좋은식단 검색결과, 9페이지

검색결과 총334건

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이비스 앰배서더 서울 동대문ㆍ부산 해운대 동시 오픈

이코노미 호텔 브랜드로서는 처음으로 자체 개발된 침구 및 침대세팅인 ‘스위트 베드(Sweet Bed)’를 선보이고 있으며, 합리적인 가격으로 다양하고 건강에 좋은 음식 및 음료를 제공하는 ‘이비스 키친’, 오전 4시부터의 조식 서비스 제공, 15분 안에 모든 문제를 해결한다는 ‘15분 개런티 서비스’, 프로페셔널한 서비스 스텝이 현장에서 바로 의사결정을 함으로서...

2016-06-30 13:31
이석증에 효과 좋은 음식은?…녹차·귤·현미밥·등푸른 생선 등 ‘면역력 강화 식품’

이러한 이석증 예방을 위해서는 충분한 휴식을 취하고 균형 잡힌 식단을 통해 영양분을 골고루 섭취하는 것이 중요하다. 또 면역력을 높여주는 음식을 먹는 것이 도움이 된다. 이석증에 효과를 줄 수 있는 면역력이 좋은 음식은 녹차, 김치, 토마토, 콩류, 귤, 마늘, 현미밥, 전체식 홍삼, 등푸른 생선, 새우, 양파, 생강, 강황 등이다. 한편 10일 한 언론 매체는 쥬얼리 출신...

2016-06-10 23:14
맛 좋은 보양식 장어, 피부 건선 치료에는?

강남동약한의원 양지은 박사는 "아무리 좋은 건선치료제를 사용한다 하더라도 몸속에 열을 쌓는 음식 섭취가 잦다면 자꾸 건선 증상이 악화되거나 치료가 지연될 수 있으므로 건선치료를 위해 평소 식단과 생활 습관을 건강하게 유지하는 것이 좋다"고 충고했다. 이어 "몸이 나른하고 피곤하다면 급격하게 열을 올리는 보양식을 찾기 보다 수분이 많은 제철...

2016-06-08 10:49
[W기획_양성평등기업 ⑧효성ITX]남녀직원 채용승진 ‘공정한 잣대’…어린이집도 신설

의무실장이 상주하면서 영유아들의 안전과 건강관리를 전담하고 있고, 전문 영양사가 구성한 유기농 식단을 제공한다. 친환경 소재를 활용한 인테리어로 깨끗하고 깔끔한 시설을 자랑했다. 아침 7시30분부터 저녁 7시30분까지 운영되며 직원들의 야근을 고려해 아침저녁 정규 운영시간 전후로 최대 2시간 동안 보조교사를 둔다. 더불어 정규수업(오후 6시) 이후에는...

2016-06-02 10:43
한의원에서 다이어트 전, 기초대사량을 강조하는 이유

단순히 식단만을 조절해 체중을 감량하게 되면 체내 수분량만 줄일 수 있을 뿐 지방이 완전히 제거되지 않아 다시 체중이 원상태로 돌아오는 요요 현상이 나타날 확률이 높기 때문이다. 요요 현상을 줄일 방법은 기초대사량을 늘리는 것이다. 기초대사량은 정상적인 신체상태 와 반응을 유지하는데 필요한 최소한의 기본 에너지량을 말한다. 우리가 온종일 움직임 없이...

2016-05-31 15:26
효성ITX, 사내 어린이집 개원… 조현준 사장 “일·가정 양립 적극 지원”

특히 전문 자격을 보유한 의무실장이 상주하면서 영유아들의 안전과 건강관리를 전담하고, 친환경 인테리어 자재를 사용한 시설과 전문 영양사가 구성한 유기농 식단을 제공한다. 운영 시간은 아침 7시 30분부터 저녁 7시 30분까지이지만 보호자의 야근 등 늦은 시간까지 일할 때를 고려해 아침저녁 정규 운영시간 전후로 최대 2시간 동안 보조교사가 상주한다....

