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  • [기고] 대수롭지 않은 손발 저림...혈액순환 장애? 말초신경병증?
    [기고] 대수롭지 않은 손발 저림...혈액순환 장애? 말초신경병증?
    또한 신경이 반복적으로 압박되어 생기는 손목터널증후군도 말초신경병증에 속한다. 말초신경계의 이상으로 발생하지만, 이를 유발하는 원인은 다양하므로 원인을 확인한 후 원인에 따라 치료해야 한다. 당뇨 다발신경병은 오랫동안 관리가 잘되지 않은 고혈당으로 인해 발생하는 대표적인 말초신경병으로 철저한 혈당조절이 필요하며 통증 조절을 위해 약물 치료가...
    2024-06-18 12:06
  • 손목터널증후군…“더 이상 치료 미루지 마세요” [e건강~쏙]
    손목터널증후군…“더 이상 치료 미루지 마세요” [e건강~쏙]
    평소 손목 통증과 함께 엄지에서 넷째 손가락(약지) 끝이 저리고 타는 듯한 느낌이 들며, 밤에 더 심해져 수면이 어려울 경우 ‘손목터널증후군’을 의심해야 한다. 보통 사람들은 이 같은 통증이 발생할 시 저절로 좋아질 것이라는 생각으로 파스 등의 자가 치료를 통해 참는 경우가 많다. 최신우 강릉아산병원 정형외과 교수는 “초기 치료를 놓치면 손의...
    2024-05-21 06:00
  • 바른세상병원, 수족부센터에 교수 출신 윤영식 원장 영입
    바른세상병원, 수족부센터에 교수 출신 윤영식 원장 영입
    윤 원장은 다양한 임상 경험을 바탕으로 골절, 스포츠 손상, 당뇨병성 족부질환, 무지외반증, 족저근막염 등 족관절과 손목터널증후군, 방아쇠수지, 결절종, 척골충돌증후군 등 손과 손목관절, 팔꿈치관절의 수족부질환을 전문적으로 다룬다. 특히, 족부 분야에서는 ‘3차원 다분절 발 모델을 이용한 발목 전치환술 후 분절 운동 변화’, ‘ 발가락 및 발뒤꿈치 보행 시 두...
    2024-05-10 11:08
  • ‘숟가락도 못 들겠다’…시큰대는 손목, 오래 쓰려면[e건강~쏙]
    ‘숟가락도 못 들겠다’…시큰대는 손목, 오래 쓰려면[e건강~쏙]
    손끝부터 손목까지 저리고 시큰거린다면 ‘손목터널증후군’을 의심해야 한다. 조기에 진단하면 간단한 조치만으로 통증을 개선할 수 있다. 손목터널증후군은 손목 앞쪽의 작은 통로인 ‘수근관’이 좁아져, 이 부위를 통과하는 ‘정중신경’이 눌리면서 통증과 이상 감각이 나타나는 질환이다. 이상 감각은 잠에 들기 전 유독 저린감이 심해져 수면을 방해한다....
    2024-05-05 06:00
  • “팔‧다리 안 쑤시는 곳이 없네“…온몸 쑤시는 근골격계 질환 [e건강~쏙]
    “팔‧다리 안 쑤시는 곳이 없네“…온몸 쑤시는 근골격계 질환 [e건강~쏙]
    손목터널증후군은 손목을 자주 쓰거나 무거운 물건을 들어 올릴 때 손목에 무리가 가면 생긴다. 주로 엄지, 검지, 장지 쪽 손가락과 손바닥이 저리고 감각이 둔해지며 손이 붓거나 뻣뻣해지는 느낌이 든다. 팔꿈치 안쪽에 통증이 생기거나 약지나 새끼손가락이 저릿하고 잘 펴지지 않으면 팔꿈치터널증후군의 가능성이 있다. 팔꿈치터널증후군은 팔꿈치 관절을 지나는...
    2024-03-16 06:00
  • 귀성·귀경 왕복 10시간…명절 관절 건강 지키려면
    귀성·귀경 왕복 10시간…명절 관절 건강 지키려면
    이런 증상이 지속하면 ‘손목터널증후군’을 의심할 수 있다. 이는 오랜 시간 반복적으로 손목을 사용하는 중년 여성층에서 빈발하는 대표적인 수부질환이다. 손목의 힘줄이 두꺼워져 신경을 압박해 쥐가 나거나 심한 통증이 발생하게 된다. 손목터널증후군은 초기에는 약물이나 주사 치료를 통해 증상을 호전시킬 수 있다. 하지만 치료 이후에도 통증이 지속되거나...
