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검색결과 총867건

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[객석] 다이어트 상식깨야 다이어트가 된다

언제부턴가 다이어트는 여름의 전유물이 아니다. 다이어트에는 계절이 따로 없으며 다이어트는 ‘내일부터’라는 말을 항상 입에 달고 살 정도로 요즘 사람들에겐 다이어트가 인생의 고민거리이자, 알파고도 풀지 못할 난제가 된 지 오래다. 다이어트를 하면서 가장 흔히 듣는 말이 ‘다이어트는 무조건 운동이 필수다’, ‘운동해서 근육이 늘면 더 먹어도 덜 찐다’란...

2016-06-29 10:38
한포진, 흐르는 땀을 관리하자

고운결한의원 부천점 양희진 원장은 “한포진 환자는 스스로 체온조절을 하기가 어렵기에 바깥 기온이 높은 여름에 더욱 고생할 수 밖에 없다”며 “평소 손, 발을 청결하게 유지하고 보습하며, 지속적으로 땀을 닦아주는 작은 실천과 함께 빠른 치료로 한포진에서 벗어나야 한다”고 전했다.

2016-06-15 15:37
틱장애 치료, 동반되는 ADHD, 불안, 강박 등의 문제를 함께 치료해야

지혜나무한의원 이시형 원장은 “만약, 자녀에게 이와 같은 증상이 나타난다면 조기에 전문가의 진료를 받아 치료하는 것이 중요하다”며 “특히 틱장애는 다양한 신경정신과적 문제들이 동반되는 경우가 많기때문에 틱장애 진료 시 동반질환의 유무를 자세히 살피고 함께 치료해야 한다”고 조언했다. 대표적인 동반질환으로 강박장애는 틱장애에 가장 흔하게...

2016-06-14 17:09
신경성 질환, 가슴 근육이 원인?

침스 생빛한의원 황화수 원장은 “신경전달물질이 뇌에서 분비되기 때문에 지금까지 신경성 질환의 치료는 뇌에 집중되었다”며 “하지만 심장과 폐 등 장기를 안정시키면 뇌에서 분비되는 신경전달물질이 안정화되어 신경성 증상을 개선할 수 있다는 새로운 주장이 등장하였으며, 실제로 가슴 근육 완화 후 신경성 질환이 나아진 사례가 있다”고 설명했다. 황...

2016-06-13 12:04
여드름 피부 일상 생활 관리만 잘한다면 치료할 수 있다?

이미 여드름이 악화된 상태라면 한의원의 한방 여드름 치료를 고려해볼만 하다. 한방 여드름 치료는 단순히 여드름을 피부의 피지 과다나 각질로 인해 발생하는 것으로 보는 1차적인 시각에서 벗어나, 인체의 불균형을 바로 잡고 근본 원인을 치료해서 피부를 안정화시키는데 목적이 있어 재발의 두려움에서 벗어날 수 있다. 후한의원 대전점 이나라 원장은 “100명의...

2016-06-10 10:57
스마트폰 중독 시대, 만성 목디스크 주의

바르다유한의원 유한철 원장은 “목디스크 질환이 연령, 성별에 관계없이 발병하고 있다. 스마트폰 사용 등으로 평상시 잘못된 자세는 거북이처럼 목이 앞으로 구부러지는 거북목 증후군을 유발한다. 목뼈가 일자형으로 변형하면서 거북목 상태가 됐을 때 적절한 치료가 이뤄지지 않아 목 디스크로 발전한 것”이라며 “거북목 상태가 되면 디스크 부위에 압력이 커져...

2016-06-09 15:42
극심한 관절통을 유발하는 류마티스 관절염, 증상과 치료법은?

이지스한의원 강남점 이명기 원장은 “류마티스 관절염은 2년 이내에 관절손상이 나타날 수 있는 위험한 질환이므로, 전문가에 의한 조기진단과 치료를 해야 한다. 게다가 일반적인 관절염과 달리 면역체계의 이상으로 인해 나타난 질환이기 때문에, 체내의 면역계를 정상화하는 치료를 시행해야 할 필요가 있다”고 말했다. 자가면역질환인 류마티스 관절염을 치료하기...

