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  • 오늘은 ‘임산부의 날’…꼭 기억해야 할 임신 전 준비 [e건강~쏙]
    오늘은 ‘임산부의 날’…꼭 기억해야 할 임신 전 준비 [e건강~쏙]
    따라서 보다 많은 칼로리를 섭취해야 하고, 성 매개 질환의 발생이 높고 약물 남용에 대한 노출이 지속될 수 있어 꼼꼼한 건강 관리가 필요하다. 고령 임신(만 35세 이상)에서는 임신성 당뇨병, 임신성 고혈압, 조산, 저체중 출생아, 전치태반, 태반조기박리, 제왕절개분만의 빈도 등이 증가하며, 특발성 조기 진통, 태아의 홀배수체 염색체 이상의 증가, 보조 생식기술에...
    2023-10-10 14:58
  • 신신제약, 미야리산U ‘100% 환불약속’ 시즌2 프로모션
    신신제약, 미야리산U ‘100% 환불약속’ 시즌2 프로모션
    미야리산U를 20일 동안 섭취한 후에도 만족하지 못할 경우 100% 환불을 보장한다. 미야리산U 100% 환불약속 시즌2 프로모션은 신신HL 브랜드 공식몰인 네이버 스마트스토어와 함께 신신HL 공식 인증 마크와 ‘장 건강 약속의 시간 20일’ 마크가 있는 이베이, GS SHOP, 티몬, 인터파크 등 다양한 채널을 통해 진행된다. 프로모션 기간 동안 신신HL 브랜드 공식몰인 네이버...
    2023-10-10 09:57
  • 일교차 크면 찾아오는 호흡기 질환…예방 어떻게?
    일교차 크면 찾아오는 호흡기 질환…예방 어떻게?
    면역력을 키우기 위해서는 충분한 수면과 고른 영양섭취, 적절한 운동이 필요하다. 일교차가 클 때는 근육과 관절의 유연성이 저하되므로 운동 시작 전 충분한 준비 운동을 하고, 체온 보호를 위해 운동 복장도 신경 써야 한다. 맨살에는 땀이 잘 흡수되는 면제품이, 겉옷은 바람을 차단하는 소재가 권장된다. 운동 중 땀이 나서 겉옷을 벗었다면 운동이 끝나자마자 다시...
    2023-10-08 08:00
  • 추석 연휴 ‘확찐자’, 운동만으로 뺄 수 있을까?
    추석 연휴 ‘확찐자’, 운동만으로 뺄 수 있을까?
    체중 관리의 핵심은 섭취 칼로리를 줄여 체지방을 줄이는 것이다. 체지방 1㎏을 칼로리로 환산하면 약 7700㎉다. 끼니마다 밥을 반 공기로 줄인다고 하면 반찬도 함께 줄어 하루 약 450㎉를 줄이는 효과가 있다. 소모하는 열량이 같다면 대략 2~3주 이내에 1㎏의 체지방 감량을 기대할 수 있다. 운동의 효과는 생각보다 크지 않다. 70㎏ 정도 되는 사람이 중등도의...
    2023-10-07 08:00
  • 휴롬, 야노 시호 등 글로벌 앰배서더 5인 발탁
    휴롬, 야노 시호 등 글로벌 앰배서더 5인 발탁
    휴롬은 건강의 가치에 대한 이들의 관심과 실제 경험을 바탕으로 채소과일 섭취의 중요성을 진정성 있게 전파할 수 있다고 보고 글로벌 앰배서더로 선정했다. 일본권역에서는 한일 양국에서 활발히 활동하고 있는 패션모델 야노 시호를 선정했다. 채식과 주스에 대해 관심을 갖고 꾸준히 실천해온 경험을 토대로 한국과 일본 소비자들에게 건강 라이프를 확산할...
    2023-10-04 15:43
  • 1인 맞춤 소형가전...공간 효율 높이고, 가사 부담 줄이고
    1인 맞춤 소형가전...공간 효율 높이고, 가사 부담 줄이고
    최근 먹을 만큼만 소량 취사해 바로 섭취하거나 소분해 냉동보관하는 1인 가구의 라이프 스타일에 맞춰 보온 기능 대신 냉동보관밥 메뉴를 탑재했다. 씨앤투스가 지난 6월 선보인 ‘아에르바이러스케어’는 콤팩트한 사이즈로 공기질 케어가 필요한 공간에 맞춰 스탠딩 또는 벽걸이 형태로 사용할 수 있다. 씨앤투스에 따르면 아에르바이러스케어는 30여 년간...
    2023-10-03 08:00
  • 건강한 명절 연휴 위한 ‘식중독 예방·안전한 의약품 복용법’은?
    건강한 명절 연휴 위한 ‘식중독 예방·안전한 의약품 복용법’은?
