어깨관절 검색결과, 9페이지

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플렉스파워, 수서고속철 개통기념 이용 고객들에게 ‘통큰’지원

운동 후 샤워한 뒤 어깨, 무릎, 종아리, 팔목, 허벅지, 허리 등에 마사지 하듯 바르면 뭉친 근육이 풀리고 근육과 관절의 빠른 회복을 가져다 주는 제품으로 잘 알려져 있다. 플렉스파워 김동욱 총괄 본부장은 “앞으로 SRT 고속철도 뿐만 아니라 비행기, 여객선을 이용하는 고객들에게 지속적으로 지원할 계획”이라며 “장거리 이용고객들이 플렉스 파워와...

2016-12-09 13:36
갑작스런 한파에 심하게 움츠리면 등 통증 온다

처음에는 약간 불편한 정도이지만, 통증이 수개월에서 수년 동안 지속되면서 만성적인 통증을 유발하게 되는데, 어깨와 뒷목 통증을 호소해 어깨관절 질환이나 목 디스크로도 오인되는 경우도 있다. 근막동통증후군을 예방하는 방법으로는 잦은 스트레칭과 바른 자세 유지, 온열요법 등 적당한 운동을 들 수 있다. 가벼운 산책도 척추와 어깨 근육을 풀어주는 데...

2016-11-08 18:15
'버스커즈 버스킹' 블링·센치한버스·블루글래스, TOP4 최종 파이널 진출…마지막 한 팀은?

특히 다소 뻣뻣한 블링 멤버의 관절을 풀기 위한 지옥의 스트레칭 훈련과 체력을 위한 팔굽혀펴기를 하며 살벌한 연습 현장의 모습을 보여줬다. 이어 이용진과 센치한버스는 첫 연습날, 곧바로 곡 선택에 나섰다. 다른 팀보다 속전속결로 진행되는 준비에 이용진의 어깨는 하늘로 치솟을 정도로 자신감이 넘쳐흘렀다는 후문이다. 특히 "꼴찌는 안 할 것 같다....

2016-10-14 10:22
추석 끝나자 명절 후유증 ‘오십견’ 주의보

어깨의 통증과 더불어 어깨 관절이 굳어지면서 운동의 제한을 받는 상태를 말한다. 어깨에 뻣뻣함을 느끼고, 팔이 잘 올라가지 않으며 어깨를 올리려 할 때 통증이 심하다. 특별한 치료가 없어도 2~3년 이내에 저절로 치유된다고 알려져 있지만 최근에는 자연회복이 나타나지 않거나 훨씬 더 긴 시간에 걸쳐 치유되기 때문에 적극적인 치료가 필요하다고 전문의들은...

2016-09-20 16:35
척추 수술 받는 고령 환자 늘었다

그래서 잠자는 동안 어깨와 허리를 편하게 받쳐주어 근육 뭉침을 해결하고 힘을 덜어주어 노년층 요통 환자들이 사용하기에 적합하다. 메모리폼은 체온과 몸 압력에 반응해 인체의 형상을 기억하는 소재로 수면 중 척추와 관절의 형태를 유지해 근육과 신경에 가해지는 압력을 최소로 줄여줘 척추교정이 필요한 노년층이 사용하기에 적합하다.

2016-09-09 17:42
현대 더링스의 최고수는?…플렉스파워배 챔피언십 11월개최

운동 전, 후에 근육과 관절에 바르면 운동 중 부상을 방지하고, 근육 뭉침이 생기지 않으면서도 경기력이 향상되는 것으로 어깨, 무릎, 종아리, 팔목, 허벅지, 허리 등에 마사지 하듯 바르면 된다. 플렉스파워 김동욱 총괄본부장은 “호주머니가 가벼운 골퍼들에게 보다 저렴한 비용으로 많은 라운드 기회를 주기위해 대회를 준비했다”며 “챔피언에 도전해 자신의...

2016-09-05 12:56
"주말 벌초, 성묘 나들이 건강 주의하세요"

예초기는 무거운데다 강한 진동을 발생시키기 때문에, 가뜩이나 긴장한 근육에 근육통과 관절통을 유발한다. 흔히 ‘담’으로 표현하는 근막동통증후군은 어깨에서 목으로 내려오는 곳이 심하게 결리고, 뒷통수가 당기는 증세가 나타난다. 근육이 돌처럼 딱딱하게 만져지거나 뻐근한 통증이 느껴지기도 한다. 이를 예방하기 위해서는 준비운동과 틈틈이 자세를...

