승모근 검색결과 - 이투데이

검색결과 총26건

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[안 되는 이유] 굽은 어깨에 가슴 스트레칭, 오히려 독?

나도 모르게 계속해서 어깨가 구부정하게 말린다면? 현대인의 고질병, 라운드 숄더를 의심해 봐야 하는데요. 움츠러든 어깨는 보기에도 안 좋을 뿐만 아니라, 전신 균형이 망가지면서 어깨충돌증후군이나 회전근개파열 같은 신체 퇴행성 질환까지 유발할 수 있습니다. 라운드숄더 자가 진단 방법부터 예방법까지, 서울본재활의학과 한연재 원장님과 함께 라운드숄더일 때...

2024-07-24 17:30
"장시간 비행, 이걸로 해결"…코지마, '컴피쿠션' 목쿠션 마사지기 [써보니]

제품을 착용하면 4개의 마사지 볼이 360도 회전하며 목 부분을 넓게 문질러 준 후 승모근 부위를 짜주는 듯한 느낌으로 안마를 해준다. 총 3가지 모드가 있는데, 단계별로 속도, 강도가 다르며 밀착을 강하게 했을 때 실제 사람이 해주는 느낌을 받을 수 있다. 특히 목 상·하부 승모, 어깨까지 미세한 움직임으로 원하는 부위를 받을 수 있다. 또 오른쪽에 조작 버튼이...

2024-07-19 13:40
때 이른 추위에 움츠러든 어깨…‘근막통증증후군’ 주의

어깨 주변의 근막통증증후군은 목부터 어깨, 등까지 이어지는 승모근에 주로 생긴다. 수축한 근육이 목 뒤쪽으로 이어져 뒷목이 당기면서 두통도 발생한다. 통증유발점을 누르면 심한 통증을 느끼고, 주변까지 통증이 퍼지는 느낌도 받는다. 근막통증증후군은 보통 전문의가 촉진으로 통증 유발부위를 찾아내 치료한다. 물리치료와 도수치료, 체외충격파 등으로 치료할...

2023-11-18 06:00
입동 앞두고 겨울 추위…찬바람 불면 찾아오는 이 질환은?

어깨 주변의 근막통증증후군은 목부터 어깨, 등까지 이어지는 승모근에 주로 생긴다. 수축한 근육이 목 뒤쪽으로 이어지면서 뒷목이 당겨 두통도 발생한다. 근막통증증후군을 흔히 '근육이 뭉쳤다'라고 표현하는데, 질환이란 인식이 낮아 단순 근육통으로 여겨 내버려 두다 증상이 심해지는 경우가 많다. 심하면 섬유성 근육통, 다발성 근염 증으로 이어질 수 있다. 굳은...

2022-11-05 08:00
LG전자, 식기 세척기가 관절과 근육 통증 예방한다

어깨의 상부승모근과 허리의 척추기립근은 누적 사용량이 각각 약 80%, 약 74% 줄었다. 근육의 사용량이 지속해서 누적되면 근력이 일시적으로 저하되는 근피로(Muscle Fatigue)가 발생할 가능성이 커진다. 이번 연구를 총괄한 울산과학기술원 인간공학연구실 신관섭 교수는 “최근 손 설거지를 대체하는 새로운 필수가전으로 자리 잡고 있는 식기세척기가 건강에도...

2020-09-28 11:00
CJ오쇼핑 '다다스튜디오' 추석맞이 건강관련 PB상품 할인판매

유어피스 넥앤숄더 안마기는 척추와 직결된 신체의 핵심 부위 목 근육과 승모근을 케어할 수 있는 제품으로 니딩(Kneading) 방식으로 뭉친 근육에 지압 마사지를 가해 부드러우면서도 시원하게 근육을 풀어준다. CJ ENM 오쇼핑부문 다다스튜디오 관계자는 “코로나19가 발생한 이후로 건강 관리에 대한 관심은 어느 때보다도 높다”며 “올해는 직접 만나지 못하는...

2020-09-14 11:34
체간근육 6곳 어디?…바로 잡으면 하루 2kg 감량 가능

목빗근, 승모근, 복사근, 복횡근, 척추 기립근과 다열근이다. 체간근이 바로 잡히면 자연스럽게 기초대사량이 는다. 이에 살이 찌지 않는 체질로 변한다고 설명했다. 또한 체간근이 바로 잡히면 목 어깨 허리의 변형과 통증을 감소 시킬 수 있다고 덧붙였다. 모델 신재이는 방송을 통해 몸의 기울기를 측정했다. 체간근이 단련돼 있어 몸의 각도는 '0도'를...

