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잠을 자도 피곤한 당신, 혹시 ‘수면무호흡증’? [e건강~쏙]

# 하루 7시간 잠을 자도 항상 피곤했던 직장인 A(35)씨. 심한 코골이에 자주 잠에서 깨다보니 숙면을 취하기 어려웠다. 병원을 찾은 A 씨는 수면무호흡증 진단을 받고 치료를 받기 시작했다. 삶의 질에 있어서 건강한 수면은 매우 중요하다. 건강한 수면을 방해하는 요인에는 여러 가지가 있다. 그 중 폐쇄성 수면무호흡증(Obstructive Sleep Apnea; OSA)은 만성피로는 물론...

2023-10-16 10:00
'유괴의 날', 첫 번째 아이 윤계상이었다…김신록 선택에 운명 바뀐 두 사람

방송 말미에는 밥도 잠도 거부하던 로희가 호영에게 “가기 전에 꼭 하나 먹고 싶은 게 있어”라며 ‘새우볶음밥’을 준비해 달라고 부탁했다. 앞서 로희가 새우로 인한 알레르기 쇼크를 일으킨 바 있기에, 그의 의중이 무엇인지 궁금증을 불러일으켰다. 지금까지 본 적 없는 혜은의 변신과 함께 한층 더 서늘하고 신비로운 눈빛이 앞으로의 전개를 더욱 기대케 했다....

2023-10-13 10:36
하나은행, “돈 기운 담은 선물박스 드려요”

하나은행 관계자는 “잠자는 동안 부자의 꿈을 꾸게 하는 머니드림 베개, 돈방석에 앉는 꿈을 이뤄주는 머니드림 방석에 이어 일하면서 돈 기운을 받을 수 있는 머니드림 웍스를 기획했다”면서 “열심히 일을 하며 긍정적인 미래를 꿈꾸는 고객들을 응원하는 마음으로 준비했다”고 말했다.

2023-10-13 09:35
[노트북 너머] 수산물 소비 활성화, '괴담'을 없애는 건 '과학'

비롯한 수산 단체는 "원전 오염수 방류 이후 기준치 이상의 방사능 물질이 수산물에서 검출될 경우 조업을 전면 중단하겠다"는 성명까지 발표한 터다. 이렇듯 과학에 기반한 팩트체크가 이뤄지고 있지만, 괴담의 안개는 아직 자욱하다. 정부와 정치권은 국민의 불안을 잠재워야 하는 의무가 있다. 괴담을 지우는 건 언제나 그렇듯 과학에 기댄 사실이다.

2023-10-13 06:00
배터리 1위 CATL 주가 하락에 ‘LG엔솔’ 목표가도 줄하향

3분기 호실적을 달성하며 시장의 우려를 잠재웠지만, 전세계 이차전지 업종의 밸류에이션 하락에서 벗어나진 못했다. 12일 LG엔솔은 3분기 호실적 달성에 힘입어 전 거래일 대비 1.42% 오른 49만9000원에 거래되고 있다. 전날 LG엔솔은 3분기 매출 8조2000억 원, 영업이익 7312억 원을 달성했다고 밝혔다. 전 분기 대비 매출액은 감소했으나 영업이익이 크게...

2023-10-12 14:02
[진료실 풍경] 적당한 ‘부정적 감정’의 경험

“밥도 같이 먹고, 잠도 같이 자고, 쉴 때도 같이 쉬고, 심지어 샤워도 같이 해야 되지 말입니다. 그게 너무 지옥같지 말입니다!” ‘이 무슨 황당한…?’ 하지만 ‘간절함을 담은 눈빛’은 그가 진실로 견디기 힘든 생활을 하고 있다는 것을 보여 주고 있었다. 그 이후로 십여 년이 지난 지금까지 주변 군부대에서 많은 병사들이 군생활 부적응을 호소하며 진료실을 방문하곤...

2023-10-11 05:00
[이투데이 말투데이] 전심치지(專心致志)/사일로 효과

☆ 유머 / 자신이 결정할 일 개 산책 좀 시키라며 아내가 “사람들은 개 산책시킬 때 같이 걸어가는 걸 보면 ‘개 같은 사람’이라고 해요”라며 온종일 잠만 자는 남편에게 주의하라고 해 내보냈다. 남편이 나가면서 “어떡하라구 그럼?”이라며 볼멘소리를 질렀다. “개 먼저 보내고, 내가 뒤에 가면 사람들이 ‘개만도 못한 사람!’이라고 할 거 아냐.” 채집/정리...

