팔다이어트 검색결과

검색결과 총106건

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건강 적신호 알리는 ‘공포의 알림’…혈당 관리 ‘연속혈당측정기’ [써보니]

최근엔 혈당 조절이 체중 조절의 기본으로 받아들여지며 CGM을 활용한 다이어트도 늘고 있다. 혈당을 낮추는데 가장 좋은 방법은 운동이다. 체험 기간 운동을 하면 혈당이 얼마나 떨어지는지 알아보기 위해 러닝 2회, 팔굽혀펴기와 어깨 운동을 100개씩 5회를 실시했다. 가장 높은 혈당을 기록했던 13일 저녁 식사 후 약 3시간 뒤인 밤 11시에 5㎞를 27분간 뛰었다. 당시...

2024-08-29 05:00
대형마트·이커머스 “여기가 제일 싸다구”…장바구니 물가안정 안간힘 [요동치는 밥상물가]

이커머스 업계도 할인전에 동참했다. 쿠팡은 내달 7일까지 가정의달행사를 열고 두유, 홍삼 등 식품을 최대 78% 할인 판매한다. G마켓은 21일까지 ‘봄철별미대전’ 프로모션을 열고, 봄 제철식품부터 나들이 음식, 보양식 및 다이어트 관련 식품을 모아 최대 47% 할인한다.

2024-04-18 18:20
'나 혼자 산다' 이장우, 다이어트 돌입…109kg→91kg "아침마다 조깅한다"

이장우가 다이어트에 돌입했다. 15일 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’에서는 본격 다이어트에 돌입한 이장우의 일상이 공개됐다. 이날 이장우는 아침부터 석촌호스를 찾아 뛰기 시작했다. 팜유회원들과 바디프로필을 찍기로 한 약속을 지키기 위해 다이어트에 돌입한 것. 이장우는 “처음에는 아예 100ｍ도 못 뛰었다. 뛰고 있으면 옆에 지나가시는 분들 걸어가며 날...

2024-03-16 00:35
겨울철 실내 스포츠, 야외 아니라고 방심했다간 부상 위험↑[e건강~쏙]

근육과 관절을 사용하는 전신운동으로 몸 전체 근육을 골고루 발달시켜 주며 스트레스 해소와 다이어트 효과가 크다. 하지만 오랜 시간 체중을 버티며 홀드를 이동하는 과정이 반복되기 때문에 어깨나 손을 다치기 쉽다. 갑작스럽게 홀드를 옮기는 동작에서 어깨에 너무 많은 힘이 가해지면 어깨 힘줄 부상이 따를 수도 있다. 4개의 힘줄로 구성된 회전근개는 어깨 관절의...

2024-02-24 08:00
과하게 운동하다 근육 녹는 ‘이 질환’ [e건강~쏙]

#30대 직장인 이 씨는 새해를 맞아 다이어트를 하기 위해 헬스장에 등록했다. 헬스장에서는 트레이너의 지시대로 운동을 성실히 수행했고, 집에서도 헬스 유튜브를 보며 스스로 운동을 했다. 그렇게 며칠이 지나고 이 씨의 몸에 이상이 생겼다. 콜라색 소변과 극심한 근육통이 나타나 병원을 찾았다. 검사결과 근육을 구성하는 성분이 녹아 혈액을 통해 빠지는...

2024-01-20 08:00
올해 다이어트 평균 목표는…“100일간 7.47kg 감량”

다이어트 평균 목표는 7.47kg 감량, 목표 기간은 100일이라는 조사가 나왔다. 건강관리 통합 플랫폼 ‘콰트(QUAT)’를 운영하는 엔라이즈는 새해 다짐을 응원하기 위해 2030 여성 유저의 데이터(2023년 1월 1일~12월 31일)를 기반으로 다이어트 트렌드를 5일 공개했다. 콰트 전체 회원 중 여성 유저는 98%에 달하며 이중 MZ세대는 92%를 차지하고 있다. 콰트 유저가 세운...

2024-01-05 10:25
2년 만에 복귀한 ‘땅끄부부’에 구독자 “운동 영상 보고 울 줄 몰랐다…돌아와 주셔서 감사”

2일 유튜브 ‘땅끄부부’ 채널에는 2년 만에 ‘전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 찐 핵핵핵 매운맛]’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당 영상에서 두 사람은 이전 시리즈보다 발전한 전신 다이어트 운동을 선보이고 있다. 운동 영상과 함께 땅끄부부는 “몸의 근육은 있었지만 정작 마음의 근육은 없었나 보다. 아무 이유도 없이 갑작스럽게 찾아온 마음과 몸의...

