다이어트요요현상 검색결과, 2페이지

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걸스데이 민아-AOA 지민, 전혀 다른 '다이어트' 방식은?…민아 "이것 만은 절대 포기 못해"

민아는 다이어트 후 요요 현상을 겪었다고 털어놨다. 민아는 걸스데이 3집 미니앨범인 '썸씽(Something)' 활동 때 10kg 가량 체중 감량에 성공했다가 이후 요요현상을 겪었다고 밝혔다. 민아는 "먹는 걸 포기 못한다"며 특히 소보로빵에 대한 애정을 드러냈다. 이어 민아는 최근 걸스데이 멤버 유라와 발레를 배우고 있다며 "지금은 요요 때보다...

2017-11-08 17:19
[10조 다이어트 시장]꽃중년 된 X세대 ‘꽃몸매 사수작전’ 지갑 연다

사용한 다이어트 보조제다. ‘콜레우스 포스콜리’에서 추출한 포스콜린 성분이 몸속에서 지방산을 가동시켜 지방의 산화를 촉진한다. 이는 지방이 에너지로 활용돼 연소하도록 하는 촉매 역할을 통해 체중 및 체지방 감소에 도움을 주며 근육량을 증가시키고 기초 대사량을 높여 요요현상을 막아준다. 아모레퍼시픽의 이너뷰티 솔루션 브랜드 바이탈뷰티의...

2017-05-01 11:03
[농업이 미래다] 콩·쌀겨 비만 억제 성분으로 건강 다이어트

고단백 다이어트, 원푸드 다이어트, 황제 다이어트와 고지방 저탄수화물 다이어트 등 갖가지 다이어트 방법이 쏟아지고 있다. 하지만 한 가지 음식이나 영양소 위주의 식단은 요요 현상과 함께 생체 불균형으로 건강을 해칠 우려가 높다는 게 의학계의 지적이다. 전문가들은 대신 체중 감소와 지방 분해 효과가 있는 저칼로리 식품을 골고루 섭취하는 게 건강한...

2016-11-10 11:11
'발효한약' 다이어트에 효과 입증

또한 기초대사량의 감소를 최소화하여 체중감소 후 다시 살이 찌는 요요현상을 줄일 수 있다고 기대했다. 송미연, 김고운 교수팀은 “뇌와 심장 등의 장기가 필요로 하는 필수 에너지를 발효한약으로 흡수하기 쉬운 형태의 당분을 통해 공급하는 것이 특징”이라며, “스트레스를 최소화하면서 공복감을 줄이고, 절식 중에도 충분한 신체활동 및...

2016-08-09 08:54
[W기획_도전하는 여성⑪] “169·49 숫자에 집착…다이어트 ‘실패의 교훈’ 공유했죠”

요요현상이나 건강악화 등 부작용에도 불구하고 잘못된 영양상식이나 다이어트 방법을 진실로 믿고 ‘살과의 전쟁’을 치르는 이들이 많다. 다이어트가 삶의 일부가 된 요즘 자신의 경험을 공유하며 건강한 다이어트를 실현 가능하게 하는 사업에 나선 여성이 있다. 바로 다노(DANO)의 이지수 대표이다. 이지수 대표 스스로가 수없이 다이어트에 실패한 경험이 있다....

2016-07-21 16:26
하체와 배에 몰린 부분비만, 정상체중이어도 비만클리닉 필요

아울러 감량에 성공한 이후 체계적인 관리를 통하여 요요현상을 방지하는 것 역시 비만치료의 핵심이라 할 수 있다. 수원 원스클리닉 김성원대표원장은 “비만환자에 따라 검증된 약물, 주사치료와 함께 냉동치료, 지방분해 초음파 및 고주파를 이용하여 지방분해를 할 수 있으며 시술시간이 짧은 편이라 빠른 일상복귀가 가능하다”고 전했다.

2016-06-03 15:56
한의원에서 다이어트 전, 기초대사량을 강조하는 이유

하지만 자신의 체질과 건강상태, 영양상태, 근력상태, 체형의 균형상태를 종합적으로 고려하지 않고 무분별하게 체중을 줄인다면 적합한 다이어트 방법이라고 할 수 없다. 단순히 식단만을 조절해 체중을 감량하게 되면 체내 수분량만 줄일 수 있을 뿐 지방이 완전히 제거되지 않아 다시 체중이 원상태로 돌아오는 요요 현상이 나타날 확률이 높기 때문이다. 요요 현상을...

