김 교수는 “염증성 장질환 환자들 중 공무원 시험을 준비하는 수험생, 군대에서 복무하는 환자 등 청년들이 많다”라며 “초반에는 식중독이나 과민대장증후군, 장염으로 오해하기 쉬운데, 이런 급성 질환과 달리 증상이 만성적으로 평생 나타난다”고 설명했다. 이어 “인적 교류가 활발하고, 직장을 다니면서 경제활동을 바쁘게 하는 시기에 발병하는 경우가...
식단도 중요한 요소 중 하나다. 몸에 좋은 음식을 갑자기 먹거나, 평소 복용하지 않던 약을 갑작스레 챙기는 것은 예상치 못한 부작용을 낳을 수 있다.
수험장에 들고 갈 준비물 등을 미리 챙기는 것도 좋다. 시험 당일 반드시 챙겨야 할 것은 수험표와 신분증이다. 수험표를 분실했을 경우를 대비해 응시원서에 붙인 사진과 같은 원판으로 인화한 비상용 사진을 추가로...
수능 날 소화가 잘되는 따뜻한 도시락 준비를 위해 수험생을 둔 가정의 구매가 늘었을 것으로 추정된다.
수험생 수요 영향으로 최근 판매된 보온 도시락은 죽이나 국물을 담기 좋은 보온 죽통 종류의 판매가 좋았다. 전통적인 인기 브랜드인 써모스, 조지루시와 국내 브랜드로 코스모스, 키친아트, 스위스밀리터리의 제품들이 인기다.
냉동 도시락은 간편하게 즐길...
라이프·헬스케어 전문 기업 라이온코리아는 수험생들의 눈 건강 관리를 위해 비타민A가 함유된 점안액을 출시했다. 회사 측은 아이미루 점안액이 비타민A 외 비타민B6, 비타민E 등 유효성분을 함유하고 있다고 설명했다.
95프로블럼은 장시간 펜을 쥐고 공부하는 학생을 위해 손목보호대를 선보였다. 손목보호대·편백겔 찜질팩 세트는 손목 보호와 찜질을 동시에 할...
저지방식·저염식·체중감량식 등 목표에 맞는 식단 정보와 레시피를 제공하고 수험생·환자 등 특별 건강관리가 필요한 사용자 유형별로도 맞춤형 식단을 제안한다. 해당 식단에 맞는 밀키트, 레시피 재료를 앱 내에서 바로 구입할 수 있다.
마음건강 관리 부문에서는 우울·불안·스트레스·수면 등 상태별 자가진단 검사를 진행하면 마음건강 상태를 분석해주고...
이를 위해 교육 당국은 유치원과 초·중·고 교직원 및 고3ㆍ수험생 백신 접종을 마무리 짓고 학교 방역에 1600억 원을 투입하는 등 2학기 전면 등교 지원에 나선다. 다만 전면 등교에 따른 과밀·과대 학급 방역 지원 방안은 다음 달 구체적으로 밝힐 예정이다.
유은혜 사회부총리 겸 교육부 장관은 20일 정부서울청사에서 이러한 내용을 골자로 한 ‘2학기 전면...
다음 달부터 시행되는 사회적 거리두기 개편에 맞춰 교육 당국이 유치원과 초·중·고 교직원 및 고3ㆍ수험생 백신 접종을 마무리 짓고 학교 방역에 1600억 원을 투입하는 등 2학기 전면 등교 지원에 나선다. 다만 전면 등교에 따른 과밀·과대 학급 방역 지원 방안은 다음 달 구체적으로 밝힐 예정이다.
유은혜 사회부총리 겸 교육부 장관은 20일 정부서울청사에서...
제품은 ‘연어구이·홍시불고기 식단’, ‘삼치구이·고추장닭구이 식단’, ‘고등어구이·육원전(동그랑땡) 식단’ 등 5종으로, 판매 가격은 각각 1만 원이다.
현대백화점 관계자는 “두뇌건강 플레이트는 수능을 앞둔 수험생을 포함한 중·고등학생들에게 영양소를 골고루 갖춘 식사를 주고 싶은 학부모들을 위해 기획한 제품”이라고 설명했다.
이와 함께...
전국의 수험생들은 올해 코로나19로 인해 연기된 12월 3일 수능시험에 맞추어 불철주야 불안한 분위기 속에서도 좋은 결과를 만들기 위해 수능공부에 여념이 없을 것이다. 현재의 입시체제는 학생부위주의 평가로 진행하는 수시모집이 주도하고 있다. 수능성적을 중심으로 선발하는 정시모집의 영향력은 과거보다 점점 약화된 것은 사실이지만, 수능시험은 여전히 현재의...