2024-01-03 09:34
[이투데이 말투데이] 상전벽해(桑田碧海)/테슬라봇 (10월12일)

☆ 진 니데치 명언 “우연이 아닌 선택이 운명을 결정한다.” 다이어트 제품과 프로그램 서비스를 하는 웨이트워처스(Weight Watchers) 대표를 지낸 미국 기업가. 다이어트에 여러 번 실패한 과체중의 그녀는 일주일에 한 번씩 집에서 자신과 같은 문제를 가진 친구들과 각자의 경험을 나누며 서로 체중을 감시하는 미팅을 시작했다. 그 모임을 통해 다이어트가 큰...

2022-10-12 05:00
안선영, 1년 전 오늘 공개…복근에 알통까지 ‘관리의 여왕’

신나게 땀 흘리고 운동을 하고 있었다”라며 코로나19로 인해 쉽게 움직일 수 없는 것에 대해 “그리운 일상이다. 눈물 나게 그립다”라고 속내를 전했다. 한편 안선영은 26일 KBS2 ‘해피투게더’에 출연해 100일 만에 다이어트에 성공했다고 밝히며 “남편이 사업이 힘들어 술만 마실 때 계기가 되어주고자 먼저 뛰었다. 이후 남편도 함께하게 됐다”라고 전했다.

2020-03-27 00:40
코로나19 바이러스의 천적 ‘비누칠’이 지방도 없앤다고?

다만 다이어터들의 이같은 절실한 마음을 이용한 ‘다이어트 비누’가 등장하기도 했다. 1990년대 말 일본의 한 기업은 ‘샤워하는 것만으로도 살을 빼주는 비누’를 선보였다. 당시 업체는 “여대생들을 대상으로 실험한 결과 피하지방이 줄었다”고 광고했고, 비누는 없어서 못 팔 정도였다. 하지만 알고 보니 이는 중국에서 수입한 평범한 비누였다. 일본의 유명...

2020-03-20 09:59
[헬스TALK]지방흡입가격부터 생각하면 부작용 가능성↑… 성공적인 지방흡입 방법은?

신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19)의 위협으로 헬스장 등 다이어트를 목적으로 이용하는 시설이 속속 폐쇄되면서 지방흡입 등 의료시설을 통한 다이어트가 주목받고 있다. 지방흡입 방법에 대해 아이디병원 신인석 원장(외과 전문의)에게 알아봤다. ◇지방흡입가격, 개인별 편차 왜 생기는 걸까 지방흡입은 수술 부위나 체형 그리고 체질과 몸매 등 지방분포에...

2020-03-13 16:00
"쿠팡이 제안하는 패션 트렌드는?"…'패션위크' 열고 90% 할인

이달의 스타일 이슈로 미키마우스 캐릭터 의류와 잡화, 다이어트 트레이닝복과 운동화를 준비했다. 이번 기획전에서는 6개 인기 브랜드 봄 신상과 겨울 시즌오프 상품을 기간한정으로 최대 90% 할인한다. 7일까지 탑텐, 쌤소나이트레드, 푸마 등 일부 브랜드 상품을 특별한 가격에 만나볼 수 있다. 특히 로켓배송으로 구매한 패션 상품은 일부 상품군을 제외하고 전부...

2020-02-05 09:34
[안승호의 오! 마이 마켓] 한때 유행인가 아니면 트렌드인가?

다이어트와 관련된 시장을 보면 건강에 대한 관심 증가가 가장 큰 범위의 트렌드이고, 그중 체중 감량이 그다음 단계 그리고 식이요법, 운동처방이 미시적 관점에서의 트렌드다. 실현 단계에서 다양한 파생 방안들이 존재할 수 있다. 식이요법에서 파생된 실현 방안은 간헐적 단식, 단일 음식 식단, 저탄고지 다이어트, 디톡스 다이어트 등이 있다. 다른 시기 혹은 해외의...

