척추피로증후군 검색결과

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메드트로닉코리아·대한통증학회, 술기교육 업무협약 체결

한편, 암성통증 및 중증도 이상의 만성 통증의 조절은 마약성 진통제로 이뤄지지만, 마약성 진통제 사용 기간이 길어질수록 내성이 발생하며 변비, 구역, 호흡억제, 피로 등 다양한 부작용을 동반한다. 메드트로닉은 복합부위통증증후군, 척추 통증과 같은 만성 통증 및 암성통증 환자를 위해 척수신경자극술과 약물주입 펌프 솔루션을 제공하고 있다. 올해 하반기에는...

2024-03-14 10:41
귀성·귀경 왕복 10시간…명절 관절 건강 지키려면

목과 허리에 지속적인 압력이 가해지면 척추에 무리가 가면서 ‘척추피로증후군’이 발생할 수 있다. 척추 주변에 혈액순환 장애가 생기면서 뻐근한 느낌이 들고 통증이 느껴지게 된다. 앉은 자세는 서 있을 때보다 척추에 가해지는 하중이 약 1.5~2배에 달해, 오래 앉아 있을수록 통증도 지속된다. 명절 이후에도 통증이 2주 이상 계속되면 의료기관을 찾아 정확한 검사와...

2024-02-09 06:00
연휴에 장거리·장시간 운전 후 찾아오는 ‘척추피로증후군’ 주의

김성훈 에이치플러스 양지병원 신경외과 전문의는 “척추피로증후군이란 목과 허리에 가해지는 지속적 압력으로 인해 척추에 무리가 가는 것으로, 척추 주변 혈액순환 장애가 생기면서 뻐근한 느낌이 들고 통증이 발생한다”면서 “앉은 자세는 서있을 때 보다 척추에 가해지는 하중이 1.5~2배에 달해 오래 앉아 있으면 해당 질환 발생 가능성은 더욱 높아진다”고...

2023-10-02 08:00
머리는 지끈, 허리는 뻐근…명절증후군 예방·대처법은?

추석 연휴의 기쁨도 잠시, ‘명절증후군’으로 골머리를 앓는 사람이 많다. 긴 귀성길, 가사 노동으로 인한 피로, 가족 갈등 등의 문제는 피로와 두통, 위장장애, 목·허리 통증, 우울감 등을 부르기도 한다. 갑작스러운 신체활동이나 생활 리듬의 변화가 정신적·신체적 스트레스로 이어지는 것이다. 명절증후군은 예전에는 차례 음식을 도맡아 준비하는 주부에게서 주로...

2022-09-08 13:25
[이슈크래커] “퇴계 이황 차례상 소박한데”…문헌에도 없는 홍동백서·조율이시에 ‘며느라기’ 운다

과도한 가사 노동과 스트레스로 인해 척추·관절 질환이나 두통, 소화불량, 우울증 등에 시달리거나 차례상을 마련하기 위한 경제적 부담이 적지 않다는 것이다. 차례상 차릴 걱정에 근심…물가 상승으로 경제적 부담까지 명절증후군은 과도한 가사 노동과 스트레스로 어지럼증, 두통, 식욕부진, 소화불량, 피로감 등 신체적 증상이나 짜증, 우울, 불안, 무기력, 집중력...

2022-09-06 15:49
연휴 마지막날, 명절 후유증 극복법은?…기분 우울할 땐 비타민D 섭취를

장시간 운전이 끝난 후에는 스트레칭이나 마사지 등으로 목과 척추의 피로를 풀어줘야 척추피로증후군을 막을 수 있다. 반신욕이나 냉온목욕법 등으로 척추의 피로도를 완화시켜 주는 것도 좋다. 아이들도 명절증후군을 겪는다. 장거리 이동시간, 낯선 잠자리, 과식 등으로 생체 리듬이 깨지기 쉽다. 명절 후에는 규칙적인 생활을 하는 것이 중요하고, 과격한 운동이나...

2020-10-04 22:25
LG전자, 식기 세척기가 관절과 근육 통증 예방한다

어깨의 상부승모근과 허리의 척추기립근은 누적 사용량이 각각 약 80%, 약 74% 줄었다. 근육의 사용량이 지속해서 누적되면 근력이 일시적으로 저하되는 근피로(Muscle Fatigue)가 발생할 가능성이 커진다. 이번 연구를 총괄한 울산과학기술원 인간공학연구실 신관섭 교수는 “최근 손 설거지를 대체하는 새로운 필수가전으로 자리 잡고 있는 식기세척기가 건강에도...

