서구화된 식생활로 인해, 요즘 아이들의 평균 신장은 높아졌지만 체중 역시 증가해 소아비만 인구가 늘고 평균 체력 또한 예전보다 저하된 것으로 나타났다.
성장기의 아이들에게는 균형에 맞춘 식단과 함께 적당한 운동이 필수이지만 어른 못지않게 바쁜 아이들에게는 사치스러운 이야기.
전문가들은 성장기 아이들에게 필요한 필수영양소로 근육발달에...
매주 금요일 오전 8시20분 EBS에서 방영하고 있는 ‘코코몽2’는 우리 아이의 식생활을 바로잡아주는 애니메이션이라는 컨셉으로 26개 에피소드를 통해 우리 아이들이 건강한 식습관을 가짐으로써 비만, 소아 당뇨, 고혈압, 아토피 등 질병을 해결하는 길을 스스로 찾아낼 수 있도록 기획됐다.
또한 코코몽과 친구들이 지구 온난화로 나타난 세균킹에 맞서 그릇된...
스킨부터 세럼, 에센스, 아이크림, 로션, 영양크림, 자외선차단제 순으로 하나하나 꼭 챙겨 발라야 피부의 주름생성을 예방할 수 있다. 기초 화장품을 바를 때에는 얼굴 아래쪽에서 위쪽으로 밀어올리듯 발라 처진 피부를 리프팅 시켜주고 제품 하나를 바른 후에는 화장품이 충분히 흡수될 수 있게 살짝 두드려준다.
그리고 가장 중요한 것은 모든 전문의들이 끊임없이...
'허브카페 블랙믹스'는 비만이나 심혈관질환을 우려하는 소비자를 위해 프림까지 빼낸 커피대용 허브차다. 설탕 대신 결정과당과 올리고당을 사용해 칼로리 고민까지 줄였다. 유해성 논란이 있는 재료를 다 빼내 임산부나 골다공증 환자도 안심하고 마실 수 있다.
혈압 낮추는 소금도 그 중 하나다. 짜게 먹는 식습관은 고혈압, 비만 등 성인병에 노출될 위험성을...
유방암을 예방하기 위해서는 우선 정기적인 검진을 통해 조기에 발견하도록 의료계에서는 권고하고 있다. 또 아이를 낳고 젖을 먹이는 것과 규칙적인 운동, 채소나 과일을 충분히 섭취하고, 과다한 영양으로 인한 비만 예방, 금연·절주 등의 생활습관 유지 역시 유방암 예방책이라고 문 교수는 전했다.
생채소는 비만예방, 성인병 예방을 위해 도움을 주는 음식이면서도 치아건강에도 유익하다.
한가지 부드러운 음식이 치아에 좋을 것이라는 편견은 깰 필요가 있다. 다소 딱딱한 음식이 치아건강을 도와준다. 딱딱해서 여러 번 씹으면 잇몸염증을 막을 수 있기 때문이다.
잇몸은 딱딱한 뼈로 받치고 있다. 딱딱한 음식은 혈액순환을 도울 뿐만 아니라 잇몸과 뼈를...
특히, 자연으로부터 소외되고 비만과 주의집중 장애 등 건강과 사회적응에 많은 문제를 겪고있는 도시 아이들에게 자연성과 운동감각은 물론 사회성과 창의성 등을 개발하는 좋은 기회가 될 것으로 시는 내다보고 있다.
최광빈 서울시 푸른도시국장은 “유아 숲체험장은 자연을 접하기 쉬운 농촌지역보다 도시와 숲이 공존하는 서울시에 걸맞는 사업이라 할 수...
서울 시내 초중고 학생 중 비만율이 높은 뚱뚱한 아이들이 주로 강북권에 있는 것으로 나타났다. 반면 강남·서초·송파 등 강남 3구의 학생 비만율은 낮아 강남과 강북의 확연한 차이를 보였다.
국회 교육과학기술위원회 박영아(한나라당) 의원이 제시한 서울시내 초중고 1276개교의 '2010 학교별 비만율 내역'에 따르면 학생 비만율이 가장 높은 구는...
이 제품은 야채 섭취가 부족하다는 것은 알지만 맛 때문에 먹기 어려웠던 아이, 패스트푸드나 인스턴트식품에 길들여져 소아비만이 염려되는 아이, 편식으로 음식물을 골고루 섭취하지 못하는 아이들에게 효과적이라고 회사 측은 전했다.
‘어린이 기호식품 품질인증제’는 안전하고 영양을 고루 갖춘 어린이 기호식품의 생산·판매를 위해 식약청이 지난해...
‘백초’는 아이들이 소화불량을 비롯해 식욕부진, 복통, 설사, 구토 등 소화장애를 일으켰을 때 먹는 어린이 소화정장제다.
녹십자가 새롭게 출시한 ‘백초 플러스’는 기존 제품의 성분과 함량은 그대로 유지하면서 감미제를 일반 과당에서 자일리톨로 변경한 것이 특징이다.
천연감미제인 자일리톨은 칼로리가 적고 혈당을 상승시키지 않아 비만인 사람도 안심하고...
