어깨관절 검색결과, 18페이지

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［안성찬의 그린인사이드］“바르면 진짜 골프 비거리 늘어요?”...골퍼들 입소문 타고 ‘바록스’ 인기

2010년 현대차이나 레이디스 우승자 김혜윤(23·BC카드)은 “장타를 치려면 근육의 힘도 좋아야겠지만 무엇보다 몸이 유연해야 한다”며“바록스를 허리와 어깨에 바르면 확실히 몸이 부드러워지는 것을 느낀다”고 제품사용 후기에 올렸다. 2011년 스바루클래식 챔피언 홍순상(31·SK텔레콤)은 “병원도 안가고 항상 바록스 마사지로 몸을 관리한다. 라운딩 전후에...

2012-04-18 15:07
[닥터 김영구의 골프건강］비거리 늘리려면 골프근육 따로 만들어야

근육은 관절에 전해지는 충격을 완화시키는 역할을 하는데, 근육이 단련되지 않은 상태에서 비거리 욕심만 내다 보면 요통 등 부상을 당하기 쉽다. 정확한 장타를 날리기 위해서는 스윙을 하는 데 필요한 근육이 얼마나 발달했느냐가 관건이다. 그렇다고 아놀드 슈왈제네거처럼 우락부락한 근육을 가지고 있다고 해서 비거리가 늘지는 않는다. 골프 실력을 향상시키기...

2012-02-29 09:23
[닥터 김영구의 골프건강]겨울골프, 낙상방지 주의보

얼어있는 그린을 평소처럼 과감히 공략하다가 손목이나 팔꿈치, 어깨, 갈비뼈 등에 부상을 당하는 일도 많지만, 경사진 페어웨이나 그린에서 미끄러져 낙상하는 경우도 적지 않다. 따라서 미스샷으로 볼을 놓쳤다 하더라도 무리해서 결빙지역을 헤매는 것은 삼간다. 특히 시니어 골퍼들은 낙상 시 엉덩이 관절, 즉 고관절이 골절되는 심각한 부상을 당할 수 있으므로 주의...

2012-02-09 14:44
서울대 의대생의 ‘서울대 의자’ 실제 사용 경험담!

특히 책상에서 보내는 시간이 많은 10대 청소년이 근육이나 인대관절이 약해지면서 두 배 가까이 증가했다고 한다. 청소년의 척추측만증이 심각한 이유는 한 번 발병하게 되면 어른보다 진행속도가 현저하게 빠르다는 데 있다. 이러한 척추질환의 경우 완치가 어려운 만큼 꾸준한 스트레칭과 평소 자세교정 등을 통해 예방하는 것이 가장 바람직하다. 척추측만증을...

2012-02-09 10:33
‘탈’없는 설연휴 보내려면…자나깨나 관절·음식 조심

은평힘찬병원 서동현 과장(정형외과 전문의)은 “60대 이후는 골조직이 급격히 약화되는 시기로 무거운 짐만 들어도 쉽게 부상을 입을 수 있다”며 “바닥의 물건은 무릎을 구부린 채 들어올리고 무거운 짐은 양손이나 어깨를 번갈아 사용하는 것이 좋다”고 말했다. ◇ 음식섭취는 과유불급…당뇨·고혈압 환자 주의 = 설 명절때 관절건강 못지 않게 위협받는 것이...

2012-01-18 10:32
[닥터 김영구의 골프건강]초보골퍼 무리한 스윙, 골절주의보

초보골퍼인 어느 후배는 골프에 입문하자마자 어깨, 허리, 가슴, 다리관절, 손가락 등 온 몸에 아프지 않은 곳이 없다고 했다. 그 중에서도 가슴에 담이 걸린 것처럼 아프고 숨이 턱턱 막힐 것 같은 통증은 참기 힘들다는 것. 하지만 초보골퍼라면 누구나 겪는 과정으로 여기고 계속 스윙 연습을 강행했다. 골프 시작 후 반 년이 지나고 신체검사를 했을 때 그가 받은 진단은...

2011-12-29 06:45
건강보험 거짓청구 의료기관 24곳 적발

# 건강보험 수진자 A씨는 ‘어깨 관절의 염좌 및 긴장’으로 충북에 위치한 H의원을 찾았다. H의원은 2008년 1월 25일부터 2010년 4월 26일까지 총 6회 방문한 A씨의 진료 기록을 13회로 늘려 진료기록부, 본인부담금수납대장, 물리치료대장 등에 허위기재하고 6만1191원을 요양급여비용으로 허위청구했다. A씨는 자신의 명의가 의료기관이 건강보험 부당청구에...