2020-09-28 11:00
[헬스TALK] 코앞으로 다가온 '수능'…최상의 컨디션 조절 방법은?

특히 과도한 스트레스나 긴장, 식습관 등으로 인해 과민성대장증후군이 유발될 수 있어 주의가 필요하다. 음식 중에는 과민성대장증후군을 일으키는 밀가루, 유제품, 탄산음료 등의 포드맵(FODMAP) 음식이 있는데, 이러한 음식을 피하는 ‘저 포드맵 식단(Low FODMAP Diet)’을 선택하는 것이 도움이 될 수 있다. 저 포드맵 식단은 바나나, 포도, 블루베리, 키위, 라즈베리, 레몬...

2019-11-08 09:42
명절증후군 무엇이길래?…연휴 마지막날, 명절후유증 극복하는 방법 '관심↑'

장시간 운전이 끝난 후에는 스트레칭이나 마사지 등으로 목과 척추의 피로를 풀어줘야 척추피로증후군을 막을 수 있다. 명절 후유증은 성인뿐 만 아니라, 규칙적인 생활을 했던 학생, 유치원생 등에게도 찾아온다. 긴 휴일로 자녀를 갑작스럽게 등교, 등원 시키는 데 어려움을 호소하는 가정이 많다. 일찍 자고 일찍 일어나는 수면 패턴이 깨져 애를 먹기도 한다. 이를...

2019-09-16 00:28
아이들의 구부정한 거북목 자세 교정방법은?

거북목이 지속되면 목과 어깨가 구부정해져 전체적으로 자세가 어색해 보이고 목에 무게가 많이 실려 목 주변 근육의 피로도를 높인다. 또한 외부에서 가해지는 충격을 흡수하는 능력이 떨어져 중요한 머리와 척추를 보호하는 힘이 떨어질 수도 있다. 아이들은 신체에서 머리의 무게가 차지하는 비율이 성인에 비해 상대적으로 더 높기 때문에 상대적으로 부담이 더 클 수...

2019-05-25 09:51
“문제는 허리야~”...프로골퍼들, 허리부상으로 몸살...라운드전 충분한 스트레칭이 필수

그렇게 되면 척추와 관절에 부담이 생기고 자연스레 부상을 입게 되는 것” 이라고 설명했다. 결국 선수들의 부상은 반복된 스윙 동작에서 온 ‘과사용 증후군’ 이라는 뜻이다. 선수촌병원 조사 결과 선수들이 가장 많이 다치는 부위는 허리와 목이었다. 2015년 선수들의 부상 부위 발생 빈도는 허리(20.6%), 목(18.6%), 등(15.3%), 어깨(12.0%) 순이었고 2016년에는...

2016-12-27 08:16
갑작스런 한파에 심하게 움츠리면 등 통증 온다

추간판탈출증 등으로 발전하거나 통증이 전신으로 퍼져 수면장애, 피로, 짜증, 전신쇠약, 의욕감퇴, 우울증까지 나타날 수 있다. 등 통증이 근막동통증후군으로 발전하는 경우도 적지 않다. 근막동통증후군은 신경학적 이상이 없음에도 어깨나 뒷목, 등의 근육이 뭉쳐 뻐근하고 쑤시는 증상을 겪는 것으로, 흔히 ‘담이 들었다’고 표현되는 질환이다. 처음에는 목...

2016-11-08 18:15
무시무시한 김장후유증… 손목 통증, 예방 및 치료법은?

기온이 낮아지면 관절과 척추 및 주변 근육과 인대의 유연성이 저하돼 자칫 부상을 입을 수 있기 때문이다. 또한 틈틈이 허리를 뒤로 젖히거나 목과 손목 돌리기와 같은 스트레칭을 통해 피로도를 줄여주는 것이 좋다. 복잡한 재료손질 과정에서 손목에 무리가 갈 수 있으므로, 손목 보호대를 착용하는 것이 현명하다. 만약 통증이 지속된다면 따뜻한 물에 손을 담가...

2015-11-27 10:14
‘자동차·버스·기차’ 추석 교통편 따라 건강 지키는 방법은?