2016-05-20 13:39
[저출산·고령화시대 CSR] 농심, 사내 어린이집 친환경 식단… 임산부 탄력근무

농심의 3대 정신 중 하나인 ‘농심철학’은 ‘이웃과 더불어 내가 가진 좋은 것을 기꺼이 나누고 함께 행복을 추구하는 것’이다. 이는 50년 농심을 이끈 기본 정신으로, 자연스럽게 농심의 기업문화로 뿌리내리고 있다. 농심은 출산과 육아가 직원들의 퇴사와 경력단절로 이어지는 연결고리를 끊고, 업무 전문성을 발휘할 수 있도록 여성 친화 정책을 추진하고 있다....

2016-05-19 11:10
고혈압, 좋은 음식부터 꾸준히 섭취해야

고혈압은 평소 생활습관과 밀접한 관련이 있는 병이기 때문에, 꾸준한 운동과 식단조절을 통해 관리하는 것이 중요하다. 하루 30분 이상 걷기나 조깅 등의 유산소 운동을 하고 육류 및 짜고 매운 자극적인 음식들은 멀리하는 것이 바람직하다. 또 고혈압에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 고혈압에 좋은 음식 중에서도 ‘홍삼’은 각종 연구논문과...

2016-05-11 10:51
빠르게 늘어나는 당뇨 환자… 과학적으로 입증된 ‘당뇨에 좋은 음식’은?

각종 합병증을 유발하는 당뇨병은 식단의 변화를 통해 콜레스테롤과 혈당 수치를 일정 이하로 유지하는 것이 중요하다. 특히 홍삼은 콜레스테롤 수치를 조절하는 것은 물론이고 떨어진 혈당 조절 능력을 회복하는 데 효과가 좋다. KT&G 중앙연구원 인삼연구소 송용범 박사팀은 홍삼이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적이라는 연구 결과를 공개했다....

2016-04-29 17:42
우리 아이 피부 건선, 원인과 치료방법은?

강남동약한의원 양지은 박사는 “아이들의 건선 발병 원인으로 해로운 음식, 면역력 저하, 수면부족, 과로, 스트레스가 대표적”이라며 “건강한 식단을 유지하고 충분히 잠을 재우는 것이 피부 연고를 바르는 것 보다 더 좋은 건선치료제가 될 수 있다”고 말했다. 또, "빠른 건선 치료를 위해 과자나 음료수, 인스턴트 등 자극적이고 기름진 음식 섭취를 줄이고...

2016-04-27 09:00
[브라보 마이 라이프] 유방암 재발·재수술 이겨낸 중년여성과 유방·갑상선외과 교수의 라뽀

성과가 좋은 편입니다”라고 마음가짐의 중요성을 강조했다. 유방암을 효과적으로 예방하는 방법은 없을까? 윤 교수는 다른 암들과 마찬가지로 특별한 예방법은 없지만, 건전한 생활습관을 갖는 것이 중요하다고 이야기한다. “육류나 지방에서 유방암의 원인이 되는 여성호르몬이 많이 나온다는 연구결과가 있습니다. 따라서 기름기가 많은 음식은 되도록 피하는...

2016-03-23 17:15
애플, 네가 그리는 그 그림

쓰던 제품을 애플에 맡기면 좋은 곳(?)에 재활용 혹은 재사용하는 시스템이다. 이쯤에서 새로운 친구 하나를 소개하고 싶다. 이 친구는 새로운 아이폰이나 아이패드 처럼 애플 스토어에서 구입할 수는 없지만 귀엽고 사려깊다. 바로 리암 로봇이다. 리암은 아이폰의 재활용을 돕기 위해 만든 로봇으로 숙련된 몸놀림으로 우아하게 아이폰을 분해한다. 패널부터 나사...

2016-03-22 15:42
농진청, 토마토ㆍ냉이ㆍ닭가슴살 통한 조리법 공개

또한, 필수아미노산이 풍부해 간 기능 회복에 도움이 되며, 불포화지방산이 많아 성인병 예방 효과도 있다. 살이 너무 흰 것보다는 엷은 분홍빛이 돌고 윤기가 흐르는 것을 고르는 것이 좋다. 조리법으로는 환절기 보양식으로 좋은 ‘닭가슴살 수삼냉채’, 다이어트 식단으로 활용할 수 있는 ‘닭가슴살 채소조림’ 등을 소개했다.

