일자형목 검색결과

검색결과 총13건

최신순 정확도순

“팔‧다리 안 쑤시는 곳이 없네“…온몸 쑤시는 근골격계 질환 [e건강~쏙]

잘못된 자세나 습관 때문에 오는 목 변형으로 C자형이던 만곡이 일자형이나 역 C자형으로 변형된다. 거북목증후군이 발생하면 목과 어깨가 뻐근하고 두통과 피로를 유발한다. 심한 경우 허리디스크까지 발전할 수 있어 초기에 치료하는 것이 좋다. 근골격계 예방, 휴식과 스트레칭으로 예방할 수 있어 근골격계는 대부분 초기에 충분한 휴식을 취하면 증상이 호전된다....

2024-03-16 06:00
[헬스TALK]자가테스트로 알아보는 관절ㆍ척추질환 10가지

◇거북목증후군: 벽에 등대고 서기 거북목증후군은 목을 앞으로 빼는 구부정한 자세를 오랜 기간 취했을 때 나타날 수 있는 질환으로 목 주위 근육이 굳어지면서 목 뼈의 C 자형 곡선이 일자형 또는 역C자형으로 변형되는 것을 말한다. 외형적인 목 변형이 나타나므로 벽을 활용해 자가 진단이 가능하다. 벽에 등을 대고 정면을 바라보며 편안하게 선다. 이때 뒤통수가...

2020-04-11 08:00
[날씨와생활] ‘실내복 그대로 외출을’ 겨울철 원마일 패션

일자형, 다이아몬드 등의 세련된 퀼팅으로 단정함과 캐주얼 느낌을 모두 소화하는 경량 패딩은 직장인들이 믿고 사는 아이템 중 하나다. 　두꺼운 아우터에서 오는 팔의 불편함을 해소하고 실내에서도 편안하게 입을 수 있는 아이템으로는 베스트가 적격이다. 블랙야크 ‘야크패턴베스트’는 자카드 스웨터 조직을 몸판에 적용하고 패딩을 뒤판에 적용한 여성용...

2018-01-19 10:45
[날씨와 생활] 아침·저녁으로 기온 뚝…레이어드 아우터가 딱!

엉덩이를 덮는 길이에 전체적으로 여유가 있는 일자형 재킷으로, 허리 부분에 내장된 스트링을 조여주면 슬림한 라인을 강조할 수 있고 목 부분에 후드가 내장돼 있어 다양한 스타일을 연출할 수 있다. 레드와 카키 두 가지 색상으로 출시됐으며 레드 색상은 초도 물량의 75%가 판매되며 이번 시즌 메인 컬러의 힘을 보여줬다. 노길주 크로커다일레이디 사업본부장은...

2017-10-13 10:45
스마트폰 중독 시대, 만성 목디스크 주의

목뼈가 일자형으로 변형하면서 거북목 상태가 됐을 때 적절한 치료가 이뤄지지 않아 목 디스크로 발전한 것”이라며 “거북목 상태가 되면 디스크 부위에 압력이 커져 퇴행성변화가 시작되고 목디스크의 원인이 된다”고 설명했다. 목디스크를 앓고 있는 환자 연령대는 10대부터 70대까지 다양하지만, 젊은 층일수록 목 디스크를 가볍게 여겨 방치하는 경우가 많다. 목...

2016-06-09 15:42
큰 가슴으로 고통 받는 여성, 가슴축소술로 해결

유방축소술은 유륜절개법, 일자형 절개법, 오자형 절개법 등 다양한 방법이 있다. 기존 유방축소수술은 전신마취의 실시, 긴 수술시간과 수술 후의 통증, 흉터, 오랜 회복기간이라는 부담이 있었다. 반면, 현재 미큐성형외과에서 시행하고 있는 울트라원드림 테크닉은 직경 2mm의 작은 관을 사용해 30~50% 정도의 유방 내 지방을 제거하는 방법으로 작은 절개구만으로 수술이...

