좋은식단 검색결과, 16페이지

검색결과 총334건

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[건강한 삶] 건강한 다이어트는 한방다이어트

절제된 식단과 운동을 병행해야 단기간 내 효과가 크다는 게 전문가들의 조언이다. 아주 단순하지만 이겨내기 힘들기 때문에 약물을 이용했던 건 아닐까. 신묘년 새해가 다가오면 새로운 그러나 기본부터 시작하는 다이어트를 시작해보자. 대부분의 의사들은 적절한 운동과 폭식을 삼가고 절제된 식사로 몸무게를 조절해야 한다고 조언한다. 이에 한의사들은 단기간내...

2010-12-29 14:53
밥오네 키친, 런치세트 출시

건강에 좋은 된장으로 양념하여 담백하게 구워낸 ‘맥적구이 정식’과 감칠맛 나는 베니건스 특제 간장양념으로 간을 맞춘 ‘차돌박이 정식’, 국내산 산나물의 향기를 듬뿍 느낄 수 있는 ‘산채비빔밥’ 등을 새로 선보이는 것이다. 모든 구이 정식에는 오곡찰밥이 제공돼 곁들이게 될 고기의 지방분해를 도우며, 영양의 균형을 맞춘다. 또 어리굴젓과 함초김...

2010-12-17 10:43
홍지민 14kg 감량비결 공개

홍지민은 지난 10일 오전 방송된 SBS ‘배기완 최영아 조형기의 좋은아침'에 출연해 최근 14kg을 감량한 다이어트 식단으로 ‘쌈’을 꼽았다. 홍지민은 다이어트 식단과 관련, “고기를 끊을 수 없어서 쌈을 5~10장 깔아서 포만감을 느끼려고 했다”며 “쌈이 고기라는 최면을 걸고 먹었다”고 밝혔다. 유난히 육류를 좋아했다는 홍지민은 이 같은 '최면 다이어트'로...

2010-12-11 00:40
아워홈, 탈모 예방 건강 캠페인한다

이번 행사에는 스트레스 해소를 위한 격파와 풍선 터뜨리기 등의 다양한 이벤트가 진행되고 탈모에 좋은 등푸른 생선, 계란, 검은콩, 석류, 호두, 구기자, 연근 등으로 꾸려진 식단이 제공된다. 이벤트 참여자에겐 탈모 마사지용 빗, 두유, 검은콩우유, 호두 등의 탈모예방용 제품들도 선물로 증정된다. 또 급식업장에는 탈모와 관련, POP와 현수막, 리플릿 등이 비치돼...

2010-11-16 14:06
세계 첫 안티에이징 라이프센터 차움 가보니

이연희씨가 차움 회원이 된다면 우선 유전자 검사, 호르몬 검사, 뇌기능 상태 검사, 피부노화도 검사, 모세혈류 분석 등 12가지 노화도 정밀 진단을 통해 우리 몸에서 안 좋은 곳을 미리 파악해준다. 또 비만클리닉, 에너지&디톡스 클리닉, 만성피로·스트레스 클리닉, 관절·척추·만성통증 클리닉, 척추측만·족부 클리닉, 8체질 클리닉 등으로 이뤄진...

2010-11-02 08:48
[인터뷰]국내1호 채소소믈리에 김은경씨

김 씨는 균형 잡힌 식단을 보여주겠다며 기자에게 두 손을 펼쳐보이기를 요구했다.“우리 위의 크기가 본인의 두 손바닥에 폭 감싸질 만큼의 크기래요. 그래서 한 손만큼의 채소를 섭취하고, 다른 한 손만큼의 단백질과 탄수화물을 섭취하는 것이 가장 균형 잡힌 식습관입니다” 김 씨는 아이들이 아토피·알러지에 잘 걸리는 이유로 부모의 식습관을 지적했다....