2020-03-10 23:00
소비자 2명 중 1명, 생애 첫 미용시술은 '보톡스'…'사각턱 시술' 가장 선호

특히 다른 4050대 연령대는 주름제거 목적의 저용량이 사용되는 보톡스를 주로 시술 받는 것에 비해 20대는 평균 50유닛 이상 사용되는 사각턱 및 승모근, 종아리 부위의 고용량 사용 보톡스 시술을 정기적으로 받는 것으로 나타났다. 이번 설문조사는 대한레이저피부모발학회가 지난 8월 출범한 ‘보톡스 바로 알기, 걱정 제로 캠페인’(이하 걱정 제로 캠페인)의...

2019-11-21 15:05
"근골격계 통증, 체외충격파 이용하면 부작용 없이 치료 가능해"

컴퓨터 앞에서 격무와 스트레스에 시달리는 직장인들에게 흔히 나타나는 승모근, 견갑올림근, 능형근의 근육긴장으로 유발되는 만성통증 그리고 취미로 운동을 하다가 발생하는 골프, 테니스, 야구, 배드민턴, 수영의 경우 엘보부터 어깨 근육을 많이 사용하게 되면서 생기는 회전근개 문제, 하루 종일 서서 근무하거나 선천적으로 발 구조적인 문제로 인해 생기는 족저...

2019-09-06 14:50
메디칼드림, ‘핸디마사지기’ 멕시코 수출… 남미 진출 발판 마련

메디칼드림 손지압 온열마사지기는 회전 지압롤러에 의해 가장 근육긴장도가 높은 목어깨의 승모근 부위의 뭉친 근육을 풀어주는 제품이다. PTC 발열체에 의한 온열기능에 의해 마치 스톤마사지 받는 느낌 구현할 수 있어 마사지효과를 더욱 높일 수 있다. 또 목어깨뿐만 아니라 등허리, 종아리 발바닥까지 전신 마사지가 가능하기 때문에 안마의자의 축소판으로...

2019-08-13 15:38
[핫 아이템] 가는 세월 붙잡는 인기 만점 ‘회춘템’

뱃살부터 팔뚝 살, 승모근까지 1~5단계 중 원하는 단계를 선택하고 슬라이더 젤을 활용해 롤링하듯 마사지하면 된다. 바이폴라 고주파 에너지는 10mm의 깊은 피부층까지 균일하게 침투해 피부에 열을 발생시켜 피하 지방을 관리해주고, 프락셔널 열 에너지는 신진대사를 높여 혈액순환에 도움을 준다. LED 레드라이트는 울퉁불퉁한 피부결을 개선시켜 매끄럽고 탄탄한...

2017-12-21 10:37
‘섹션tv’ 이유리, 넘치는 솔직함…“다리가 짧아 힐 포기 못 해”

키가 165cm인데 사실은 162cm이다”라며 “최강희 언니랑 병원에서 같이 쟀는데 언니는 163cm였고 저는 162cm였다”라고 솔직하게 말했다. 이어 이유리는 “하이힐을 포기 못 하는 것은 다리가 짧은 이유”라며 “콤플렉스가 좀 많다. 승모근은 어떻게 할 수가 없다. 또 손이 안 예쁘다. 얼굴에 손을 가져다 대면 남의 손 같다”라고 솔직하게 털어놔 눈길을 끌었다.

2017-08-13 16:57
대웅제약, 세계 미용성형학회서 ‘나보타’ 우수성 발표

이어 연세대학교 김성택 교수는 승모근의 해부학적 연구에 대한 최신 연구결과 및 논문성과에 대해 발표하며 “나보타는 19S 단백질의 순도가 높아 정확한 부위에 효과가 발현되며 보툴리눔톡신으로 인한 내성을 최소화할 수 있는 제품으로, 해부학적으로 정밀한 접근법이 요구되는 부위에 더욱 효과적일 것이라 예상된다”고 말했다. 한편 대웅제약은 지난 4월...

