바나나다이어트 검색결과, 3페이지

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바나나 칼로리 높아도 다이어트 식품!…그 이유는 무엇?

바나나 칼로리 바나나가 다이어트 식품으로 주목을 받고 있다. 바나나는 100g당 93㎉로 다른 과일들과 비교해 열량이 높은 편임에도 불구하고 포만감이 크고 지방이 적기 때문. 또한 바나나 한 개에 약 420㎎의 칼륨이 들어있다는 점도 다이어트에 긍정적이다. 칼륨은 콩팥 기능을 향상시키고 뇌졸중 위험을 감소시키는 한편 나트륨이 신체에 미치는 영향을 조절하는...

2015-06-01 19:40
딸기 칼로리, 100g당 27kcal…다이어트에 ‘제격’

봄 제철 과일 딸기는 칼로리가 100g 기준 27kcal로 바나나(93kcal)나 사과(57kcal)에 비해 크게 낮은 편이다. 칼로리가 낮고 포만감이 있어 다이어트에 효과적인 과일로 체중감량을 원하는 사람들이 많이 찾는 과일이다. 특히 딸기에는 피로 회복, 면역력 증강, 피부 미용에 효능이 있는 비타민C가 레몬의 2배, 사과의 10배나 함유돼 있어 원기 회복에 효과적이다. 특히...

2015-05-29 19:14
전효성, 몸매부심 다이어트 '진짜' 식단 공개…"지금은 잘 먹어요"

아침 바나나 점심 계란 저녁 두유가 아닙니다! 그리고 지금은 잘먹어요"라고 밝혔다. 전효성은 최근 솔로 신곡 ‘반해’로 컴백하며 다이어트에 성공한 모습을 공개했다. 지난 19일 Mnet ‘4가지쇼’에서는 직접 체중계에 올라가 47.5㎏를 인증하기도 했다. 또한 전효성은 최근 열린 기자간담회에서 다이어트에 대한 질문을 받았다며 "팬들이...

2015-05-20 17:55
올 여름 강소라처럼 시원하게 몸매 뽐내려면 ‘날씬한 제품들’ 주목

다이어트 중에 먹는 재미와 맛을 포기하고 싶지 않은 소비자들을 위해 달콤하고 든든한 고구마, 바나나를 추가해 보다 맛있게 몸매 관리를 도와주는 제품이다. 100여년 역사의 청과브랜드 Dole(돌)은 다양한 곡물과 과일, 유산균을 한 봉에 담아 물이나 우유에 넣어 간편하게 섭취할 수 있는 곡물 파우더, ‘후룻&그레인’ 2종을 새롭게 출시했다. 현미, 통밀, 찹쌀...

2015-05-20 13:56
전효성, 식단 공개하며 "46kg이하로 뺄 생각이 없다" 과거발언 언급..."56kg은 돼보여"

탄력과 볼륨감을 갖춘 몸매로 유명한 전효성은 이날 자신의 다이어트 비법에 대해서도 털어놓았다. 전효성은 "바나나 한 개, 계란 두 개, 두유 하나를 한 끼로 세 번 먹고 운동을 엄청 한다"고 밝혔다. 그러나 전효성은 최근 열린 기자간담회에서 다이어트에 대한 질문을 받았다고 언급하며 "팬들이 싫어하는 걸 알기 때문에 46kg이하로는 뺄...

2015-05-20 11:17
컴백 전효성 '반해' 위해 독하게 살빼...식단 공개 "일주일동안 세 가지만 세끼로 나눠 먹었다"

특히 일주일 동안은 바나나 두 개, 두유 하나, 계란 두 개로 3끼를 먹었다"며 다이어트 식단을 공개했다. 운동은 "헬스장이 아닌 앱을 보면서 혼자 집에서 했다고 자신만의 운동비법을 전했다. 전효성의 솔로앨범 '판타지아'는 '반해'를 비롯해 '날 보러와요', '택시 드라이버'(Taxi Driver) 등을 담고 이 있다. 이날 Mnet 음악프로그램 '엠카운트다운'을...

2015-05-07 15:45
전효성 “‘굿나잇 키스’ 뱃살 사진에 충격 받아 다이어트 했다” [전효성 컴백 쇼케이스]

다이어트 식단에 대해서는 “두부랑 올리브랑 누들 샐러드를 해먹었다”며 “일주일 동안은 바나나2개, 두유1개, 계란 1개를 일주일 동안 세끼를 먹었다. 전현무 오빠가 고기를 사준다고 해도 단칼에 거절했다”고 말했다. 전효성의 첫 미니앨범 ‘판타지아(FANTASIA)’는 타이틀 곡 ‘반해’를 비롯해 ‘날 보러와요’, ‘택시 드라이버’, ‘꿈이었니’, ‘5분만 더’등...

