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  • 건강 적신호 알리는 ‘공포의 알림’…혈당 관리 ‘연속혈당측정기’ [써보니]
    건강 적신호 알리는 ‘공포의 알림’…혈당 관리 ‘연속혈당측정기’ [써보니]
    최근엔 혈당 조절이 체중 조절의 기본으로 받아들여지며 CGM을 활용한 다이어트도 늘고 있다. 혈당을 낮추는데 가장 좋은 방법은 운동이다. 체험 기간 운동을 하면 혈당이 얼마나 떨어지는지 알아보기 위해 러닝 2회, 팔굽혀펴기와 어깨 운동을 100개씩 5회를 실시했다. 가장 높은 혈당을 기록했던 13일 저녁 식사 후 약 3시간 뒤인 밤 11시에 5㎞를 27분간 뛰었다. 당시...
    2024-08-29 05:00
  • 여름 맞아 몸짱 욕심내다 근육 녹는 ‘횡문근융해증’ 주의[e건강~쏙]
    여름 맞아 몸짱 욕심내다 근육 녹는 ‘횡문근융해증’ 주의[e건강~쏙]
    사회관계망서비스(SNS)에서 ‘바디 프로필’ 사진 촬영도 인기를 끌면서 짧은 기간 극단적인 다이어트에 돌입하기도 한다. 이처럼 짧은 기간에 무리해 몸매를 가꾸려는 이들이 늘어나면서 횡문근융해증으로 병원을 찾는 이들이 증가하고 있다. 갑자기 고강도의 과한 운동을 하면 근육에 충분한 산소 공급이 되지 않아 근육 손상이 발생할 수 있다. 수축과 팽창을...
    2024-06-30 06:00
  • 과하게 운동하다 근육 녹는 ‘이 질환’ [e건강~쏙]
    과하게 운동하다 근육 녹는 ‘이 질환’ [e건강~쏙]
    콜라색 소변과 극심한 근육통이 나타나 병원을 찾았다. 검사결과 근육을 구성하는 성분이 녹아 혈액을 통해 빠지는 횡문근융해증으로 진단받았다. 매년 새해가 되면 다이어트를 목표로 세우는 사람이 많다. 헬스장도 운동하는 사람들로 붐빈다. 그러나 의욕만 앞서 자신의 운동능력이나 몸 상태를 고려하지 않고 무리하게 운동하다 오히려 건강을 잃는 경우도 있다....
    2024-01-20 08:00
  • 피클도 발암물질 ‘2B군’이라는데…아스파탐, 얼마나 위험?[이슈크래커]
    피클도 발암물질 ‘2B군’이라는데…아스파탐, 얼마나 위험?[이슈크래커]
    식약처에 따르면 체중 35kg인 어린이가 다이어트 콜라 1캔(250㎖·아스파탐 약 43mg 함유)을 하루에 33캔 이상 매일 마셔야 감미료 일일섭취허용량(ADI)에 도달합니다. 50여년 쓰여온 아스파탐, ‘발암가능물질 2B군’ 의미는 이에 아스파탐이 진짜 위험한 물질인지에 대해서는 더 연구가 필요하다는 주장이 나오는데요. IARC는 각종 환경 요소의 인체 암 유발 여부와...
    2023-07-05 15:53
  • ‘제로의 역습’ 인공감미료, 과연 안전할까 [이슈크래커]
    ‘제로의 역습’ 인공감미료, 과연 안전할까 [이슈크래커]
    다이어트하는 이들이 아니더라도 건강에 신경 쓰는 사람들이 많아진 요즘 제로 탄산음료는 인기가 좋죠. 식음료 업계도 ‘제로’ 식품 개발과 마케팅에 적극 나서왔습니다. 최근엔 ‘제로’ 소주가 유행을 넘어서 성공적으로 안착하기도 했는데요. 제품에서 설탕을 빼는 ‘제로 슈거’ 열풍이 음료, 과자류를 넘어 주류까지 불어닥친 상황에서 설탕의 주요 대체품...
    2023-06-30 16:08
  • “설탕 빼고 맛은 살리고”…올해도 ‘제로’ 열풍 이어간다
    “설탕 빼고 맛은 살리고”…올해도 ‘제로’ 열풍 이어간다
    계묘년 새해에도 건강이나 다이어트를 생각해 제로 칼로리 제품을 찾는 이른바 ‘제로슈머’들이 주 소비층으로 될 것으로 예상되면서 탄산음료나 주류 등 이들을 겨냥한 제품이 인기를 이어갈 것으로 보인다. 7일 유로모니터에 따르면 국내 제로 칼로리 탄산음료 시장 규모는 2016년 903억 원에서 2021년 2189억 원으로 뛰었고, 작년에는 3000억 원 이상 규모로...
