연예인들은 정신질환을 위장해 면제 판정을 받았고, 보디빌더 4명은 고의로 체중을 늘려 보충역 처분을 받았다.
연예인 A씨는 2011년부터 현재까지 6회에 걸쳐 일본 팬미팅을 갖는 등 정상적인 생활을 했다. 하지만 A씨는 정신질환이 있는 것으로 의사를 속여 31일간 입원 후 진단서를 병무청에 제출하는 등 군 복무를 면제 받았다.
연예인 B씨 역시 같은 수법으로 군...
병무청은 "B 씨가 지난 2011년부터 현재까지 16회에 걸쳐 일본으로 출국해 팬 미팅에 참여하는 등 정상적인 생활을 해왔다"고 전했다.
지난 2010년 케이블TV에 출연하고 음악 밴드 공연기획자로 활동한 C(28) 씨도 같은 수법으로 병역을 면제받았다.
병무청에 따르면 정신질환으로 속여 병역을 면제받은 연예인이 적발된 것은 이번이 처음이다.
병무청은 체중을...
캠페인에 참여해 약 10kg 체중 감량에 성공한 강진식 홈쇼핑1팀장은 “정신적인 스트레스가 많고 움직임이 적은 편인데 매일 간식으로 이를 풀다 보니 어느덧 정상 체중을 넘게 됐다”며 “여름이 끝나기 전 건강을 완전히 회복해 활력을 되찾고 업무에도 좋은 영향을 미치게 될 것”이라고 말했다.
바디프랜드 박상현 이사는 “고객의 건강을 책임지는 기업으로 성장...
이 회장측은 “서울대병원에서 치료를 받았지만 현재도 위중한 상황으로 가족들이 걱정하고 있다” 며 “다리도 신경이 마비되는 증상으로 고통받고 있으며 체중은 50㎏ 가까이로 준 데다 정신적인 공황상태에도 빠져 있다"고 주장했다.
이어 “건강을 회복해서 좀전처럼 건강한 모습으로 재판받고 정상적인 사회생활을 하도록 선처를 부탁드린다”고 거듭...
여대생의 반수 이상이 정상체중 또는 저체중인데도 자신의 체형에 만족하지 못하고 다이어트를 했거나, 시도하려고 결심하고 있다는 조사결과가 나왔다.·
고려대·여주대·경민대 공동 연구팀(남정혜·이수재·김현정)은 이런 내용을 담은 '경기 일부 지역 여대생의 체질량지수와 섭식장애의 상관관계 연구'란 논문을 한국식품영양학회지에 발표했다고...
우리나라 만30세이상 성인 10명 가운데 3명은 혈압이 정상보다 높은 상태로, 금연이나 운동 등을 통한 관리가 꼭 필요한 것으로 나타났다.
질병관리본부가 16일 세계 '고혈압의 날(17일)'을 앞두고 발표한 자료에 따르면, 2012년 국민건강영양조사 결과 만30세이상 남녀의 고혈압 유병률은 31.5%로 2010년(28.9%)과 2011년(30.8%)보다 오히려 더 높아졌다.
이 조사에서...
체질량지수에 따른 체중군을 나눠보면, 정상 체중군 590명(87.6%), 과체중군 42명(6.2%), 비만군 42명(6.2%) 등이었다.
특히 비만 유병률은 모유 수유군이 5.4%에 그쳐, 조제분유 수유군 11.8%보다 유의적으로 낮았다. 유병률은 어떤 시점에 특정 지역 인구 중에서 환자가 차지하는 비율로, 보통 인구 1천명당의 수치로 나타내는데, 만성질환 등의 만연 정도를 파악하는...
4%로 가장 높았고 60대(28.9%), 50대(24.0%) 순으로 나타났다.
무릎질환을 예방하기 위해서는 정상체중을 유지해 무릎관절의 부담을 줄여야 한다. 체중이 무릎관절로 전달되지 않는 자전거 타기, 수영 등의 운동으로 근육을 단련하는 것이 좋다.
한 쪽 다리에 체중을 싣는 습관은 피하고 등산, 에어로빅, 테니스 등의 운동을 하기 전 충분한 스트레칭을 해야 한다.
레이 박사는 저체중인 사람은 체중이 정상인 사람은 물론 과체중이나 비만에 해당하는 사람에 비해서도 사망률이 높은 것으로 나타났다고 전했다.
체지방과 근육량을 함께 나타내는 체질량지수(BMI)가 정상범위(18.5~25.9) 이하인 사람은 정상범위인 사람보다 모든 원인에 의해 사망할 가능성이 평균 1.8배 높은 것으로 나타났다.
이들은 또 비만에...
반면 이들의 저체중 비율은 17.2%로, 정상 체중에 미달하는 강남 여성 인구는 서울시민 평균(5.9%)의 세배에 달했다.
용산구는 27.7%로 비만율 1위에 올랐다.
동대문구가 27.4%로 그 다음이었고 성북구(26.6%), 금천구·서대문구(25.7%), 노원구(25.3%), 도봉구(25.1%)의 비만율이 25%를 넘었다.
용산구 남성의 비만율은 36.7%로 3명 중 한명이 비만이었고, 송파구...
