열량칼로리 검색결과, 9페이지

검색결과 총268건

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설날 전 후 음식 증후군 '똑똑하게 극복'

농심 켈로그가 선보인 ‘스페셜K 귀리&허니’는 한 끼 (1회분 40g)당 열량이 150칼로리(kcal)로 칼로리 부담 없이 한끼 식사를 대체할 수 있다. 1회 제공 량(40g)당 하루에 필요한 섭취량의 단백질 10%, 9가지 비타민 25%, 칼슘, 철분, 아연 등 3가지 미네랄 10%가 함유되어 더욱 건강하게 몸매 관리를 도와준다. 비타민 B, 섬유소 등 영양소가 풍부해 타임지 선정 10대...

2014-01-20 19:43
야식 인기메뉴 보쌈, 칼로리는 자장면 3배?

300g 1인분 기준, 열량이 1206kcal에 달했다. 짜장면의 칼로리는 1인분 기준 825kcal다. 다만 짜장면 1인분의 평균 중량은 650g으로 보쌈(300g)의 두 배가 넘는다. 이를 감안하면 보쌈의 열량은 짜장면의 3배에 달하는 것으로 분석됐다. 식품의약품안전처의 조사 결과는 전국 6개 지역에서 수집한 72개 음식 시료의 평균값 산출했다. 이를 바탕으로 대학교와 연구소...

2014-01-14 11:28
짜장면 칼로리, 라이벌 짬뽕보다 높다...정말?

중화요리는 주로 기름을 많이 사용하기 때문에 다른 면 요리보다 고열량인 것으로 밝혀졌다. 한편 요즘 유행하는 베트남 쌀국수는 565kcal 로 상대적으로 낮은 편이다. 짜장면 칼로리 소식을 접한 네티즌들은 "짜장면 칼로리 엄청 높네", "짜장면 많이 먹었는데 줄여야지", "짜장면이 짬뽕보다 칼로리가 높다니" 등의...

2013-12-30 08:18
달걀 칼로리, 한개에 약 80㎉ …다이어트 효과는?

훈제계란의 칼로리는 75㎉로 일반 계란보다 조금 더 낮고 달걀 프라이의 경우 열량이 120㎉로 높아진다. 달걀 칼로리에 대해 접한 네티즌은 "달걀 칼로리, 훈제 달걀 칼로리가 더 낮다니 신기해""달걀 칼로리, 다이어트 하기에 좋은 듯""달걀 칼로리, 달걀 프라이 먹으면 살찔 듯"등의 반응을 보였다.

2013-12-26 07:44
땅콩버터 칼로리 능가, '악마잼 칼로리' 화제…무엇?

땅콩버터 칼로리 '땅콩버터 칼로리'가 화제가 되면서 '악마의 잼'이라고 불리는 초코렛잼 칼로리가 화제가 되고 있다. 대표적인 고열량, 고지방 식품으로 꼽히는 땅콩버터의 칼로리는 100g당 145㎉에 달한다. 이에 땅콩버터를 과도하게 섭취할 경우 비만이 될수 있다고 전문가들은 경고한다. 그런데 땅콩버터를 능가하는 식품이 있어 눈길을 끈다. '악마의...

2013-12-23 17:48
귤 칼로리, "이 배신자"…도대체 얼마길래?

귤 칼로리 귤 칼로리가 화제다. 대표적인 겨울철 과일로 꼽히는 귤은 약 100g당 40kcal의 열량을 포함한 것으로 알려졌다. 보통 크기의 귤 중량은 대략 120~130g 정도로 귤 하나를 먹으면 약 50kcal 안팎의 열량을 섭취하게 된다. 귤 5~6개의 열량이 밥 한공기(약 300kcal)와 거의 맞먹는 셈이다. 이같은 내용을 접한 네티즌들은 "귤 칼로리, 과일은...

2013-12-19 14:40
오징어버거 칼로리, 공기밥·김밥 중 최고는?

공기밥 한 그릇의 칼로리는 300Kcal, 공기밥의 2배에 해당되는 열량이다. 세트 메뉴는 약 600~6509Kcal의 김밥 한줄보다 칼로리가 높은 셈. 오징어버거 칼로리 소식을 접한 네티즌은 ‘오징어버거 칼로리, 공기밥 2배라니 놀라워" "오징어버거 칼로리, 한우불고기 세트는 1100Kcal쯤 된다. 그보다 덜하네" "오징어버거 칼로리, 한끼로...