    ◇명절음식 상온서 2시간 이상 보관, 식중독균 우려…빨리 섭취해야 추석 명절 음식 준비를 위해 식재료를 구매할 때는 밀가루나 식용유와 같이 냉장이 필요 없는 식품을 먼저 구매해야 한다. 과일과 채소 등 농산물, 햄과 어묵 등 냉장이 필요한 가공식품, 육류, 어패류 순으로 구매하는 것이 좋다. 선물용으로 건강기능식품을 구매하는 경우에는 건강기능식품 표시...
    2023-09-30 08:00
  • 긴 추석, 해외여행 먹거리 장만도…상온 간편식 인기
    긴 추석, 해외여행 먹거리 장만도…상온 간편식 인기
    긴 추석 연휴로 해외여행 수요가 급증하면서 여행지에서 간편하게 섭취할 수 있는 상온 간편식에 대한 관심이 커지고 있다. 코로나19 엔데믹으로 앞으로 해외여행 수요가 늘어날 것으로 예상돼 상온 간편식 수요는 꾸준히 증가할 전망이다. 29일 식품업계에 따르면 오뚜기·샘표·풀무원 등 업체들은 상온 간편식 라인업을 강화하는 추세다. 오뚜기는 2004년 즉석밥...
    2023-09-30 06:00
  • 오늘은 ‘세계 심장의 날’, 당신의 심장은 안녕하신가요?
    오늘은 ‘세계 심장의 날’, 당신의 심장은 안녕하신가요?
    특히 최근 흔하게 나타나는 고지혈증, 고혈압, 당뇨 등 질환과 흡연, 운동 부족, 고지방 섭취 식습관 등은 대표적인 위험 요인이다. 식사를 저염식, 저지방식으로 바꾸고 금연을 하는 등 습관만 바로잡아도 심근경색의 위험을 크게 낮추는 데 도움이 된다. 또한 심근경색 고위험군에 해당하는 경우 심혈관 건강을 정기적으로 체크하는 것이 좋다. 김경수 원장은...
    2023-09-29 07:00
  • 명절 선물로 인기 높은 ‘건강기능식품’ 똑똑한 구매·섭취 방법은?
    명절 선물로 인기 높은 ‘건강기능식품’ 똑똑한 구매·섭취 방법은?
    ◇건강기능식품 똑똑하게 섭취하기 홍삼제품에 ‘기타가공품’이라고 표시된 경우가 있다. 예를 들어 홍삼정과 홍삼캔디, 홍삼음료 등의 기타가공품은 홍상 등을 원료로 제조·가공한 식품입니다. 건기식에도 홍삼을 원료로 한 제품이 많다. 건기식에는 기능을 나타내는 성분이 인체에서 유용한 가능성을 나타낼 수 있는 정도로 들어 있다. 하지만 기타가공품과 같은...
    2023-09-28 08:00
  • ‘6일 황금연휴’ 멀리 떠나볼까…해외유입 감염병 주의보
    ‘6일 황금연휴’ 멀리 떠나볼까…해외유입 감염병 주의보
    해외여행 중 감염병을 예방하기 위해서는 외출 후나 식사 전 손을 30초 이상 비누로 씻고, 오염된 물이나 음식을 섭취하지 않도록 끊이거나 익혀 먹어야 한다. 모기매개 감염병의 경우 모기에 물리지 않도록 긴소매, 긴바지를 착용하고, 모기 기피제를 사용해야 한다. 여행 후 검역관리지역에서 입국할 경우 입국 전 검역정보 사전입력시스템(Q-CODE)을 통해 건강상태를...
    2023-09-28 07:00
  • 효성, 추석 맞아 국가유공자에 생필품 전달
    효성, 추석 맞아 국가유공자에 생필품 전달
    국가유공자 대부분이 고령인 점을 고려, 섭취와 소화에 용이한 유동식 제품 위주로 지원했다. 사랑의 생필품 나눔은 2015년부터 매년 4회 아현동 취약계층과 서울남부보훈지청 국가유공자에게 전달되고 있다. 조현준 효성 회장은 “혼자 가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 간다”며 “지역사회와 함께하는 효성이 되겠다”고 말했다.
    2023-09-26 15:39
  • 이재명, 24일만에 단식 중단…본격 회복 치료 돌입
    이재명, 24일만에 단식 중단…본격 회복 치료 돌입
    정권은 헌정 질서와 민주주의를 파괴하고, 국민을 향해 전쟁을 선포했다"며 "사즉생의 각오로 민주주의 파괴를 막아내겠다"고 하면서 단식에 돌입했다. 이 대표는 단식 19일째인 18일 건강이 급격히 악화하면서 여의도 성모병원으로 긴급 이송됐고 이후 녹색병원으로 옮긴 이후에도 음식물 섭취 없이 '병상 단식'을 이어갔다.
