그는 “근력과 지구력, 유연성이 함께 늘어야 한다”며 “원래 일 년에 한두 번 이상 주저앉을 정도로 허리가 안 좋은데 주짓수를 배운 뒤로는 한 번도 그런 적이 없다. 목과 어깨에 만성적인 통증이 있어서 파스를 달고 사는 또 다른 멤버 역시 이젠 파스를 안 붙인다”고 덧붙였다.
수많은 주짓수의 장점을 늘어놓던 이 차장이 꼽는 주짓수 동호회의 가장 좋은 점은...
이와 함께 술자리가 많은 중년 남성을 위해 간 기능을 개선해 주는 밀크씨슬 추출물(실리마린)과 지구력 향상을 도와주는 옥타코사놀 성분이 함유, 갱년기 남성 건강 관리에 도움을 준다는 게 회사 측 설명이다.
알보케어우먼닥터팩은 여성 갱년기 증상 완화에 도움이 되는 회화나무열매추출물(소포리코사이드)과 감마리놀렌산이 함유돼 있다. 감마리놀렌산은...
재미는 물론 창의력, 지구력을 키울 수 있어 아이도 부모도 모두 만족하는 공간 중 하나다.
마지막으로 공연, 퍼레이드, 포토존에서 캐릭터를 만나는 방법이 있다. 에서는 애벌레 캐릭터 라바의 옐로우와 레드가 깡통 위에 앉은 모양의 퍼레이드 차로 출현해 아이들을 반긴다. 퍼레이드 차 중 시계마을 티키톡의 강아지 기차 포포티에는 홈페이지를 통해 사전...
스포츠에서 배운 강한 근성, 지구력, 도전정신, 조직력, 전략을 경영에도 접목하는 걸로 유추해볼 수 있다"고 해석했다.
고대 경영학과 출신인 현대산업개발 정몽규 회장은 대한축구협회장, 희성 구본능 회장은 한국야구위원회(KBO) 총재, 현대자동차[005380] 정의선 부회장은 대한양궁협회장, LS[006260] 구자열 회장은 대한사이클연맹 회장, 한라...
비정상회담 샘 오취리 사진을 접한 네티즌은 "비정상회담 샘 오취리, 어려서도 다리 길었네" "비정상회담 샘 오취리, 귀여운 모습" "비정상회담 샘 오취리, 인상 좋아요" "비정상회담 샘 오취리, 진짜사나이 보니 순발력은 좋은데 지구력이 약함" 등 다양한 반응을 내놨다.
한편, 샘 오취리가 출연 중인 종합편성채널 JTBC...
용인분당 예스병원의 양형섭 원장은 “테니스 엘보 증상은 대부분 팔을 무리하게 사용하여 생기는 질환이기 때문에 적게 사용하면서 운동요법 등을 통해 치료를 하는 것이 필요하다” 며 “통증이 줄어들고 무리를 주지 않는 범위 내에서 20-30분 정도 손과 팔의 근력과 지구력, 유연성을 향상시키는 운동을 함께 해주면 치료기간을 줄일 수 있다”고 말했다.
양 원장은...
뿐만 아니라, 운동선수 특유의 지구력과 체력을 강점으로 야외 리얼 버라이어티인 KBS 2TV ‘1박 2일’을 국민 예능 반열에 올려놓았다. 그러나 세금 탈루 논란에 휩싸인 뒤 활동을 잠정 중단하고 복귀한 그는 계속해서 약세를 보이고 있다. 강호동은 “방송인으로서 제일 중요한 도리는 언제나 최선을 다하고 언제나 열심히 하는 것이 방송을 대하는 자세라고 생각한다”...
바드는 뛰어난 보조능력과 지구력 그리고 기동성을 가진 로밍형 서포터 챔피언이다. 주로 봇과 정글 라인을 담당할 것으로 예측되고 있다.
E스킬인 신비한 차원문은 벽 반대편 끝으로 이어지고 적군과 아군 모두 활용할 수 있는 스킬이다.
궁극기인 운명의 소용돌이는 아군, 챔피언, 미니언, 몬스터는 물론 포탑까지 대상지역에 있는 모든 유닛을 그대로 정지시킨다....
바드는 뛰어난 보조능력과 지구력 그리고 기동성을 가진 로밍형 서포터 챔피언이다. 주로 봇과 정글 라인을 담당할 것으로 예측되고 있다.
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궁극기인 운명의 소용돌이는 아군, 챔피언, 미니언, 몬스터는 물론 포탑까지 대상지역에 있는 모든 유닛을 그대로...
바드는 뛰어난 보조능력과 지구력 그리고 기동성을 가진 로밍형 서포터 챔피언이다. 주로 봇과 정글 라인을 담당할 것으로 예측되고 있다.
E스킬인 신비한 차원문은 벽 반대편 끝으로 이어지고 적군과 아군 모두 활용할 수 있는 스킬이다.
궁극기인 운명의 소용돌이는 아군, 챔피언, 미니언, 몬스터는 물론 포탑까지 대상지역에 있는 모든 유닛을 그대로...
바드는 뛰어난 보조능력과 지구력 그리고 기동성을 가진 로밍형 서포터 챔피언이다. 주로 봇과 정글 라인을 담당할 것으로 예측되고 있다.