2011-12-27 09:42
스키장 건강 수칙 “스키·보트탈때 이것만의 주의”

따라서 충분한 스트레칭으로 손목, 어깨, 무릎 등의 굳은 관절을 풀어주고 근육을 이완시켜주는 것이 좋다. 지난 시즌 무릎 부상을 당했다면, 올 시즌에는 각별히 주의를 해야 한다. 일반적으로 스키나 보드 등은 수술 후 2~3년 후에 다시 시작하는 것이 바람직한 것으로 알려져 있다. 또 스키, 보드를 즐기다 보면 무릎이나 손목, 어깨 등을 다치더라도 잠시 통증을...

2011-12-14 10:54
스마트폰 2000만 시대… 거북목 환자도 늘었다

최근 국내 스마트폰 사용자가 2000만명을 넘어서는 등 스마트폰 열풍이 지속되면서 스마트폰 증후군이라 불리는 어깨 통증과 거북목 환자들의 수도 점점 늘고 있어 주의가 요구된다. 척추관절전문 튼튼병원이 지난해 한해 동안 목 부분 통증으로 치료 받은 환자를 분석해본 결과 30대 환자의 수가 전년 대비 보다 30%나 증가한 586명에 달했다고 17일 밝혔다. 이는...

2011-11-17 11:26
【Health in Life】초겨울 건강 운동법 따로 있다!

고관절에 전달되지 않도록 하는 것이 좋다. 뒤쪽 다리의 무릎을 평상시보다 약간 더 깊숙이 구부려주면 앞쪽 다리의 부담을 훨씬 줄일 수 있다. 날씨가 추워지면 직장인 골퍼들이 많이 찾게 되는 곳이 바로 스크린 골프장. 야외에 비해 온도가 높은 스크린 골프장에서는 준비 운동을 소홀히 하기 쉬워 목, 허리, 어깨, 팔꿈치 등에 무리가 갈 수 있다.골프로 인한 부상을...

2011-11-16 09:41
[2011 전문의학인터뷰] 관절, 퇴행성관절염, 대구성서한미병원 이영국 원장 인터뷰.

현대인의 일상생활은 연령과 직업에 따라 다양하게 반복되는 가사노동, 사무활동, 학업, 자동차 운전, 실내외 레저와 스포츠 활동에서 우리 인체의 소중한 어깨, 팔목, 손목, 무릎, 발목관절은 쉴 새 없이 혹사당하고 있다. 이에 의학박사이자 대구 성서 한미병원의 이영국 대표원장에게 관절염의 예방과 치료에 대해 조언을 구해본다. ☞ 대구 성서 한미병원은?...

2011-11-08 14:30
[태릉마이크로 병원] 젊은 사람도 주의해야 하는 고혈압ㆍ당뇨, 식단조절 체중관리가 필수

‘전문의 상담’을 통한 정보 제공 서비스를 통해 더 나은 병원을 만들기 위한 노력을 아끼지 않고 있다. ▽ 수지접합/요통/무릎/어깨관절 전문 태릉마이크로병원 척추클리닉, 관절클리닉, 수지접합, 당뇨ㆍ고혈압, 내시경검사, 관절경수술, 미세수지재접합 수술, 하지정맥류, 요통주사요법, 통증클리닉, 물리치료 등 ＜도움말: 태릉마이크로병원 오순탁 원장＞

2011-10-26 15:30
[건강한 삶] 통증도 병! "무조건 참는다고 능사 아냐"

통각수용통증은 수술 후 통증, 다치거나 삔 후의 통증, 분만 통증, 관절염 등으로 인한 비교적 치료가 쉬운 질환으로, 일반적으로 손상된 부위가 치유되면 자연히 소실된다. 반면 신경병증통증은 신경손상에 의한 난치성 통증질환으로 자극이 없는데도 감전된 것과 같은 통증을 느끼거나 약간의 불편감 정도인 자극에도 극심한 통증을 호소하는 것이 특징이다....

