이때 줄자가 피부를 누르지 않도록 하며 0.1cm까지 정확하게 측정한다. 복부의 피하지방이 많아 허리와 겹치는 경우는 똑바로 선 상태에서 피하지방을 들어 올리는 것이 좋다.
복부비만은 음식을 조절하고 운동을 병행해야 없앨 수 있는 것으로 알려졌다. 규칙적으로 운동해야 하고 고기와 과일, 채소도 같이 먹어야 비만을 예방할 수 있다.
점점 더워지면서 노출이 심해지는 요즘, 몸 이곳 저곳 지방덩어리, 출렁거리는 뱃살이 여간 고민스러운것이 아니다.
10년, 20년을 방치한 뱃살고민, 그 고민의 고리를 끊어보자. 초강력 힘 ‘원더허리케인’은 5개의 강력 진동기에 의한 복부 및 옆구리, 히프, 팔다리까지 관리가 가능하여 큰 인기를 한몸에 받아왔다.
벨트 표면온도 (52도~57도)의 강력한...
액상과당은 복부비만과 내장지방을 유발하는 데 이러한 지방은 암이나 당뇨병을 유발하는 것으로 알려졌다.
▶토스터 페이스트리, 도넛, 데니쉬 페이스트리
이러한 페이스트리는 밀가루뿐만 아니라 상당량의 설탕으로 만든다. 설탕은 혈당을 급격히 상승시켜 아침 에너지원으로는 가장 좋지 않다. 이는 허기를 빨리 느끼게 해 추후 과식으로 이어질 수 있고 고혈압과...
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