2015-05-07 12:23
'다이어트 식단' 박보람 "야채·과일" VS 유승옥 "돈까스·닭가슴살

당시 통통한 외모였던 박보람은 혹독한 다이어트로 총 32kg을 감량하는 기염을 토했다. 몸매 관리를 위한 박보람의 식단은 고구마, 바나나, 계란 등 단백질 위주의 하루 5끼 식사다. 박보람은 "주로 먹는 음식이 야채와 과일 위주이다 보니 건강도 좋아졌다"며 "처음에는 힘들었지만 적응이 되고 나니 꾸준한 운동과 식단 조절이 최고의...

2015-04-27 08:13
다이어트는 평생 숙제…숙제 끝낸 연예인 보니 ‘대박’

앞서 박보람은 자신의 SNS를 통해 고구마, 바나나, 계란 등의 다이어트 식단을 공개했다. 그는 과거 한 방송을 통해 4년간 하루도 거르지 않고 운동과 식이요법을 수행했다고 밝혔다. 한편 박보람 만큼 몸무게 감량으로 주목받은 연예인으로는 강소라. 이수경, 그룹 빅뱅의 탑, 정경호 등이 있다. 강소라는 데뷔작인 영화 ‘써니’에서의 통통한 모습과 달리 지난해 말...

2015-04-26 15:47
컴백 박보람, 체육관 관장이 직접 작성한 다이어트 식단...'나도 박보람처럼 될 수 있다'

공개된 식단에 따르면 박보람은 닭가슴살과 고구마, 바나나, 계란 등 단백질 위주의 음식에 샐러드와 다이어트 음료를 더해 다이어트를 진행한다. 박보람은 이런 식의 식단으로 하루에 5끼 식사를 하는 것으로 알려졌다. 해당 식단은 박보람의 체육관 관장이 직접 작성한 것으로 전해지고 있다. 박보람은 다이어트 식단에 대해 "주로 먹는 음식이 야채와 과일...

2015-04-24 23:28
[뉴시니어 블루슈머] BANANA, 중년 건강에… ‘트리플A’

바나나 전문 글로벌 청과기업 스미후루의 차승희 마케팅 차장은 “막연히 바나나가 몸에 좋다고만 알고 있는데, 바나나는 뇌졸중ㆍ우울증 예방, 다이어트, 빈혈 등에 좋은 다양한 영양분이 들어 있어 40∼50대 연령층에게는 꼭 필요한 과일”이라고 전했다. 바나나의 칼륨 성분은 혈중 나트륨 농도를 낮춰 고혈압으로 인한 뇌졸중을 예방한다. 비타민 B6는 행복...

2015-04-23 11:00
이연, 다이어트 식단 공개…"이렇게 먹으면 이연 몸매 되나?"

인스타그램에 올려진 또 다른 사진에는 이연이 평소 즐겨 먹는 식품들이 담겨있다. 사진 속 식품들은 사과와 바나나, 방울토마토 등 과일과 저지방 우유, 두부, 통곡물 뮤즐리 등이다. 이같은 내용을 접한 네티즌들은 "이연, 날씬한 이유가 있네" "이연, 이거 먹으면 이연같이 날씬해지나?" "이연처럼 먹고 다이어트해야겠다" 등의 반응을 보였다.

2015-03-30 20:38
봄철 피로, 춘곤증 아닌 ‘자궁근종’ 일수도

딸기, 레몬, 시금치, 브로콜리 등을 통해 섭취할 수 있으며 대표적인 봄나물 중에서는 다이어트 식품으로도 잘 알려져 있는 돌나물과 달래, 두릅 등이 있다. 천연 비타민C와 합성 비타민C는 화학적, 생리적으로 차이가 없어 과일이나 채소를 통한 섭취가 어려운 현대인들의 경우 비타민 알약 등을 통해서 섭취하는 것도 한 방법이다. 강남베드로병원 하이푸센터 조필제...