E스킬인 신비한 차원문은 벽 반대편 끝으로 이어지고 적군과 아군 모두 활용할 수 있는 스킬이다.
궁극기인 운명의 소용돌이는 아군, 챔피언, 미니언, 몬스터는 물론 포탑까지 대상지역에 있는 모든 유닛을 그대로...
이어 2단에는 지구력 증진을 돕는 옥타코사놀과 에너지 생성에 필요한 비타민 B1,2,6 그리고 아연이 들어가 오후에 필요한 에너지를 보충해 준다.
마지막으로 3단에는 멀티비타민과 함께 체내 에너지 생성에 미네랄군 (셀렌, 나이아신, 판토텐산, 철, 셀렌, 엽산 등)이 들어가 소진된 에너지를 유지하도록 해준다.
또한 진생베리, 수박과피추출물, 쏘팔메토, 은행잎, 홍국쌀...
보건복지부 지정 척추전문병원인 나누리병원 임재현 병원장은 “흡연을 할 경우 추간판 퇴행은 물론 허리 주변부 근력 약화와 지구력 감소, 통증에 대처하는 능력 저하가 우려된다”라며, “또한 기관지를 자극해 만성적인 기침을 유발하고 이로인해 복부 및 디스크의 압력이 갑자기 증가해 허리통증과 디스크 파열의 원인이 될 수 있다”고 조언했다.
흡연은 허리디스크...
신체 유연성과 지구력을 향상시켜 갱년기 건강장해 예방을 돕는다. 하지정맥류를 예방할 수 있는 종아리 근육강화 운동과 요도근, 괄약근, 척추기립근 등 신체의 중심을 잡아주는 근육을 강화시키는 수업도 진행된다.
사교계 고급 두뇌스포츠인 ‘브리지’ 게임을 배우는 강좌도 인기다. 브리지는 유럽에서 시작되어 현재는 전 세계 명사들도 즐기는 것으로 유명한...
92%가 WPH(가수분해유청단백질)성분으로 구성되어 있어서 흡수도가 가장 빨라 근육을 선명하게 하는데 효과가 뛰어나다.” 특히 ㈜스포맥스의 WPH 플렉스골드 제품은 글루타민, BCAA, 아르기닌, 비타민, 무기질 등 좋은 성분으로 꽉 차 있어서 운동과 함께 단백질 헬스보충제를 꾸준히 섭취하면 면역력과 지구력을 강화시켜준다. 무엇보다도 운동을 통해 탄력 있고 균형...
공식 파트너 계약을 체결한 조아제약은 맨유 선수 이미지와 로고를 활용해 제작한 건강기능식품 ‘조아바이톤’ TV 광고를 방영 중이다. 조아바이톤은 홍삼ㆍ옥타코사놀ㆍ로얄젤리ㆍ화분추출물ㆍ밀배아유ㆍ벌꿀 등을 함유하고 있는 건강기능식품으로 기억력 개선에 대한 기능성원료인 홍삼과 지구력 증진에 대한 기능성원료인 옥타코사놀이 주성분이다.
풀무원건강생활의 건강기능식품 브랜드 ‘그린체’의 ‘스템엑스 진’은 남성의 지구력 증진, 체력강화, 신진대사에 도움을 준다. ‘스템엑스 진’의 주원료 옥타코사놀은 철새가 수천km를 쉬지 않고 날아갈 수 있게 하는 에너지원으로 일일섭취 권장량 14mg이 함유되어 있다.
이 원료는 근육 내 주요 에너지원인 글리코겐의 저장량을 증가시키고, 체력 및 지구력...
경기를 마친 후 박태환은 “예선에서는 페이스조절을 했다”면서 “스피드와 지구력 둘 다 중점적으로 훈련해왔고, 훈련한 만큼 좋은 결과가 있을 것이다. 결승에서는 내 최고 기록에 도전하겠다”며 각오를 밝혔다.
박태환의 라이벌로 꼽히는 중국의 쑨양은 1분48초90으로 예선 1위를 기록했다. 결승에서는 쑨양이 4번 레인, 박태환이 6번 레인에서 경기를 치른다.
신비로
뽀송뽀송 탄생의 경외심을 줍니다
바람따라 새들도
운명교향곡을 불러주고
철따라 피는 꽃들은
저마다 아름다운 자태를 폼내고
누가 뒤질세라
자기만의 향기를 풍깁니다
산은 나의
헬스장입니다
오르막에
쉼폐기능을 향상시켜주고
내리막의 순발력을 줍니다
인내심과 지구력은
이마의 흐르는 땀방울이 담당합니다
지금 이 순간에도
산이 나를 부릅니다
이승훈은 스피드스케이팅 남자 5000m와 1만m, 팀추월 등 지구력을 요하는 장거리 종목에서 탁월한 경기력을 발휘했다.
반면 박승희는 탁월한 순발력과 절묘한 코너워크를 바탕으로 쇼트트랙 여자 500m(동메달)와 1000m(금메달)에서 두각을 나타냈다. 스피드스케이팅으로 전향하더라도 중장거리보다는 단거리에 도전할 가능성이 높다.
스피드스케이팅으로의 전향 환경도...