2016-03-01 11:00
'3월 결혼' 권진영, 10kg 감량 후 달라진 최근 외모 '대체 누구?'

권진영은 과거 SBS '좋은 아침'에 출연해 운동과 식단조절로 10kg 다이어트에 성공한 사실을 털어놨다. 이날 권진영은 "운동 빼고 다이어트는 다 해봤다. 그런데 운동이 아닌 방법으로 뺀 살은 나중에 복리로 돌아 온다"라며 "단기간에 빼는 살은 훨씬 크게 돌아온다"라고 전한 바 있다. 10kg 감량한 권진영은 날렵한 턱선과 '王자'가 새겨진...

2016-01-08 10:54
[여성친화-양성평등 기업을 찾아 ①현대카드] 직장어린이집 4곳 운영…“엄마랑 출퇴근해요”

아이들이 지내기 좋은 환경이란 생각이 들지 않을 수도 있다. 그렇지만 정태영 현대카드 부회장은 그것 모두 편견이라고 봤다. 오히려 직장 어린이집에 아이를 맡기면 육아 스트레스를 덜게 되니 그게 바로 복지이자 기업 운영에 꼭 필요한 투자라고 생각했다. 그래서 제도 변경을 요구하면서까지 적극적으로 어린이집 설치 계획을 세웠고 실행에 옮겼다. 아이들에...

2015-12-04 11:07
삼성디스플레이, 생활밀착형 복지로 근무 만족도 높인다

컨디션이 가장 좋은 시간을 선택해 업무를 할 수 있어 자연스럽게 업무 효율을 높일 수 있다. 자기개발을 위한 지원도 다양하다. 삼성디스플레이는 단계별 어학강좌, 부서별 학습조직 세미나, 외국어 스터디그룹 및 동호회 활동 등을 적극 지원하고 있다. 특히 외국어 학습 목표와 수준이 비슷한 직원들이 자율적으로 스터디그룹을 만들면, 회사가 강사를 직접 섭외하고...

2015-11-17 16:07
[카드뉴스] 수능 수험생 도시락 반찬, ‘고기·보리밥’ ㅠㅠ· ‘잡곡밥·달걀’ ^^

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2015-11-11 11:08
대웅제약 “직원이 건강하고 행복한 회사”

저염분·저지방·저칼로리를 기본 원칙으로, 식단기획부터 조리까지 좋은 재료로 건강식단을 직영으로 제공하고 있다. 2012년부터 저염식단을 본격 실시하고 국의 염도를 1.1%로 시작, 맑은국은 0.4~0.5%, 찌개류는 0.5~0.6%까지 낮췄다. 아울러 본사에 대웅건강지킴이센터를 운영, 업무시간 전과 후, 또는 점심시간을 활용해 직원들이 개인ㆍ그룹별 맞춤운동을 할 수 있게...

2015-10-27 09:00
배달의민족, "이젠 반찬도 배달해 드립니다"

멸치아몬드 볶음, 양념 고추지, 영양 콩자반, 진미채, 무말랭이 등 가장 인기 있는 ‘밑반찬 5종 세트’를 주문할 수 있고, 고등어 김치찜, 뚝배기 불고기, 메추리알 장조림 등 가장 평가가 좋은 메뉴를 모은 ‘베스트 반찬 세트’를 주문할 수도 있다. 매일 다른 국과 반찬으로 짜인 1주일 치 식단 메뉴를 주문할 수도 있다. ‘집국의완성’ 세트는 국만 따로 모았다....

2015-10-01 12:14
강예빈, 방송 중 시스루 섹시포즈 '이목집중'

강예빈은 요리와 함께 관절에 좋은 운동법을 배우던 도중 섹시 포즈를 선보였다. 또 강예빈은 이날 육상선수 출신이라는 전력이 무색할 정도로 '저질 관절' 진단을 받아 충격에 빠졌다. 한편 '구원의 밥상'은 매회 스타와 명사를 초대하여 그들의 생활 식단의 문제점을 분석해 내 몸을 살리는 밥상이 무엇인지 알아보는 프로그램. 남녀노소 누구나 맛있게 요리해 먹을 수...

2015-09-22 20:32

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