    2023-09-23 14:00
  • 과식 후 바로 누운 당신…‘역류성식도염’ 주의
    과식 후 바로 누운 당신…‘역류성식도염’ 주의
    이대로는 안되겠다는 생각에 최근 체중 감량을 위해 주기적인 운동을 하며, 탄수화물 섭취를 줄이고 지방 섭취를 늘린 ‘저탄고지’ 다이어트에 돌입했다. 식단을 바꾸고 운동을 시작지 몇 달 후 트림이 잦아지고, 입 냄새가 나는 증상이 반복됐다. 병원을 찾은 A 씨는 역류성식도염 진단을 받았다. 약물을 복용하며 다시 식습관을 바꾸고, 금연을 시작했다....
    2023-09-23 09:00
  • 면역력 떨어지면 찾아오는 구내염…환절기 더욱 주의
    면역력 떨어지면 찾아오는 구내염…환절기 더욱 주의
    예방을 위해선 충분한 수분 섭취가 중요하다. 건조한 공기는 입안을 마르게 하고, 이는 입 속 세균이 빠르게 증식할 수 있는 조건이 돼 구내염으로 이어질 수 있다. 흡연과 음주도 입안을 건조하게 하므로 삼가는 것이 좋다. 수분과 함께 비타민이 풍부한 과일 등을 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 견과류나 과자, 너무 맵고 짜거나 뜨거워 자극이 강한 음식은 구강점막을...
    2023-09-23 09:00
  • “두부로 치킨 결까지 살렸네” 풀무원 비건식 ‘지구식단’[맛보니]
    “두부로 치킨 결까지 살렸네” 풀무원 비건식 ‘지구식단’[맛보니]
    생존을 위해 음식 섭취는 필수이지만 그 방식을 바꿔 지구를 지키자는 게 브랜드의 주요 가치다. 하지만 식물성 제품들이 맛도 있을까. 22일 이런 의문을 품고 풀무원 식물성 지구식단 텐더 제품의 포장지를 열었다. 겉모습은 치킨으로 만든 텐더와 크게 다르지 않았다. 노릇노릇 먹음직스러워 보이는 치킨 튀김이 꽁꽁 얼어있는 모양이었다. 조리 방법은 에어프라이어와...
    2023-09-23 08:00
  • 한국GSK, 일터 건강·안전의 날 열어…직원 건강·안전 지원
    한국GSK, 일터 건강·안전의 날 열어…직원 건강·안전 지원
    행사는 △인체공학 △차량관리의 중요성 △개인보안 관리 △안전한 음식 섭취 등 4가지 주제의 웨비나로 진행됐다. 사무실 내 휴게 공간인 페이션트 라운지(Patient Lounge)에서 응급처치 및 안전 전문 강사가 임직원을 대상으로 하는 심폐소생술(CPR)/자동심장충격기(AED) 강의를 진행했다. 또 현장 임직원의 참여도를 높이기 위해 온·오프라인으로 동시에...
    2023-09-22 11:20
  • 치매 100만명 시대, 65세 이상 노인 10명 중 1명 ‘치매’
    치매 100만명 시대, 65세 이상 노인 10명 중 1명 ‘치매’
    음식은 통곡물, 녹황색 야채, 견과류, 가금류를 통한 적절한 단백질 섭취, 등 푸른 생선 섭취를 권장하며 붉은 고기, 고지방 치즈, 빵, 설탕, 과자, 패스트푸드 등은 제한하는 것을 권장하고 있다. 임재성 교수는 “나이가 들면서 기억력이 떨어지는 것은 당연하다. 하지만 기억력이 떨어지는 폭이 매일매일 심해져 일상생활에 지장이 있을 정도라면 치매를 의심하고...
    2023-09-21 11:33
  • 휴롬·한국영양학회, ‘청춘역 2023’서 채소과일 섭취 팁 알리기 나서
    휴롬·한국영양학회, ‘청춘역 2023’서 채소과일 섭취 팁 알리기 나서
    휴롬은 한국영양학회와 함께 21일 서울 서대문구 신촌 박스퀘어에서 열리는 ‘청춘역 2023’ 행사에서 채소과일 섭취 팁 알리기에 나선다고 밝혔다. 청춘역 2023은 이날 오후 4시부터 8시까지 개최된다. 이번 행사는 젊은층에게 채소과일 섭취를 독려하기 위해 기획됐다. 휴롬과 한국영양학회는 '매끼 채소 2가지, 매일 과일 1가지, 알록달록 한 주먹 만큼씩!'이라는...
    2023-09-21 10:42
  • 유니베라, ‘닥터엑솔 프로틴 밸런스’ 출시
    유니베라, ‘닥터엑솔 프로틴 밸런스’ 출시
    스파우트 파우치 포장으로 섭취 편의성을 증대했으며 식품의약품안전처에서 기능성을 인정받은 단백질 건강기능식품이다. ‘닥터엑솔 프로틴 밸런스’는 △효소, 호르몬, 항체의 구성 △에너지, 포도당, 지질의 합성 △체내 필수 영양성분, 활성물질의 운반과 저장 △체액, 산-염기의 균형유지 △근육, 결합조직 등 신체조직의 구성 기능성을 인정받은 5중 기능성...
    2023-09-21 09:46
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