2013-12-12 15:54
하루 1600원 투자하면 장수? "그 돈으로 치킨 사면 소용없다"

연구팀은 북미, 유럽, 아시아, 아프리카, 남미 등 지역의 경제수준이 차이가 있는 10개국에서 그간 발표된 열량 관련 논문 27편을 통해 각국의 식단을 비교했다. 국가별 식단을 비교한 결과, 칼로리가 적고 영양가가 높은 과일과 채소, 생선과 견과류 등이 가득한 식탁은 하루 1인당 평균 1.5달러가 더 드는 것으로 나타났다. 영양가는 낮고 칼로리만 높은 가공음식들은...

2013-12-07 15:03
떡볶이 칼로리…같이 먹는 순대와 튀김 칼로리 얼마?

떡볶이 순대 튀김 칼로리를 접한 네티즌은 "떡볶이 순대 튀김 칼로리, 참치 주먹밥 칼로리는 얼마지?" "떡볶이 순대 튀김 칼로리, 곶감 아무리 먹어도 칼로리 효능은 없을 듯" "떡볶이 순대 튀김 칼로리, 열량 따지면 아무것도 먹을 수 없어" 등의 반응을 보였다.

2013-12-06 20:00
단감, 칼로리 낮고 영양은 '굿'…어디에 효과?

최근 한 포털사이트에는 '단감 칼로리'라는 제목의 게시물이 올라왔다. 단감은 100g당 44㎉로 열량이 비교적 낮다. 열량이 낮고 비타민C가 풍부해 단감은 여성들에게 좋다. 항암효과도 뛰어나다. 특히 감식초로 만들어 먹을 경우 인체의 에너지 대사에 관여해 피로를 빠르게 해소시켜 준다. 좋은 감을 고르기 위해서는 꼭치가 황색으로 볼록하게 튀어나온...

2013-11-22 10:16
[e창업레이더]강강술래 "에너지음료 대신 곰탕 드세요~”

사골을 푹 우려낸 국물에는 콜라겐과 콘드로이친이 많이 함유돼 피부미용과 노화방지에 좋으며, 열량(100ml당 25칼로리)도 라면의 20분의 1수준으로 매우 낮다. 사골에 함유된 칼슘은 골다공증과 빈혈을 막아줘 여성들에게 인기가 높다. 강강술래 곰탕은 HACCP 인증시설에서 100% 한우로만 우려내 맛이 진하고 구수하며 방부제·색소·조미료 등을 일체 넣지...

2013-10-25 11:45
바나나 칼로리, 열량 높아도 다이어트 '효과'...다른 과일과 비교해 보니

바나나는 다른 과일들에 비해 당질이 높기 때문에 열량이 비교적 높다. 바나나의 칼로리는 토마토의 약 3배, 탄수화물은 파인애플의 약 4배 이상이다. 그러나 바나나는 높은 칼로리로 포만감은 주되 살은 찌우지 않아 다이어트에 적합한 식품으로 각광받고 있다. '바나나 칼로리' 소식에 네티즌은 "바나나 칼로리, 칼로리 높아서 피했는데 많이 먹어야겠네...

2013-10-24 13:31
[e 라이프] 수험생 컨디션 끌어올리자…아침식사 꼭 챙겨 먹어야

쌀을 주 원료로 (45%)해 고단백질, 저칼로리, 저지방의 균형 잡힌 영양에 고소한 맛을 살렸다. 1회(40g)열량이 152kcal로 낮은 반면, 미네랄과 비타민 등 다이어트 시 결핍되기 쉬운 영양소를 강화했다. 시리얼을 저지방 우유와 함께 먹으면 적은 열량으로 포만감을 느낄 수 있다. 아침에 밥을 먹는 것이 익숙하지 않고 부담스럽다면 두유를 먹는 것도 좋다. 콩의 레시틴 성분은...