2023-10-10 05:00
‘나솔사계’ 13기 현숙·9기 영식, 되돌릴 수 없는 파국?…“꼴도 보기 싫어”

잠시 후, 9기 현숙도 자신을 울게 한 정식의 말을 지적하며 “난 네 진심에 대해 의구심을 느꼈다”고 속상함을 토로했다. 그러면서 “솔직히 (솔로민박) 오기 전엔 날 밀어내도 포기하지 말고 내 마음 끝까지 표현해야지 했는데 생각해 보니까 이기적인 것”이라고 말했고, 정식은 “일단 답변을 미뤄도 되겠냐”고 9기 현숙에게 속 시원한 답을 주지 못했다. 11기...

2023-10-06 08:33
“웹3.0 생태계서 金은 추가소득 수단…금본위 마켓 만들 것” [웹3.0 창조적 파괴]

금 연계 RWA 토큰 통해 유동성 늘어…웹3.0 전환 대세잠자고 있는 금, 디파이로…유동성↑ㆍ금융 소득 발생“BTCㆍ스테이블 마켓처럼 금본위 마켓 만드는 게 목표” “궁극적으로는 실물자산들의 기본인 금을 기반으로 한 가상자산 마켓을 만들고 싶다. BTC마켓, USDT·USDC마켓 같은 금본위의 GPC마켓을 만드는 게 목표다” 임대훈 크레더 대표는 최근 본지와 만나 현재...

2023-10-06 05:00
대환장 인간 군상들의 총집합…'나는 솔로 16기' 드디어 끝났다 [이슈크래커]

데이트 도중 택시를 타고 가버리기도 하고, ‘가짜 뉴스’를 퍼트리기도 하고, “테이프 깔까?”라며 격한 애정 싸움을 벌이기도 하고, “내가 선택해 줬으면 좋겠어?” 알 수 없는 플러팅을 날리기도 하고, 애정남이 봐 주지 않는다며 잠을 자던 애먼 사람을 깨워 달밤 발레 공연을 펼치기도 하죠. 이렇게 격한 이야기가 진행되며 ‘사과문’도 남발했는데요. 회차가...

2023-10-04 16:13
‘고딩엄빠4’ 조아람, 악플러 법적대응 시사 “아이 키우며 부끄러운 짓 안 해”

오늘 새벽에 잠도 못 자고 인쇄하느라 피 같은 시간 날렸다”고 토로했다. 조아람은 자신이 받았던 DM(다이렉트 메시지) 캡처본을 공개하며 “거짓말 안 치고 하루에 50건은 온다. 아이 키우며 부끄러운 짓하며 돈 벌기 싫다”고 말했다. 앞서 조아람은 지난달 27일 공개된 MBN 예능 프로그램 ‘어른들은 모르는 고딩엄빠4’에 출연해 자신의 일상을 공개했다. 17세에...

2023-10-04 10:34
개봉 이틀간 '천박사' 35만, '보스톤', '거미집' 뒤이어

올해 흥행으로 손익분기점을 넘어선 작품들의 개봉 첫 이틀간 성적을 살펴보면 ‘범죄도시3’은 121만 명(5월 31일~6월 1일), ‘밀수’는 50만 명(7월 26~27일), ‘콘크리트 유토피아’는 38만 명(8월 9~10일), ‘잠’은 13만 명(9월 6~7일)이다. 제작비가 50억 원에 채 미치지 못해 체급 차이가 나는 '잠'을 제외하고 보면, 추석 연휴기간 개봉한 세 작품의 초반 성적은 모두...

2023-09-29 00:07
“메시아는 예수님뿐”…검찰, JMS 정명석 성범죄 공범 혐의 정조은에 징역 15년 구형

정조은은 2018년 3~4월 홍콩 국적 여신도 B씨에게 잠옷을 건네주면서 “여기서 주님을 지키며 잠을 자라”고 지시해 정명석의 준유사강간 범행에 가담한 혐의를 받고 있다. 정 총재도 메이플과 호주 여신도, 한국인 여신도를 성폭행·추행한 혐의로 구속기소돼 1심 재판을 받고 있다. 이날 정조은은 피고인 신문에서 “정명석이 출소한 후인 2018년 말부터 성도들이...