2016-08-02 11:06
‘머슬퀸’ 지연우, ‘스타킹’에 뜨자…게스트 “형님 안녕하십니까”

이날 방송에서 지연우는 한층 업그레이드 된 어깨, 승모근, 대흉근, 팔 근육을 뽐내며 시청자들에게 근황을 알렸다. 지연우가 등장하자 게스트들은 “안녕하십니까. 형님”이라고 인사하며 치켜세워 눈길을 끌었다. 지연우는 21일 대회를 앞두고 있는 상황인 만큼 더욱 크고 선명해진 근육을 뽐내 시선을 사로잡았다. 지연우는 아시아 최초 IFBB 프로 여자 피지크...

2016-05-17 22:12
어깨 라인 만들기, 15분 투자로 완성… 예정화 비결 보니

승모근 없애는 운동, 어깨 라인 만들기 어깨 라인 만들기가 화제인 가운데 다이어트 트레이너 예정화의 15분 운동법에 관심이 모아지고 있다. 예정화는 과거 자신의 인스타그램에 “매일 아침 공복에 삼십분. 한 달 뒤면 내 허벅지 안쪽살이, 처진 내 힙이, 부정적인 내 마인드가 모조리 바뀌어 있을 거예요”라는 글을 게재했다. 예정화는 이어 “단, 뛰지 말고...

2015-10-03 10:11
어깨 넓어지는 운동, 바벨보다는 덤벨… "소지섭처럼 넒어지겠네"

어깨 운동의 보조 운동으로서 승모근을 발달시키는 덤벨 쉬러그가 있다. 성별과 근력의 레벨에 맞게 운동기구를 선택하여 실시하는 것이 바람직하다. 어깨 넓어지는 운동법을 접한 네티즌들은 "어깨 넓어지는 운동법, 이런 운동이 있다니" "어깨 넓어지는 운동법, 소지섭처럼 어깨 넒어지겠네" "어깨 넓어지는 운동법, 어좁한번 탈출해 볼까...

2015-07-12 10:18
[포토] "어머나~ 엄청난 승모근"... '근육질 캥거루' 반하겠네

근육질 몸매를 자랑하는 호주 캥거루를 4일(현지시간) 데일리메일리 소개했다. 호주 앨리스 스프링스 캥거루 보호구역에 살고 있는 붉은 캥거루 '로저'는 단단한 근육질 몸매를 자랑한다. 로저의 체중은 89kg이며 키는 2m로, 취미는 맨손으로 양동이 부수기다.

2015-06-05 17:09
김영희 “KBS ‘연예대상’ 드레스 입기 위해 승모근에 보톡스 맞았다”

김영희는 “승모근에 보톡스를 맞아 관리했다. 그러나 쇄골은 드러나지 않았다”며 “나는 다리가 예뻐서 미니드레스를 입고 싶었는데 그 날은 못 입었다”고 말했다. 이에 장동민은 “그 날보고 역도산인 줄 알았다”고 농담을 해 출연진들에게 웃음을 주었다. 김영희는 지난해 12월 27일 열린 KBS ‘연예대상’에서 여자 최우수상을 수상했다. 이날 김영희는 어깨를...

2015-01-02 16:38
어깨 넓어지는 운동, 숄더 프레스 하나면 끝… "박태환만큼 키우자"

23일 휘트니스 업체 월드짐 휘트니스에 따르면 숄더 프레스는 삼각근(deltoid), 상완삼두근(triceps), 승모근 상부(upper trapezius)을 강화 시키는데 탁월하다. 또 삼각근의 전면과 측면의 볼륨을 키울 수 있는 다관절 운동이다. 머신을 이용하기 때문에 동작의 컨트롤이 용이하고 안정된 자세로 좀 더 많은 중량을 다룰 수 있다는 장점이 있다. 반면 중력 방향에...

2014-09-23 09:08
'원더우먼' 김새롬 "주부들 어깨질환, 남편 탓?"

또한 승모근이 발달된 어깨에 대해 전문의는 "배만 볼록 나온 체형과 같은 것"이라 비유하며 "한쪽으로만 과도한 근력이 발달되면 근육에 좋지 않다"고 조언했다. 이외에도 이날 방송에는 병원을 가장 많이 찾는 어깨 질환의 종류를 랭킹으로 알아보며 치료방법과 비용까지도 낱낱이 공개될 예정이다. 한편 '원더우먼'은 여성들이 알아야 할...

2014-06-18 11:22

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