신진대사 검색결과, 8페이지

검색결과 총603건

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[카드뉴스 팡팡] '야식은 무조건 살찐다?' 당신의 다이어트 상식은 틀렸다

조금씩 나눠 먹으면 신진대사를 촉진시킬 수 있다 과연? 어떤 사람들에겐 조금씩 자주 먹는 게 오히려 더 많이 먹게 만들 수 있습니다. 특히 (조금씩이라고 해도)고지방 음식을 정기적으로 먹는다면 그건 살찌는 지름길이겠죠. 늦은 저녁에 음식을 먹으면 살찐다 정말일까요? 밤늦게 먹는 음식은 확실히 소화하기 어려운 것은 맞습니다. 그렇다고 밤에 먹는 음식이...

2016-08-19 15:31
[이재철 원장의 골퍼와 면역건강 ]골프 스코어와 피부 건강은 반비례할까

그러나 몸 속 신진대사가 원활하지 못하고 피부를 비롯한 신장, 간, 장 등 배출시스템에 이상이 생겨 독소가 쌓이면 피부에도 트러블이 생긴다. 지나치게 피지가 생기기도 하고 피부가 거칠고 칙칙해지기 쉽다. 또한 피부가 건조할수록 햇빛에 쉽게 그을려 세포 노화를 촉진한다. 노폐물 배출과 해독에 도움이 되는 대표적인 영양소는 글루타치온이다. 백옥주사...

2016-08-12 10:58
[이재철 원장의 골퍼와 면역건강 ]골프 스코어와 피부 건강은 반비례 한다?

그러나 몸 속 신진대사가 원활하지 못하고 피부를 비롯한 신장, 간, 장 등 배출시스템에 이상이 생겨 독소가 쌓이면 피부에도 트러블이 생긴다. 지나치게 피지가 생기기도 하고 피부가 거칠고 칙칙해지기 쉽다. 또한 피부가 건조할수록 햇빛에 쉽게 그을려 세포노화를 촉진한다. 노폐물 배출과 해독에 도움이 되는 대표적인 영양소는 글루타치온이다. 백옥주사...

2016-08-10 09:29
[카드뉴스 팡팡] 안티에이징, 다이어트, 변비 해소까지… "'디톡스 워터'로 예뻐지자"

"화장도 안 받고, 피부도 칙칙해~"-피부미용 효과 레시피＊오렌지+레몬+시나몬　=미백 효과, 신진대사 활발＊블루베리+라즈베리　=미백 효과, 기미·주름 예방＊골드키위+파인애플+딸기　=피부에 비타민을 듬뿍＊셀러리+후추+고추　=콜라겐 생성 촉진 "화장실 가는 게 고통이야~ㅠㅠ"-변비 해소 레시피＊무화과+라즈베리　=장 활동을 활발하게...

2016-07-05 16:51
발효식초, 마실래 바를래?… 웰빙 다이어트 열풍 타고 파인애플식초 등 매출 쑥

신진대사를 원활히 돕고 피로 회복 효능이 뛰어난 발효 식초가 선풍적인 인기를 끌며 다각도로 활용되고 있다. 음용 다이어트 식품부터 헤어 케어 제품까지 등장해 소비자들에 소구하고 있다. 15일 NS홈쇼핑에 따르면 지난달 31일 단독 론칭한 어네스트 파인애플 자연발효 식초는 주문달성율 153.1%, 총 주문액 1억3400만원을 기록했다. 13일 3차 방송 판매분 역시 127.7%의...

2016-06-15 10:19
여드름 피부 일상 생활 관리만 잘한다면 치료할 수 있다?

기온이 높아지면서 땀 분비가 증가하고 신진대사가 활발해지면 피지 분비로 인한 여드름과 피부 트러블이 자주 발생하게 된다. 평소 여드름으로 고생하고 있다면 피부 청결을 유지해야 한다. 여드름이 갑자기 많이 날 때는 꼼꼼한 세안이 중요하다. 여드름 전용 비누나 클렌징 폼을 이용해 하루 2~3번 정도 미지근한 물로 세안한다. 또한, 여드름을 가리려고 두껍게...

