만성피로 검색결과, 13페이지

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[제약특집] 하루 1정이면 영양만점 ‘비맥스 골드’

녹십자 관계자는 “만성 피로로부터 건강을 보호하고 싶은 현대인, 스트레스·과음·흡연 등으로부터 건강을 지키고 싶은 직장인, 학업에 지치기 쉽고 피로한 수험생 등에게 필수적인 성분과 영양소를 최적 함유량 기준으로 처방했다”며 “균형 잡힌 식습관과 규칙적인 운동과 함께 비맥스 골드 하루 1정만으로도 충분한 영양 균형을 이루고 건강한 상태를 유지할...

2015-03-24 10:21
암 예방의 날, 건강한 생활습관 ‘면역력 강화’ 핵심

세계보건기구 산하 국제암연구소의 보고에 따르면 암 사망의 주요 원인은 흡연(30%), 음식(30%), 만성 감염(18%)이다. 따라서 암 예방을 위해서는 생활습관 개선과 실천이 중요하다. 국립암센터 통계자료에 따르면 한국인들의 암 발병율은 1999년 이후 부터 꾸준히 높아져 연평균 3.5%가 증가했다. 2013년 기준 암으로 사망한 사람은 7만5334명으로 전체 사망자의 28.3%를...

2015-03-20 09:55
나른한 봄날, 춘곤증 예방 ‘비타민·냉이·쑥’

봄에는 겨울철보다 10배 더 많은 비타민이 필요 춘곤증은 겨울에 운동이 부족한 사람이나 만성피로에 시달리는 사람에게 더욱 심하게 나타난다. 춘곤증의 대표적인 증상은 피로감과 졸음, 식욕부진, 소화불량, 현기증 등이 있다. 갑자기 식욕이 떨어지고 기운이 없어지며 얼굴이 달아오르는 등의 갱년기 증상과 비슷한 신체적 변화가 일어나기도 한다....

2015-03-18 13:56
춘곤증 극복 생활수칙 5가지

춘곤증은 보통 1~3주 내에 사라지지만 피로감이 지속될 경우 만성이 될 수 있기 때문에 생활습관을 통해 이를 바로잡아주는 것이 중요하다. 이에 ‘춘곤증 극복 생활수칙’ 5가지를 소개한다. ▲ 아침식사 꼭 챙기기 영양소 부족은 춘곤증을 유발할 수 있다. 오전에 뇌에 필요한 영양소를 공급하고 점심 때 과식을 피할 수 있다. ▲ 비타민 B1·C가 많은 음식 먹기 비타민...

2015-03-10 13:48
계속되는 피로, 만성피로 아닌 갑상선기능저하증?

대부분 만성피로로 여기기 마련이다. 만성피로는 심한 피로감과 무기력증, 집중력 저하 등의 증상이 6개월 이상 지속적으로 나타나는 것을 말한다. 하지만 명절이나 연휴 후 나타나는 신체증상 및 무기력감, 식욕 부진 등은 어느 정도 시간이 지나면 자연히 증상도 사라지기 마련. 평소 숙면을 취하지 못하거나 과도한 스트레스를 받는 경우 만성피로의 원인이 될 수...

2015-03-06 17:55
"늦게 자고 수면시간 적으면 ‘자궁근종’ 걸리기 쉽다"

이같이 늦어진 취침시간과 수면 부족은 평소 극심한 스트레스와 더불어 만성 피로, 비만, 자궁질환 등 각종 질병의 원인이 되고 있다. 이른 수면과 충분한 수면이 자궁건강을 지킨다 수면을 취하는 동안 우리 몸은 대사활동이 점차 느려지면서 생체리듬을 조절해주는 호르몬을 순환시킨다. 성장호르몬을 비롯해, 피부 재생, 면역력 증가 등 가장 기본적이지만 우리...

2015-03-05 09:23
학교 보내기 전, 아이 건강 체크리스트 필수

평소 입을 벌리고 코를 심하게 골면서 자는 아이는 만성편도 또는 아데노이드 비대증의 가능성이 있다. 잠을 충분히 자는 것처럼 보이지만 아이는 계속 피곤해 하고 집중을 잘 못한다. 심한 경우 자다가 잠깐씩 숨을 멈추는 수면무호흡증후군을 동반하기도해 정확한 진단과 치료가 필요하다. 학령기 아이들에게 감기 다음으로 흔한 질환이 중이염이다. 중이염은 감기를...