    2024-02-09 06:00
  • 새끼손가락 유독 저리고 시리면…‘이 질병’ 의심해야 [e건강~쏙]
    새끼손가락 유독 저리고 시리면…‘이 질병’ 의심해야 [e건강~쏙]
    손목과 다른 손가락에도 증상이 나타나 손목터널증후군과 헷갈릴 수 있지만, 팔꿈치터널증후군은 통증이 주로 약지와 새끼손가락에 집중된다. 팔꿈치를 오랜 시간 반복해서 사용한 경우 쉽게 발생하며, 선천적으로 척골신경이 잘 빠지는 경우, 외상으로 인한 변형, 퇴행성관절염 등으로 신경 통로가 좁아질 때 주로 발생한다. 잘못된 생활 습관도 원인이다. 스마트폰과...
    2024-01-12 08:00
  • 장시간 스마트폰 사용했더니, 손끝 저리다면? [e건강~쏙]
    장시간 스마트폰 사용했더니, 손끝 저리다면? [e건강~쏙]
    예방 위해 과도한 손목 사용 줄이고, 온찜질·손목 스트레칭 등손끝 저리고, 욱신거리는 손목 통증…손목터널증후군 증상·치료법 ‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이...
    2023-11-22 10:32
  • ‘추석 불청객’ 손목터널증후군…조기 치료가 중요
    ‘추석 불청객’ 손목터널증후군…조기 치료가 중요
    손목을 반복적으로 사용하면서 손목터널증후군이 발병할 수 있어 주의가 필요하다. 대표 명절 질환으로 꼽히는 손목터널증후군(손목수근관증후군)이란 손으로 들어가는 신경이 손가락을 움직이는 힘줄인 손목 터널(수근관)에 눌려 압박을 받아 손 저림, 감각 저하 등의 증상이 나타나는 질환을 말한다. 정확한 원인은 확인되지 않았지만, 중년 이후의 여성, 비만, 노인...
    2023-09-29 08:00
  • 시대 변했는데...추석 차례상은?…퇴계 이황도 “번거로운 음식 올리지 말라”
    시대 변했는데...추석 차례상은?…퇴계 이황도 “번거로운 음식 올리지 말라”
    매년 명절을 지내는 여성들이 음식준비로 인한 노동으로 손목 터널증후군 등 '명절증후군'을 겪는 것은 익히 알려져 있다. 의례정립위원회가 진행한 여론조사에서 차례상 ‘간소화’가 필요하다고 응답한 이들 중에는 여성(43.7%)이 남성(37.6%)보다 더 많았던 것으로 나타났다. 또, 20대 응답자는 차례를 지낼 때 가장 개선해야 할 점으로 ‘남녀가 공동 참여해야 한다’...
    2023-09-26 17:00
  • 스마트폰과 ‘한몸’ 된 현대인…손목터널증후군 주의보
    스마트폰과 ‘한몸’ 된 현대인…손목터널증후군 주의보
    장시간 스마트폰 사용 등 손목에 무리를 주는 행위를 반복한다면 손목터널증후군을 주의해야 한다. 손목에는 뼈와 이를 가로지르는 인대로 둘러싸인 작은 터널이 있다. 이 터널 안에는 힘줄과 손의 운동 및 감각을 담당하는 정중신경이 지나간다. 장시간 손목을 혹사해 손목터널 내부 압력이 증가하면 신경이 압박을 받으며, 근육과 인대가 붓고 염증이 생기기도 한다....
    2023-05-20 08:30
  • [이슈크래커] “퇴계 이황 차례상 소박한데”…문헌에도 없는 홍동백서·조율이시에 ‘며느라기’ 운다
    [이슈크래커] “퇴계 이황 차례상 소박한데”…문헌에도 없는 홍동백서·조율이시에 ‘며느라기’ 운다
    넓게는 가사 노동으로 인한 어깨, 허리, 손목 등 관절 질환에서 발전한 손목터널증후군, 허리 디스크, 목 디스크 등 근골격계 질환도 포함한다. 명절증후군은 △밤에 잠을 잘 못 자고, 자고 나도 개운하지 않음 △예민하고 사소한 일에도 짜증이 남 △기분이 자꾸 가라앉고 우울함 △속이 더부룩하고 소화가 잘 안 됨 △ 숨찬 기운이 올라오거나 숨이 참 △화가 나면...
    2022-09-06 15:49
  • 일자·거북목 등 VDT증후군, 5년간 2400만명…여성이 더 많아
    일자·거북목 등 VDT증후군, 5년간 2400만명…여성이 더 많아
    일자·거북목이나 손목터널증후군, 안구건조증 등 디지털기기로 인한 VDT증후군으로 진료를 받은 국민이 최근 5년간 총 2400만 명이 넘는 것으로 나타났다. 국회 보건복지위원회 소속 이용호 무소속 의원이 3일 건강보험심사평가원에서 제출받은 자료를 보면 지난해까지 5년 동안 VDT증후군으로 의료기관을 찾은 질환자는 총 2431만5653명이다....