2011-10-05 22:26
태평양제약, 11월까지 ‘주부 관절 충전 캠페인’

이번 캠페인에서는 관절관리 프로그램을 통해 추석 명절 후 주부들에게 쌓인 스트레스를 풀어주고 어깨와 목, 손목, 팔꿈치 등 관절 부위별로 관리법을 제안해 준다. 오는 26일 진행되는 ‘케토톱과 함께 하는 주부 행복 관절 충전소’에서는 제품 모델로 선정된 개그우먼 김지선이 ‘일상에서의 나의 충전스토리’를, 관절전문의가 관절관리에 대해 조언할...

2011-09-12 14:05
［닥터 김영구의 골프건강］근육통은 ‘온찜질’, 관절통은 ‘냉찜질’

무리한 스윙동작은 자칫 손목이나 어깨 관절, 팔꿈치, 허리에 통증을 가져 올 수 있다. 골프를 하며 생긴 통증은 위급한 상황이나 응급처치를 필요로 하는 심각한 부상이 흔하지 않다. 그러다 보니 방치하는 경우가 많은데 근육통과 관절통의 차이와 대처법을 알아둘 필요가 있다. 근육에 나타나는 근육통은 혈액순환을 촉진시키는 온찜질이나 온욕, 스트레칭 등으로...

2011-08-17 07:47
[닥터 김영구의 골프건강]새벽 골프, 몸을 깨우는 스트레칭을 하라

흔들려 어깨나 척추에 무리를 주게 되고 집중력이 떨어지고 육체적 반응 저하 등을 가져 온다. 새벽 라운딩을 건강하게 즐기기 위해서는 철저한 준비운동이 필수적이다. 평소보다 50분 정도 일찍 도착해 스트레칭을 충분히 해 몸을 깨우는 것이 중요하다. 부상을 입기 가장 쉬운 허리 스트레칭을 충분히 하도록 한다. 스트레칭은 경직된 근육과 관절 움직임을 원활하게...

2011-07-06 11:51
[유망 중기 HIT500] 내가 찾던 바로 그 상품...아이디어가 보배일세

특히 기도 및 참선 시 양반다리를 취할 때를 감안, 힙 쪽의 높이를 5센티미터 정도 높여 앉으면 하체의 혈액 순환이 원활하며 관절 압박을 줄일 수 있다. 다룸모드는 자동차 및 의자전용방석 '7up-cushy (세븐업 쿠시)'도 출시할 예정이다. 구입문의 : 1566-5640 【중기히트 500】 6. 애드바이오텍 '에이씨화인 프리미엄 기초2종세트' 애드바이오텍 '에이씨화인...

2011-07-01 17:34
[골프뉴스]닥터장랩, 거리 늘려주는 근육이완제 '바록스' 출시

근육이나 관절통 등 부상을 방치하다보면 어깨나 허리회전이 원활하지 않고 유연성이 크게 떨어져 비거리도 줄게 된다. 바록스는 이런 골퍼들에게 유용한 제품. 최근 대회 중에 이것을 사용한 프로가 우승하면서 소리 소문없이 발빠르게 번지고 있다. 근육을 이완시켜 유연성을 높여주는 겔(Gel)타잎의 바록스는 진통소염제인 통증완화용 파스와 달리 혈액순환을...

2011-06-30 07:11
[태릉마이크로 병원] 종합병원 수준의 기술과 전문화된 진료환경으로 환자들에게 높은 만족도 제공

오원장은 “PRP요법은 자신의 피를 이용하기 때문에 부작용이 없으면서도 치료 효과가 높아 환자들이 아주 만족해 한다”며 “이 치료 방법은 손상된 연골이나 근육ㆍ인대의 성장을 촉진시키고 상처 치유를 도와주는 역할을 해 퇴행성관절염, 연골연화증, 연골 손상, 어깨 회전근개 파열 및 힘줄 손상, 오십견, 수술 후 빠른 회복 필요시에 사용하는 등 다양한 증상에 활용할...

2011-06-29 15:54
[태릉마이크로병원] 종합병원에 견줄만한 전문성과 차별화된 진료 서비스로 주목

이용한 통증치료」란 책의 필진명단에 이름을 올리며 의학계의 발전을 위한 연구에 박차를 가하고 있다. ▽ 수지접합/요통/무릎/어깨관절 전문 태릉마이크로병원 척추클리닉, 관절클리닉, 수지접합, 당뇨/고혈압, 내시경검사, 관절경수술, 미세수지재접합 수술, 하지정맥류, 요통주사요법, 통증클리닉, 물리치료 등 도움말: 태릉마이크로병원 오순탁원장 02-970-0900＞

2011-05-19 10:11

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