    2023-01-07 07:00
  • “비건 김치까지?”…마트·편의점, PB브랜드 앞세워 ‘헬시푸드 경쟁’ 합류
    “비건 김치까지?”…마트·편의점, PB브랜드 앞세워 ‘헬시푸드 경쟁’ 합류
    곡물의 자연 식이섬유가 다량 함유돼 있고, 탄수화물 함량은 낮춰 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있다. 프로틴 제품군도 늘렸다. 지난달 출시한 토트넘 훗스퍼 공식 라이선스 제품 ‘올라 스포츠 프로틴 음료’에 이어 최근 올가니카와 ‘올라 스포츠 프로틴바’를 선보였다. 식물성 원료인 콩단백을 활용한 프로틴바로 브라우니 타입의 이 제품은 단백질 10g과...
    2022-09-21 13:19
  • LG생활건강, 2분기 영업익 35.5% 감소…중국향 화장품 사업 부진
    LG생활건강, 2분기 영업익 35.5% 감소…중국향 화장품 사업 부진
    건강과 다이어트에 관한 관심이 높아지면서 제로 칼로리 음료인 코카콜라 제로, 저칼로리 음료인 몬스터 에너지 울트라가 매출 성장을 견인했다. LG생활건강 관계자는 "올해 4월을 정점으로 코로나19 확진자 수가 감소 트렌드를 보이며 외부 활동이 많아졌다. 이는 식당, 영화관, 휴게소 등에서의 매출 증가로 이어졌다"고 설명했다.
    2022-07-28 16:07
  • [기자수첩] 롯데제과, ‘제로‘지만 ‘제로 칼로리’는 아니다?
    [기자수첩] 롯데제과, ‘제로‘지만 ‘제로 칼로리’는 아니다?
    40년 인생의 4분의1을 경도 비만으로 지내면서도 다이어트 안 하길 잘했다는 생각이 절로 든다. 퇴근길에 공원 벤치에 앉아 ‘제로 카카오케이크’ 한 상자를 모두 털어넣었다. '12개 순삭'에도 죄책감은 없었다. 앞으로 제로만 먹기로 다짐한다. 포만감에 정신을 차리고 ‘제로 카카오케이크’의 영양 성분을 확인한다. 맙소사. 총 내용량 171g에 100g 당 450㎉라는...
    2022-06-24 05:00
  • “제로, 영토확장 어디까지?” 음료·디저트에서 주류까지 ‘저칼로리’가 대세
    “제로, 영토확장 어디까지?” 음료·디저트에서 주류까지 ‘저칼로리’가 대세
    특히 ‘제로 후르츠젤리‘와 ‘제로 아이스콜라’는 칼로리가 일반 제품에 비해 각각 25%, 30% 가량 줄어 다이어트에 관심이 높은 소비자들에게 호응을 얻을 것으로 전망된다. ◇ 콜라·사이다 ‘제로’ 열풍에 음료업계도 너도나도 ‘제로 탄산음료’ 출시 제로 칼로리 열풍은 탄산음료로부터 시작됐다. 2005년 미국에서 ‘코카콜라 제로’가 출시되고, 2년 후에...
    2022-06-05 08:00
  • “쿠키도 ‘제로 칼로리’ 시대” 롯데제과, 무설탕 디저트 브랜드 ‘제로’ 론칭
    “쿠키도 ‘제로 칼로리’ 시대” 롯데제과, 무설탕 디저트 브랜드 ‘제로’ 론칭
    특히 ‘제로 후르츠젤리‘와 ‘제로 아이스콜라’는 칼로리를 일반 제품에 비해 각각 25%, 30% 가량 저감해 다이어트에 관심이 많은 소비자들에게 더욱 호응을 얻을 것으로 보인다. 롯데제과는 앞으로 초콜릿, 캔디 등 다양한 제품을 선보여 나갈 계획이다. 이들 제품은 이날부터 롯데제과 자사몰인 롯데스위트몰과 마켓컬리 등 온라인 채널과 국내 4대 백화점을...
