창문을 열지 못하는 사무실 구조상 환기가 잘 안되다다보니 점점 머리가 무거워지고 결국 전신 무기력증을 느껴 병원을 찾을 수밖에 없었다.
올해는 예년보다 무더운 날씨가 이어지면서 냉방기기 사용도 크게 늘고 있다. 하지만 냉방을 하고 있는 건물이나 자동차 내부와 같은 밀폐된 공간에서 오랜 시간 찬 공기에 노출되다보면 여러가지 신체적 증상이 나타나게 된다....
다만 질병관리본부 측은 A씨의 상태를 당분간 지켜보기로 했다.
앞서 충북대병원에 입원했던 A씨는 최근 크로이츠펠트 야콥병 의심환자 판정을 받아 청주의료원에서 치료를 받아왔다.
크로이츠펠트 야콥병은 뇌에 구멍이 뚫려 신경세포가 죽는 질환으로 수면습관 변화와 시각과 수족의 장애, 무기력증과 같은 증상을 동반하는 것으로 알려져 있다.
또한 비타민 B1·2·5는 무기력증, 어깨결림, 입병 등이 동반되는 만성피로에 좋다.
이 외에 비타민B6, 9,12를 함께 복용하면 신경재생 등 신경계통에도 관여해 어깨결림, 근육통, 손발 저림개선에 효과가 있어 명절내내 집안에서 뒹굴어 운동이 부족해진 직장인이나, 집안일로 근육 피로가 누적된 주부들에게 도움을 줄 수 있다.
이들은 주로 우울증 대인기피증 무기력증 등 심리적 요인으로 인한 증상을 보인다.
채용비수기에 지친 몸과 마음을 다스리는 시간을 갖는 게 좋다. 계획을 세워 충분히 휴식을 취한 후 자신의 부족한 점을 보강하는 시간으로 활용해야 한다. 자신감을 충전하고 심리적 어려움을 얼마나 잘 극복하느냐가 취업성공의 밑거름이 될 수 있다.
구직활동 기간 동안 각...
벌써부터 찾아온 때 아닌 무더위에 사람들은 야외 활동을 꺼려하며 입맛까지 잃은데다 쏟아지는 졸음에 무기력증까지 느끼게 된다. 균형 잡힌 식단으로 몸에 필요한 영양분을 충분히 공급해야 하지만 바쁜 하루하루를 살아가는 현대인들은 이마저도 쉽지 않다.
이 문제를 해결하기 위해 국내 제약업계는 비타민, 미네랄 등을 함유한 영양보충제와 한층 더...
몸이 나른해지거나 무기력증에 빠질 경우 청량음료보다는 오히려 과일 등을 섭취함으로서 미각에 적당한 자극을 주고 수분을 보충하는 것이 좋다.
특히 정상적인 신체 기능을 유지하기 위해 반드시 필요한 유기물질인 비타민이 풍부한 과일을 섭취하는 것은 나른함을 극복하고 몸의 활력을 찾는 좋은 방법이 된다.
오렌지 등의 과일에 다량 함유된 비타민 C는...
무기력증을 드러내면서 국론 분열과 혼란상을 부채질하고 있는 등 대한민국호의 현 주소를 보여주고 있다.
국책사업에 대한 현 정부의 컨트롤타워 부재는 갈등을 한층 키우고 있다. 표심을 의식한 신공항 건설 공약은 경제성이라는 이유로 백지화를 결정했지만, 갈등조정과 국민적 합의를 무시한 채 일방적으로 밀어붙이는 행태가 반복되고 있는 것이다.
당초...
갈등을 조정 중재해야 할 여권 수뇌부가 무능과 무기력증을 드러내면서 국론 분열과 혼란상을 부채질하고 있다는 지적이다.
앞서 대구지역 의원들은 신공항 무용론과 관련, 안상수 대표의 사과 및 정두언 최고위원과 안형환 대변인의 당직 사퇴, 곽승준 미래기획위원장의 해임을 요구하기도 했다.
실제로 신공항을 둘러싼 한나라당 내 갈등은 가덕도 유치를 주장하는...
갈등을 조정 중재해야 할 여권 수뇌부가 무능과 무기력증을 드러내면서 국론 분열과 혼란상을 부채질하고 있다는 지적이다.
앞서 대구지역 의원들은 신공항 무용론과 관련, 안상수 대표의 사과 및 정두언 최고위원과 안형환 대변인의 당직 사퇴, 곽승준 미래기획위원장의 해임을 요구하기도 했다.
실제로 신공항을 둘러싼 한나라당 내 갈등은 가덕도 유치를 주장하는...
물질만능주의와 장기 침체에 따른 패배주의의 만연, 무기력증에 빠진 일본 사회에 ‘사무라이 정신’이 사라졌다는 탄식도 이래서 나온다.
가능성이 없는 것은 아니다.