2020-02-03 05:00
근로복지공단 '사회공헌 온정' 올해도 이어간다

올해 캠페인 참여 임직원들은 금연, 금주, 다이어트 및 운동, 독서 등 개인별 새해 다짐을 내부 온라인 게시판에 공개하고 100일 동안의 실천을 약속한 상태다. 이렇게 새해 다짐을 실천해 모인 기부금은 사회복지공동모금회 ‘사랑의 열매’에 전달돼 소외된 이웃을 돕는 데 쓰인다. 지난해 공단은 새해 다짐 및 환경보호 실천과 연계한 1+1 기부캠페인을 2차례...

2020-02-03 05:00
SSG닷컴 "홈트족 주목…운동용품 120종 최대 27% 할인"

SSG닷컴은 꾸준히 늘고 있는 ‘홈트족(홈트레이닝족)’을 겨냥해 러닝머신과 스쿼트 머신 등 헬스용품부터 요가매트, 짐볼, 각종 다이어트 보조제에 이르기까지 총 120종의 상품을 최대 27% 할인해 선보인다. 헬스 카테고리 대표 상품으로는 ‘바디엑스 M10 클럽형 러닝머신’을 정상가 209만 원에서 31만 원 할인한 178만 원 단독 특가로 판매한다. 클럽형 러닝머신은...

2020-01-06 08:41
돌고도는 패션 트렌드...올 트렌드에 맞는 다이어트 법은?

대부분 얼굴, 복부, 가슴, 팔, 엉덩이, 종아리 순으로 빠지기 때문에 단기 다이어트를 반복할 경우 ‘엉뚱한 부위만 빠진다’고 생각할 수 있다. 365mc병원 안재현 대표병원장은 “다이어트로 체중이 상당부분 빠졌음에도 라인이 살지 않는다면 부분 지방흡입이 도움이 된다”고 조언했다. ◇카디건의 귀환, 여리여리한 팔뚝이 중요=90년대 미니멀패션의 대명사 ‘카디건’...

2019-09-20 14:11
마이다노, 결혼 앞둔 여성 위한 온라인 PT 프로그램 출시

마이다노 웨딩케어는 예비신부가 건강하고 체계적인 방법으로 다이어트를 해 요요 없이 지속적으로 최선의 다이어트 상태를 유지하도록 돕는 것을 목표로 한다. 커리큘럼은 하루 단 30분의 시간과 합리적인 비용으로 짧은 기간에 최대·최고의 효과를 얻을 수 있도록 구성됐다. 전반적인 체중 감량과 함께 등, 팔, 겨드랑이, 어깨, 복부 등 ‘상체 라인’을 집중적으로...

2019-06-17 09:31
네이버 D2SF, AI·자율주행 분야 스타트업 데모데이 개최

다이어트, 만성질환 등 건강 관리를 돕는 기술로 현재 디지털 헬스케어 시장에서 비즈니스를 진행 중이다. ‘모빌테크’는 자율주행 셔틀에 최적화한 통합 인지시스템과 기반 기술을 공개했다. 센서 업체, 자율주행 차량 플랫폼 업체, 판교 제로시티 같은 공공 인프라와의 긴밀한 파트너십을 구축해 눈길을 끌기도 했다. ‘마키나락스’는 반도체...

2019-05-30 15:31
[CEO 칼럼] 초미세먼지 시대, 당신의 두피 그대로 방치할 것인가

헤어 제품의 성분을 꼼꼼히 살펴 해롭지 않은 성분의 제품을 사용할 것. 밤에는 꼭 ‘밤푸’로 관리한 후 샴푸 이외의 영양성분의 공급이 필수다. 이 세 가지만 이해한다면 이제 실천하는 것만 남았다. 초미세먼지의 시대에 당신의 아름다운 얼굴을 위해서 두피를 관리하면, 스트레스와 다이어트로 한 움큼씩 빠지고 있는 탈모의 고민도 점차 나아질 것이다. 이제 실행할 때다.

2019-03-21 19:44
[2018 우리를 관통한 키워드②] 워라밸ㆍ소확행ㆍ패스트힐링ㆍ미닝아웃ㆍTMI

트럼프 생일은 키스데이야(6월 14일)" "문 대통령 주량은 소주 1병, 김 위원장 주량은 와인 10병이야. 트럼프는 하루에 다이어트 콜라를 12캔 마신대" "강호동은 옷 사이즈가 5XL고" "태진아 본명은 조방헌이고, 큰아버지는 조똘복이래" "너구리 속 다시마의 원산지는 완도이고" "도쿄돔 쓰레기통 개수는 270개야" 등등.

2018-12-28 15:22

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