가장 높은 ‘영양소 밀도 1위’ 과일 키위는 각종 영양소가 풍부하게 함유된 꽉 찬 영양으로 가족 모두의 활력을 위한 최고의 과일이다. 특히 제스프리 그린키위는 비타민 C가 풍부하고 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 식이섬유를 다량 함유하고 있다. 또한 각종 단백질과 무기질까지 풍부하게 함유되어 있어 균형 잡힌 영양을 공급하며 변비 해소에도 도움을 준다.
특히 블루베리는 빠르게 보급되고 있는 컴퓨터와 스마트폰으로 인해 ‘눈의 스트레스’가 증가되면서 눈의 영양소 공급원으로 각광받고 있다. 1970년대 이탈리아에서는 한 제약회사가 블루베리 제품을 의과용 의약품으로 만들어 안과 혈관장애 질환을 개선하는 데 유효한 평가를 얻기도 했다.
그렇다면 베리는 무조건 좋기만 할까? 먹는 방법이 따로 있는 건 아닐까?...
오렌지는 필수 영양소인 탄수화물과 항산화제는 공급하면서 지방 함량은 적어 균형잡힌 식사를 하는 것을 도와주고 또한 섬유소가 풍부하고 수분 함량이 높아 체중 조절 시에도 도움을 줄 수 있다. 비타민C는 햇빛에 노출돼 손상 받기 쉬운 피부에 중요한 영양분으로 여름철에는 특히 오렌지를 섭취하는 것이 좋다.
풀무원다논은 최근 각종 비타민을 담은...
장기간 금식은 우리 몸에서 필요한 영양소를 제 때 공급해 주지 못한 나머지 심각한 영양소 불균형을 초래할 수 있다.
뿐만 아니라 간헐적 단식으로 뺀 살은 다이어트를 포기한 뒤 실제 더 뚱뚱해지는 현상으로 이어질 수 있다는 연구 결과도 있는 것으로 알려졌다.
이밖에도 간헐적 단식의 부작용으로 생식기능의 저하를 들 수 있다.
따라서 간헐적 단식을 하고자...
◇필수 영양소로 몸속 균형 유지 ‘세노비스 트리플러스50+’= 건강하고 활력 넘치는 여름을 보내려면 무엇보다 몸속 영양 균형을 유지하는 것이 중요하다. 여름철에는 더위와 습도에 노출되고 땀을 많이 흘리게 되면서 체력 저하는 물론 각종 질병에 노출되기 쉬워 건강을 유지하기 어렵다.
따라서 비타민이나 미네랄, 오메가-3 등과 같은 영양소를 골고루 꾸준히...
이 제품은 비타민B2, 콩 단백질, 칼슘 등 한국인에게 부족한 영양소를 밸런스 있게 보충해주는 영양 두유다. 한 병(200 ml)안에 바나나 4개 분량의 비타민B2, 계란 1개 분량의 콩 단백질, 우유 1잔 분의 칼슘 등이 함유됐다.
롯데칠성은 세계적인 비타민 원료 공급회사인 DSM의 엄격한 품질 기준을 거친 퀄리비(Quali-B) 브랜드의 프랑스산 비타민B2(Riboflavin 5...
특히 비타민 A나 오메가 3와 같은 영양소는 안구건조증의 치료제로 사용되기도 한다. 당근, 계란노른자, 결명자, 치즈, 블루베리, 연어 등의 섭취는 눈 건강에 도움이 된다. 이와 더불어 흡연이나 과도한 음주 역시 눈건강에 해롭다.
마지막으로 안과 의사와 친해져야 한다. 문정일 교수는 “눈이 조금 뻑뻑한 걸 가지고 무슨 병원을 가나라는 생각은 크게 잘못된 것”이라며...
뿐만 아니라 초유에 들어 있는 풍부한 천연 항체와 생체활성영양소가 장내 유익균을 증가시키고, 소화기관 세포에 영양을 공급하여 연약한 강아지의 소화기관을 튼튼하게 만들어준다
‘프로플랜’의 반려묘를 위한 ‘프로플랜 캣(PRO PLAN CAT)’ 제품은 어린 고양이용 제품에는 천연 초유가 들어 있어 어린 고양이의 면역력을 강화시키고, 성묘용 제품에는 천연 재료...
가격이 타 음료보다 비싼 데도 인공 감미료가 첨가되지 않은 데다 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소와 수분을 공급해 준다는 점이 알려지면서 매년 세 자릿수의 매출 신장률을 기록하고 있다.
롯데칠성의 비타민 워터 제품은 코카콜라 제품과 병 모양, 색깔 등 외양과 성분이 비슷해 큰 차이가 없다.
롯데칠성은 제품 출시와 함께 소비자들의 인지도를 높이기 위해...
글라소 비타민워터는 하루 24시간의 일과에 맞춰 필요한 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소와 수분을 공급해주는 라이프스타일 음료로 헐리우드 유명 스타들이 즐기는 모습이 자주 공개되면서 국내에서도 대박을 터트렸다. 이후 2011년 5월 롯데칠성음료가 ‘데일리C비타민워터’ 제품을 선보여 경쟁 구도가 그려지게 됐다.