생명의 위협을 느낄 만큼의 스릴과 정상에 올랐을 때의 성취감, 대부분 사람들이 두려워하는 운동에 도전한다는 자부심이다.
최씨는 원래 워킹 산행이 취미였다. 그러던 어느 날 우연한 계기로 ‘클라이밍 여제’ 김자인(26)의 경기 동영상을 보게 됐다. 같은 여자로서 ‘멋있다’는 생각과 ‘나도 도전하고 싶다’는 마음이 교차했다. 물론 처음부터 잘 될 리는 없었다....
체중도 3㎏ 증가하면서 스타트와 함께 추진력도 좋아졌다.
장딴지 둘레도 늘어났다. 2010년 37.4㎝에서 2012년 38㎝로 측정돼 2년 만에 0.6㎝ 늘어났다. 종아리 힘은 각근력(빙판을 미는 힘)에 크게 영향을 주기 때문에 스피드 유지와 기록 단축에 큰 영향을 미쳤다는 게 전문가들의 분석이다.
그러나 무작정 근육량을 늘린다고 해서 기록이 좋아지는 것은 아니다....
이상화는 11일 9시 45분(이하 한국시간)부터 러시아 소치 아들레르 아레나에서 진행된 소치동계올림픽 스피드스케이팅 여자 500m에서 정상에 올랐다.
그의 압도적인 경기력에는 무언가 특별한 것이 있다. 단거리에 최적화시킨 이상화의 신체는 곧 우승으로 직결하는 하이패스다.
이상화의 특징 중 하나는 힙업(hip-up)이다. 엉덩이가 탄탄해야 피로물질(젖산)이 쌓여도...
◇ 소득 많을수록 운동 더 하고 더 날씬…"건강 불평등 심화"
소득이 많은 계층일수록 운동을 더 많이 하고 그만큼 정상 체중을 유지하는 비율도 높은 것으로 조사됐다. 반면 비만과 흡연 등 건강 위험 요소는 저소득층에서 더 흔해, 경제 불평등 문제가 '건강 불평등'으로까지 이어지는 경향을 보였다. 6일 보건복지부의 '2012년도 국민건강통계'를 보면...
소득 많을수록 운동 더 하고
소득이 많은 계층일수록 운동을 더 많이 하고 그만큼 정상 체중을 유지하는 비율도 높은 것으로 조사됐다. 반면 비만과 흡연 등 건강 위험 요소는 저소득층에서 더 흔해, 경제 불평등 문제가 '건강 불평등'으로까지 이어지는 경향을 보였다.
6일 보건복지부의 '2012년도 국민건강통계'를 보면, 19세이상 5500여명을 월가구 소득...
앉아 있을 때는 서 있을 때보다 2~3배의 체중이 허리에 가해져 장시간 운전시 허리 통증이 심해진다. 특히 설 연휴 차량정체가 심할 때는 어깨 근육이나 허리 근육, 발목 근육 등만 지속적으로 자극되기 때문에 피로해지기 쉽고 근력이 약해져 긴장성 근육통까지 발생할 수 있다.
연세바른병원 조보영 대표원장은 “장거리 운전을 하다 보면 자연스럽게 허리를 굽히거나...
무중력 안마의자(모델명 J7+)는 건강용품 전문브랜드 휴테크와 함께 6개월 전 미리 원부자재를 매입하고, 대규모 물량 사전 계약구매를 통해 생산단가를 더욱 낮춰 정상가(298만원)보다 50% 이상 저렴한 139만원에 마련했다.
등받침과 다리각도를 조절해 체중을 골고루 분산시킴으로써 가장 중력을 덜 받아 편안함을 느낄 수 있게 하는 ‘무중력 3D 입체안마 기능’을...
이날 전문의로 출연한 삼성서울병원 소화기내과 최문석 교수는 “천명훈은 간의 염증을 나타내는 간수치가 정상인의 3배로 굉장히 높다. 잦은 음주 습관을 반드시 개선해야 하며 운동을 통한 적당한 체중감량이 필요한 상태”라며 천명훈의 검사결과에 대한 의견을 더했다.
이혜정, 김숙, 이상벽, 팽현숙, 한혜진, 윤용현, 천명훈, 정주리가 출연하는 본방송은 22일...
연구 조사 결과, 미국에서 과체중인 여성은 정상 체중일 경우보다 연간 524달러를 더 지출하고, 과체중인 남성은 432달러를 더 쓰는 것으로 나타났다. 비만 여성일 경우에는 4879달러, 비만 남성은 2646달러를 매년 더 지출하는 것으로 나타났다.
체중만 조절해도 저절로 따라오는 금전적 혜택이 상당하다는 이야기다.
비즈니스인사이더는 우선 체중조절을 통해...
설날은 온 가족이 모이는 즐거운 시간이지만 새해에 체중 조절을 결심했던 이들에게는 예년보다 긴 설은 큰 걱정거리이다. 명절음식엔 기름기가 많아 자칫 고칼로리 식단이 될 확률이 높고 가족들과 담소를 나누며 식사를 하다 보면 과식으로 이어져 살이 찌고 장 트러블이 생기는 등 음식증후군의 우려가 있기 때문.
설날 풍성한 음식 앞에 장사 없다. 기름진 명절...