자료를 종합하면, 북한이탈주민은 소위 ‘마른비만’(비만정도가 심하지 않으나 대사위험도는 비만자와 유사)의 양상을 보이며, 이후 정도가 진행함에 따라 대사성질환의 위험성은 현격히 증가할 것이라는 분석이 나온다.
김신곤 교수는 “NORNS 코호트는 ‘우리 안에 들어온 통일’인 북한이탈주민의 건강에 대한 실증적 코호트로 이들이 건강할 수 있도록...
이가 불규칙할 경우 폭식을 하게 될 가능성이 크고 이 경우 몸에서는 음식이 부족할 때를 대비해 남은 열량을 체지방으로 저장해두려는 경향이 생기므로 마른 비만(정상 체중에서도 체지방률이 상대적으로 높은 비만)이 되기 쉽다.
또 다이어트를 하고 있다면 인스턴트 음식이나 간식으로 식사를 대신하는 것은 몸에 영양소를 충분히 공급해주지 못하므로 피해야 한다....
과식은 비만의 주범일 뿐 아니라 위장 장애 및 복통, 구토의 원인이 되기도 한다. 과식은 식이요법 관리에 앞서 건강한 식습관을 통해 충분히 개선할 수 있다.
다리를 꼬고 식사하는 것은 과식을 부르는 습관으로 손꼽힌다. 다리를 꼬면 허리 건강 뿐아니라, 위장에도 많은 영향을 끼친다. 다리를 꼬는 습관은 척추를 휘게 하고 위의 입구를 넓게 만들어 쉽게 허기를 느끼게...
숨이 차는 등의 중상으로 정상적인 생활을 못하고 오래되면 허약해져 만병의 원인이 된다고 알려져 있다.
미스코리아 진 김서연 비만도계산기 결과를 접한 네티즌들은 "미스코리아 진 김서연, 11자 복근뒤에 숨겨진 비밀" "미스코리아 진 김서연, 복근 아니라 그냥 마른 것?" "미스코리아 진 김서연, 정상이 아니네" 등의 반응을 보였다.
한 남자는 마른 체형이고 나머지 남자는 비만이다. 두 사람 중 뚱뚱한 체형의 남성은 얼마 후 몸 상태가 호전돼 퇴원했지만, 마른 체형의 남성은 얼마 후 사망했다. 비만에 대한 상식에 반하는 이 같은 현상은 '비만 패러독스(obesity paradox)'로 불린다.
뇌와 스트레스에 대한 새로운 연구에 따르면 비만은 스트레스로부터 몸을 보호하는 장치이다. 실제로 취재진이...
한 남자는 마른 체형이고 나머지 남자는 비만이다. 두 사람 중 뚱뚱한 체형의 남성은 얼마 후 몸 상태가 호전돼 퇴원했지만, 마른 체형의 남성은 얼마 후 사망했다. 비만에 대한 상식에 반하는 이같은 현상은 '비만 패러독스(obesity paradox)'로 불린다.
뇌와 스트레스에 대한 새로운 연구에 따르면 비만은 스트레스로부터 몸을 보호하는 장치이다. 실제로 취재진이...
건강즙 마니아로 알려진 행사의 여왕 홍진영이 마른비만과 함께 만성피로가 의심된다는 진단을 받았다.
오는 12일에 방송되는 KBS2 '비타민'에서는 봄맞이 건강관리법에 대해 알아보고 봄철 만성피로로 쳐진 에너지를 보충하고 활기를 더해줄 수 있는 '봄철 활력 밥상'을 공개한다.
최근 녹화에서는 출연자들이 에너지를 얻기 위해 봄에 즐겨먹는 음식에 대해...
마치 마른 장작에 불을 붙인 듯 손글씨라는 아날로그 문건은 소셜네트워크서비스(SNS)에 힘입어 학교 담장 밖으로 순식간에 퍼날라졌다. 자기 힘든 사정 좀 알아 달라는 일방적 호소가 넘쳐나는 시대에 이 대자보는 당신 힘드시냐고 물어오는 대화형(interactive) 화법이라는 점이 폭발적 반향을 일으키는 데 한몫한 듯하다. 며칠 만에 빛의 속도에 버금가는 속도로 전...