2016-09-02 13:28
아세코밸리컨트리클럽, 플렉스파워컵 직장인 골프대회 개최

운동 후 샤워한 뒤 어깨, 무릎, 종아리, 팔목, 허벅지, 허리 등에 마사지 하듯 바르면 뭉친 근육이 풀리고 근육과 관절의 빠른 회복을 가져다 주는 제품으로 자리 잡고 있다. 이 제품은 박찬호가 미국에서 활동하던 시절에 어깨 근육, 팔목 등 부상에 시달릴 때 우연히 이 제품 사용해 본 뒤 효과가 좋아 직접 아시아 판권을 확보해 사업화한 제품이다. 이 때문에 박찬호...

2016-08-19 14:09
‘박찬호 크림’ 플렉스파워, 관절과 허리통증에도 효과 있다?

운동 후 샤워한 뒤 어깨, 무릎, 종아리, 팔목, 허벅지, 허리 등에 마사지 하듯 바르면 뭉친 근육이 풀리고 근육과 관절의 빠른 회복을 가져다 주는 제품으로 자리 잡고 있다. 이 제품은 박찬호가 미국에서 활동하던 시절에 어깨 근육, 팔목 등 부상에 시달릴 때 우연히 이 제품 사용해 본 뒤 효과가 좋아 직접 아시아 판권을 확보해 사업화한 제품이다. 이 때문에 박찬호...

2016-08-06 10:55
[카드뉴스] 류현진, 8일 샌디에이고 경기 등판…21개월 만에 빅리그 복귀전

그는 7일 오후 7시(현지시간) 미국 로스앤젤레스 다저스타디움에서 열리는 샌디에이고 파드리스와의 경기에 선발 등판할 예정인데요. 한국시간으로는 8일 오전 11시입니다. 2014년 세인트루이스와의 디비전시리즈 3차전 이후 21개월 만에 마운드에 서는 겁니다. 한편 류현진은 지난해 왼쪽 어깨 관절와순 수술을 받은 후 지금까지 재활에 집중했습니다.

2016-07-05 08:57
장마철 낙상, 무릎 부상 조심하세요

동탄시티병원 김병호 원장은 “50대 이상의 경우에는 무릎을 포함해 어깨, 허리 등 퇴행성 변화가 찾아오는 시기이기 때문에 크게 다쳤을 경우에는 자칫 골절 사고로 이어질 확률이 높다”며, “낙상으로 인한 단순 통증으로 치료를 방치한다면 만성관절염을 얻을 수 있어 주의를 기울여야 한다”라고 설명했다. 관절에 통증이 느껴진다면 각 증상에 맞게 대처해야...

2016-06-24 08:53
내 몸을 망치는 골프...미연에 방지하는 방법은

허리는 물론이고 어깨나, 엘보 등 여러 가지 통증을 시달릴 수 있다. 따라서 골퍼들은 미연에 방지하는 것이 중요하다. 골프가 부상의 산실인 이유? 스윙을 할 때 한쪽 방향으로 몸을 꼬았다가 빠르게 회전하기 때문에 왼쪽과 오른쪽의 불균형이 발생한다. 몸통을 최대한 틀다 보니 관절 곳곳에 무리가 따른다. 순간적인 힘으로 볼을 강타하면서 몸 어딘가에 충격이...

2016-06-09 08:48
과도한 에어컨 사용, 허리통증 유발할 수 있어 주의

흔히 냉방병이라고 하면 두통이나 피로 등을 떠올리지만, 냉방병은 어깨나 무릎, 허리 등에 영향을 미치기도 한다. 과도한 냉방으로 근육이나 인대가 경직되고 탄력이 떨어져 뻐근하고 욱신거리는 통증이 생기게 되는데, 피부의 온도가 떨어짐에 따라 혈액순환이 더뎌져 근육이나 인대로 들어가는 혈류량이 줄어든다는 점도 이에 기인한다. 특히 평소에 관절염이나...

