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[과학세상] 잠 안자는 아이, 꿀 잠 자는 아이

잠은 보약이다. 수면은 신체 회복, 에너지 보존, 호르몬 분비, 기억 저장 등의 중요한 역할을 한다. 숙면을 취하지 못하면 신체 기능에 문제가 생긴다. 잠을 잘 자야 뇌를 포함한 모든 장기가 피로를 해소하고, 체내에 유입된 유해 물질이나 손상 세포를 없애고 복구할 수 있다. 아동기의 수면은 성격과 건강에도 영향을 미친다. 적당하게 수면하는 것도 중요하다....

2023-11-21 12:05
코웨이, ‘비렉스’ 앞세워 힐링케어 시장 공략 박차

한편, 코웨이 슬립 및 힐링케어 신규 브랜드인 비렉스(BEREX)는 'Bed & Relax'의 약자로 코웨이 매트리스와 안마의자 제품군을 아우르는 통합 브랜드다. 물과 숨처럼 삶의 가장 기본 가치인 잠과 쉼의 중요성을 인식하고, 온전한 휴식을 넘어 휴식 그 이상의 가치를 전하겠다는 의미를 담았다.

2023-11-21 10:03
갓난아기 울음소리 민원에 “안 울며 크는 아이 없다” vs “층간소음일 뿐”

이웃의 배려가 있기에 가능한 일” 등의 반응을 보였다. A 씨에 대한 비판적인 반응 역시 존재했다. 몇몇 네티즌들은 “아기 키우는 게 벼슬이냐”, “나도 아이 울음소리를 들으면 잠이 깨서 거의 매일 뜬눈으로 밤을 지새운다”, “미리 양해를 구했어야 했다” 등의 반응을 보였다.

2023-11-17 16:44
‘나솔사계’ 10기 영자, 양악수술 후 근황…“연하 남자친구 있다”

잠시 후, 두 사람은 홈짐, 드레스룸 등 영철의 맞춤형 취향으로 가득 꾸며진 울산의 신혼집을 소개했다. 또 꼼꼼하게 작성한 육아 노트와 수유 일지 등을 보여주며, 아기를 맞이한 고난과 설렘을 떠올렸다. 영숙은 딸 로라를 데리고 문화센터로 향했고, 같은 시각 영철은 테니스에 열중했다. 땀을 뻘뻘 흘리며 운동을 마치고 돌아온 영철에게 영숙은 “아직도 서울에 가고...

2023-11-17 10:13
“창문에 저게 뭐지?”…서울 도심에 나타난 박쥐 ‘깜짝’

목격된 박쥐는 집박쥐로 추정되며 올해 겨울잠을 자러 가는 도중 아파트에서 잠시 휴식을 취한 것으로 보인다고 전문가는 설명했다. 집박쥐는 민가 지역에 사는 박쥐로, 주로 건물이나 콘크리트 틈에 살기 때문에 주거 지역에서 가끔 목격된다. 산림이나 동굴이 주 서식지인 안주애기박쥐 또한 11월 말에서 12월 초에는 민간에 의해 자주 발견되는 종 중 하나다....

2023-11-17 10:06
송의영, 싱가포르 선수로 만난 한국…손흥민 만난 소감 "우리에겐 슈퍼스타"

경기 중에는 훌륭한 선수들과 뛸 수 있음에 감사했다”라며 “경기를 준비하면서 부담도 됐고 전날 잠도 설쳤는데 경기장에 도착하니 그래도 긴장이 풀렸다”라고 당시 심경을 전했다. 송의영은 경기 후 손흥민과도 만나 대화를 나눴다. 이에 대해 “같은 선수여도 우리에겐 슈퍼스타다. 유니폼을 교환하려고 기다리고 있었고 이런 적이 처음”이라며 “예전에 (김)...

2023-11-17 00:47
작년 수면장애 진료 인원 100만 명…4년 전보다 28.5% 늘어

이정석 건강보험 일산병원 정신건강의학과 교수는 “생리적으로 60대에 가까워지면 잠드는 데 걸리는 시간이 길어지고, 수면 중 깨는 횟수가 늘어 전체 수면시간도 줄어든다”며 “또 하던 일에서 은퇴하고 여러 신체질환이 생기는 등 일상생활의 큰 변화로 많은 스트레스를 경험할 수 있는 시기다. 이런 생리적 변화와 스트레스가 수면장애를 유발할 수...

