클럽페이스를 목표와 직각으로 놓는다는 것, 기초적이고 쉬운 부분입니다. 쉽게 머리로는 이해가 되는 부분이지만 아마추어 골퍼들이 이를 행동으로 실행하는데 많은 실수를 범하는 요인이기도 합니다. 임팩트 때 클럽페이스가 직각으로 맞아야만 볼은 목표점을 향해서 직선으로 날아갑니다. 반면에 임팩트 때 클럽페이스의 변화된 각에 따라 열리면 슬라이스...
샷을 구사하기 전에 제일 먼저 하는 행동이 무엇일까요? 그건 바로 클럽을 지면에 올바르게 놓는 것입니다. 클럽을 지면에 놓은 뒤에 그립을 잡고 몸의 정렬, 즉 목표지점과 평행으로 셋업을 합니다. 그런 다음에 자신의 스윙을 구사하는 것이 순서이지요. 그렇다면 제일 먼저 하는 행동인 클럽헤드를 지면에 올바르게 놓지 못한다면 이로 인해서 잘못된 동작의 악순환의...
셋업을 한 골퍼의 모습은 우선 편안해 보여야 합니다. 셋업을 했을 때 많은 골퍼들이 어려워하는 부분이 어깨의 힘을 빼는 것입니다. 혹자는 힘을 빼는 데 무려 3년이 걸린다고 합니다. 셋업을 한 뒤 볼을 강하게 가격하겠다는 의지를 갖고 있는 상황에서 힘을 뺀다는 것은 그렇게 쉽지는 않을 것입니다.
하지만 이번 칼럼의 내용과 사진의 모습을 통해 자신의 문제점을...
18홀을 돌면서 사용하는 클럽의 숫자는 14개입니다. 드라이버를 비롯해서 일반적으로 3, 5, 7우드와 4번부터 9번까지의 롱, 미들, 숏 아이언, 피칭 웨지(PW), 어프로치 웨지(AW), 샌드 웨지(SW) 등 웨지 그리고 퍼터로 구성되어 있습니다. 각 클럽의 샤프트 길이가 달라 셋업을 하는 과정에서 클럽마다 스탠스는 달라져야 합니다. 일반적으로 미들 아이언일 경우 자신의 어깨...
볼을 똑바로 보내기 위해서는 무엇보다도 상체의 각도, 즉 척추의 각도를 스윙을 하는 과정에서 변함없이 그대로 유지하는 것입니다. 아마추어 골퍼들이 스윙의 과정에서 상체가 위,아래로 들리는 실수를 말합니다.
백스윙에서 상체가 들린다면 골퍼는 본능적으로 임팩트 순간에 상체를 떨어뜨려야 볼을 정확히 맞출 수 있다 생각이 들것입니다. 그렇기 때문에 처음...
많은 골퍼들은 백스윙하는 과정에서 오른쪽으로 밀리는 동작, 즉 스웨이(sway)라는 것에 민감하게 반응을 보이고 있습니다. 물론 축을 고정으로 회전을 하는 것이 바로 골프스윙에서의 가장 기본적인 원리라는 것은 이미 알고 있는 사실입니다. 스윙할 때 몸의 축인 척추를 고정한 상태에서 상체와 하체가 꼬였다가 풀려야만 강한 임팩트와 정확한 샷을 구사할 수 있습니다....
프로들의 스윙을 보면 여러분은 과연 무엇이 부러우십니까?
자연스러우면서도 우아하게 연결되는 매끄러운 스윙의 모습, 다운 스윙 시 끝까지 손목을 끌고 내려오는 프로다운 모습 등등. 프로들의 행동 하나하나를 모두 따라 하고자 유심히 관찰을 해 본 경험이 분명히 있을 것입니다. 자신의 고민과 문제점의 해결사처럼 프로들의 스윙하는 모습을 보며 대리 만족을 한...
셋업을 한 자세의 골퍼를 보면 그 골퍼의 수준을 알 수 있습니다. 다소 스윙의 진행이 불안하더라도 일단 첫 단추인 셋업에서 안정된 모습을 보여준다면 보는 사람으로 하여금 불안감을 없애주게 됩니다.
스윙의 모든 움직임은 어드레스의 셋업에서부터 시작됩니다. 균형, 힘, 타이밍, 리듬 그리고 스윙의 단계별 동작 등이 그러합니다. 만약 셋업이...
모든 스포츠에서 균형(밸런스)은 매우 중요합니다. 특히 골프에서는 14가지 원칙 중 동적발란스(Dynamic Balance)는 거리와 방향에 직접적인 영향을 주는 원칙입니다. 체중이동에 따른 몸의 균형을 잡는 것이 무엇보다 필요하다는 이야기 입니다.
프로들은 샷을 할 때 오른발에서 왼발로 무게중심을 이동하는 자연스러운 동작을 이용합니다. 이러한 동작을 연결시키기...