2015-03-27 16:01
‘무한신뢰’ 1등 브랜드의 ‘무한변신’

하루 평균 80만개가 팔리며 바나나우유 시장에서 점유율이 80%에 달한다. 최근에는 다이어트에 관심이 많은 20∼30대 젊은층을 겨냥, 지방 함량을 가공우유의 절반 이하인 1.5%로 낮춘 ‘바나나맛 우유 라이트’를 시장에 선보였다. 또 SNS를 통한 용기 디자인 공모전을 진행하고 팝업스토어를 운영하는 등 참여형 마케팅에 열을 올리며 젊은층 소비자와의 적극적인 소통을...

2015-02-26 10:26
지난해 외래식물 병해충 차단 실적 5% 증가

특히, 중국산 대두박과 브로콜리에서 해충 검출이 많았으며 미국산 레몬, 자몽, 양상추에서 병해충이 주로 검출됐다. 한편, 다이어트와 건강에 도움이 되는 슈퍼푸드가 열풍을 일으킴에 따라 곡류(퀴노아 등)와 특작류(치아시드 등)의 수입 건수가 전년대비 1862%와 247%로 증가했고 병해충 검출률 또한 이들 식물에서 각각 32%와 4%가 늘었다.

2015-02-09 06:00
이소희 선수의 S라인 애플힙, 단백질 헬스보충제로 완성

특히 새롭게 출시된 ‘데일리 단백질쉐이크’는 딸기맛, 초코맛, 녹차라떼, 까페라떼, 바나나맛, 단호박맛 총 6가지 다양한 맛을 자랑하며 체질개선에 도움이 되는 3가지 다이어트원료인 가르시니아 캄보지아 추출물, 볶은 현미분말, 치커리 추출물이 함유 되어있는 단백질 헬스보충제이다. 뿐만 아니라 체중조절 시 부족하기 쉬운 각종 비타민과 미네랄, 식이섬유...

2015-01-13 13:25
[오늘의 이벤트&할인] 12월23일-홈플러스ㆍ이랜드, 일년 중 가장 큰 세일 외

혜택을 받을 수 있는 제품은 ‘피부생생 락토프로바이오틱스’, ‘다이어트303’, ‘홍삼 키즈 플러스’, ‘파워오메가3+츄어블비타민 선물세트’ 등 총 6가지다. ◇금강제화, 크리스마스 해피 위크= 금강제화가 오는 24~28일 크리스마스 해피 위크 행사를 실시한다. 이번 행사는 ‘100만원의 행운을 잡아라’라는 총 3000만원 상당의 경품 이벤트와 전상품 20% 세일...

2014-12-23 14:02
렌즈콩이란 볼록렌즈 닮아 렌틸콩이라고 불려…도대체 어떻게 생겼길래?

또한 식이섬유가 바나나의 12배, 고구마의 10배나 들어있어 건강에 좋은 효과를 준다. 실제 렌즈콩은 미국 건강전문지 '헬스'가 요거트, 낫토, 김치, 올리브유 등과 함께 세계 5대건강 식품으로 소개하기도 했다. 또한 렌즈콩은 최근 다이어트 음식으로도 많은 각광을 받고 있다. 가수 이효리는 자신의 블로그를 통해 아침 밥상 메뉴의 렌즈콩 요리를 공개했으며...

2014-11-22 18:25
캐슈넛 효능, 구리ㆍ마그네슘ㆍ셀레늄 등 미량 영양소 함유…콜레스테롤 수치 낮춰

크기는 땅콩과 비슷하지만 전체적인 모양은 바나나와 비슷하다. 최근 견과류가 열량이 낮아 다이어트에도 큰 도움이 된다는 사실이 알려지면서 특히 젊은 여성들에게 각광을 받고 있다. 캐슈넛은 100g당 약 565kcal 정도에 불과하다. 캐슈넛에는 비타민K, 판토텐산, 리놀렌산 등이 풍부하고 셀레늄, 구리, 마그네슘 등 미량 영양소도 함유하고 있어 혈중...

2014-10-31 21:07
‘2014 SIA’ 박보람 “2년 간 바나나1개 계란2개 먹으며 다이어트”

바나나 1개, 계란 2개 먹으며 다이어트를 꾸준히 2~3년 했다”고 밝혔다. 올해로 일곱 번째를 맞은 ‘2014 SIA’는 생활적인 영감을 주는 이 시대의 스타일 아이콘을 시상하는 행사다. SIA 사무국과 각 분야의 전문가로 구성된 SIA 집행위원이 50인의 후보를 선정한 후, ‘당신을 움직인 10인의 아이콘’을 뽑고, 가장 높은 점수를 얻은 1인이 ‘스타일 아이콘 오브 더...

2014-10-28 21:55

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