" "달걀이 학생에게 좋은...

2015-03-02 10:45
퇴색된 ‘아웃백’ 신화… 한 달에 10개씩 무더기 폐점

건강을 중시하는 웰빙 열풍이 거세지면서 소비자들은 기름진 고열량 음식 위주인 패밀리 레스토랑 대신 제철 채소와 친환경 식재료를 내세운 한식 샐러드바 뷔페로 발걸음을 옮기고 있다. 아웃백은 호주 자연을 콘셉트로 내건 패밀리 레스토랑으로 한국에는 1997년 4월 김포공항 인근에 공항점을 열면서 첫발을 내디뎠다. 이후 적극적인 매장 확대로 2002년...

2015-02-26 10:24
황사를 이기는 건강관리법은?

셋째 과일 야채 섭취가 늘게 되면, 자연스레 몸으로 흡수되는 열량이 적어지기 쉽다. 따라서 황사철에는 평상시보다 열량 섭취가 줄지 않도록 동물성 식품 섭취를 조금 늘이거나, 간식을 통해 열량을 100-200 kcal 정도 조금 늘려 섭취하는 것이 좋다. 무엇보다도 봄철은 신진대사가 항진되면서 에너지 요구량이 증가하는 시기이므로 세 끼 식사를 규칙적으로 제 때 하는...

2015-02-25 17:15
식약처-교육부, 학교급식소 등 대상 전국 합동점검

또한 학교 매점을 대상으로는 고열량‧저영양 식품과 고 카페인 함유식품 판매여부를 병행해 점검한다. 식약처와 교육부는 학교급식 안전관리를 강화하기 위해 올해 전국 모든 초·중·고에 대해 전수 점검을 실시할 계획이다. 이 중 다음달에는 6000여개소, 오는 9월에는 나머지 학교를 대상으로 진행할 예정이다. 식약처 관계자는 "이번 합동점검으로 신학기...

2015-02-23 09:16
[온라인 와글와글] 김장훈 테이큰3·해피투게더 장위안·터키 고교교감·슈퍼맨이 돌아왔다 엄정화 엄지온·마마무 솔라 에이미 와인하우스·삼시세끼 정우 손호준

열량이 높은 간식 대신 견과류나 방울토마토 등 저칼로리 간식을 먹으면 건강과 다이어트 두 마리 토끼를 잡을 수 있다. 공복에는 마트에 가지 말아야 한다. 공복에 마트에 가게 되면 필요 이상의 먹을거리를 충동적으로 구매할 수 있기 때문이다. 장을 보러 가기 전에는 배를 두둑하게 채워두는 습관을 들여야 한다. 식사를 규칙적으로 해야 한다. 규칙적인 식사는...

2015-02-20 23:20
[온라인 와글와글] 김장훈 테이큰3·슈퍼맨이 돌아왔다 엄정화 엄지온·삼시세끼 정우 손호준·귀경길 정체 지속·아이돌 육상대회 2015 가은 구하라나가수3 하동균 박정현 양파 휘성 몽니·난임 환자 20만명

열량이 높은 간식 대신 견과류나 방울토마토 등 저칼로리 간식을 먹으면 건강과 다이어트 두 마리 토끼를 잡을 수 있다. 공복에는 마트에 가지 말아야 한다. 공복에 마트에 가게 되면 필요 이상의 먹을거리를 충동적으로 구매할 수 있기 때문이다. 장을 보러 가기 전에는 배를 두둑하게 채워두는 습관을 들여야 한다. 식사를 규칙적으로 해야 한다. 규칙적인 식사는...

2015-02-20 20:58
3월부터 도시가스 요금 10.1% 내린다… ‘사상최대 폭’ 인하

이번 원료비 인하와 정산단가 조정으로 평균 도시가스 요금은 MJ(가스사용열량단위)당 20.4706원에서 18.4130원으로 2.0576원 낮아진다. 도시가스를 사용하는 약 1601만가구의 연간 평균 도시가스 요금도 지난해 67만6000원에서 올해 60만1000원으로 약 7만5000원 인하된다. 이에 따라 경쟁연료 대비 LNG 상대가격이 개선돼 친환경 연료인 도시가스를 사용하는 기업들의...

2015-02-15 11:00
고열량 설 음식에 부은 몸 어떻게 가라앉히나…부기 빼주는 식품은?

명절 음식은 고열량에 나트륨이 많이 들어 있어 몸을 잘 붓게 하는 것으로 알려졌다. 또 명절 음식을 많이 먹게 되면 무언가 개운치 않고 살이 찌는 느낌을 가질 수 있다. 몸이 붓고 무겁다는 것은 몸에 독성 물질이 그만큼 많이 쌓여 있다는 것을 의미한다고 전문가들은 말했다. 먼저 냉이는 콜린 성분이 풍부해 간에 지방이 축적되는 것을 막아준다. 시금치는 해독작용을...

2015-02-14 08:48

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