2023-11-16 11:16
“강하게 대처하자”…'김기현 비토' 수위 높이는 혁신위

그는 이날 YTN 라디오 ‘뉴스킹 박지훈입니다’에 출연해 ‘위원들이 반발 목소리’에 대해 묻는 질문에 “불만을 좀 표현한 분이 계셨는데 ‘그렇게 생각할 수도 있다’고 제가 잠재웠다”면서 “최고위에서 일부 분들을 자꾸 움직이려고 그러니까 좀 힘들어한다”고 답했다. 또 “어제 (회의에서) 제가 뭐라고 우리 위원들한테 얘기를 했냐면 ‘모든 국회의원이 나라를...

2023-11-15 16:29
한혜진, 큰 키 ‘비결’ 공개…“엄마ㆍ남동생 작아”

177㎝로 큰 키의 비결에 대해서는 “이른 저녁에 침대로 가서 잠을 많이 자야 한다”며 “또 많이 먹어라”고 조언했다. 이에 MC 이용주가 “솔직히 유전자 (때문이다)”라고 반박하자, 한혜진은 “부모님은 그렇게 키가 크지 않다. 남동생은 심지어 나보다 작다. 잠을 많이 자는 게 열쇠”라고 강조했다. 앞서 한혜진의 어머니는 한 방송에 출연해 “키는 158㎝”라고...

2023-11-14 09:27
민병덕 의원, 은행 '횡재세' 수정 발의…"기금 출연금 2배로 늘려"

은행 역시 일반 기업처럼 이사회 및 주주의 합의와 감시를 받는데, 제도적 뒷받침 없이 정부의 입김으로 거액의 사회공헌기금을 내놓는 방식은 타당하지 않다는 것이다. 이어 "우리가 잠을 자고 있을 때도, 이자는 잠을 자지 않는다"며 "지금 가장 중요한 민생 이슈는 바로 금리"라고 덧붙였다.

2023-11-13 17:53
‘총 8골 난타전’ 첼시-맨시티, 동점골에 동점골…4-4로 마무리

하지만 이런 분위기를 잠재우듯 전반전 추가시간 맨시티 마누엘 아칸지의 재동점골이 터졌고, 전반전은 2-2로 마무리됐다. 후반에도 양 팀의 매서운 기세는 이어졌다. 홀란드와 첼시의 니콜라 잭슨이 각각 한골 씩을 추가했다. 3-3으로 팽팽히 맞서던 첼시는 후반 41분 홀란드의 도움을 받은 로드리에게 왼발슛을 허용하며 패배 위기에 몰렸다. 하지만 후반 추가시간...

2023-11-13 09:33
[이투데이 말투데이] 성진임목(聲振林木)/베드메이트

핫베딩은 잠자는 시간대가 다른 사람들끼리 침대를 서로 번갈아 쓰는 반면 베드메이트는 동시간대에 침대를 공유한다. ☆ 우리말 유래 / 매무새 끈을 ‘매다’의 어근 ‘매’와 다발로 묶는다는 뜻의 어근 ‘뭇’과 접미사 ‘애’가 결합해 ‘매(結)+뭇(束)+애(接尾) >매무새’라는 어형을 이루게 되었다. 채집/정리:조성권 국민대 경영대학원 객원교수, 멋있는 삶...

2023-11-13 05:00
'런닝맨' 유재석, 전소민 하차는 악플 때문?…"그랬으면 우리가 가만히 안 있어"

일찍부터 집 앞까지 찾아와준 제작진에게 “먼 발걸음 감사하다”라며 “잠을 잘 자지 못하였다. 일찍 자려고 했는데 잠이 잘 안 오더라”라고 심경을 전했다. 이어 “사람이 익숙해지면 소중함을 덜 느끼는 것 같다”라며 “마지막이라고 하니까 출근길도 다르게 느껴지고 멤버들이랑 하는 멘트 하나하나도 소중하게 느껴질 것 같다”라고 시원섭섭한 마음을...

2023-11-12 19:04
"만기 지난 예ㆍ적금 찾아가세요"…'숨은 금융자산' 17조9000억 원

보험사에 아직 청구하지 않은 미청구보험금(중도보험금ㆍ만기보험금)이나 증권사로부터 실물주권을 찾아간 후 명의변경을 하지 않은 상태에서 발생한 배당금 등(실기주과실)은 '내계좌 한눈에'에서 조회가 되지 않아 '잠자는 내 돈 찾기'를 이용해 개별 조회해야 한다. 파인의 '잠자는 내 돈 찾기'에서 유관기관과 금융협회가 운영하는 '숨은 금융자산' 조회 사이트를...