2010-10-20 11:45
시크릿 징거, 공개된 식단표 "내 꺼 아냐"

징거는 "절대 그렇게 다이어트하지 않았어요"라며 "몸상하니까 그 식단대로 따라하지 마세요"라고 당부했다. 이어 "꾸준한 운동과 음식조절로 천천히 빼세요"라며 "다이어트도 더 열심히 하고 연습도 열심히 해서 좋은 모습 보여 드리는 징거가 되도록 노력하겠습니다"라고 덧붙였다. 한편 징거가 속한 시크릿의 두 번째...

2010-08-24 16:25
유통업계, 이벤트도 이젠 ‘건강’하게

당뇨에 좋은 음료라는 이미지를 각인시켰다. 키위 브랜드 제스프리는 어린이 식생활 개선 캠페인의 일환인 ‘키위스쿨’을 2007년부터 매년 꾸준히 진행하고 있다. 제스프리 홈페이지를 통해 신청하면 직접 유치원을 방문해 올바른 식습관에 대한 교육은 물론 골드키위 및 키위 인형 등의 사은품을 증정한다. 인스턴트 식품과 고칼로리 식단으로 소아비만, 아토피...

2010-07-13 16:00
와이어스, 사찰음식 만들기 요리교실 개최

몸에도 좋은 음식들을 함께 만들어보는 순서로 진행될 예정이다. 한국 와이어스 컨슈머 헬스케어 강내영 대리는 “여름을 맞이하여 많은 이들이 관심을 가지고 있는 다이어트는 물론 마음의 살까지 빼주는 사찰음식의 의미와 풍부한 비타민·미네랄이 들어 있는 식단을 통해 영양과 체중을 모두 관리할 수 있는 유익한 시간이 될 것”이라고 밝혔다. 누구나...

2010-06-03 10:12
서울성모병원, 비만 강좌 및 상담 진행

강좌는 비만외과 전해명 교수의 ‘우리나라 비만치료의 현황’에 대한 강의를 시작으로, 비만외과 정 헌 교수의 ‘체지방이란 무엇인가요?’, 비만외과 이상권 교수의 ‘한국인에게도 비만수술이 효과가 있는가?’, 영양팀 노민영 영양사의 ‘소아/청소년 비만에 좋은 식단’, 재활의학과 홍보영 교수의 ‘다이어트에 좋은 운동’에 대한 강의가 이어진다. 강의...

2010-04-22 14:59
비빔밥·불고기 화성 간다

6명의 식단에 새롭게 개발한 한식 우주식품 10종을 제공하고 그 적합성을 시험할 계획이다. 한국의 전통한식으로 개발된 우주식품은 화성탐사 270일 후 귀환 비행할 때 120일 동안 메뉴에 반영될 예정으로, 예비 선발된 러시아와 유럽우주인 11명에게 취식시험 및 관능평가를 실시한 결과 10종 모두 기호도에서 비교적 좋은 평가를 받았다. 식품연구원은 계약을...

2010-03-24 17:20
'다이어트' 성공한 사람들의 7가지 생활습관

하루 800kcal만을 섭취하는 소녀시대 식단, 대형 쇼핑몰 내부를 빠르게 걸어 다니며 살을 빼는 몰링(malling) 다이어트 등 이색 다이어트 방법이 노출의 계절을 앞 둔 여성들 사이에서 연일화제가 되고 있다. 하지만 이들 다이어트에 앞서 살 안 찌는 습관을 들이는 것이 선행이 돼야만 몸에 무리를 주지 않고 체중감량에 성공할 수 있다. 다이어트의 적 '식탐' 줄이는 방법...

2010-03-15 09:14
[창업 인터뷰] 20대 창업자, 정용권 '닭잡는 파로' 점주

정 점주는 "경기도의 다양한 상권을 돌아다니며 좋은 자리를 찾아 다녔다"며 "그때 투자했던 시간과 다리품 덕분에 획기적인 아이템과 상권을 선택할 수 있었다"고 말했다. 그가 반한 닭잡는 파로의 장점 중 하나는 메뉴다. 기존의 후라이드 치킨 전문점과 달리 오븐에 구워 다양한 야채와 함께 내면서 웰빙식단으로 손색이 없다는 점에 점수를...

2010-03-08 08:25
설 연휴 알뜰 여행 방법은?