WSJ은 일본인은 충격을 받았을 때 초인적인 힘을 발휘한다며 세계 2위 경제대국의 지위를 놓친 데 대한 충격이 일본인들을 자극하는 기폭제가 될 것이라고 강조했다.
코 막힘은 남녀노소 누구나 흔히 겪을 수 있는 증상으로 방치했을 경우, 코로 산소를 흡입할 수 없기 때문에 수면무호흡증으로 이어져 만성피로나 무기력증을 일으킬 수 있다. 또한 코가 막히면 입으로만 호흡하게 돼 구강 점막이 건조해져 입냄새를 유발한다.
이를 예방하기 위해 비강분무액이 추천되고 있는 추세다. 오트라빈은 이 분야 제품 중에서는 시장 점유율...
연맹과 구단, 선수가 머리를 맞대고 고민해 팬들에게 감동과 재미를 제공하겠다”고 밝혔다.
그는 이어 “다른 종목과 비교하면 프로축구가 최근 몇 년 사이에 무기력증을 앓아왔던 게 사실이다”며 “팬들을 끌어모으려면 무대에 오르는 가수처럼 최고의 준비를 해야만 한다”고 강조했다.
한 주민은 갑작스러운 폭격을 피해 허겁지겁 달아나며 공포에 떤 기억 탓에 무기력증을 느낀다고 털어놨다.
1차 폭격 때는 우리 군의 오발사고인 줄 알고 가족의 안전을 생각하며 정신을 차렸지만, 연평도에 떨어진 포탄이 북한군의 것임을 알게 되고 나서 2차 폭격이 시작되자 미처 가족을 생각할 겨를도 없이 황급히 대피소로 도망쳐야 했다는 것. 또 다른 주민은...
이어 △혼자 있으면 우울증ㆍ무기력증에 빠질까 봐 31.0% △취업에 성공한 친구를 만나면 배울 점이 많아서 25.0% △구직활동 중이기 때문에 시간적인 여유가 많아서 23.8% 순이었다.
구직활동 중에 자주 만나는 약속상대로는 42.2%가 ‘함께 구직중인 사람’을 들었다. △둘 다 비슷하게 만난다 41.8% △이미 취업한 사람 16.0% 이었다.
전체 응답자를 대상으로...
윤석민은 지난달 24일 롯데와 경기 때 조성환의 머리를 맞히는 사구를 던지고 나서 롯데 팬들의 비난을 받자 심한 우울증과 무기력증을 호소한 뒤 이틀 후 1군 엔트리에서 제외됐다. 또 그는 지난달 15일에도 롯데의 간판타자인 홍성흔의 손등을 맞힌 바 있다.
KIA 구단 관계자는 "윤석민이 죄책감과 팬들의 비난에 힘들어했지만 지금은 많이 밝아졌다....
◇식사.수면 시간 준수, 휴가 마지막 날엔 평소 기상시간 유지해야
휴가 후유증은 휴가기간 동안 평소보다 에너지 소모가 컸던 경우, 휴가 기간 동안 불규칙한 생활을 한 경우 등이 원인이 되어 피로감, 무기력증, 만성피로 등을 호소하는 경우를 말한다.
환경의 변화에 우리 몸은 적응의 과정을 거치게 되는데 휴가 후 일상생활에 복귀할 때도 약 1-2주의 적응 기간이...
실제로 수면이 부족하면 업무집중력이 떨어지고 무기력증, 체력저하 및 면역력 감퇴, 피부트러블, 기억력 감퇴 등 후유증이 적지 않다. 월드컵 시즌을 맞아 밤샘 시청에 따른 수면부족과 무더위를 이기고 이튿날에도 즐겁게 하루를 보낼 수 있는 방법을 전문가의 조언을 통해 알아본다.
사람의 수면시간은 대체로 7~9시간이 적당한 것으로 알려져 있다. 이 수면시간을...
5월 1,741포인트로 시작한 코스피는 마지막 1거래일을 남겨둔 현재 1,622포인트로 무려 119포인트가 하락하면서 5월 내내 투자자의 몸과 마음을 짖누르며 피로감과 무기력증에 빠지게 만들었다.
특히 5월25일(장중 저점 1,532포인트) 지수가 장 중 무려 70포인트나 빠지는 상황에서는 그 도가 극에 달해 하루 종일 정신없게 보낸 하루였다.
유로존의 재정위기 상황으로...
가장 큰 문제는 일본사회가 무기력증과 개인주의라는 병에 걸렸다는 것이다.
일본이 활력과 역동성을 잃고 무기력증에 빠지면서 매년 자살하는 사람의 숫자는 12년 연속 3만명을 넘어섰다.
인구 10만명당 자살자는 19명으로 선진국 중에서 가장 많다.
일본의 개인주의는 개인의 개성과 자유를 존중하는 의미의 개인주의 보다는 타인과 교류를 꺼리는 고립된...