충격이 누적되면 뒷목이 뻐근하고 압통이 있으며, 지속적으로 목이 당기는‘근막동통 증후군’으로 연휴 내내 고생할 가능성이 크다. 이럴 경우 1·10·10 스트레칭을 기억하면 장시간 운전에 굳은 척추와 목을 쉽게 풀 수 있다. 1시간마다 10분씩 스트레칭을 해주되, 해당 동작을 반드시 10초간 유지해야 긴장을 충분히 풀 수 있다. 척추·관절 연세바른병원 박영목 원장은...

2015-09-23 15:34
사회초년생 ‘척추관절통증’ 방치하면 병 키운다

하지만 검사를 해보면 대부분 만성피로증후군으로 인한 척추관절 통증을 앓고 있는 경우가 많다”고 밝혔다. 신 부원장은 또 “일부 초년생들은 목이 앞쪽으로 굽어있는 ‘거북목’이거나 추간판이 밀려나와 신경을 누르는 디스크 초기증상 혹은 디스크(추간판)이나 내부 문제로 통증이 유발되는 ‘디스크내장증’을 앓고 있는 경우들도 종종 있다”며 “오래 앉는 자세...

2015-04-16 10:49
잠을 자도 피곤한 직장인, 만성피로증후군 의심

만성피로증후군으로 생긴 요통, 방치하면 만성으로 바뀐다 만성피로증후군으로 인해 생긴 가벼운 요통이나 근육통은 오랜 시간 동안 방치하면 만성 통증으로 발전할 수 있다. 특히 요통의 경우 질환을 오랫동안 방치할 경우 척추관협착증이나 허리디스크로 발전 할 수 있기 때문에 자가 판단으로 병원 방문을 미루는 것은 질환을 더 발전시킬 수 있다. 세연통증클리닉...

2015-04-16 10:42
봄 환절기 ‘우두둑’ 뼈소리, 척추관절건강에 경고신호

인천하이병원 허재섭 부원장은 “척추후관절증후군은 척추를 지지해 주는 척추후관절에 문제가 생겨 통증이 생기는 증상으로 허리디스크와 발병원리가 다르기 때문에 허리디스크치료를 받아도 저리는 증상 정도만 완화될 뿐 특별한 효과를 기대하긴 어렵다”고 밝혔다. 또한 “환절기에는 황사나 큰 일교차 등으로 인해 발생하는 잦은 기침을 하다가 디스크 증상이...

2015-02-27 17:24
컬러링북으로 힐링? 척추 건강에는 무리수

인해 척추의 피로감이 쌓여 허리 주변과 목, 어깨에 통증이 나타나게 된다. 책상에서 턱을 괴는 자세 역시 한 쪽으로 목이 치우치기 때문에 목뼈가 비틀어 질 수 있고 불안전한 자세로 인해 잠을 잘못 잤을 때 느껴지는 것과 같은 통증이 생길 수 있다. 또한 고개를 숙이고 작업을 하는 경우에는 거북목 증후군의 위험성도 높아진다. 통증을 예방하기 위해서는 무엇보다...

2015-02-03 17:09
[클릭! 이벤트&할인]7월8일-썬키스트, 생레몬소주 이벤트 외

우선 최근 스마트폰 사용과 바르지 않은 공부 자세로 아이들의 거북목 증후군 및 척추 디스크 질환 등이 늘어남에 따라 ‘건강 지키는 공부방’을 콘셉트로 가구할인전을 진행한다. 거북목 증후군을 예방하는 ‘더블데스크’는 12만9000원이다. 이 제품은 책상면을 경사가 있는 이중으로 배치해 바른 자세로 유도해 거북목증후군을 예방하고 집중력 향상에도...

2014-07-08 17:43
[원클릭건강]척추피로·손목터널증후군…극복 방법은(?)

◇ 장시간 운전…척추피로증후군 = 남성의 경우 장시간 운전으로 척추피로증후군에 노출될 가능성이 크다. 척추피로증후군은 좁은 운전석에 오랫동안 움직임 없이 앉아 있을 때 통증과 피로감이 생기는 증상. 앉아 있을 때는 서 있을 때보다 2~3배의 체중이 허리에 가해져 장시간 운전시 허리 통증이 심해진다. 특히 설 연휴 차량정체가 심할 때는 어깨 근육이나 허리...

2014-01-29 13:53

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