메디힐병원 신경외과 전문의 심상일 과장은 “봄에는 무리한 산행과 야외활동 후 발생하는 요추염좌 환자의 약 70%가량이 척추 후관절 증후군에 해당될 정도로 환자 발생률이 높다”며 “등산 전 반드시 몸에 열이 날 정도로 준비운동을 해서 부상을 방지하고 척추질환이 의심될 때는 재활운동을 진행하여 근육의 밸런스를 되찾고 만성 척추질환으로 발전하지 않도록...
하지만 날씨가 풀렸다고 무리하게 몸을 움직였다가는 무리한 움직임에 의해 자주 발생하는 요추염좌나 허리디스크, 척추후관절증후군에 걸릴 수 있다. 특히 환절기에 쉽게 찾아오는 요추염좌는 제대로 치료를 하지 않고 방치할 경우, 척추후관절증후군을 유발하기 때문에 조심해야 한다.
일반적으로 적당한 운동은 우리 몸의 근육을 강화해주고, 만성 척추신경질환...
이 같은 자세가 반복되면 근육, 인대 등이 손상돼 요추염좌, 심할 경우 급성 파열성 디스크가 찾아 올 수 있어 주의를 기울여야 한다.
보건복지부 인증병원인 나누리수원병원 척추센터 장지수 병원장은 “평소 운동량이 부족한 사람이나 고령의 나이로 근육량이 적은 사람일수록 무거운 짐을 들 때 각별한 주의가 요구된다”라며, “무거운 짐을 들 때 되도록 여러 사람과...
환절기 갑작스러운 운동을 통한 외상이나 요추 염좌, 장기간의 잘못된 자세로 척추를 지지해주는 척추후관절에 문제가 생겨 통증을 느끼는 증상이다. 허리근육이 약한 여성들에게 자주 발생한다.
허리와 골반이 쑤시는 듯한 통증이 느껴지면서 아침에 허리가 뻣뻣해지는 증상이 생기고, 잠자리에서는 몸을 옆으로 돌릴 때와 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 느껴지는 특징을...
25일 이한일 용인분당예스병원장은 “비만인 사람들의 경우 지방이 많고 근력이 약한 경우가 많아 근육이 척추를 제대로 지탱하지 못해 디스크 질환에 걸릴 확률이 높다”며 “복부지방이 과도하면 몸의 무게 중심이 자연스럽게 앞으로 쏠려 요추와 디스크(추간판)에 압박을 줘 허리디스크로 이어질 수 있다"고 주의가 필요하다고 말했다.
비만이 심할 경우...
전문가 소견으로 수술이 필요할 경우에는 미세현미경 요추신경 감압술이나 내시경 레이저 디스크 제거술 등을 시행할 수 있다. 두 수술법 모두 튀어나온 디스크를 정확하게 제거하여 통증 원인을 차단하면서 주변 정상 조직을 손상시키지 않는다. 국소 마취를 하기 때문에 당뇨병 환자나 고혈압 환자, 노약자 등도 부담이 적다.
당장 병원에 갈 수 없는 상황이라면 휴식과...
연구개발(R&D) 시너지를 통해 더욱 우수한 효과를 지닌 노인성 질환의 예방 및 치료 한약제제가 탄생할 것으로 보인다”고 말했다.
한편 한국한의학연구원은 요추 추간판 탈출증·안면신경마비·아토피 피부염 등 3종의 질환에 대한 한의임상진료지침을 개발, 한의학 치료의 과학적 근거를 확보하고 정부의 한의학 보건의료 정책 수립에 기초자료 제공을 완료한 바 있다.
특히 골반, 요추 디스크, 부인과 계통의 치유에 효험이 있다고 한다.
박쥐 자세 요가는 앉은 자세에서 다리를 양옆으로 최대한 벌린 뒤, 숨을 들이쉬고 내쉬면서 천천히 상체를 앞으로 숙이며 20~30초간 복식 호흡하면 된다. 이어 숨을 들이마시며 상체를 들어 올리고 다리를 모아주는 동작을 반복해야 한다.
대표적인 척추질환인 허리디스크(요추간판 탈출증)와 척추관협착증을 수술로 치료 할 때는 신경을 누르는 디스크를 직접 제거하거나 척추관을 넓히는 등의 물리적인 방법으로 통증의 원인 자체를 없앤다. 반면 비수술치료는 통증의 원인을 없애는 것이 아니라 약물 등을 통해 눌려 있는 신경을 안정시킴으로써 화학적으로 통증을 완화하거나 없애는 데 목적을 두고 있다....
브라질월드컵 도중 요추 골절 부상을 당한 네이마르 다실바(22ㆍ바르셀로나)가 팀 훈련에 참가했다.
바르셀로나는 12일(한국시간) 구단 홈페이지를 통해 네이마르가 지난 주 팀에 합류해 홀로 허리 부상과 관련한 특수훈련을 받았다고 밝혔다.
네이마르는 지난달 5일 브라질월드컵 콜롬비아와의 8강전 경기에서 상대 수비수 후안 카밀로 수니가의 무릎에 허리를...