특히 필라델피아 소아병원은 다양한 아이디어를 통해 어린이들이‘마음까지 편안하게’병원에서 지낼 수 있게 한다. 본관 1층에 있는 인상적 아트리움이 대표적. 20m 높이의 뻥 뚫린 천장 형태의 이 아트리움에는 생일잔치의 장식물을 연상케 하는 모빌 인형들이 짠뜩 걸려 있다. 호기심 많은 어린이 환자들에게 좋은 인상을 주기 위한 배려인 것. 특히...
최근 고칼로리, 고지방, 영양 불균형, 비만 등의 기존 피자 이미지에서 벗어나 몸에 좋은 신선한 식재료를 사용한 건강한 피자가 인기다.
1일 파파존스에 따르면 '스피니치알프레도 피자' 는 일명 뽀빠이 피자라는 별칭에 걸맞게 시금치를 활용해 만들었다.
시금치를 토핑으로 사용하고 소스도 시금치를 이용해 만들었다. 지난 2005년 11월 출시한 이래 꾸준한...
이외에도 신발에 컴퓨터 칩을 내장해 개인의 비만도를 체크해 권장 운동량을 알려주는 다이어트 신발, 운동량을 표시해 주는 신발까지 다양한 기능이 가미된 신발들을 출시하고 있다.
글로벌 브랜드의 반격도 거세다. 휠라코리아는 미세전류를 이용한 기능성신발 '이온 슈즈'(E+ON Shoes)를 출시했다.
이온 슈즈는 신발에 장착한 최첨단 '마이크로커런트 CPU 칩'을...
디앤샵에서도 전문적인 에스테틱&비만클리닉 상품 매출(약 15%)을 비롯해 바디슬리밍 제품매출이 50% 가량 매출이 증가했다.
이밖에 인터파크, 11번가, 아이스타일24에서도 다이어트 관련용품 판매량이 최대 70% 가량 증가한 것으로 집계됐다.
몸매 관리에 나선 여성들이 증가하면서 온라인몰계는 ‘미인만들기 기획전’등의 프로모션을 강화하고 있다....
미세전류는 ATP(우리 몸의 주요한 에너지원) 합성, 혈액순환 개선, 비만 감소는 물론 운동 후 근육피로도 감소에 효과적이기 때문에 장시간 활동 시에도 아이들이 피로감을 덜 느끼게 되고 운동 효과까지 배가시킨다.
휠라 이온 아동화 프리미어 라인은 블랙, 레드, 실버 등 총 3가지 색상으로 180~230mm까지 출시돼 있다. 가격은 10만9000원선.
스니커즈 디자인에...
강의는 서울백병원 강재헌 교수의 ‘누구나 알기 쉬운 아동 비만관리 및 예방법’, 수원대 임경숙 교수의 ‘우리아이 어떻게 키울까?’, 식약청 박혜경 영양정책과장의 ‘건강한 식생활 환경조성’ 등으로 구성돼 있다. 또 학교 현장에서 실제 비만상담을 받은 학생의 사례도 발표할 예정이다.
당뇨ㆍ고혈압ㆍ고지혈 등 성인병의 원인으로 알려진 비만은 아동...
건강라이프 진단관에서는 생활습관 및 질병유무 등 자신의 건강상태를 정확히 파악할 수 있는 코너로 만성질환 등 질병유무, 한방체질진단, 비만도 혈압 근육발달정도 신체나이 측정, 결핵검사 등을 체크하는 것이 가능하다.
또 구강건강상태 검진 및 틀니 세척 수리와 척추검진, 사상체질진단, 3차원영상 맥 분석, 폐관련질환(아토피, 비염, 천식, 폐섬유증)...
놀이와 함께 자연스러운 운동효과도 누릴 수 있기 때문에 선물을 주는 부모와 받는 아이들 모두에게 호응을 얻고 있다.
28일 관련업계에 따르면 G마켓이 어린이날을 앞두고 최근 일주일간 아동용 스포츠용품 판매량을 조사한 결과 관련 제품판매가 크게 증가한 것으로 나타났다. 최근 일주일간 아동용 자전거 판매량이 전월대비 95%나 급증한 것.
같은 기간...
휴온스 이상만 마케팅 본부장은 "지금까지 소아비만 관리가 중요한 7세~15세의 아이들도 복용할 수 있는 지방과다증 개선제가 없었다는 사실에 주목해 성인들은 물론 7세~15세 어린이들까지 복용할 수 있는 안전한 생약성분의 지방과다증 개선제 ‘아이라진’을 개발 출시하게 됐다"고 설명했다.
아이라진은 일반의약품으로 병·의원의 처방없이 약국에서...
담음이 생기면 두통, 어지럼증, 만성 피로감, 비만 등을 유발하는데, 과식, 영양과잉, 운동부족, 피로누적은 담음을 쉽게 만드는 원인이다. 한마디로 현대인들의 현대병이라고 할 수 있다.
따라서 평소 과로나 스트레스를 피하고, 조금씩 자주 천천히 먹는 식습관을 꼭 지키고 술과 기름진 음식은 가급적 삼가야 하며, 현미, 보리, 율무, 된장류를 비롯 사과 딸기, 배 등...