2023-09-27 10:45
'구속영장 기각' 구치소 나서는 이재명 현장 모습…지지자들 환호 [포토]

이 대표는 "늦은 시간에 함께해 주신 분들, 그리고 아직 잠 못 이루고 이 장면을 지켜보고 계실 국민 여러분 먼저 감사드린다. 역시 정치는 정치인들이 하는 것 같아도 국민이 하는 것"이라고 했다. 그러면서 "대한민국의 헌정질서를 굳건하게 지켜주시고 현명한 판단해 주신 사법부에 다시 한번 깊이 감사드린다"고 재차 말했다. 이 대표는 이후 다시...

2023-09-27 07:01
[정책에세이] 동네 북 된 아동복지법…정서적 학대를 어쩌나

원망적·거부적·적대적·경멸적 언어폭력(폭언·욕설 등), 잠을 재우지 않는 행위, 벌거벗겨 내쫓는 행위, 다른 아동과 비교·차별·편애, 따돌림 또는 따돌림 조장, 아동이 가정폭력을 목격하도록 하는 행위, 아동을 버리겠다고 위협하거나 쫓아내는 행위, 미성년자 출입금지 업소에 아동을 데려가는 행위, 아동을 감금·약취·유인에 이용하는 행위, 노동착취, 다른 아동을...

2023-09-24 13:29
진중권 “이재명, 구질구질…‘가결시켜라’ 했으면 부결됐을 것”

진 교수는 이날 오후 CBS 라디오 ‘박재홍의 한판승부’에 출연해 “(이 대표) 단식에 대해서 동정 여론도 좀 없지는 않았는데, 이 대표의 부결 촉구가 그걸 일거에 잠재웠다”며 이처럼 말했다. 진 교수는 “(이 대표의 부결 촉구가) 구질구질하고 너저분해 보이지 않았나”라며 “자기가 ‘당당하게 가겠다’고 국회에서 약속해 놓고, 자기가 뒤집어버렸다”며 “만일...

2023-09-22 09:21
교권 논란, ‘정서 학대’ 규정한 아동복지법으로 불똥

특히 정서적 학대행위에는 잠을 재우지 않거나 벌거벗겨 내쫓는 행위, 가정폭력을 목격하도록 하는 행위, 미성년자 출입금지 업소에 아동을 데리고 다니는 행위, 감금·약취·유인을 강요하거나 노동을 착취하는 행위도 포함된다. 지난해 아동학대 판단 건수(2만7971건)의 38%(1만632건)를 차지할 만큼 빈번하다. 형평성을 이유로 교사 면책 논의가 제17조 5호 폐지 논의까지...

2023-09-21 11:25
어쩐지 피곤하더라니…한국인 평균 수면시간 6.3시간

밤에 더 늦게 자는 경향이 강했고 잠들기 전 뒤척이는 시간도 많았다. 특히 평일에 부족한 잠을 몰아 자는 경향도 강하게 나타났다. 통상 전세계인들이 주말에 평일보다 평균 5분에서 25분 더 많이 자는 것에 비해 아시아인들은 토요일과 일요일에 평일에 자지 못한 잠을 몰아자는 경향이 높았다. 국가별로는 국민이 하루 평균 7시간을 자는 뉴질랜드와 핀란드...

2023-09-19 15:45
[기자수첩] 개딸의 비극, 이재명의 비극

국회의원에게 어린 자녀, 학교 이름을 단순 수십 번 적은 문자를 보내는가 하면, 잠을 못 이루도록 새벽 시간에 계속 전화를 건다고도 한다. 한 보좌진은 "욕 문자는 차라리 낫다. 이제 개딸은 사실상 민주당 태극기부대"라면서도 "이들이 필요할 때 올라타는 의원도 있으니까 완전 결별이 어려운 부분도 있다"고 전했다. 지난 대선 전후로 형성된...

2023-09-17 08:30
‘방러’ 김정은, 숨 가쁜 일정 속 발레 공연도 즐겨

‘잠자는 숲속의 미녀’ 1막 관람 후 이동 러시아를 공식 방문 중인 김정은 북한 국무위원장이 군사시설을 잇달아 시찰한 데 이어 발레 공연을 본 것으로 전해졌다. 16일(현지시간) 러시아 인테르팍스 통신에 따르면 김 위원장은 이날 러시아 연해주 블라디보스토크 상트페테르부르크 마린스키 극장에서 공연된 ‘잠자는 숲속의 미녀’ 1막을 관람했다. 이 자리에는...

2023-09-16 21:15

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