2015-07-17 13:34
두통/어깨통증 유발하는 거북목 증후군, DNA주사로 치료

거북목 혹은 일자목으로 불리는 이 증상은 C자형으로 자연스러운 커브를 이뤄야 하는 목뼈가 일자형으로 굳어진 상태를 말한다. 거북목은 똑바로 선 자세에서 목과 머리가 어깨보다 앞으로 나와있는 특징을 보인다. 또한 평소 두통이 잦고, 뒷목이 뻣뻣하며 당기는 증상과 함께 어깨 뭉침을 동반하기도 한다. 최근에는 스마트폰을 자주 사용하는 습관과 장시간 모니터...

2015-06-30 13:50
[공병호의 독서산책] 양규현, ‘뼈 이야기’

C자 형태의 목뼈가 일자형으로 변형을 일으켜 거북이처럼 목이 앞으로 빠져 있는 상태를 말한다. 보통 고개가 1센티미터 앞으로 나오면 목뼈는 2~3킬로그램의 하중을 받는데, 거북목증후군의 경우는 목뼈가 최대 15킬로미터까지 하중을 받게 되어 목디스크로 연결되곤 한다. 그렇다면 뼈의 건강도를 향상시키기 위해 무엇을 해야 하는가? 많은 연구에서 골밀도는 근육...

2015-06-08 17:08
“목ㆍ어깨 뻣뻣한 사무직아빠, 자녀 목말 태우지 마세요”

김일영 일산하이병원 척추센터 과장은 “목은 원래 정상적인 ‘C자형’곡선을 가져야 하는데, 사무직직장인들의 경우 장시간 앉아있는 직업자세로 인해 C자가 점점 일자로 펴지는 일자목, 일자목에서 역C자로 변형되는 일종의 공룡목으로 진행되는 사례들이 많다”며 “이렇게 목뼈가 변형된 상태에서 갑작스런 압력을 받게 되면 수핵이 돌출돼 척추의 신경을 압박하게...

2015-03-26 10:35
어떤 자세로 주무시나요?

가장 좋은 방법은 위에도 언급했듯, 정면을 바라보며 등을 곧게 펴고 일자형 자세로 잠을 자는 자세다. 이 자세가 익숙하지 않다면 바른 자세를 도와주는 자세교정 베개를 이용하는 것도 도움이 될 수 있다. 또한 다리 밑에 낮은 베개를 놓고 자는 것도 허리에 주는 부담을 줄여줄 수 있다.

2014-12-19 17:33
프리미엄 술, 디자인도 품격있게

특히, 일반적인 맥주의 병 목 디자인이 일자형인 것과는 달리 호가든의 병 목 부분은 볼록하게 굴곡이 있다. 이는 단순한 디자인 요소가 아니라 맥주를 따를 때 맥주 안의 천연 성분들이 자연스럽게 섞이도록 고안된 것이다. 볼록한 병 목 디자인으로 한 손에 쥐어지는 그립감도 좋다. 호가든 관계자는 “주류는 제품의 맛과 가격뿐만 아니라 특별한 자리에서 분위기를...

2013-01-14 14:55
[다양해진 아웃도어룩]'기능+패션' 야외활동도 폼~나게

또한 슬림다운재킷은 요즘 큰 인기를 몰고 있는 스키니 팬츠나 일자형 바지와 미드컷(Mid-cut)슈즈를 같이 활용하면 트렌디한 룩을 연출할 수 있다. 심플한 컬러의 셔츠와 스키니팬츠, 미드컷슈즈에 화려한 컬러나 디자인의 슬림다운재킷을 코디하고, 니트모자나 비니 등으로 포인트를 주면 된다.

2010-11-11 12:10
아반떼 LPi 하이브리드 2011년형 출시

현대자동차는 아반떼 LPi 하이브리드 2011년형 모델을 7월 1일(목)부터 출시한다고 밝혔다. 아반떼 LPi 하이브리드 2011년형 모델은 외관 디자인 변경을 통해 일반 가솔린 모델과 차별성을 강조했다. 기존 일자형 크롬 가로바로 적용됐던 라디에이터 그릴에는 V자형 크롬 가로바를 새롭게 적용해 스포티한 전면부 이미지를 연출했다. 또 기존 크롬타입의...

2010-06-30 10:44