류현진은 이번에 버라이어티 쇼에서 줄넘기 실력을 선보였다. 환상적인 줄넘기 선수다"고 평가했다.
앞서 류현진은 28일 방송된 런닝맨 '몬스터의 귀환' 편에서 메이저리그를 노리는 넥센 강정호와 함께 출연했다. 류현진은 방송에서 멤버들과 친분을 과시하며 완벽하게 적응한 모습을 보였고 강정호는 첫 출연에도 적극적으로 게임에 참여했다. 두 선수는...
삼성디스플레이는 임직원들의 성공적인 다이어트를 위해 저지방, 저염식단으로 구성된 식사를 제공하고 장소에 구애받지 않고 운동할 수 있도록 ‘무선 줄넘기’와 스트레칭 밴드를 지급한다. 또 사내 휴식공간에 스텝퍼, 실내자전거, 훌라후프 등의 운동기구를 비치하고 계단 오르내리기, 점심 산책 등 생활 속 운동습관 정착을 위해 다양한 지원활동을 펼치고...
이어 레이디제인은 "나는 몸으로 하는 것은 다 잘한다"고 밝히며 이어 "줄넘기와 달리기 등을 다 잘한다"고 밝혀 눈길을 끌기도 했다. 19금 여행기답게 이들은 서로의 화장품 파우치를 살펴보는 것은 물론 서로의 속옷을 살펴보기도 해 관심을 끌기도 했다.
한편 이날 '여우비행'을 통해 레이디제인의 모습을 접한 네티즌은 "'여우비행...
요로결석을 치료하는 또 다른 민간요법은 줄넘기와 뜀뛰기다. 이 같은 운동은 신장 부위를 자극해 결석의 물리적 배출에 도움을 준다.
이 밖에도 오렌지, 자몽, 귤, 매실 같은 신맛이 나는 과일이나 주스에는 결석형성을 억제하는 구연산이 풍부하므로 요로결석 예방에 도움이 된다.
반면 초콜릿, 견과류, 홍차, 커피, 코코아, 콜라 등 수산이 많이 들어간 음식과 소금...
키 성장을 돕는 대표적 운동은 줄넘기다. 점프를 하고 내딛는 과정에서 자신의 체중만큼 적절한 강도로 성장판을 자극하기 때문에 성장을 촉진시키는 것. 일주일에 3회, 하루 30분 이상 규칙적으로 하는 것이 좋다.
또 다른 방법은 키 크는 마사지이다. 스트레스를 받으면 근육이 뭉쳐지면서 관절 마디마디에 수축이 일어난다. 이는 곧 키가 줄어드는 원인이 될...
다만 제자리뛰기나 줄넘기, 힘든 등산 등은 관절에 충격을 많이 주기 때문에 오히려 골다공증 치료에 도움이 되지 않다는 게 전문가들의 지적이다.
칼슘이 많이 든 음식인 우유를 비롯해 뼈째 먹는 생선, 김, 미역 역시 골다공증 치료에 도움이 된다.
그러나 짠음식이나 커피, 홍차는 칼슘의 수를 방해하고, 과다한 음주나 흡연은 골다공증을 악화시키므로...
'1박2일' 조인성이 줄넘기 투혼으로 한우를 획득해 구멍에서 에이스로 등극했다.
12일 방송된 KBS2 '해피선데이-1박2일'에서는 '쩔친노트' 세 번째 이야기가 이어졌다. 조인성, 김제동, 천명훈, 김기방, 김종도, 류정남, 로이킴, 미노가 차태현, 김종민, 김준호, 김주혁, 정준영, 데프콘의 친구로 나섰다.
이날 괜사팀과 쩔어팀으로 나눠 저녁식사 복불복 게임을...
현대글로비스와 협력사 간 소통력을 높이기 위해 단체 줄넘기, 줄다리기, 이어달리기 등의 프로그램을 진행됐다.
현대글로비스 관계자는 “상생 체육대회를 통해 품질 높은 KD포장 서비스를 위해 노력하는 모든 협력사 임직원들과 화합할 수 있었다”며 “앞으로도 다양한 상생 프로그램으로 협력사와 동반성장을 위한 소통을 더욱 활발히 실시하겠다”고 말했다.
상공에서 펼치는 곤봉 저글링과 줄넘기 퍼포먼스를 보고 있으면 손에 땀이 저 쥐어진다. 이외에도 5세부터 10세 어린이가 탑승체험 할 수 있는 퍼레이드 와 감성 라이브무대 이 준비되어 있다.
해가 저문 밤이면 서울랜드의 공연은 더욱 화려해진다. 야간 조명쇼 에서는 음악에 맞춰 5m대포분수가 터지고 특수 LED조명이 점멸하며 환상적인 공연을 선보인다.
조명쇼가...
이날 최광호 전무를 비롯한 이라크 BNCP건설현장 임직원들은 윷놀이와 단체 줄넘기 등 민속놀이를 함께 하며 고국과 가족에 대한 그리움을 달랬다.
최광호 전무는 "임직원 한 명, 한 명이 해외건설 사상 최대 규모인 이라크 신도시 건설공사의 일익을 담당하고 있다는 자부심이 대단하다"면서 "명절에도 가족과 떨어져 이역만리 타향에서 땀흘리는...