또한 블루베리에 함유된 ‘테로스틸벤(pterostilbene)’이란 물질은 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 비만과 심장병 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
미국 하이부시 블루베리(US Highbush Blueberry)는 7월부터 9월까지 국내에서 수입, 판매되는 과일로 미국에서 항공으로 14시간이면 한국에 도착해 고품질의 생 블루베리를 신선하게 맛볼 수 있다. 또한 전 세계 블루베리의...
최근 극단적인 다이어트와 스트레스로 겉보기에는 날씬하지만 마른비만에 해당하는 여성들이 늘고 있다. 마른비만은 외형과 상관없이 체지방률이 높은 사람들로, 남자는 체지방의 비율이 25%를 넘었을 때, 여성은 30% 이상이면 마른비만으로 분류한다.
내장지방은 장기 주위에 붙어 장기 활동을 위축시키고 장기를 강하게 압박하며, 혈액순환 장애를 초래할 수 있다....
◇‘통통족’들을 위한 스커트 = 하체 비만이라고 종아리를 가릴 정도의 긴 스커트나, 품이 넉넉한 스커트를 입는다면 더 풍만해 보일 수 있다는 사실. 오히려 과감하게 다리를 드러낸다면 시각적으로 답답함이 해소되면서 날씬해 보일 수 있다.
하체가 통통한 체형이라면 허리선을 강조할 수 있는 플레어스커트나 짧은 A라인 스커트가 베스트 아이템이다. 스텔라...
우울증 발병률을 줄여주는 ‘비만 유전자’가 발견돼 화제다.
캐나다 맥마스터대학교 연구진은 뚱뚱한 사람이 마른 사람보다 더 행복해하는 원인을 입증하는 유전적인 증거를 찾아냈다고 데일리메일이 20일(현지시간) 보도했다.
뚱뚱한 사람은 외모 때문에 우울증이 발병할 위험이 높을 것이라는 인식이 일반적이다. 또 우울증이 있는 사람은 활동량이 적어 비만이...
비만과 더불어 마른 체형을 선호하는 사회분위기 때문에 청소년 10명 중 1명 이상은 식사장애 우려가 있는 것으로 조사됐다. 식약청은 살 찌는 것을 두려워해 음식을 먹지 않는 거식증, 한 번에 많이 먹고 구토를 하는 폭식증 등은 심장과 혈압에 나쁜 영향을 준다고 경고했다.
한편, 식약청은 어린이와 청소년의 비만과 식사장애에 대한 잘못된 인식을 바로...
지나치게 마른 여성은 저체중아를 출산 할 가능성이 높고, 비만의 여성은 임신성 당뇨 등 합병증이나 거대 체중아를
출산할 수 있어 가급적 정상 체중을 유지하는 것이 좋다.
당뇨가 있는 경우 조절을 잘 하지 못하면 임신 초기 유산이나 기형의 발생과 연관이 잇으므로 임신 전과 임신 초기에 당 조절을 잘 하는 것이 매우 중요하다. 여성의 자궁은 차가운 기운에...
최근 웨이트워처스 상하이 포쉬 슈퍼브랜드몰 지점을 방문한 30명 가량의 고객 중 단지 한 명만이 비만이었다.
재키 마오 웨이트워처스 담당자는 “중국의 젊은 여성들은 마른 데도 불구하고 자신의 몸무게에 큰 문제가 있다고 생각한다”고 언급했다.
웨이트워처스의 회원인 29세의 소피아 순도 마른 몸매를 갖고 있음에도 불구하고 “아직 충분히 살을 빼지...
고인슐린혈증 비만 등의 잠재적 부작용의 위험이 내재돼 있지만 ‘가브스’는 생체의 인슐린 분비리듬과 가장 가깝게 혈당을 조절해 주는 체내 호르몬인 인크레틴을 매개로 당뇨병을 치료하므로 약효가 더욱 뛰어나고 우리나라는 선천적으로 인슐린 분비량이 적은 이른바 '마른' 당뇨병 환자가 많기 때문에 인크레틴 치료가 효과적일 것으로 기대된다”고...