    2021-09-03 09:45
  • [이투데이 말투데이] 일이관지(一以貫之)/수그리족 (11월 17일)
    출퇴근길 외에 집에서도 수그리고 있어 거북목증후군과 척추측만증, 손목터널증후군 등 질병을 호소하는 이가 늘고 있다. ☆ 속담 / 손톱 밑에 가시 드는 줄은 알아도 염통 밑에 쉬 스는 줄은 모른다 눈앞의 작은 이해관계에는 밝아도 당장 나타나지 않는 큰 손해는 깨닫지 못한다는 뜻이다. ☆ 유머 / 아이가 우는 이유 “아빠가 그러는데요. 돼지를 키우는 건...
    2020-11-16 17:34
  • [건강톡(talk)] 손목 저리고, 손바닥엔 통증…‘손목터널증후군’ 의심하세요
    [건강톡(talk)] 손목 저리고, 손바닥엔 통증…‘손목터널증후군’ 의심하세요
    이때 손목이 보내는 SOS 신호를 알아채지 못하면 ‘손목터널증후군’(Carpal tunnel syndrome)으로 불리는 ‘수근관 증후군’(手筋關症候群)으로 진행될 수 있습니다. ‘여성+중년층’서 집중 발병…손목·손가락 많이 쓰는 직업군 주의 손목은 우리 신체에서 가장 운동 범위가 넓은 부위 중 하나입니다. 수근관은 손목 피부조직 아래에 형성돼 있는 작은 통로인데, 손의...
    2020-11-13 06:00
  • LG전자, 식기 세척기가 관절과 근육 통증 예방한다
    LG전자, 식기 세척기가 관절과 근육 통증 예방한다
    충분한 휴식 없이 손목 회전이 반복될 경우 흔히 손목터널증후군이라고 부르는 수근관(Carpal Tunnel)증후군의 발생 위험도가 높아진다. 또 식기세척기를 사용했을 때 머리를 20~30도 각도로 숙이고 있는 시간이 손 설거지보다 91% 감소했다. 허리를 10~20도 각도로 숙이는 시간도 95% 줄었다. 목이나 허리에 고통이나 불편함을 유발할 가능성은 관절을 숙이는 각도와...
    2020-09-28 11:00
  • [헬스TALK]자가테스트로 알아보는 관절ㆍ척추질환 10가지
    [헬스TALK]자가테스트로 알아보는 관절ㆍ척추질환 10가지
    ◇수근관증후군(손목터널증후군): 팔렌테스트 (Phalen Test) 손목터널증후군은 손목의 반복된 사용으로 수근관이 두꺼워져 손목관절의 정중신경을 압박하는 질환이다. 손목터널증후군을 테스트 하는 방법으로 팔렌 테스트가 있다. 양쪽 손을 가슴 높이로 들고 손등을 맞댄다. 손목을 90도로 꺾은 상태로 40초~1분 정도 유지한다. 이때 손저림이 나타난다면...
    2020-04-11 08:00
  • 수근관증후군 앓는 한석규, 이러한 증상 있다면 의심
    수근관증후군 앓는 한석규, 이러한 증상 있다면 의심
    수근관증후군은 다른 말로 손목터널증후군이라 불린다. 여성이 남성보다 5배 정도 많이 발병하며 발병 시기는 30~60세 사이다. 극 중 한석규의 손목 통증을 알고 있는 안효섭과 신동욱은 고상호에게 이 사실을 은폐한다. 해당 증후군의 증상은 보통 갑자기 손목에 힘이 빠져서 열쇠를 돌리기 힘들거나 손을 반복적으로 사용할 때나 손목 관절을 장시간 굽히거나 편...
    2020-02-03 23:23
  • 신일, 손가락부터 손목까지 마사지 ‘무선 손 안마기’ 출시
    신일, 손가락부터 손목까지 마사지 ‘무선 손 안마기’ 출시
    이를 방치했을 경우 신경 손상이나 손목터널증후군으로 이어질 수 있어 주의를 요한다. 이에 종합가전 기업 신일은 손가락부터 손목까지 섬세하게 케어 할 수 있는 ‘손 안마기’를 출시했다고 7일 밝혔다. 이번 신제품은 USB 충전 방식으로 언제 어디서나 유무선 사용이 가능하다. 또한 강력 지압판이 장착돼 있어 마치 손 지압에 가까운 마사지 효과를 경험할 수 있다....
    2019-10-07 09:44
  • [추석 가이드] 추석 연휴, 걸리기 쉬운 질병과 증후군의 예방법은?
    [추석 가이드] 추석 연휴, 걸리기 쉬운 질병과 증후군의 예방법은?
    △손목터널증후군 대표적인 명절 후유증으로 꼽히는 것이 손목터널증후군이다. 장시간 가사 노동으로 인해 손목 통증 및 손가락 끝이 저린 증상을 유발한다. 이를 예방하려면, 장시간 노동 시 손목 보호대를 사용하고 중간중간 손과 팔을 스트레칭을 해주는 것이 좋다. △잇몸병 추석에 자주 먹는 송편이나 한과는 당분과 점성도가 높다. 이 때문에 치아에 한 번...
    2019-09-13 09:00
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