2016-05-31 15:26
“건강한 비만 탈출, 한방 다이어트라면 가능하다”

산삼비만약침을 시술하고 있는 한가람한의원의 박세욱 원장은 "천연 약침인 산삼비만약침은 대부분의 환자에 부작용이 없으며, 체형 변화를 넘어 체질 개선까지 도와주기 때문에 도로 살이 찌는 요요현상이 현저히 적어 걱정 없이 이용 가능하다"고 설명했다. 한가람한의원은 전세계적으로 프랑스 LPG사의 비만 치료기기 엔더몰로지를 도입 했다....

2016-05-27 13:28
<전문의 칼럼> 몸무게 같아도 날씬해 보이는 체형이 있다?

예를 들면 리포매틱에바 등의 지방흡입 장비는 진공상태의 내부 초음파인 지방 용해봉으로 지방을 녹인 후 지방흡입을 하는데, 지방세포의 사이즈를 줄이는 것이 아니라 지방세포 수 자체를 줄여주기 때문에 요요현상이 적다. 또한 지방흡입 시술을 선택할 때에는 절개 흉터가 적은지, 지방 흡입 후 셀룰라이트 제거 등의 리프팅 관리가 꼼꼼한지도 따져보는 것이 필요하다....

2016-04-21 17:53
체질별 대사 작용 활성화시켜 멋진 몸매 만들기

한원장에 따르면 한방 다이어트의 큰 장점은 요요현상이 적다는 점이다. 꾸준히 약을 처방받아 진행되는 다이어트이기 때문에 갑자기 찾아오는 식욕을 저지하는데 강하고, 기초대사량을 높여 더 많은 에너지가 소모되도록 도와준다. 건강한 다이어트의 지름길은 수많은 다이어트 방법 중 내 몸에 맞는 효과적인 다이어트법을 선택하는 것이다. 따뜻해진 날씨에 갈수록...

2016-04-21 14:44
‘결혼’ 이희경, 다이어트 전후 비교샷 공개… 20주 동안 ‘32kg’ 감량

이날 방송에서 이희경은 자신의 방을 공개했고 탁자 위에 수영복 사진들이 많이 놓여진 이유에 대해 “개그콘서트 ‘헬스걸’을 하면서 다이어트에 성공했다”며 “그런데 요요현상이 쉽게 올 것 같아서 일부러 수영복 사진을 올려두고 보고 있다”고 설명했다. 앞서 이희경은 ‘개그콘서트-헬스걸’ 코너를 통해 다이어트를 시작했고 20주 만에 무려 32kg을 감량해...

2015-11-27 16:53
지옥의 3일, 클렌즈 주스 체험기

그래도 확실한 건 다이어트에 좋은 시작점이 될 수 있다는 것이다. 내가 주시를 선택한 건 저렴한 가격과 소름끼치게 귀여운 리넨 콜드 박스 때문이었다. 하지만 눈을 조금만 돌리면 시중에는 수많은 클렌즈 주스가 있다. 여러분의 알 권리를 위해 지금 가장 핫한 클렌즈 주스를 몇 개를 모아봤다. 취향에 따라 골라 보시길. 모두 3일치다. 콜린스 그린 [콜린스...

2015-11-04 07:30
[김나은의 월드톡] 오프라 윈프리, 이번 다이어트는 성공할까

급기야 요요현상으로 스트레스를 받자 “다시는 다이어트 안 할 것”이라고 선언하기도 했습니다. 그러나 1994년 해병대 마라톤, 1996년 유명 트레이너 밥 그린을 고용하는 등 갖은 노력으로 다이어트를 이어왔습니다. 그러나 2008년 갑상선 기능저하로 91kg까지 다시 늘어난 체중을 2011년 62kg까지 줄이기도 했습니다. 그랬던 그녀가 또 다시 다이어트에 도전한다고...

2015-10-21 16:49
쇼미더머니4 광팬 신소율, 과거 한달 굶으며 30kg나 뺀 사연은? "남자가 뭐길래..."

