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면역력ㆍ치아건강 다 잡으려면? "항산화성분 풍부 브로콜리ㆍ해조류ㆍ흑마늘 섭취 도움"

면역력을 높이고 치아 건강에 도움이 되는 음식은 칼슘, 칼륨 등이 많은 해조류를 꼽을 수 있다. 다시마, 미역, 김 등 해조류 등 알칼리성 식품은 치아가 산에 의해 부식되는 것을 막아줘 치아 건강에 좋다. 특히 파래는 폴리페놀 성분이 g당 8.97㎎이 들어 있어 해조류 중 항산화 효과가 가장 뛰어나다. 이에 따라 각종 세균의 활동이 억제되고 치주염을 예방해서 잇몸에...

2020-03-09 10:36
‘비타민’ 홍록기, 장내 세균 ‘득실득실’…건강 ‘적신호’

“홍록기씨의 경우 불규칙한 식습관으로 장내 유해균이 과잉증식해 면역력이 떨어지고 장 점막도 많이 손상됐다. 면역력을 높이는 마늘과 양파 등 채소 위주의 규칙적인 식습관이 필요하다”고 조언했다. 4일 ‘비타민’에서는 병을 고치는 음식으로 알려진 무화과, 살구 그리고 6월 제철 보양식을 공개했다. 또 2014 타임지에 소개된 현대인들의 필수 음식을 설명했다.

2014-06-04 21:57
겨울철 건강의 비밀? ‘면역력’ 강화시키는 생활습관!

활성산소의 억제가 탁월한 대표적 성분인 항산화 효소는 음식만으로 섭취가 충분치 않고, 섭취한다 하더라도 위산에 의해 쉽게 파괴된다. 때문에 건강기능식품 형태로 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 항산화 효소의 대표적인 건강기능식품은 씨스팜의 ‘PME88 멜론SOD’를 들수있다. 씨스팜의 ‘PME88 멜론SOD’는 세계 최초로 먹어서 효과를 입증한 유일한 항산화 효소이며...

2012-12-15 16:46
임플란트, 세균 잡아야 오래 쓴다

또 자연치아보다 풍치(잇몸질환)에 대한 면연력이 떨어지므로 치태 및 세균관리가 중요한데 칫솔질 외에도 치실. 치간 칫솔 등의 보조 용품을 통한 철저한 위생관리가 필요하다. 아울러 잇몸과 보철물 사이의 미세한 틈으로 음식물 찌꺼기가 낄 가능성이 크므로 임플란트 전용 스케일링을 통한 치태 및 세균의 제거를 해주면 좋다. 만약 이미 잇몸상태가 안 좋아 졌을...

2009-05-22 17:10