2013-10-20 17:50
포크레인 식탐녀... 하루 1만 칼로리 섭취 '헉'

점심은 돈가스 5인분이고, 후식으로는 피자 만한 와플을 먹는다. 저녁은 고기 7인분이고 치킨은 기본이 3마리, 공복이면 5마리를 먹는다"고 밝혀 주위를 깜짝 놀라게 했다. 포크레인 식탐녀가 하루 동안 섭취하는 열량은 1만 칼로리로, 이는 하루에 450칼로리를 섭취하는 식욕 제로녀의 20배가 넘는 수치다.

2013-10-15 22:35
달걀 칼로리 "달걀 다이어트! 이것만 지키면 성공~"

특히 달걀을 훈제로 조리할 경우 개당 칼로리는 75㎉로 더 낮아진다. 하지만 달걀 프라이의 경우 열량은 120kcal 정도로 비교적 높아진다. 기름으로 조리할 경우 칼로리가 50% 높아지므로 다이어트에는 좋지 않다. '달걀 칼로리' 소식에 네티즌은 "달걀 칼로리, 꼭 알고 먹어야겠네" "달걀 칼로리, 알고 보니 다르네" "달걀 칼로리, 알고...

2013-10-14 13:52
추석 음식 한 끼 열량, "헉! 살찌는 이유 있었네"

종합감기약에도 히스타민 억제제 등이 들어있어 졸릴 수 있기 때문에 운전자가 복용한 경우에는 운전하기 전 충분한 휴식이 필요하다. 추석 음식 한 끼 열량이 하루 권장량의 64%라는 정보에 네티즌들은 "추석 음식 한 끼 열량이 그렇게 고칼로리? 헉! 살찌는 이유 있었네" 등의 반응을 보였다.

2013-09-12 15:50
[건강한 삶]낮에는 자외선, 밤에는 야식… 불어난 몸·푸석한 피부 어떡하지

전문가들은 되도록 고단백 저칼로리 음식 위주로 먹고 야식은 자제해야 한다고 입을 모았다. 또 불가피하게 야식을 먹을 때는 술이나 탄산음료 섭취라도 피하는 것이 좋다고 조언했다. 콜라250ml는 약 100kcal, 맥주500ml 한 캔은 약 200kcal로, 음료를 물이나 차 종류로 바꾸면 섭취 열량을 줄이는 데 도움이 된다. 신체 활동이 많은 직업군이 아니라면 특정한 계절에 특별히...

2013-09-12 10:13
'야식증후군 원인'은 만병의 근원..."스트레스부터 없애라!"

송홍지 한림대성심병원 가정의학과 교수는 "부득이하게 밤 8시 이후에 음식을 섭취해야 하는 경우에는 열량과 당 지수, 당 부하지수가 낮은 음식을 선택해야 한다"고 조언했다. 부득이하게 야식을 할 경우에는 흔한 야식메뉴인 치킨 떡볶이 같은 고칼로리 음식보다는 고구마ㆍ두부ㆍ단호박ㆍ저지방우유ㆍ바나나 등을 먹는 것이 낫다. 고구마는 100g당...

2013-08-22 10:39
9천 칼로리 햄버거 영수증 공개 "주문제작으로 패티만 20장…이게 다 얼마야?"

이게 다 얼마야" "9천 칼로리 햄버거 영수증, 대단하다" "9천 칼로리 햄버거 영수증, 과연 다 먹었을까"등의 반응을 보였다. 앞서 20일 한 포털 사이트에는 높이 30cm, 열량 9000칼로리에 육박하는 햄버거가 공개돼 '9천 칼로리 햄버거'라 불리며 화제를 모았다.

2013-08-20 21:23
9천 칼로리 햄버거, 보기만 해도 배불러~

이 엄청난 주문에 햄버거의 높이는 약 30cm에 달했으며 열량은 9000 칼로리에 육박했다. 햄버거 하나의 가격은 38달러, 우리나라돈으로 4만원이 넘는 것으로 알려졌다. '9천 칼로리 햄버거' 사진을 접한 네티즌들은 "9천 칼로리 햄버거, 맛있어 보이지만 먹기는 겁난다", "9천 칼로리 햄버거를 먹고 얼마나 운동을 해야할까", "9천 칼로리...

2013-08-20 12:03

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