2016-06-10 10:57
나이키 “‘2년간 자격 정지’ 샤라포바 후원은 계속”

샤라포바가 복용한 것으로 알려진 멜도니움은 원래 협심증과 심근경색 등을 치료하는 데 쓰이지만 세계반도핑기구(WADA)는 신진대사와 운동 후 회복능력을 향상시키고, 스트레스를 줄이는 작용을 한다며 올해 1월부터 금지약물로 지정했다. 이에 샤라포바는 지난 3월 초 미국 캘리포니아 로스앤젤레스에서 기자회견을 열고 건강상의 이유로 10년 가까이 멜도니움을...

2016-06-09 16:02
[카드뉴스 팡팡] “마시면서 살 빼자” 다이어트 차 7가지

억제 신진대사 원활하게 해 식욕 저하 효과도 check 당뇨병 환자, 역류성 식도염 환자, 빈혈 환자는 유의해서 드세요 ▲ 마테차 폴리페놀 성분이 체지방 분해 촉진 마테인이 몸 속에 열 발생을 촉진시켜 운동효과를 높여줘 check 많이 마시면 위장장애 겪을 수 있어요 ▲ 메밀차 비타민과 아미노산이 체내 지방 분해 혈관벽을 강화시켜 혈액순환을 활발하게 해...

2016-06-02 14:58
한의원에서 다이어트 전, 기초대사량을 강조하는 이유

기초대사량은 개인의 신진대사율이나 근육 양 등 신체적인 요소에 따라 차이를 보인다. 기초대사량이 높은 사람은 가만히 있어도 다른 사람보다 더 많은 열량을 소비하는 반면, 기초대사량이 낮은 사람은 기본적으로 소모하는 에너지가 적어 살이 쉽게 찌게 된다. 일상생활 속에서 기초대사량을 증진시킬 수 있는 방법은 여러 가지가 있다. 첫 번째는 운동 전에 목욕을 하는...

2016-05-31 15:26
수술 및 출산 후 붓기, 어떻게 관리해야 할까?

평소 수분을 많이 섭취하고 가벼운 운동을 해야 신진대사가 원활해지며, 냉찜질과 온찜질로 뭉친 조직을 풀어주는 것이 도움 된다. 음주 및 흡연, 과도한 피로는 염증을 유발할 수 있기 때문에 삼가야 한다. 붓기 제거에 효과가 있는 제품을 이용하는 것도 방법이다. 병원에 유통되는 ㈜에이치디아이지의 ‘리비크’는 10인의 의사, 연구진과 함께 100편의 SCI 논문, 1,000여...

2016-05-30 13:11
D라인의 슬픔, 허리통증 줄여주는 자세는?

부력으로 척추관절의 무리가 덜 갈 뿐 아니라 전신운동이기 때문에 체내 신진대사를 활발히 해준다. 주민센터나 대형마트 문화센터에서 쉽게 신청할 수 있는 임산부요가는 허리는 튼튼하게, 골반은 유연하게 만드는 데 도움을 준다. 나누리주안병원 척추센터 조형래 부장은 “평소 허리 건강이 좋지 않던 사람은 임신 후 허리통증이 심해질 가능성이 높아 임신 전부터...

2016-05-26 13:59
식약처, 탄산수가 질병 예방ㆍ치료…'허위광고' 업체 대거 적발

식약처에 따르면 인터넷 오픈마켓에서 '마○○ 탄산수'를 판매하는 한 업체는 해당 제품이 심혈관질환, 신진대사 장애, 당뇨, 통풍, 변비 예방·치료 등의 효과가 있다고 광고했다. 또 다른 업체는 탄산수가 소화기능을 촉진하고 체내 노폐물을 배출한다고 소개했다. 하지만, 업체들이 주장하는 탄산수의 효능은 현재 전혀 과학적인 근거가 없다고 식약처는 설명했다....

2016-05-25 09:06
다가오는 여름철… 여드름 피부 관리 방법은?

최근 기온이 높아지면서 땀 분비가 증가하고 신진대사가 활발해져 피지 분비로 인한 여드름과 피부 트러블이 자주 발생하게 된다. 평소 여드름으로 고생하고 있다면 피부 청결을 유지해야 한다. 여드름이 생길 수 있는 원인은 다양한데, 원인이 될 수 있는 환경은 되도록 피하거나 만들지 않는 것이 좋다. 여드름이 갑자기 많이 날 때는 꼼꼼한 세안이 가장 중요한데, 여드름...