2016-06-03 09:45
여름철 무리한 다이어트, 관절 질환 유발한다

퇴행성관절염은 반복적인 관절 사용으로 무릎이나 어깨, 발목 관절의 연골이 닳아 통증이 발생하는 대표적인 관절 질환이다. 50대 이후 나타나는 것이 일반적이지만 유전적 요소, 비만, 특정 관절 부위 등이 영향을 주기도 한다. 최근 과도한 다이어트나 임신, 출산, 육아 등이 원인이 되어 젊은 여성들에게서도 발병률이 높아지는 추세다. 통증을 빨리 인지하고 초기에...

2016-05-31 15:30
“팔이 안 올라가요” 중년층 어깨 통증의 시작, 오십견

특히 운동치료는 통증을 완화시켜줄 뿐만 아니라 어깨 관절이 움직일 수 있는 범위를 늘려 주기 때문에 빠른 회복을 가능하게 한다. 누운 자세에서 아픈 쪽 팔을 손으로 받친 채 위로 천천히 올려주거나, 뒷짐을 지고 아픈 쪽 팔을 반대쪽 손으로 잡아 당겨주는 동작이 통증 완화에 도움이 된다. 울산 세바른병원 전 원장은 “운동치료는 매일 반복적으로 해야 하며, 도중에...

2016-05-31 15:29
D라인의 슬픔, 허리통증 줄여주는 자세는?

◆임산부 허리건강에 도움되는 바른 자세 서 있을 때는 등을 구부리지 않고 어깨를 펴 엉덩이에 살짝 힘을 준 채 무게중심을 바로 세우는 것이 좋다. 걸을 때는 배를 등 쪽으로 살짝 잡아당기듯 자세를 취하는 것이, 의자에 앉을 때는 허리를 받쳐주는 등받이의자나 쿠션을 사용하는 것이 안정적이다. ◆임산부 허리건강에 도움이 되는 운동 임신 초기와 후기에는 몸에...

2016-05-26 13:59
턱관절 장애…안면비대칭에서 척추 측만, 우울증까지

만성적인 피로와 목 어깨의 통증, 뒷골이 당기고 머리가 지끈거리는 편두통, 가족들이 불편함을 호소하던 이갈이까지 턱관절의 손상이 원인이라는 것이다. 턱관절 질환은 통증은 물론 치명적인 얼굴변화, 신체변화를 일으킬 수 있다. 안면비대칭과 함께 목뼈, 척추, 골반까지 틀어지는 골격비대칭을 유발해 온몸이 쑤시고 아픈 전신통증이 나타난다. 또 턱관절 주변의...

2016-05-18 14:28
목 디스크 치료에 인공관절치환술이 탁월

보통 목의 통증이 나타나며 팔이나 어깨, 손 등으로 통증이 이어지기도 한다. 평택 버팀병원 신경외과 전문의 손정희 원장은 “가벼운 목디스크는 수술 없이도 치료할 수 있지만 증상이 심화된 경우라면 수술을 받는 것이 좋다”며 “특히, 재발 우려까지 염두에 두고 치료한다면 인공디스크치환술(인공관절치환술)이 가장 효과적이다”고 말했다. 인공 디스크...

2016-05-13 15:08
출산 후 6개월, 산후통증 관리의 골든타임

이는 곧 허리 통증을 초래하고 모유 수유 시 구부정한 자세와 육아로 인한 목과 가슴, 어깨 통증을 동반하게 된다. 산후통증은 일반적으로 6개월 정도 지속되고, 이 시기를 지나면 만성 골반 통증이 될 수 있으므로 출산 후 6개월 이내 관리해 주는 것이 중요하다. 산후통을 줄이기 위해서는 복식호흡과 골반 움직이기, 양손 무릎 닿기 운동, 엉덩이 들기, 무릎과 다리...

2016-05-10 15:23
턱관절장애치료, “오징어, 육포 피하세요!”

턱관절장애가 발생하면 통증과 함께 목과 어깨 결림, 편두통, 이명이 발생할 수 있고, 심할 경우 얼굴 비대칭을 일으키기 때문에 더 큰 질환을 초래하기 전에 반드시 치료받아야 한다. 특히 전문가들은 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 습관들이 턱관절에 악영향을 미치기 때문에 행동요법 치료가 중요하다고 강조한다. 오징어나 육포처럼 딱딱한 음식을 반복해서 씹거나 턱...

2016-05-09 18:15

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