디스크골프 검색결과

검색결과 총69건

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겨울철 실내 스포츠, 야외 아니라고 방심했다간 부상 위험↑[e건강~쏙]

반면 스크린 골프는 의자에 앉아 있다가 차례가 되면 바로 스윙하기 때문에 허리에 무리가 갈 수 있다. 특히 짧은 시간 동안 큰 스윙을 무리하게 반복하는데 이때 척추에 부하가 생기거나 척추뼈를 지지하고 있는 근육, 인대가 손상되기 쉽다. 평소 허리 건강이 좋지 않았던 사람은 디스크가 발병할 수도 있다. 허리 통증이 유발되면 디스크가 튀어나올 우려가 크고, 신경을...

2024-02-24 08:00
‘디지털 디톡스’ 맞춤형 액티비티 아이템 인기

산악 인증을 받은 뛰어난 강성의 프레임을 사용해 주행 중 발생하는 강한 충격에도 견딜 수 있고, 높은 제동력을 자랑하는 유압식 디스크 브레이크를 적용해 안전성을 더욱 높였다. ‘등산’은 관심사 기반 커뮤니티에서 지난해 가장 많이 검색된 키워드로 오르며 Z세대의 대표 취미로 급부상하고 있다. 몸 전체의 근력 향상에 도움을 줄 뿐만 아니라, 고요한 자연...

2024-01-26 14:50
경기도장애인생활체육대회 22~23일 고양종합체육관에서

시각장애, 지적장애, 청각장애, 뇌병변장애, 절단기타 등 장애 유형 선수들이 생활체육 13개 종목(게이트볼, 농구, 당구, 댄스스포츠, 론볼, 보치아, 조정, 족구, 탁구, 파크골프, 태권도, 배드민턴, 수영)과 명랑운동회 11개 종목(단체줄넘기, 디스크골프, 슐런, 쇼다운, 윷놀이, 투호, 한궁, 훌라후프, 휠체어경주, 스포츠스태킹, 레이저사격) 등 모두 24개 종목에서...

2023-09-21 11:00
세라젬, 유니버설발레단에 헬스케어 가전 후원

세라젬 척추 의료기기는 집중 온열과 밀착 마사지를 통해 목·허리 디스크, 퇴행성 협착증 등 척추 질환 치료와 근육통 완화, 혈액순환 개선 등에 도움을 주는 것이 특징이다. 회사 관계자는 "발레는 척추에 이로운 운동 중 하나지만 전문 단원들의 경우 고난이도 동작 구현과 반복적인 연습 과정에서 부상 위험에 직면하는 경우도 많다"며...

2023-06-23 10:49
공수처, ‘골프장 접대 의혹’ 이영진 재판관 고향 후배 소환 조사

공수처는 지난달 이 재판관이 골프 접대를 받은 의혹과 관련해 A 씨의 자택과 A 씨 변호사의 사무실, 이 씨의 자택 등에 대한 압수수색을 진행했다. 압수수색을 통해 확보한 휴대전화와 컴퓨터 하드디스크, 관련 자료 등 분석에 들어갔다. 이 재판관은 한 시민단체로부터 특정범죄 가중처벌법상 알선수재·부정청탁 및 금품 등 수수의 금지에 관한 법률(김영란법) 위반...

2022-10-12 10:35
통신 3사, 갤럭시Z폴드3ㆍ갤럭시Z플립3 예약판매 시행…할인·경품 풍성

갤럭시 Z 폴드3 개통 고객에게는 삼성 더 세로 43인치 TV(3명), 갤럭시탭 S7 FE(5명), 에어드레서(8명), 플레이스테이션5 디스크에디션(10명), 롯데백화점 상품권(3만 원, 700명)을 제공한다. 온라인 라이브방송 ‘유샵Live’에서는 LG유플러스 갤럭시 Z 시리즈 광고모델 ‘사이먼 도미닉’이 출연해 갤럭시 Z 시리즈 특장점에 대해 다룬다. 방송 중 채팅만 참여해도...

2021-08-16 10:30
시련 닥쳤지만...우즈 “골프 인생 이렇게 끝내고 싶지 않다” 심경 밝혀

이어 “골프를 계속할 수 있는 방법이 있다면 어떤 것이라도 할 것”이라면서 “우즈가 회복과 함께 자신의 미래에 대해 진지한 결정을 내릴 것”이라고 전했다. 전날 사고로 다리에 중상을 입어 선수 활동이 어렵다는 관측이 나오는 가운데 우즈가 재기 의사를 밝힌 것이다. 소식통에 따르면 지난해 12월 PNC 챔피언십 도중 허리 통증을 느껴 디스크 파편 제거...