2016-05-19 11:17
필라테스, 체형 교정 운동으로 '각광'

코어 근육이란 척추와 가장 가까이 있는 근육으로, 우리 몸 전체의 균형을 잡아주는 기능을 하여 신진대사를 촉진하고 체중을 줄여준다. 코어 밸런스 조정은 척추가 바로 설 수 있게 하여 요통 및 각종 근육통을 예방하고, 양팔과 다리의 힘을 연결하여 더욱 빠르고 강한 움직임을 가능하게 한다. 다이어트뿐만 아니라 거북목, 허리디스크, 척추 측만증, 골반 불균형...

2016-05-12 17:26
류마티스관절염, 면역력 강화 치료로 개선

한방으로 면역력을 강화하는 치료 중에는 신진대사를 활발하게 해주고 체내의 노폐물 배출을 돕는 면역탕약과 화수음양단, 진수고가 있다. 그 외, 한의학적 치료로 산양산삼에서 추출하여 만든 산삼약침이 있다. 이 약침을 주요 경혈에 놓으면 원기 회복, 항산화 활성화, 면역 기능 개선에 큰 역할을 하는 것으로 알려져 있다. 류마티스관절염의 경우 정해진...

2016-04-07 17:13
성장기 아이들, '성장판' 열어주는 스트레칭 중요

'기지개'는 전신의 뼈를 자극해 신진대사를 촉진하는 효과가 있다. 또, '줄 없이 하는 줄넘기'는 발목과 허리, 무릎에 자극을 줘 이 부위를 단단하게 만들어 키성장에 도움을 준다. 이 밖에도 '다리 교차 상체 앞으로 굽히기'나 '가슴을 펴고 발을 쭉 내딛는 등의 운동법' 등은 성장발육에 도움을 주니 아이들 스스로 매일 일정 시간을 투자해 실천하는 것이 좋다. 특히...

2016-03-17 15:21
나이키, ‘금지약물 복용’ 샤라포바 후원 계약 중단

그가 복용한 것으로 알려진 멜도니움은 원래 협심증과 심근 경색 등을 치료하는 데 쓰이는 약이지만 WADA는 신진대사와 운동 후 회복능력을 향상시키고, 스트레스를 줄이는 작용을 한다며 지난 1월부터 금지약물로 지정했다. 이번 금지 약물 복용으로 샤라포바는 지난 1월 호주오픈에서 받은 상금(29만8000달러)을 반납하는 것은 물론 올해 리우 올림픽 출전 여부도...

2016-03-08 16:04
샤라포바가 복용한 금지약물 멜도니움은?

이 약은 신진대사를 돕고 운동 능력 향상 등의 효과가 있는 것으로 나타났다. 지난해 세계반도핑기구는 잠재적인 심장효과가 있는 멜도니움의 남용을 막기 위해 모니터링을 강화했다. 이후 경기력 향상을 위해 악용될 소지가 있다는 증거를 확보한 서계반도핑기구는 올해 1월1일부터 멜도니움을 금지 약물에 추가했다. 샤라포바는 8일(한국시간) 미국...

2016-03-08 08:08
국내 최초 진주화장품 나왔다… ‘클라뷰’ 론칭

해조류에는 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 아연 등의 각종 미네랄, 비타민 등이 풍부하게 들어있어 신진대사를 활발하게 해 피부색을 윤기 있게 가꿔주며, 비타민 A, C, B1, B2가 피부에 윤기와 탄력을 더해준다. 이번에 클라뷰를 론칭한 베케이코리아는 과거 90년대 뷰티렛이라는 화장품 전문점을 설립해 10여년 간 전국 화장품 소매업계 매출 1위를 선점했던 희성앤에이치가...

2016-02-23 09:40
[키워드로 보는 경제 톡] ‘꽃중년’ 로엘과 루비족, 소비 트렌드의 중심에서 포미를 외치다

신진대사 저하로 젊을 때보다 살이 더 잘 붙는 꽃중년들에겐 가장 중요한 키워드입니다. 옥션에 따르면 전체 다이어트 용품 매출 가운데 중장년층 비중은 4분의 1에 육박합니다. 특히 지난달 50대 이상 고객의 다이어트 보조식품 구매는 38%나 증가했는데요. 전 연령층 평균 신장률(15%)의 두 배 이상입니다. 그래서 기업들은 소비의 중심이 되고 있는 로엘과 루비를...

2016-02-19 17:29

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