남자친구에게 잘 보이려고 살을 뺐다"고 고백했다. 이어 신소율은 "운동도 안 하고 한 달을 굶었다. 양배추와 물만 먹어 46kg까지 뺐다"고 전했다. 또 신소율은 "당시 너무 절실했다. 요요현상이 온 뒤로는 운동으로 다시 살을 뺐다"고 말하기도 했다.

2015-08-08 09:40
[브라보마이라이프] 슬림한 7월을 위한 다이어트 도서

'날씬한 도시락' (심선아 저ㆍ이상) 방송과 강연장을 오가며 ‘푸드 닥터’로 잘 알려진 심선아 한국식영양연구소 소장이 요요현상 없는 다이어트를 꿈꾸는 이들을 위해 책을 펴냈다. 에너지 대사율을 높이고, 평생 이상적인 체중을 유지할 수 있는 방법과 레시피 운동법 등에 대해 설명한다. 3. '곤약·한천의 맛있는 변신' (김영빈 저ㆍ윈타임즈) 칼로리가 거의 없어...

2015-07-16 09:10
'라스트 헬스보이' 김수영, 감량하면 김수현? 이승윤 "살 빠지면 홍금보지"

자신의 SNS에 공개한 자필 편지를 통해 "4개월 동안 응원해주시고 힘을 주셔서 감사하다"라고 시청자들에게 고마운 마음을 전했다. '라스트 헬스보이' 김수영 70kg 감량 소식에 네티즌도 "70kg 감량 김수영 대단하다" "70kg 감량이라니. 성인 남성 하나가 사라졌네" "70kg 감량 요요현상 주의해야겠다"등의 반응을 보였다.

2015-05-25 21:18
'개그콘서트' 김수영 65kg 감량, 과거 동료 이희경은 32kg 다이어트 성공

건강한 다이어트 하면서 요요와는 영원히 빠이빠이 할테다"는 글과 함께 근황 사진을 게재했다. 이어 "‎요요와의 이별다짐. (김)‎수영아‬ 아무리 생각해도 진짜 대단"이라고 덧붙여 눈길을 끌었다. 공개된 사진 속 이희경은 요요현상을 겪던 때와는 달리 늘씬한 모습이다. 이를 접한 네티즌은 "김수영 65kg 감량, 다르다 달라...

2015-05-11 15:16
건강한 다이어트, 근본적인 체질 개선 필요

부분비만, 체질 개선 없는 다이어트는 요요현상만 불러올 뿐이라는 것이다. 때문에 최근 체지방 감소를 통한 근본적이고 건강한 다이어트를 하는 사람들이 늘고 있다. 예전에는 단순히 체중감량을 위한 다이어트가 많았지만, 최근에는 자신의 건강을 유지하기 위한 다이어트로 그 목적이 바뀌고 있는 것이다. 이런 가운데 해운대에 위치한 ‘센텀 금단비가한의원’이...

2015-05-11 10:24
'다이어트 식단' 박보람 "야채·과일" VS 유승옥 "돈까스·닭가슴살

귀리가 섬유질이 많아 다이어트에 도움이 되고 숙변 제거에도 좋다는 것이 유승옥의 설명. 유승옥은 이어 "한 끼 정도는 먹고 싶은 것을 먹어야 요요 현상을 줄일 수 있다"며 "점심은 돈까스, 떡볶이, 김치볶음밥 등 황제처럼 먹는다"고 밝힌 뒤 "저녁은 닭가슴살, 양파 반토막, 버섯, 달걀을 넣고 볶아 먹는다"고 설명했다....

2015-04-27 08:13
'연애할래' 박보람, 아슬아슬 섹시 화보 눈길… "요요현상은 남 이야기?"

쇼케이스에서 "다이어트 언제까지 우려먹을 거냐고 하시는데 나하곤 뗄 수 없다"면서 "그걸 덮기 위해 음악적으로 더 노력하겠다"라고 밝혔다. 데뷔곡 '예뻐졌다'를 발표할 때 박보람은 파격적인 체중 감량에 성공, 몰라보게 달라진 미모로 화제를 모았다. 박보람은 최근 공개된 CJ제일제당 팻다운의 '슈퍼바디' 화보를 통해 요요현상 없이...

2015-04-24 20:35

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