2016-06-09 15:41
맛 좋은 보양식 장어, 피부 건선 치료에는?

강남동약한의원 이기훈 박사는 "장어는 양기(陽氣), 즉 열(熱)을 북돋아주는 보양식으로, 기력이 많이 떨어져 양기의 보강이 필요한 사람에게 좋은 음식이지만, 평소 열이 많은 건선 환자는 가급적 피해야 한다. 몸속의 열이 급격하게 증가하면서 가려움이나 몸의 붉은 반점과 같은 건선 증상이 악화될 수 있기 때문이다" 라고 조언했다. 한의학에서는 건선의...

2016-06-08 10:49
파킨슨병 초기증상, OBS 닥터's ‘건강의 정석’을 통해 알아보자

현재 한의학에서는 검사를 통해 개별 진단하며 맞춤탕제, 약침치료, 한방물리요법, 전침치료 등을 통해 파킨슨병을 치료하고 있다. 2016년 6월 16일 목요일 방영되는 OBS 닥터's 건강의 정석 제23회 "갑자기 손이 떨려요! '내가 혹시 파킨슨병?'"에서는 휴한의원 네트워크 강남점 위영만 원장을 통해 증상, 원인, 예방, 치료방법 등 파킨슨병에 대한 다양한 정보를 나눈다.

2016-06-07 16:51
합병증이 더 무서운 베체트병, 증상과 원인은?

부산 위너한의원 이신규 원장은 “베체트병이 주로 발생하는 환자를 한의학적으로 해석해보면, 심장의 화가 밖으로 터져나왔기 때문이라고 말한다"며, "스트레스, 수면부족, 불규칙한 식습관 등으로 인해 불필요한 열이 누적되면서 발생하게 하는데, 심장에 열이 쌓이게 되면 혈맥에도 열이 축적되어 결국 전신에 염증이 나타나게 된다“고 설명했다. 즉 잘못된...

2016-06-03 16:32
출산 후 관절시림 증세, 고운맘카드로 산후보약 지원

산부인과뿐만 아니라 지정 한의원을 방문하면 임신 1회당 50만 원을 지원받을 수 있으며, 다태아(쌍둥이)는 70만 원까지 진료비가 지원된다. 산전관리부터 출산 후 산후풍 치료한약, 보기보혈약, 침뜸치료를 지원받을 수 있어 관절통, 냉증, 산후우울감 등에 도움을 받을 수 있다. 안동 K한의원 조난영 원장은 “출산 뿐만 아니라 유산 후에도 산후풍을 앓는 사례가 많고...

2016-06-02 13:51
다한증, 이 땀은 어디서 오는 걸까?

식이요법, 청결유지, 스트레스 관리 등 사소한 관리가 이어지면 총체적인 건강을 위한 발판이 마련된다. 고운결한의원 수원점 김양은 원장은 "다한증은 통증이 없고, 객관적으로 증상을 확인하기는 어려우나 빠르게 치료하지 않으면 수족냉증을 비롯한 다양한 합병증을 불러오므로 이상징후가 발견되는 즉시 전문가를 찾아가는 것이 바람직하다"고 조언한다.

2016-06-01 16:34
수십 년 건강 좌우하는 산후조리, 산후보약으로 거뜬하게

대구 산후보약 진료 인애한의원 관계자는 “산후보약은 모유수유를 하는 엄마의 몸을 보호하고 건강하게 하는 역할을 하기 때문에 효과도 중요하지만 무엇보다 믿을 수 있는 약재로 안전하게 만들어졌는지 확인하는 것이 필수”라며 “수유 중 복용하더라도 아기에게 무해한 좋은 약재를 사용하는 곳을 찾아야 한다”고 조언했다.

2016-06-01 10:27
한의원에서 다이어트 전, 기초대사량을 강조하는 이유

좋은 단백질을 섭취한다면 근육량을 늘리고 면역력을 키우면서 기초대사량을 높일 수 있다. 후한의원 울산점 정석환 원장은 “한방에서는 한약을 통해 자연스럽게 대사량을 높여 체지방이 소모될 수 있도록 돕는다”며 “일상생활에서 완전히 배출되지 못한 노폐물과 독소를 배출할 수 있게 도와 혈액순환을 바르게 함으로써 체중 감량에 도움을 주는 것이다”고 설명했다.