시험을 앞두고 수험생들이 평소보다 더욱 예민해지는 시기인 만큼 컨디션 관리가 가장 중요해지는 시기다.
전문가들은 스트레칭, 수면, 식단관리 등 평소 생활에 신경을 쓰는 것이 며칠 남지 않은 수능을 위한 최적의 컨디션을 위한 방법이라고 조언한다.
◇규칙적인 식사ㆍ식사 땐 먹는 데에만 집중해야= 정신적, 육체적으로 지친 수험생들은 쉬는 시간, 점심시간 등...
수능성적을 중심으로 선발하는 정시의 영향력이 기존보다 약화된 것은 사실이지만, 수능은 여전히 수시에서는 지원 자격격인 수능최저학력기준으로 활용되고, 정시합격이 목표인 수험생들에게는 지원대학 수준을 결정하는 중요한 지표로 활용되고 있다.
수능에서 지난 수년간의 노력이 단 한 번의 시험으로 평가되고, 1~2문제 차이로 희망대학이 달라질 수 있기 때문에...
본죽&비빔밥 카페의 ‘불낙죽’은 영양이 풍부한 불고기와 낙지를 한 데 담아낸 죽으로 지친 수험생을 위한 식단으로 손꼽힌다. 소화가 쉬운 죽에 달콤 짭짤한 간장 소스의 소불고기로 부드러운 감칠맛을 살린 것이 특징이다. 또한 제품명에 ‘아니 불(不)’, ‘떨어질 낙(落)’자를 사용해 ‘절대 시험에 떨어지지 않는 죽’이라는 합격의 의미도 더해 수험생을 위한...
미국 캘리포니아 주립대학 식품영양학과 로저 클레멘스 교수 연구진에 따르면 ALA가 풍부한 호두가 포함된 식단을 꾸준히 섭취할 경우 알츠하이머 병과 치매 등을 예방하고 기억력 증진에 뛰어난 효과를 볼 수 있다.
호두와는 달리 아몬드와 피스타치오, 땅콩 같은 견과류에는 ALA가 함유돼지 않았으며, 피칸에는 소량의 ALA가 들어 있다. ALA가 다량 함유된 견과류는...
한다 이같은 식단을 한 달 이상 유지해야 과민성 장증후군 완화 효과를 볼 수 있다.
과민성 장증후군 예방법 소식에 네티즌은 "과민성 장증후군 예방법, 중장년층 꼭 알아야겠네" "과민성 장증후군 예방법, 나이 든 환자에게서 주로 발생하네" "과민성 장증후군 예방법, 수험생들한테 가장 많이 나타날 줄 알았는데"등의 반응을 보였다.
수능 D-100, 수험생 식단
2015학년도 대학수학능력시험(이하 수능)이 드디어 100일 앞으로 다가왔다.
건강관리가 남은 100일간의 레이스에 가장 중요하다. 무덥고 습한 날씨로 정신력과 체력이 모두 바닥을 드러내기 쉬운 시기다. 이때 식단관리로 두뇌활동에 활기를 불어넣고 컨디션을 유지할 필요가 있다는 것이 전문가들의 견해다.
두뇌활동이 많은...
전 원장은 지난 2009년 고3 수험생들의 체력 증진과 두뇌 활동을 돕는 맞춤형 도시락 식단과 식재료를 개발해 이목을 집중시킨 바 있다.
한편 고위공직자 평균재산 변동신고에서 전 원장 외에 중앙정부 공직자 가운데 재산총액 상위자는 윤창번 대통령비서실 미래전략서시관(138억6758만원), 이종구 해양수산부 수협중앙회장(115억1726만원), 김기수...
특히 메니에르병은 치료된 후에도 간헐적으로 증상이 나타날 수 있으므로 전문가들은 과로와 스트레스, 카페인, 술, 담배를 피하고 저염식 식단을 구성해 섭취하는 것이 좋다고 조언했다.
메니에르병 소식을 접한 네티즌은 "메니에르병, 수험생 질환으로 잘 알려져 있네" "메니에르병, 과도한 스트레스도 원인" "메니에르병, 약물치료와...
식사는 성균관에듀의 전문 영양사가 수험생의 건강과 영양을 고려한 맞춤 식단이 제공 된다.
성균관에듀는 사교육 기관이지만 좋은기숙학원, 좋은재수학원이 되고자 하는 사명감을 가지고 수험생을 지도한다. 학원 프로그램을 열심히 따르면, 수능성적이 기존등급에서 2~3등급 상승하는 경우가 많다. 성균관에듀의 기숙입시학원 교육시스템으로 평균 3~5등급의...
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