보통 장까지 도달하기 어려운 유산균 특성상 생균 제제인 보충제로 섭취하는 것이 효과적인데 보충제를 구입할 때는 제품에 함유된 유산균 수와 장까지 안전하게 도달할 수 있는지 여부를 확인하는 것이 좋다.
여에스더 유산균인 ‘울트라 플로라 프로바이오틱스’는 현재까지 누적 판매량 180만병을 돌파하며 꾸준하게 판매량 1위를 유지하고 있어 국민 유산균으로...
다만, 단백질 헬스 보충제는 어디까지나 부족한 단백질을 보충해주는 역할을 하기 때문에 흡수율이 좋은 양질의 단백질을 섭취하는 것이 중요하다. 무리하게 일반 식사를 멀리하고 단백질 헬스보충제 섭취량을 늘리는 것을 경계해야 한다.”고 강조했다.
이어 최성욱 선수는 단백질 헬스보충제 중에서 특히 WPH(가수분해유청단백) 섭취를 추천했다. WPH와 WPC...
이번 임상은 25~69세의 한국 성인 89명을 대상으로 더블엑스 섭취군과 대조 물질 섭취군을 구성해 하루 12정의 종합비타민 무기질 보충제를 8주 동안 섭취토록 해 제품의 항산화 기능성을 밝히고자 했다.
임상을 진행한 권오란 이화여대 식품영양학과 교수는 “임상 결과, 더블엑스의 권장수준 섭취는 DNA 손상이나 LDL콜레스테롤의 손상을 감소시켰고, 내적 항산화...
헬스보충제를 먹고 단기간에 체중을 늘려 보충역 판정을 받은 보디빌더와 정신질환을 위장해 병역이 면제된 연예인 등이 적발됐다.
25일 병무청에 따르면 고의로 체중을 늘려 보충역 처분을 받은 보디빌딩 선수 4명과 정신질환을 위장해 병역을 면제받은 연예인 2명 등을 적발했다. 이들 6명을 기소 의견으로 검찰에 송치했다.
특히 연예인 B(29) 씨는 정신질환을...
한국화이자제약은 칼슘보충제 ‘칼트레이트 플러스 D 500’을 19일 출시한다고 밝혔다.
‘칼트레이트 플러스 D 500’은 1정에 칼슘 600mg, 비타민D 500IU(국제단위)가 함유돼 있다. 이외에도 구리·아연·망간·마그네슘 등을 함유하고 있다.
구리는 콜라겐의 연결작용을 도와 뼈의 강도와 유연성을 높여준다. 아연은 뼈 형성 세포를 증식시키고, 망간은 정상적인...
영국의 불임치료 지원단체인 ‘불임 네트워크’(Infertility Network)는 이 연구결과를 근거로 일단의 불임 남성을 대상으로 리코펜 보충제를 1년에 걸쳐 투여하면서 임신율이 높아지는지 확인하는 실험을 시작할 계획이다.
한편 리코펜은 정액의 주요 성분을 만들고 정자를 활성화하는 기관인 전립선 질환 위험을 감소시키며 전립선암의 진행을 지연시킨다는...
더불어 권도예 선수는 단백질 헬스 보충제의 중요성도 강조했다. 몸매 라인을 잡기 위해서는 지방을 제거하고 근육의 양을 늘려야 하는데 단백질 보충제가 이러한 역할을 해주기 때문이다. 그는 ▲인체에 무해한 성분만을 사용한 제품 ▲공인된 기관으로부터 안전성을 검증받은 제품 ▲유통망이 투명하고, 제품의 신선도가 확인된 제품을 따져 안전한...
노출의 계절 여름을 앞두고 다이어트 보조식품 판매가 늘어나는 가운데, 남성은 체중조절용 제품을, 여성은 근육을 키우는 헬스보충제를 주고 구매하는 것으로 나타났다.
통상 남성이 근육질의 '몸짱'을 목표로, 여성은 매력적인 몸매를 목표로 다이어트에 나서지만 올해는 다이어트의 성별 목표가 바뀐 것이다.
오픈마켓 옥션은 지난 3일부터 16일까지 2주간...
수유부의 경우 칼슘 섭취량이 하루 권장량 대비 62.8%에 불과해 식품이나 식이보충제를 통한 보충이 필요한 것으로 조사됐다고 식약처는 설명했다.
반면, 임신·수유부의 나트륨 섭취량은 일반 가임기 여성과 마찬가지로 하루 기준치 대비 200% 이상으로 과다 섭취하는 것으로 나타났다.
한편, 임신·수유부의 신체활동량을 조사한 결과 대다수의 임신·수유부가...
김현중은 '감격시대' 제작발표회에서 "조각 같은 몸을 만들려고 노력했는데 1930년대에는 헬스기구도 단백질 보충제도 없었다. 그래서 그 시대에 맞는 몸을 만들기 위해 노력했다"고 말했다.
감격시대 김현중 복근 공개 방송을 본 네티즌들은 "감격시대 김현중 복근 공개, 대박! 상남자네" "감격시대 김현중 복근 공개, 이미지 변신 완벽...