2015-02-23 17:31
명절 스트레스로 인한 두통, 알고 보니 목 디스크?

명절 증후군은 명절 스트레스로 생기는 육체와 정신적 통증을 말하는데, 흔히 두통, 요통, 근육통에서부터 불면증, 우울증, 감기증상, 만성피로 등 그 증상도 다양하다. 특히 머리가 지끈지끈 아파오는 두통은 과로로 인한 증상으로 가볍게 넘기기 쉽다. 하지만 명절이 지나도 두통이 지속되고 어깨나 팔의 근육 통증이 계속 생긴다면 목 디스크 또는 경추관 협착증을...

2015-02-12 19:33
[제약특집] JW중외제약 ‘뉴먼트’

등을 고함량으로 추가했고, 남성들의 간 건강을 위해 UDCA와 코큐텐(CoQ10)을 함께 처방했다. JW중외제약 관계자는 “최근 불규칙적인 영양섭취로 체력저하, 만성피로를 호소하는 현대인들이 급격하게 증가하고 있다”며 “프리미엄 영양제는 1회 간편한 복용으로 하루 동안 필요한 비타민을 충분히 섭취할 수 있어 바쁜 현대인에게 유용하다”고 말했다.

2015-02-12 11:03
일반인들이 궁금해 하는 보약의 오해와 진실

서양에서도 이와 같은 환자 군을 만성피로증후군으로 통칭하여 치료한다. Q. 보약을 먹으면 간이 나빠진다? 아니다. 간에 좋지 않은 영향을 미치는 한약재도 있으나 모든 보약이 간에 악영향을 미치는 것은 아니다. 오히려 간염이나 간경화와 같이 간질환이 있는 사람이 간을 보호하는 보약을 복용하기도 하며, 실제로 처방되고 있다. 한의사의 처방에 따르면 염려하지...

2015-01-26 13:42
"잃어버린 건강 찾으려고…" 직장인 매달 10만원 이상 지출

건강에 이상이 있다는 신호로는 ‘만성피로’(67.5%, 복수응답), ‘눈의 피로’(54.5%), ‘뒷목 통증’(45.1%), ‘허리 통증’(43.1%), ‘의욕상실’(42.4%), ‘두통’(39.2%), ‘소화불량’(37.6%), ‘위장장애’(33.7%) 등을 들었다. 건강 악화 원인 1위는 ‘과도한 스트레스’(66.3%, 복수응답)가 차지했다. 뒤이어 ‘건강관리 부족’(64.7%), ‘많은 업무량...

2015-01-23 14:47
비만, 당뇨, 고혈압과 같은 대사성질환 ‘전신해독’으로 근본 치료

불규칙한 식사와 만성피로로 인해 젊은층도 면역력이 약해지면서, 당뇨와 고혈압 비만 등의 대사성질환을 앓는 2,30대가 많아졌기 때문이다. 대사성질환은 비만이나 과잉영양 운동부족 등 생활습관이 만든 병으로, 고혈압과 고지혈증 및 심장병 등이 대표적이다. 특히 고혈압이나 당뇨의 경우 방치하면 큰 병으로 악화될 수 있어 꾸준한 관리와 조속한 치료가 필수다....

2015-01-22 09:46
겨울철, 내 몸이 보내는 이상신호를 감지하라

갑상선기능저하증이란 우리 몸 전체 대사 과정을 조절하는 역할을 하는 갑상선 호르몬이 부족하여 나타나는 질환으로, 추위를 잘 타고 만성피로, 식욕부진, 체중 증가, 변비, 피부 건조 등의 신체적 변화가 나타난다. 여성의 경우 생리불순이나 월경 과다 증상이 나타날 수 있는데 대부분의 여성이 스트레스나 다이어트에 따른 일시적 현상으로 오인하고 방치해 병세가...

2015-01-21 18:09
직장 스트레스 천식 발병 위험 증가...만성 피로 누적되면 40% 증가 ‘헉’

직장 스트레스 천식 발병 위험 증가 직장 스트레스 천식 발병 위험 증가 결과가 온라인상에서 화제다. 천식이란 폐 속에 있는 기관지가 아주 예민해진 상태로, 때때로 기관지가 좁아져서 숨이 차고 가랑가랑하는 숨소리가 들리면서 기침을 심하게 하는 증상을 나타내는 병을 말한다. 천식은 유전적 요인과 환경적 요인이 합쳐져서 생기는 대표적인 알레르기 질환으로...

