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  • [기고] 비 오는 날 환상의 짝궁…파전에 막걸리
    [기고] 비 오는 날 환상의 짝궁…파전에 막걸리
    비 오는 날에는 일조량이 상대적으로 줄어들고 높은 습도와 저기압 탓에 우울감을 느끼는 경우가 많다. 이때 파전과 같은 밀가루 음식은 우울한 기분을 완화할 수 있다. 밀가루 전분이 몸에 들어가면 당으로 바뀌어 긴장감과 스트레스를 푸는 데 도움을 준다. 전분이 가득 한 밀가루 요리 중 대표적인 음식이 파전이다. 또 밀가루에 많이 들어있는 아미노산과 비타민B군은...
    2024-07-02 12:00
  • '동상이몽2' 김민재, 이효리 닮은꼴 최유라와 첫 등장…5년간 부부상담한 사연은?
    '동상이몽2' 김민재, 이효리 닮은꼴 최유라와 첫 등장…5년간 부부상담한 사연은?
    혼란이 많았고 산후우울증도 왔던 것 같다"며 부부 상담까지 받았던 사실을 전했다. 김민재는 5년간의 상담을 통해 어린 시절의 불우한 환경이 우울감을 높였다는 사실을 뒤늦게 알아차렸다. 그는 "아버지와 어머니가 이혼하셔서 7살부터 엄마를 못 보고 자랐다. 아버지가 너무 바쁘셨고, 저는 시장에서 자랐다"며 "친구가 고파서 찾은 교회에서...
    2024-07-02 09:21
  • 잇따른 안타까운 선택…“미 해군 특수부대, 특이한 뇌 손상 있다”
    잇따른 안타까운 선택…“미 해군 특수부대, 특이한 뇌 손상 있다”
    ※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족·지인이 있을 경우 자살 예방 상담전화 ☎ 1393, 정신건강 상담전화 ☎1577-0199, 희망의 전화 ☎ 129, 생명의 전화 ☎ 1588-9191, 청소년 전화 ☎ 1388, 청소년 모바일 상담 ‘다 들어줄 개’ 애플리케이션, 카카오톡 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.
    2024-07-01 08:22
  • 유튜버 '한선월' 사망…"'궁금한 이야기Y', 관련 제보 받는다"
    유튜버 '한선월' 사망…"'궁금한 이야기Y', 관련 제보 받는다"
    ※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족·지인이 있을 경우 자살 예방 상담전화 ☎ 1393, 정신건강 상담전화 ☎1577-0199, 희망의 전화 ☎ 129, 생명의 전화 ☎ 1588-9191, 청소년 전화 ☎ 1388, 청소년 모바일 상담 ‘다 들어줄 개’ 어플, 카카오톡 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.
    2024-06-26 08:43
  • 끊이지 않는 군 사고…육군 51사단서 병사 또 사망 사고
    끊이지 않는 군 사고…육군 51사단서 병사 또 사망 사고
    ※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족·지인이 있을 경우 자살 예방 상담전화 ☎ 1393, 정신건강 상담전화 ☎1577-0199, 희망의 전화 ☎ 129, 생명의 전화 ☎ 1588-9191, 청소년 전화 ☎ 1388, 청소년 모바일 상담 ‘다 들어줄 개’ 어플, 카카오톡 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.
    2024-06-24 11:10
  • 여성ㆍ인종ㆍAI 접목한 연구들…"최근 글로벌 연구 주제 흐름 알 수 있어"
    여성ㆍ인종ㆍAI 접목한 연구들…"최근 글로벌 연구 주제 흐름 알 수 있어"
    정서적 우울감을 가진 사람, 흑인 여성 등 특정 인종에게 도움되는 AI 활용에 관한 연구도 있었다. 최근 온라인에서 벌어지고 있는 여성혐오에 대한 실태와 문제점 등을 지적하는 토론도 이뤄졌다. 스마트폰도 주요한 연구 주제 중 하나였다. 스마트폰의 다양한 효과와 사회적 영향, 사생활 침해, 표절과 저작권, 통신사와 플랫폼 간의 법적 문제들을...
    2024-06-22 12:05
  • [과학세상] 코로나19 후유증은 여전히 진행 중
    [과학세상] 코로나19 후유증은 여전히 진행 중
    우울감 경험이나 자살 생각 등 정신 건강 고위험 아동도 늘었다. 이런 생활 습관 변화는 또 다른 심각한 문제를 낳고 있다. 아동 근시가 급증한 것이다. 지난해 한 학술지에 발표된 논문에 따르면 홍콩의 6세 아동의 중증 근시 비율이 팬데믹 이전에 비해 2배로 늘었다. 우리나라 연구 결과는 없지만, 경향은 비슷하지 않을까. “안경 낀 사람이 안 낀 사람보다 더...