2021-02-25 14:51
[헬스TALK] '골프열풍'에 비거리 욕심으로 척추 비틀다 부상 위험↑

이런 신체 불균형은 결국 만성요통이나 디스크 질환, 척추측만 등을 일으키는 원인이 된다. 한쪽만 사용하다 보니 특정 부위에 부하가 많이 걸려 부상도 잦다. 한 방향으로 갑작스럽게 너무 과도한 힘이 들어가 체중이 한쪽으로 실리면서 무릎이 빠르게 돌아갈 때 무릎 연골손상이나 골반 뒤틀림 등이 생길 수 있다. 골프로 인한 신체 불균형을 예방하기 위해서는 충분한...

2020-06-26 10:23
한예슬, 코걸이 피어싱 빼고 '팔색조 매력'…논란에도 '당당 포즈'

이날 한예슬은 봄을 부르는 듯한 엘로우 톤의 골프웨어로 화사한 미모를 뽐냈다. 한예슬은 지난 5일 열린 '34회 골든디스크어워즈 with 틱톡' 시상식에서 코걸이 피어싱에 스모키 메이크업으로 파격 변신을 선보인 바 있다. 이는 일부에서는 '과했다'라는 반응과 함께 갑론을박으로도 이어졌지만, 한예슬은 이날 이전의 논란을 개의치 않는다는 듯 180도 다른...

2020-01-09 15:28
검찰, '김태우 스폰서 의혹' 건설업자 압수수색

검찰이 전 청와대 특별감찰반원인 김태우 수사관과 함께 골프를 쳤다는 의혹을 받는 건설업자 최 모(58) 씨를 압수수색했다. 서울중앙지검 과학기술범죄수사부(조용한 부장검사)는 20일 경기 과천시 방음터널 공사업체 S 사와 최 씨 주거지에 검사와 수사관을 보내 도로공사 수주 관련 자료와 컴퓨터 하드디스크 등을 확보한 것으로 전해졌다. 최 씨는 2016년 6월...

2018-12-20 21:15
“벌에 쏘인 것이 행운을 가져다 준 것 같다”...KLPGA투어 넥센ㆍ세인트 우승자 이소영

아버지께서 목 디스크 때문에 못 오셨는데 우승 소식을 전해드릴 수 있어서 더 기쁘다. 그리고, 사실 2라운드 때 팔에 벌을 쏘였는데, 좋은 벌이었던 것 같다. -벌에 쏘였다고 했는데, 전에도 쏘인 적 있었나. 대회 중에 두 번째인가로 기억한다. 샷 하고 간지러워서 계속 팔 붙잡고 있었다. -긴장하지 않고 경기를 잘 운영한 것 같다. 계속 내리막 퍼트가...

2018-04-22 18:16
[조보영 박사의 골프와 척추건강]겨울철 허리 강화로 퍼팅 달인이…

전반적으로 근육이 위축되어 근 긴장이 높아 있는 겨울철은 작은 재채기나 용변 등 사소한 일에 디스크에 문제가 생기기도 한다. 따라서 허리 부담이 가중되는 퍼팅 연습 전 허리를 부드럽게 만드는 일이 꼭 선행되어야 하며 퍼팅 연습 또한 욕심을 내지 말고 20~30분 이내로 가볍게 하는 것이 좋다. 이전에 허리디스크 수술을 받은 경험이 있거나 허리에 크고 작은 통증이...

2018-01-19 10:43
[조보영 박사의 골프와 척추건강]겨울철 ‘스크린골프’ 충분한 스트레칭을

센서의 비거리 숫자에 의식해 한껏 힘을 주고 티샷 위주의 큰 동작을 하면 노면과 클럽의 맨땅 충격으로 인해 허리 디스크와 팔꿈치에 큰 손상을 입을 수 있다. 자칫 골프 운동 자체를 즐기기 어려워질 수도 있다. 스윙 리듬이나 라이를 읽는 법 등 실제 코스에서의 동작을 익힌다는 느낌과 그저 즐긴다는 마음으로 부드럽고 유연하게 공을 맞추는 것에 집중하는 것이 좋다....