2015-01-13 20:59
직장인 10명 중 9명 "부당한 갑질 겪었다"

부당한 대우로 받은 스트레스로 인해 ‘만성 피로감’(52.2%, 복수응답), ‘두통’(43.2%), ‘소화불량’(42.2%), ‘수면장애’(26.7%), ‘우울증’(22.1%), ‘피부 트러블’(22.1%), ‘불안장애’(15.5%), ‘급격한 체중 변화’(14.5%), ‘탈모’(14.2%) 등의 질병까지 얻은 것으로 조사됐다. 93.6%가 이직 및 전직을 생각한 적이 있었으며, 이들 중 26%는 실제로 회사를 옮긴...

2015-01-07 14:59
[핫이슈] 자치통감강목 완질 발견, 퇴직금 계산기, 만성 피로에 좋은 체조, 고구마 칼로리

[핫이슈] 자치통감강목 완질 발견, 퇴직금 계산기, 겨울 장염 증상, 전기요금 납부일 선택, 만성 피로에 좋은 체조, 고구마 칼로리 5일 오전 온라인상에서는 '자치통감강목 완질 발견', '퇴직금 계산기', '겨울 장염 증상', '전기요금 납부일 선택', '만성 피로에 좋은 체조', '고구마 칼로리' 등의 키워드가 화제다. 네티즌의 이해를 돕고자 화제가 된 키워드들을 정리해...

2015-01-05 10:03
아름다운 안면윤곽, 압구정 원더풀 성형외과

또한, 직장인들의 가장 큰 고민은 잦은 야근과 폭식, 만성피로로 인해 날이 갈수록 푹 꺼져가는 얼굴이다. 아무리 화려한 메이크업으로도 해결되지 않는 얼굴의 볼륨은 푹 꺼진 눈 밑과 양볼에 주입해 보다 탄력있는 얼굴 라인으로 연출 가능하다. 이뿐만 아니라 각진 턱 미간, 눈가 주름 등이 고민된다면 보톡스로 간단히 주름을 제거할 수 있기 때문에 필러와 보톡스는...

2014-12-22 16:28
법원 "3개월간 이틀 쉬고 근무한 50대 노동자 죽음…업무상 재해"

재판부는 결정문에서 "망인이 충분한 휴식이 주어지지 않은 상태에서 교대근무가 이뤄졌고 입사한 후 3개월 수습기간 동안 단 2일만 휴무해 육체적, 정신적 피로가 상당히 누적된 것으로 보인다"고 판단했다. 이어 재판부는 "의학적 소견들은 이 사건 재해와 업무와의 인과관계를 밝히진 못하고 있으나, 스트레스가 만성적으로 지속되면 심근경색증...

2014-12-17 11:05
“원인불명 섬유근육통 뇌 기전 밝혀”

섬유근육통은 만성 전신 통증의 가장 흔한 원인으로 전체 인구의 2~4%에게서 나타난다. 주로 여성에게서 발병하며, 통증과 함께 피로·수면장애·우울증 등을 동반한다. 일상생활에 지장을 줄 만큼 고통스럽지만, 발생 원인이 정확히 밝혀지지 않아 제대로 된 치료가 뒤늦게 시작되는 경우가 많다. 8일 서울대학교병원에 따르면 정천기 신경외과 교수팀은 섬유근육통의...

2014-12-08 15:05
한파 대비 행동요령, 겨울마다 어는 수도계량기는 어떻게 하나?

또 다른 한파 대비 행동요령에는 외출 후 손발을 씻고 과도한 음주나 무리한 일로 피로가 누적되지 않도록 하고 당뇨환자, 만성폐질환자 등은 반드시 독감 예방접종을 해야 한다. 또한 운동 전 충분한 스트레칭을 하여 관절의 가동 범위를 넓힘으로써 부상을 방지해야 하고 장기간 집을 비우게 될 때는 수도꼭지를 조금 열어 물이 흐르도록 하여 동파사고를 막아야 하는...

2014-12-05 22:39

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