지난 6일 경기에서 브라질 핵심 공격수 네이마르에 요추 골절상을 입혀 출장이 불가능해진데다 브라질이 독일과의 4강전에서 7-1로 참패, 여기다 3,4위 전에서도 네덜란드에 패하면서 월드컵 개최국 브라질 국민의 분노가 수니가에게도 향할 가능성을 배제할 수 없다.
수니가는 지난 6일 열린 브라질과 콜롬비아의 2014 브라질 월드컵 8강전에서 볼을 따내기 위해...
지난 6일(한국시간) 경기에서 브라질 핵심 공격수 네이마르에 요추 골절상을 입혀 출장이 불가능해진데다 브라질이 독일과의 4강전에서 7-1로 참패, 여기다 3,4위 전에서도 네덜란드에 패할 경우 개최국 브라질 국민의 분노가 수니가에게도 향할 가능성을 배제할 수 없다.
수니가는 지난 6일 열린 브라질과 콜롬비아의 2014 브라질 월드컵 8강전에서 볼을 따내기...
네이마르 대표팀 합류...수니가 살해위협 소식에 눈물 주르르 "미워하지 않아"
지난 6일(한국시간) 콜롬비아와 준준결승전을 치르다 요추 골절상을 입은 브라질의 네이마르가 10일 대표팀에 다시 합류했다.
브라질 축구 연맹이 공식 사이트에 공개한 비디오에서 네이마르는 자력으로 걸어 리우 데 자네이루 교외에 있는 베이스 캠프에서 훈련 중인...
수니가는 지난 5일(한국시간) 브라질 포르탈레자에 위치한 카스텔라오 경기장에서 열린 2014 브라질 월드컵 8강전 콜롬비아 브라질 경기 후반에 네이마르와 경합을 벌이던 중 네이마르의 3번 요추에 부상을 입혔다. 이후 브라질은 독일과의 4강전에서 1대 7로 대패했다.
이 때문에 브라질 마피아는 수니가에 대해 “브라질을 떠날 수 없을 것”이라며 살해 위협을 가한...
네이마르는 세 번째 요추의 왼쪽 옆을 골절 입은 것으로 확인됐다.
네이마르는 상파울루에 가까운 브라질 해안에 있는 집에서 회복을 하기 위해 이날 헬기로 팀 훈련 시설을 떠났다.
네이마르는 이날 “나의 꿈은 월드컵 결승전에서 활약하는 것이었다. 갑자기 발생한 일이 아니다. 이 대회는 아직 끝나지 않았다. 브라질은 결승에서 승리하고 나는 그것을 이룰...
척추측만증, 요추간판탈출증, 악관절내장증 등을 이유로 신체검사를 8번이나 받기도 했지만 정상적인 복무가 가능한 3급 판정을 받았다.
소집통지가 오면 주소지 변경을 통한 소집통지 취소 제도를 악용하는 등 갖가지 수법으로 7년간 병역의무를 연기·회피한 하씨는 병역 의무가 최종 면제되는 올해 12월31일을 약 8개월 앞두고 결국 구속됐다.
고탄성 ABS 요추지지대는 허리가 굽는 것을 막아주고, 최적위치에 열성형 쿠션을 사용하여 안락하다. 국산 기술의 의장등록 특허 출원제품이다.
대치동 김모씨는 “백닥터체어를 의자위에 올려놓고 앉아보니 구부러지는 허리를 곧바로 펴서 바른 자세로 앉게 되어 장시간 앉아 있어도 너무 허리가 편해요“라고 말한다.
중국산제품이 10만원대 이상이나...
승마의 실제 동작을 그대로 재연한 승마운동기구를 활용하면 말에 올라 탈 때 척추가 자연적으로 곧게 펴지는 원리를 통해 척추과 요추 기능을 강화시킬 수 있다.
꾸준히 하면 허리와 골반의 유연성이 향상 되며 책상에 오래 앉아 생활 하는 중·고생 자녀들과 직장인들의 자세 교정에 도움을 준다. 혈액순환에도 효과를 볼 수 있다.
힐링요가는 목과 어깨, 허리 통증을...
척추 분리증은 C자형으로 휘어진 요추에서 위 척추뼈와 아래 척추뼈가 떨어지지 않게 해주는 뼈(척추 후궁)에 금이 간 증상을 말한다.
체조, 유도, 무용, 피겨스케이팅 같은 운동을 반복적으로 하는 사람들에게서 자주 발생한다. 사고로 허리부상을 당한 사람에게도 같은 증상이 일어난다. 앉았다 일어날 때 허리통증이 있다면 분리증 초기를 의심해 봐야 한다....
셀루메드는 의료기기 임상시험계획이 당국으로부터 승인받았다고 13일 공시했다.
회사는 관련 임상이 “요추부 추간판병증 환자에게 경추간공 요추 추체간 골유합술(TLIF)을 할때 생체재료이식용뼈인'RAFUGENTM DBM Gel' 대비 'RAFUGENTM BMP2'의 골유합에 대한 우월성을 평가하기 위한 무작위배정, 이중 눈가림, 대조군 비교 등”이라고 밝혔다
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