    2024-06-18 05:00
  • 1년 새 3배 넘게 폭증한 10대 사범…고민 깊던 정부, 정책방향 전환키로 [마약청정국은 언제쯤 ①]
    1년 새 3배 넘게 폭증한 10대 사범…고민 깊던 정부, 정책방향 전환키로 [마약청정국은 언제쯤 ①]
    결국 고등학교를 자퇴한 A 양은 우울감이 커지면서 술에 의존하게 됐다. 매일 소주 2병을 마시고 자해를 하기도 했다. 마른 몸이 아니어서 사람들이 역겨워 할 것이란 생각에 마약류 다이어트 약을 처방 없이 구매해 복용했다. A 양은 인천지방검찰청이 인천 참사랑병원과 협력해 전국 최초로 시행한 청소년 마약류 투약사범 맞춤형 치료 프로그램 가운데 ‘단기개입...
    2024-06-07 05:00
  • 유은혜 전 교육부장관 남편, 아파트 주차장서 사망
    유은혜 전 교육부장관 남편, 아파트 주차장서 사망
    경찰은 유서 여부 등 정확한 사건 경위를 조사 중이다. 한편, 고인의 빈소는 일산복음병원 장례식장에 마련됐다. 발인은 7일 오전 6시 30분이며, 장지는 서울시립승화원이다. ※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족·지인이 있을 경우 자살예방 상담전화 ☎109에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.
    2024-06-05 14:45
  • 서울 워킹맘·대디 하루 휴식시간 1시간 남짓…10명 중 2명꼴로 ‘우울’
    서울 워킹맘·대디 하루 휴식시간 1시간 남짓…10명 중 2명꼴로 ‘우울’
    실제로 서울 내 맞벌이 가정들은 10명당 2명꼴로 우울감도 느끼는 것으로 조사됐다. 지난해 만 0~9세 자녀를 양육하는 서울 맞벌이 부부 555명을 대상으로 벌인 온라인 설문조사 결과, 23.6%는 우울감을 경험한 적이 있다고 답했다. 불면증과 불안감을 경험한 비율은 각각 20.8%, 15.8%로 나타났다. 특히 8.6%는 자살 생각도 한 경험이 있는 것으로 답했다. 워킹맘의 43.7%와...
    2024-06-02 09:55
  • 오늘 ‘세계 금연의 날’…금연하면 달라지는 신체 [e건강~쏙]
    오늘 ‘세계 금연의 날’…금연하면 달라지는 신체 [e건강~쏙]
    담배를 피우지 않으면 초조함, 욕구불만, 분노, 불안감, 집중력 저하, 우울감 등의 금단증상이 나타날 수 있다. 때문에 금연을 실행할 때 이런 금단증상에 대처하고 흡연욕구를 다스리는 것이 중요하다. 카페인 섭취를 줄이고 갈증 완화에 도움이 될 수 있도록 수분 섭취를 충분히 한다. 또 불안을 줄이기 위해 따뜻한 물로 샤워를 하거나 가벼운 산책이나 운동을 하는...
    2024-05-31 06:00
  • [종합] 6만평 뚝섬한강공원 정원으로 ‘탈바꿈’…봄~가을 ‘서울국제정원박람회’ 개최
    [종합] 6만평 뚝섬한강공원 정원으로 ‘탈바꿈’…봄~가을 ‘서울국제정원박람회’ 개최
    다채로운 프로그램 운영…“정원 경관 보면 우울감 감소↓” 박람회에서는 정원문화를 온전히 즐길 수 있는 각종 해설과 학술행사부터 휴식·독서·음악·친환경 등 라이프스타일을 결합한 다채로운 프로그램도 운영된다. 개막식 당일에는 시민들과 화분으로 서울브랜드 픽토그램(LOVE·INSPIRE·FUN)을 완성하는 ‘서울 가드닝 퍼포먼스’와 학생 서포터즈...
    2024-05-16 13:43
  • '마약 혐의' 유아인 재판 어디까지 진행됐나
    '마약 혐의' 유아인 재판 어디까지 진행됐나
    5차 공판 증인 정신과 전문의 “유 씨 우울증•공황 심각”6차 공판서 또 다른 전문의 출석 예정 지난 14일 열린 5차 공판에서는 유 씨의 담당 정신과 전문의 오모 씨가 증인으로 나왔다. 유 씨가 자신을 처음 찾아온 2021년경 이미 만성적인 우울감과 공황 증상에 시달리고 있었고 “드라마 촬영 현장에서 도망치고 싶다거나 죽음에 대한 생각들을 얘기했기 때문에 굉장히...