현재 국내 비타민 음료 시장에는...
이러한 영양소들이 결핍되면 간 기능이 저하되고 따라서 알코올을 분해하는데에도 더욱 많은 시간이 걸릴뿐더러 경우에 따라서는 간 질환을 유발할 수도 있는데 우유가 이를 도와주는 것 이다.
우유는 강한 산성을 띠고 있는 위액을 중화시켜 위벽을 보호하는 역할도 한다. 특히 우유에 들어있는 나트륨과 탄산수소이온은 위벽 보호성분인 뮤신과 함께 위산으로부터...
베키 세레노(Becky Sereno) 국제 마케팅 전문가는 “자신의 건강을 위해 똑똑한 먹거리를 챙기는 웰니스 바람이 한국 시장에 계속되면서 아몬드를 간편 간식으로 선택하는 사람들이 늘고 있다”며“이번 캠페인을 통해 단백질, 비타민 E, 식이섬유 등 천연 영양소 공급원인 아몬드가 간편한 영양 스낵으로 많은 사랑을 받길 바란다”고 밝혔다.
키위는 영양소 밀도에서 과일 중 1위를 차지해 체중 조절에 가장 적합한 과일로 알려져있다.
미국 러트거스 대학교(Rutgers University) 폴 라샹스 박사의 과일 영양소 밀도 분석에 따르면 흔히 섭취하는 27종 과일 중 키위가 16점으로 조사한 과일 중 가장 높았다. 이어 파파야(14), 망고(11), 오렌지(11)의 순 이다. 1일 영양소 가치 1%를 섭취하는데 드는 칼로리를 기준으로...
판시딜은 맥주효모에서 추출한 약용효모와 모발·손톱의 구성성분인 케라틴 등 6가지 성분을 함유, 조직세포에 혈액을 통해 필수 영양소를 공급해 확산성 탈모를 효과적으로 치료해 준다고 회사 측은 설명했다. 특히 모발구성 성분으로 이루어져 고혈압과 당뇨병 환자도 복용할 수 있을 만큼 안전성이 높고 장기간 복용해도 부작용이 거의 없다.
한편 동국제약은...
아침, 저녁 식사대용식으로 섭취하면 되고, 비타민 8종과 3종의 미네랄까지 함유하고 있어 다이어트 시 부족할 수 있는 영양소의 균형있는 공급이 가능하다.
녹차, 곡물, 초코 등 다양한 맛으로 구성돼 있으며 4종 식이섬유와 튀긴 현미를 넣어 포만감과 씹는 즐거움을 챙겼다.
‘슬림핏다이어트프로그램’은 데이쉐이크믹스 12포, 나이트쉐이크믹스 12포와 주말용...
또한 혈액을 만드는데 필요한 일부 영양소의 흡수가 저해되거나 방해되기도 하고, 혈액을 만들어 내는 기관에 기능 장애를 일으켜 빈혈을 유발하기도 한다.
이 교수는 "암 환자 중 일부 예민한 환자나 빈혈이 진행된 일부 환자는 산소공급이 부족해서 나타나는 증상과 이를 보상하는데 따른 증상이 나타난다” 며 “일반적으로 쉽게 피로하고 약간의 운동에도...
우리 몸에 필요한 비타민의 종류는 많이 있지만 그 중 비타민의 왕이라 불리는 ‘비타민C’는 대표적인 필수 영양소다. 특히 비타민C는 우리 몸의 노화와 질병을 유발하는 활성산소 제거 기능이 탁월한 것으로 알려져 있다. 인체에서 생성되는 불안정한 형태의 산소인 활성산소는 노화가 촉진하고 수명이 단축되는 요인이 된다.
비타민C는 식품으로 섭취할 수 있으나...
우유는 탄수화물 대사를 돕고 단백질, 지방, 비타민 등 인체에 필요한 영양소가 고루 함유돼 있다.
◇냉온욕하기 = 3~5분 사우나를 하고 찬물에 1분 가량 들어가기를 5~6회 정도 반복하는 냉온욕은 피로회복과 숙면을 도와준다. 단, 심장이 약한 사람은 주의해야 하며, 35~37도 정도의 미지근한 욕조물에 정종을 1컵 정도 붓고 청주 목욕을 하는 것이 좋다.
◇가벼운...
녹십자 관계자는 “큐엔타민 골드는 하루 한 캡슐 복용으로도 인체에 필요한 다양한 영양소 공급이 가능하고 눈의 건조감 완화와 야맹증, 육체피로, 활력개선 등에도 효능이 있다”며 “스트레스가 많고 컴퓨터나 야외활동 등 유해환경에 노출이 많은 현대인에게 적합한 제품”이라고 설명했다.
캡사이신은 열에 강해 비타민이 산화되는 것을 막아주기 때문에 조리를 해도 영양소 파괴가 적다. 생고추 그대로 먹는 것도 좋지만 고춧가루나 고추장 등 매운 맛 성분이 들어간 음식을 먹으면서 운동을 병행하면 살을 빼는 데 효과적이다.
캡사이신은 다이어트와 더불어 피부관리에도 효과적이다. 고추 100g에는 비타민C가 사과보다 50배나 많이 들어있고, 귤보다는 2...