백스윙은 어깨를 비롯한 몸통과 함께 진행해야 합니다. 팔로만 스윙을 하면 여러가지 문제가 발생합니다. 비거리도 줄고 방향도 들쭉날쭉 부정확해 집니다.
백스윙의 올바른 진행과정에서 가장 중요해야 할 것은 에서와 같이 어드레스 때 양쪽 어깨와 팔과 손목으로 만들어진 삼각형을 그대로 유지해야 합니다. 오른팔과 왼팔 모습의 변화가 없다는 것입니다.
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일반적으로 아마추어 골퍼들은 코킹에 대해 잘못 이해하고 있습니다. 아이언샷을 구사할 때 일찍 코킹을 해야만 강력한 스핀을 줄 수 있다고 알고 있습니다. 하지만 코킹이란, 인위적으로 클럽을 들어 올려 손목을 꺾는 것이 아닙니다. 클럽이 스윙의 궤도를 따라 진행되는 과정에서 지면으로부터 공중으로 들어 올려 질 때 약간의 손목의 꺾임이 이루어지는 과정을...
먼저 하프 스윙의 동작을 살펴보겠습니다. 절제된 백스윙의 크기는 볼의 방향성과 거리를 정확히 지켜나갈 수 있습니다. 먼저 백스윙 중간과정의 스윙 크기가 어디까지 일까요? 그것은 처럼 클럽의 샤프트가 지면과 수평상태를 유지하게 이르는 모습입니다.
처음 스윙을 시작할 때 무엇을 제일 먼저 진행시킨다고 했는지 기억하십니까? 어깨의 이동입니다. 가장...
많은 골퍼들은 풀스윙, 숏게임, 퍼팅하는 자세가 모두 다르다고 생각을 하고 있습니다. 하지만 자세히 살펴보면 모드 같습니다.
동작에서 가장 작은 부분을 차지하는 스윙의 크기가 바로 퍼팅입니다. 이보다 조금 스윙을 크게 하는 것이 쇼트게임에서의 칩샷, 피치샷 입니다. 칩샷, 피치샷을 하는 스윙크기보다 좀 더 큰 것이 풀스윙이라는 것을 반드시 이해해야...
골프의 14가지 원칙 중 가장 중요하게 언급되는 것이 바로 그립입니다. 대부분의 아마추어 골퍼들은 그립의 올바른 완성이 볼의 비거리 부분에 영향을 미치는 것으로 잘못알고 있습니다.
잘못된 정보로 인해 비거리를 내기 위해서 정상적인 그립보다 심한 스트롱 그립을 하는 등 변칙그립으로 인해 나타나는 스윙의 결과를 교정하는데 많은 열정과 시간을 낭비하게...
골프를 배울 때 처음 접하는 것이 바로 그립입니다. 이때 골프지도자들은 양손의 위치가 어떻게 만들어져야 한다고 열심히 설명을 해줍니다. 이에 따라 양손을 움직이다보면 기울어 지는 몸통의 자세에 골퍼들은 바로 불편함을 느끼게 됩니다.
아마추어 골퍼는 몸의 불편함과 불안감을 없애기 위해 편안한 자세를 찾아가게 됩니다. 이로 인해 골프지도자가 설명해...
‘골프에서 힘 빼는 데만 3년 걸린다’다고 합니다. 이는 아무래도 클럽을 잡고 스윙을 하는 과정에 있어서 온몸의 긴장감을 빼야 한다는 것을 의미하는 것입니다.
온몸이 긴장되고 힘이 빠지지 않는다면 자연스러운 스윙의 과정을 연결시키기가 매우 어렵습니다. 임팩트 순간에 최고의 스윙스피드를 구사해야 최대의 비거리를 확보할 수 있습니다.
힘을 빼라는...
좋은 그립은 반드시 좋은 스윙으로 이어진다고 할 수는 없습니다. 하지만 좋지 않은 그립으로는 좋은 스윙을 기대하가가 어렵습니다.
아무리 드라이버나 아이언의 그립은 손가락(The Fingers of the Hand Grip)을 이용해서 잡아야 한다고 강조했음에도 불구하고 일부 골퍼는 샤프트의 그립부분을 좀 더 밀착시킨다는 이유로 약간 손바닥 쪽으로 가까이 가져가 그립을...
‘더 멀리, 더 정확하게’ 는 모든 골퍼의 꿈이며 목표입니다. 스코어를 줄이기 위해서는 무엇보다도 핀에 좀 더 가깝게 붙여야만 합니다. 그 꿈을 이루기위해서는 무엇보다 왼손그립모양의 중요성을 알아야만 합니다.
골프의 14가지 원칙 중 가장 중요시되는 것은 바로 그립입니다. 대부분의 아마추어 골퍼들은 그립의 올바른 완성이 볼의 비거리 부분에...