    2024-05-16 10:51
  • 6만평 뚝섬한강공원 정원으로 ‘탈바꿈’…10월까지 ‘서울국제정원박람회’ 개최
    6만평 뚝섬한강공원 정원으로 ‘탈바꿈’…10월까지 ‘서울국제정원박람회’ 개최
    다채로운 프로그램 운영…“정원 경관 보면 우울감 감소↓” 박람회에서는 정원문화를 온전히 즐길 수 있는 각종 해설과 학술행사부터 휴식·독서·음악·친환경 등 라이프스타일을 결합한 다채로운 프로그램도 운영된다. 개막식 당일에는 시민들과 화분으로 서울브랜드 픽토그램(LOVE·INSPIRE·FUN)을 완성하는 ‘서울 가드닝 퍼포먼스’와 학생 서포터즈...
    2024-05-16 10:00
  • 과민한줄 알았더니…염증성 장질환 2030세대 ‘빨간불’
    과민한줄 알았더니…염증성 장질환 2030세대 ‘빨간불’
    사회·경제적 활동이 많은 시기에 질병을 진단받은 환자들은 심리적 위축과 우울감을 호소하는 것으로 파악된다. 대한장연구학회에 따르면 크론병 환자는 건강인과 비교해 불안장애와 우울장애 위험이 각각 1.6배, 2.1배 높았다. 또 궤양성 대장염 환자의 경우 불안장애 1.6배, 우울장애 2.0배 높은 것으로 조사됐다. 궤양성 대장염 및 크론병은 완치되지...
    2024-05-16 06:00
  • 마포대교 난간서 10대 구조하다 함께 추락한 경찰관…곧바로 구조돼
    마포대교 난간서 10대 구조하다 함께 추락한 경찰관…곧바로 구조돼
    A 양은 평소 우울증을 앓다가 극단적 선택을 시도하려 했던 것으로 알려졌다. 경찰은 "여자가 난간에 매달려 있다"는 신고를 받고 출동했다가 구조 작업을 벌였다. ※우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족·지인이 있을 경우 자살 예방 상담 전화 ☎109에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.
    2024-05-09 08:06
  • “허리 수술 후 재발 환자에 침·운동 결합치료 효과적”
    “허리 수술 후 재발 환자에 침·운동 결합치료 효과적”
    김도영 자생한방병원 척추관절연구소 한의사 연구팀은 허리디스크로 인한 척추수술실패증후군 환자에게 동작침법과 함께 단계적 운동요법을 실시한 결과 치료 3주 만에 통증과 우울감이 회복되는 모습을 보였다고 8일 밝혔다. 국민건강보험공단의 ‘2022 주요수술 통계연보’에 따르면, 한 해 국내에서 시행되는 일반 척추수술 건수는 20만4000건에 이른다....
    2024-05-08 17:18
  • 한국오가논, 여성마라톤에서 여성건강 인식 개선 캠페인 진행
    한국오가논, 여성마라톤에서 여성건강 인식 개선 캠페인 진행
    한국오가논은 여성의 생애주기에서 신체적 어려움뿐만 아니라 계획되지 않은 임신에 대한 불안감, 난임의 정서적 고통, 산후 우울감, 폐경 여성의 감정 기복 등 정서적인 어려움이 동반되는 현황들을 소개했다. 또한, 여성 본인은 물론 가족, 지인, 사회 등 다양한 구성원의 관심이 필요하다는 메시지를 전했다. 캠페인에서는 여성의 자기결정권과 관련된 피임의...
    2024-05-07 09:18
  • 선우은숙 친언니, 유영재 성추행 폭로로 경찰 조사…"강제추행 최대 수준"
    선우은숙 친언니, 유영재 성추행 폭로로 경찰 조사…"강제추행 최대 수준"
    한편 선우은숙과 유영재는 지난 2022년 10월 재혼 후 1년 6개월 만에 파경을 맞았다. 선우은숙은 지난달 22일 수원지방법원 성남지원에 혼인 취소소송과 함께 유영재의 강제추행 혐의도 폭로했다. 이후 유영재는 자신의 유튜브를 통해 억울함을 드러냈지만 현재 해당 영상은 삭제됐다. 극도의 우울감으로 인해 정신병원에 입원한 상태다.
    2024-05-02 20:01
  • "일 못 마쳐 미안하다" 김포시 공무원 또 숨진 채 발견…동료 직원 신고
    "일 못 마쳐 미안하다" 김포시 공무원 또 숨진 채 발견…동료 직원 신고
    ※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족ㆍ지인이 있을 경우 자살예방 상담전화 ☎1393, 정신건강 상담전화 ☎1577-0199, 생명의 전화 ☎1588-9191, 청소년 전화 ☎1388, 청소년 모바일 상담 ‘다 들어줄 개’ 어플, 카카오톡 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.
    2024-04-25 23:44
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