2023-11-12 12:00
“농장부터 최종 출하까지 위생 철저”...하림 닭고기 종합처리센터 [가보니]

보통의 닭들이 전기 충격으로 놀라거나 고통받아 기절한다면 가스스터닝은 이산화탄소를 주입해 닭을 천천히 잠재우는 방법이다. 하림 관계자는 “가스스터닝 방식을 사용하면 피가 쉽게 응고되지 않아 모세혈관 안의 피까지 깔끔히 배출돼 신선도를 향상시키는 장점이 있다”고 강조했다. 이후 닭 항문에 조그마한 칼집을 낸 뒤 자동 집게형 스푼을 통해 내장을...

2023-11-12 09:24
이재명도 경고한 개딸들…그들이 폭주한 까닭은 [이슈크래커]

대선 패배 이후 잠행하던 이 대표도 ‘재명이네 마을’의 ‘이장’직을 수락하면서 개딸들과의 온라인 소통을 이어왔죠. 개딸들이 정치판에 본격적으로 등장한 건 이들이 민주당에 대거 입당하면서부터입니다. 대선 이후 한 달 동안만 14만여 명이 민주당에 가입한 것으로 나타났는데요. 이 중 4만여 명, 즉 신규 당원 3명 중 1명가량이 개딸이었다고 합니다. 이 대표는...

2023-11-10 16:25
'공공의 적' 만들어놓고 법안 처리는 뒷전…10개 중 9개 국회서 잠잔다 [금융권 현안 ‘개점휴업’]

내년 4월 총선을 앞두고 정부와 정치권의 ‘금융 때리기’가 노골화하고 있다. 윤석열 대통령의 연일 강도높은 돌직구에 정치권은 물론 금융당국 수장까지 가세해 압박 수위를 높이는 모양새다. 비판의 골자는 ‘혁신없이 이자 장사로만 배를 불렸다’는 것. 하지만 이는 정부와 정치권의 ‘태만·직무유기’가 만들어낸 결과물이라는 의견도 있다. 여야 정쟁에...

2023-11-08 05:00
목 조르고 주먹질…시흥 언어치료센터 CCTV 속 폭행 정황

가슴이 아파 잠도 못 잔다”고 토로했다. B 군의 부모가 제공한 센터 내부 CCTV 영상은 9월께 촬영된 것으로, A 씨가 자폐 스펙트럼 장애로 말을 하지 못하는 B 군과 사방이 막힌 개별 강의실에서 일대일 수업을 하는 모습이 담겼다. 이 영상에서 B 군이 입혀달라는 듯 상의에 한쪽 팔만 넣은 상태에서 손을 내밀자, A 씨는 도와주는 듯 반대편 팔을 잡다가 갑자기 무언가...

2023-11-07 09:06
[마음상담소] 애도의 완성은 망각이 아닌 기억

신앙생활, 긍정적인 생각, 규칙적인 운동 등으로 사별의 슬픔을 이겨내기 위해 노력해보았지만, 밤마다 먼저 떠난 남편에 대한 그리움, 아쉬움, 원망, 죄책감으로 잠을 이룰 수 없다고 하셨다. 언제쯤 이 그리움이 사라질 수 있는지를 물었다. 심리학자들의 연구에 따르면 통상적으로 사별의 슬픔에 익숙해지는데는 3년의 시간이 걸린다고 한다. 우리나라에서 오래전...

2023-11-07 05:00
네팔 북서부 강진 사망자 157명…인명 피해 더 늘어날 전망

잔해에서 구조돼 병원으로 이송된 비말 쿠마르 카르키는 “깊은 잠에 빠져 있을 때 갑자기 심하게 흔들리기 시작했다”며 “뛰려고 했지만 집 전체가 무너졌다. 탈출을 시도했지만 몸 절반이 잔해 속에 묻혀 있었다”고 말했다. 이어 “구조대원들이 나를 발견하기까지 30분에서 1시간이 걸렸다”고 설명했다. 나라얀 카지 스레스타 네팔 부총리는 “정부가 피해...

2023-11-05 17:15

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