2016-05-31 15:26
정관신도시 스파&워터파크 상가 조은클래스, 저금리 시대 투자처로 주목

4~6층에는 건강검진센터와 정형외과, 안과, 한의원, 치과, 이비인후과, 내과, 소아과, 산부인과 등이 모인 ‘Medical Center’가, 7~8층에는 입시학원과 단과학원, 외국어학원 등 ‘Academy’가 마련된다. 9층은 증권 및 보험회사와 같은 오피스 공간으로 구성될 예정이다. 10층부터 15층까지는 대규모 스파&워터파크 존과 사우나, 찜질방, 수영장, 스포츠 센터 등이...

2016-05-30 13:17
“건강한 비만 탈출, 한방 다이어트라면 가능하다”

한의원에서 시술하는 산삼비만약침은 산삼, 사향, 우황, 웅담 등 예로부터 약초로 쓰인 천연 재료 추출물로 이뤄져 있다. 각각 한약재는 한의사의 엄격한 관리하에 조제되며 지방분해를 촉진해 체지방 제거에 도움을 주는 것으로 전해진다. 산삼비만약침은 주로 팔뚝, 허벅지, 옆구리, 복부 등 운동만으로 빼기 힘든 국소 부위에 시술되는데, 다이어트는...

2016-05-27 13:28
등여드름 자국 흉터 왜 생길까?

있는 등여드름 자국 흉터를 피부 밖으로 밀어낼 수 있으며, 한방필링을 하면 각화작용을 수십배로 촉진시킨다. 하늘체한의원 홍대신촌점의 오원석 원장은 “한방필링은 대략 약 2~3회 정도 반복을 통해 쉽고 빠르게 없앨 수 있다. 등여드름이 반복적으로 생긴다면 색소침착이 극심해 지면서 더 많은 시술횟수가 필요할 수 있으므로 되도록 조기에 치료해야 한다”고 조언했다.

2016-05-26 13:57
관절통증과 피로감 지속되면 류마티스 관절염 의심해봐야

부산 서면 위너한의원 이신규 대표원장은 “류마티스관절염이 시작되면 활막조직이 혈액으로부터 여러 가지 염증세포들로 이루어진 판누스라는 덩어리를 형성하고, 이것이 연골을 파괴하고 관절의 변형을 가져오며 관절주위에 있는 근육과 인대도 약하게 만든다”며 “류마티스가 오래된 사람들은 관절통증 외에도 피로감, 우울감, 무기력증, 소화불량, 식욕저하...

2016-05-25 17:39
잠이 안 올 때, 주의해야 할 행동 4가지

이때 어떤 행동을 하느냐에 따라 잠이 올 수도, 잠이 더 달아날 수도 있는데, 자미원한의원 허정원 원장의 자문을 통해 '잠이 오지 않을 때 주의해야 하는 4가지 행동 유형'에 대해 알아봤다. 스마트폰을 들여다본다 침대에서 손만 뻗으면 닿는 곳에 있는 스마트폰은 잠이 안 올 때 시간을 보내기 좋은 도구가 된다. 그러나 스마트폰의 화면에서 나오는 청색광을 쪼이게 되면...

2016-05-25 15:18
겨울보다 봄에 악화되기 쉬운 피부건선 타입은?

건선치료로 유명한 강남동약한의원 이기훈 박사에 따르면, 건선 환자 중 봄에 악화되기 쉬운 유형은 크게 세가지다. 첫째, 면역력이 약해 호흡기나 장관의 감염성 질환이 잦은 경우, 둘째, 피부가 본래 건조한 건선 환자들 중에서도 유독 건조증이 심한 경우, 마지막으로 꽃가루 알러지나 햇빛 알러지, 접촉성 피부염, 금속 알러지나 두드러기 등 각종 알러지 증상이 잦은...

2016-05-25 10:30

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