미네랄 보충제가 심장질환과 암 발생률을 낮추는 효과가 없다는 내용의 연구결과가 내과학회보에 발표됐다.
한편 제약업계는 연구내용이 실제 식생활을 반영하지 못하고 있다며 강하게 반발했다. 제약업계 관계자는 모든 사람이 균형잡힌 식사를 하고 음식에서 필수 영양소를 채울 수 있다고 믿는 것은 착각이라며, 실생활에서는 비타민과 미네랄 보충이...
단일 식품으로는 우유(16.8%)가 단연 1위이고 멸치(6.3%), 김치(6.2%) 순이었다.
식이보충제 복용률 역시 39.8%로 60% 이상 국민은 식품에서만 칼슘을 섭취하고 있다.
질병관리본부는 "우리 국민은 칼슘 섭취량이 권장량 대비 80% 미만이고 12∼18세 청소년과 65세 이상 노인의 칼슘 섭취 상태가 가장 불량하다"며 칼슘 섭취 개선노력이 필요하다고 강조했다.
'프로틴'은 단백질 헬스보충제로 운동으로 손상된 근육을 보호하고 몸 속 부족한 성분을 보충해 주는 역할을 한다. 근육질 몸매를 원하는 남성들이 주로 섭취한다.
아이유 처럼 다이어트로 영양이 부족한 여성도 섭취하는데 전문가들은 다이어트를 위해 프로틴을 섭취할 경우 각별한 주의가 필요하다고 조언한다.
특히 최근에 올바른 정보와 가이드라인 없이 과대광고나...
'프로틴'은 단백질 헬스보충제로 운동으로 손상된 근육을 보호하고 몸 속 부족한 성분을 보충해 주는 역할을 한다.
다이어트로 영양이 부족한 여성이나 근육질 몸매를 원하는 남성들이 주로 섭취하며 특히 프로 보디빌더들 사이에서 '근육보충제'라는 이름으로 인기를 끌고 있다. 가루 형태로 판매되는 것이 일반적이다.
한편 아이유는 지난 12일 방송된...
비타민 보충제가 몸에 다 좋은 것은 아니라는 연구 결과가 발표됐다고 24일(현지시간) 영국 일간 데일리메일이 보도했다.
실제로 지난 주 발표된 오메가3 섭취의 전립선 암 유발 연구 결과는 비타민 보충제 역시 몸에 해로울 수 있다는 점을 보여준다고 신문은 전했다.
2000여명 이상의 남성을 대상으로 실시한 한 연구에 따르면 혈중 오메가3가 높은 남성의 71%는...
그 다음날부터 계속 연락이 왔다. 남자친구와는 보충제로 친해졌다”고 만남의 계기를 밝혔다. MC가 “연하 남자친구가 몸이 장난이 아니라고 하던데?”라고 묻자, 김준희는 “그 친구 몸이 화가 많이 나있다”고 자랑했다.
한편, 김준희는 스토리 온의 ‘Let 美人 3’ 등 여러 케이블 채널에서 MC를 맡고 있다.
하지만 비타민B는 스트레스를 많이 받을수록 쉽게 고갈돼 결핍되기 쉬운 것으로 알려져 있고 체내에서 만들어지지 않기 때문에 음식물이나 보충제로 섭취해야 한다.
대웅제약의 ‘임팩타민 파워’는 고함량의 비타민B복합제제로 비타민B1ㆍB2ㆍB6ㆍB12를 비롯해 비오틴ㆍ이노시톨ㆍ콜린 등 비타민B군 10종이 포함돼 있다. 또 면역증강에 좋은 아연과 비타민C를 모두...
비타민 B군 보충제를 복용하는 방법은 두 가지다. 임팩타민파워와 같은 고함량비타민B군은 하루 1정만 섭취해도 충분한데, 스트레스와 피로가 많아 비타민B군의 소모가 많을 낮을 대비해 오전에 미리 섭취하는 게 바람직하다. 또한 피로가 심한경우 1일 2정을 복용하되, 아침과 저녁으로 1정씩 나눠 섭취하는 게 흡수율이 좋다.
김우빈은 "모델이 되기 위해 헬스장도 열심히 다니고 집에선 자세교정을 몇 시간 씩 하고 재즈댄스 발레 학원까지 등록했다"고 말했다
이어 그는 "고등학교 땐 가방에 보충제, 닭 가슴살, 고구마, 바나나가 항상 있었다"며 꿈을 이루기 위해 노력한 과정을 밝혔다.
오는 21일 발행되는 '앳스타일' 3월호에는 이종석 김우빈이 털어놓은...
연구진은 지원자 29명을 두 그룹으로 나눠 한 그룹에만 석류의 껍질, 속, 씨로 만든 보충제를 매일 한 알씩 3주동안 복용하게 했다.
그 결과 석류보충제 그룹은 대조군에 비해 공복감을 12%, 식욕을 21% 덜 느끼고 만복감은 15%, 식사 만족감은 15% 더 느끼는 것으로 나타났다.
실제 음식 섭취량도 보충제를 복용한 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 22% 적은 447g을 먹은...