특히 막내딸 다윤이는 언니가 선보인 줄넘기를 따라하는가 하면 태권도를 할 줄 안다며 다리를 들고 "태권도"를 외쳐 보는 이들의 웃음을 자아냈다.
이어 다윤이는 '봉주르' 개인기, 경례 등의 개인기를 선보이며 애교와 매력을 발산했다. 이에 윤민수는 "다윤아 널 어쩌면 좋니"라며 칭찬했다.
아빠어디가 정웅인 딸 정다윤 소식을 접한...
이번에 AK방글스쿨에 기증된 줄넘기, 축구공, 배드민턴 라켓ㆍ셔틀콕 등 체육용품과 실로폰, 탬버린, 트라이앵글, 캐스터네츠, 미니심벌 등은 100% 고객 참여로 마련됐다. 고객 1036명은 자발적으로 AK몰 포인트 ‘애플’ 840만개를 기부했고, AK몰은 누적 애플 수에 맞게 교구를 기증했다. 애플 840만개는 AK몰에서 현금 약 140만원 정도 가치와 같다.
다음으로 줄넘기로도 종아리 다이어트가 가능하다. 다리를 좌우로 벌렸다가 붙여서 뛰면 된다. 즉, PT체조하듯이 다리를 좌우로 벌렸다가 넘을 때 다리를 모은 채로 줄을 넘으면 된다. 발을 벌릴 때 양손이 벌어지지 않도록 하고, 발을 좌우로 너무 크게 벌리지 않도록 주의해야 한다. 이 운동은 종아리와 허벅지 부위 근육을 자극해 탄력 있는 다리 라인을 만들 수...
시는 참가를 신청한 시민들을 대상으로 25개 보건소를 통해 영양상담, 운동처방, 인바디검사, 명소걷기, 청소년 비만탈출 줄넘기교실, 건강한직장만들기 등을 진행 후 9월 말 보건소 등을 통해 참가자들의 체중 감량 결과를 측정한다.
이어 10월 11일 비만의 날에 건강체중 3.3.3프로젝트 평가대회를 개최, 참여자들이 감량한 체중을 집계하여 총량 발표 및...
오후에는 모두가 함께 참여하고 더불어 화합할 수 있도록 협동제기차기, 단체줄넘기, 큰공릴레이, 공주모시기, 단체줄다리기, 800M 계주 등으로 구성된 명랑운동회가 마련된다.
‘장애인정보화제전’ 행사에 관한 자세한 사항은 한국장애인정보화협회 서울시협회(451-0239)로, ‘농아인 한마음체육대회’는 서울특별시농아인협회(☏323-4996)로 문의하면 된다.
박씨는 이 외에도 수영 영법을 이용한 격투기 게임부터 대열에서 이탈하는 어린이를 찾아주는 ‘참새 짹짹’ 앱, 훌라후프·자전거·줄넘기를 이용한 운동게임 등 상호작용형 게임을 다수 개발했다.
“게임에 빠져 대입 재수까지 했을 정도”라고 고백한 박씨는 “게임이 생활과 분리돼 있다 보니 쉽게 중독될 수 있는 등의 문제가 있는데, 패러다임을 바꿔보자고...
정 후보는 이날 오전 송파 잠실 학생실내체육관에서 열린 ‘심장병 어린이 돕기 줄넘기 대회’에 참석하는 일정으로 휴일 유세전을 시작했다.
정 후보는 축사에서 “IOC(국제올림픽위원회) 위원장이던 사마란치가 줄넘기를 일생동안 열심히 한 사람”이라고 소개한 뒤 “어린이 여러분들도 줄 넘기를 열심히 해서 몸도 마음도 튼튼해져서 우리나라를 살기좋은 나라로...
이날 정 후보는 서울 송파구 잠실 실내체육관에서 열린 심장병 어린이 돕기 줄넘기 대회에 참석한 뒤 송파 산모건강증진센터, 잠실야구장 등을 돌며 표심잡기에 열을 올렸다.
그는 서울 광진구 건국대입구역 앞에서 가진 가두유세에서 "요즘 서울은 인구도 1000만 이하로 줄고, 장사는 안 되고 범죄는 늘고 있다. 박원순의 3년은 잃어버린 3년 아니겠느냐...
이외에 계모 임 씨는 계단에 아이들을 줄넘기 줄로 거꾸로 묶어놓고 미는가 하면, 끼니를 굶기고 어른도 먹기 힘든 청양고추를 강제로 먹이는 고문을 했고, 속옷을 더럽힌다는 이유로 변을 보고 뒷처리를 제대로 못하면 X 묻은 휴지를 먹게 했다. 또한 입을 강제로 벌리고 물을 쏟아 부었다.
그것이 알고 싶다 칠곡 계모 사건 방송을 본 시청자들은 "그것이...
정 후보는 이날 오전 송파 잠실 학생실내체육관에서 열린 ‘심장병 어린이 돕기 줄넘기 대회’에 참석하는 일정으로 휴일 유세전을 시작했다.
정 후보는 축사에서 “IOC(국제올림픽위원회) 위원장이던 사마란치가 줄넘기를 일생동안 열심히 한 사람”이라고 소개한 뒤 “어린이 여러분들도 줄 넘기를 열심히 해서 몸도 마음도 튼튼해져서 우리나라를 살기좋은 나라로...