지역별미식단 그리고 한국전통문화를 체험할 수 있다. '서부권일주 4일' 상품은 부여 백마강유람선 탑승, 전주 한옥마을, 순천 낙안읍성 민속마을, 천년의 역사를 간직한 변산반도 내소사 등을 방문하는 상품으로 2월 12일 출발하고 상품가격은 59만9000원이다. '한려수도 3일' 상품은 그림같이 펼쳐진 바다와 인심좋은 사람들을 만날 수 있는 상품이다. '동양의...

2010-01-14 17:19
올해 식품업계 트렌드는 '3S'

CJ 경영연구소는 "해외의 이런 트렌드가 이미 국내 식품업계에서도 적용되고 있으며 2010년의 메인 트렌드가 될 것"이라며 "각종 식품첨가물을 쓰지 않고 '자연이 만든 순수한 과자'를 지향하며 최소한의 공정으로 만든 프리미엄 제품들이 좋은 예"라고 설명했다. 이와 함께 김치, 청국장, 된장, 고추장, 간장, 젓갈, 그리고 막걸리 등 대표...

2010-01-12 15:37
[창업]불황 속 창업, 이렇게 성공했다

여기에 국내산 통마늘을 통째로 갈아 넣은 '갈릭화이트치킨', 건강에 좋은 강황을 넣어 만든 '카레옐로우치킨', 쌀떡볶이와 치킨의 매콤한 만남 '떡볶이레드치킨' 등 특색 있는 3가지 메뉴를 입맛에 따라 골라 즐길 수 있다. 최 사장은 "한 번 맛을 본 손님들은 꼭 다시 오븐구이 치킨을 주문하는 데다 메뉴가 다양해 신규 수요 창출에도 큰 도움이 된다"며...

2009-12-20 15:51
쌀 판매 급감... 전년비 4.5%↓

대신 빵이나 라면, 즉석식품 등을 먹는 경향이 두드러지면서 대용량 쌀보다는 소량 포장으로 판매되는 '즉석 정미'의 판매는 증가해 지난해 65위에서 올해 49위로 16계단 상승한 것으로 나타났다. 이마트는 "즉석정미는 현미쌀을 깎아내는 분도 수에 따라 밥맛을 조절할 수 있어 웰빙식단을 선호하는 사람들로부터 좋은 반응을 얻고 있다"고 전했다.

2009-12-06 10:09
아워홈, 무료 골밀도 검사 시행

칼슘 식단을 선보이고 올바른 칼슘의 섭취방법 등도 설명할 예정이다. 아워홈의 성가현 영양사는 "평소 우유 및 유제품의 섭취를 통해 적절양의 칼슘을 섭취할 수 있도록 식습관을 갖는 것이 중요하다"며 "칼슘의 좋은 급원인 뼈째 먹는 생선이나 칼슘이 강화된 두유나 잡곡 등을 활용하면, 유당소화에 어려움을 겪는 사람들도 효과적으로 칼슘을...

2009-10-19 09:47
신종플루 유행에 면역력 강화에 좋은 잡곡밥 매출 급증

동원F&B는 당분간 시장의 수요가 커질 것을 예상해 잡곡밥류의 즉석밥 생산량을 50t으로 올 연말까지 현재 물량 대비 100%이상 늘린다는 계획이다. 또 계열사인 급식전문회사 동원홈푸드도 면역력에 좋은 식단으로 쎈쿡(발아현미밥, 팔곡밥)을 포함하는 것을 검토하고 있다.

2009-09-01 09:21
아워홈, '면역력에 좋은 식단' 개발·공급

종합식품기업 아워홈은 최근 신종풀루의 확산에 따라 전국 800개의 급식업장에서 '면역력에 좋은 식단'을 개발, 공급한다고 27일 밝혔다. 신종플루는 몸의 면역기능이 떨어졌을 때 쉽게 감염되는 질병으로, 감염경로를 차단하는 것만큼 면역기능을 향상시키는 것도 중요하다. 이에 아워홈은 면역기능향상에 도움을 준다고 알려진 청국장, 된장, 김치 등의...

2009-08-27 15:07

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