2017-12-29 10:44
[조보영 박사의 골프와 척추건강] 골프노화 예방하려면 허리 근력강화를

이 같은 허리 유연성과 근력 강화 운동을 여성과 중장년층 골퍼들은 꼭 생활화하는 것이 좋다. 허리 근력과 유연성이 떨어지면 비단 한두 해 지나며 비거리가 주는 것뿐만 아니라 허리 회전에 제한, 근육과 인대 손상이 쉽게 일어나 디스크나 만성 허리통증을 유발할 수도 있기 때문이다. 연세바른병원(신경외과 전문의)

2017-12-01 11:41
[조보영 박사의 골프와 척추건강]골퍼의 ‘최대의 적’ 목통증을 없애려면

거북목, 일자목은 부드러운 커브가 사라지고 목이 직선처럼 뻣뻣하게 서는데, 이 상태에서 준비운동 없이 갑자기 골프를 치면 목이 앞으로 나가며 회전이 잘 안 되는 상황이 만들어진다. 벼락같은 통증이 생기기도 하고 장년층 골퍼의 경우에는 퇴행성 변화까지 결합되어 손과 팔이 저리고 감각이 둔해지는 목디스크 증상이 나타나기도 한다. 고개를 숙여야 하는 퍼팅...

2017-11-03 11:03
[조보영 박사의 골프와 척추건강]골퍼들의 고질적인 허리통증, 수술 않고 해결해야

급성디스크는 경막외내시경시술, 만성허리통증은 고주파수핵감압술, 척추관협착증은 풍선확장술을 적용해 치료한다. 이러한 척추비수술치료는 국소마취로 회복 기간이 짧고, 골프를 즐기는 고령자나 만성질환자도 비교적 부담이 적게 치료받을 수 있다. 한마디로 일상생활 복귀가 빠르다. 통증 없이 필드에 빨리 돌아갈 수 있게 하는 것이 치료의 핵심이다. 청명한...

2017-09-29 17:31
[조보영 박사의 골프와 척추건강]라운드 중에 잠시 스마트폰 꺼놓으면 어떨까요?

이런 상태가 지속되면 목에 과부하가 걸려 근육이 경직되고‘경추 수핵 탈출증(목디스크)’같은 질환에도 취약해 진다. 처음에는 목이 아프고 뻣뻣한 느낌의 증상만 있지만, 심해지면 신경을 눌러 팔, 손 저림이나 일상생활이 어려울 정도의 통증, 마비증세까지 동반될 수 있다. 스마트폰을 자주 사용하는 사람들은 이런 증상을 주의 깊게 살펴야 한다. 만약 통증이나...

2017-09-08 14:13
[조보영 박사의 골프와 척추건강]재채기할 때 허리 찌릿…디스크 내장증?

디스크 내장증은 시간에 따른 노화가 주 원인인 여타 허리질환과 달리 내장증은 대부분 누적 손상 때문에 생긴다. 골프, 축구, 배드민턴이나 스쿼시 등 척추 회전이 큰 운동이나 스쿼트. 데드리프트 등의 중량을 이용한 운동, 집안일에서 받은 사소한 충격이 디스크에 축적된다. 격한 운동을 하는 젊은 층이나 가정주부에게도 흔히 나타난다. 아침에 일어나서 세수할 때...

2017-08-25 10:38
[조보영 박사의 골프와 척추건강]스윙하다 삐끗…엉치 통증, 허리질환 탓

골퍼들도 초기 대응을 제대로 못하면 골프를 제대로 즐기지 못하는 방해 요인이 될 수 있어 가볍게 여기지 말아야 한다. 엉치 부위에 통증을 유발하는 원인은 허리문제, 근육문제, 고관절 문제 등 다양하다. 먼저 허리 쪽 문제를 생각할 수 있다. 대표적인 것이 허리디스크, 척추관협착증 등의 허리 질환이다. 디스크는 척추 뼈 사이에 존재, 뼈의 자연스러운 움직임을...

2017-08-18 11:51
[조보영 박사의 골프와 척추건강]새벽골프 첫 티샷 전에 벼락같은 연습스윙은 금물

이러한 벼락같은 연습 스윙은 오히려 근육 경직과 수축을 불러오며, 잘못되면 급성 디스크나 허리 염좌를 일으키는 원인이 될 수 있어 조심해야 한다. 처음부터 많은 회전을 주지 말고 짧은 아이언으로 가벼운 스윙을 반복하며 조금씩 회전각을 늘려가는 것이 좋다. 모든 스트레칭 과정은 강하게 힘을 주고 시작하지 말고 ‘천천히 부드럽게’ 시작해 같은 동작을 10초...

2017-07-21 06:14

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