    2022-05-23 15:53
  • [이슈크래커] 쏟아지는 ‘제로탄산’ 음료들…진짜 ‘0칼로리’인가요
    [이슈크래커] 쏟아지는 ‘제로탄산’ 음료들…진짜 ‘0칼로리’인가요
    “제로콜라 주세요. 다이어트 중이거든요! (찡긋)” 칼로리가 높은 햄버거를 먹을 때도 ‘제로 칼로리’ 콜라와 함께 라면 죄책감을 덜 수 있었다. 다만 아쉬웠던 점은 제로 칼로리 음료가 콜라나 사이다에만 국한됐다는 것이다. 그런데 최근 제로 칼로리 음료가 무한 확장하고 있다고 한다. 반가운 소식이지만, 슬그머니 걱정도 된다. 진짜 이렇게 막 마셔도 되는...
    2022-04-27 15:38
  • 중국 Z세대 공략 비결은?…'자기만족형 소비' 공략이 관건
    중국 Z세대 공략 비결은?…'자기만족형 소비' 공략이 관건
    헬스 동영상에 ‘좋아요’ 누르기도 다이어트로 간주하기(59.7%), 밤을 새면서도 아이크림은 사용하기(39.9%), 배달음식 먹으면서 건강보조식품 함께 먹기(25.6%), 콜라ㆍ맥주에 구기자 넣기(17.4%) 등이 대표적인 사례들이다. 중국의 Z세대가 가장 우려하는 건강문제는 피부 트러블, 시력 저하, 탈모 등으로 이를 극복하기 위해 식이요법, 자율생활...
    2022-02-16 10:00
  • [이슈크래커] ‘믿었던 도끼에 발등’ 제로콜라의 배신...‘첨가물’ 논란들 살펴보니
    [이슈크래커] ‘믿었던 도끼에 발등’ 제로콜라의 배신...‘첨가물’ 논란들 살펴보니
    심지어 “제로 콜라는 자유롭게 섭취할 수 있는 음료다”라며 생수, 녹차, 보리차 등과 함께 제로 콜라와 다이어트 사이다 등을 거론했다. 이에 당뇨병 환자들이나 다이어트 커뮤니티 등에는 심평원의 글이 자주 공유되기도 했다. 식음료 업계에서도 제로 칼로리 탄산음료는 과당 대신 아스파탐, 아세설팜칼륨, 수크랄로스 등 인공 감미료가 들어가기 때문에 당뇨...
    2022-01-11 14:15
  • "탄산음료도 비건?" GS25, ‘페이머스소다’ 국내 독점 출시
    "탄산음료도 비건?" GS25, ‘페이머스소다’ 국내 독점 출시
    25일에는 차례로 콜라, 핑크레모네이드를 출시할 계획이다. 매우 낮은 8칼로리로 다이어트를 하는 이들도 부담 없이 즐길 수 있다. 음료에 들어가는 모든 재료는 무첨가물, 무방부제, 천연 재료로 만들어 인공 첨가물을 넣는 음료와는 완전히 차별성이 있는 상품이다. 호주에서 비건 및 코셔 인증까지 받았다. GS25에서는 페이머스소다 출시 기념으로 다음 달 한...
    2021-11-17 09:00
  • '이미지 쇄신' 칼 가는 롯데…점포 이름도 바꾼다
    '이미지 쇄신' 칼 가는 롯데…점포 이름도 바꾼다
    롯데마트 잠실점은 제타플렉스로, 빅마켓은 롯데마트맥스로 교체 롯데백화점, 시그넷(SIGNET)·에이팩스(APEX) 등 상표권 출원롯데지주 디자인경영센터 신설…과거 단절·젊고 프리미엄 이미지 부각기업 로고 디자인 경험 풍부 배상민 카이스트 교수, 센터장 영입 점포 다이어트를 통해 효율화에 집중해온 롯데쇼핑이 이번엔 점포명 교체 작업으로 분위기 전환을...
    2021-10-19 15:09
  • [탄소발자국 지우기 2050] 탄소는 왜 인류의 적이 되었나
    [탄소발자국 지우기 2050] 탄소는 왜 인류의 적이 되었나
    항상 다이어트를 하다 보니 콜라나 사이다 같은 가당 탄산음료 대신 탄산수를 마시면 몸에 대한 죄책감도 덜어지는 것 같단다. #선영 씨의 회사 동료 준호 씨는 ‘1일 2콜라’를 한다. 매일 출근길에 회사 앞 편의점에서 ‘1+1’ 행사 제품을 사 들고 출근한다. 준호 씨의 하루 일과는 콜라 캔 따는 소리와 함께 시작된다. 어릴 때부터 마시던 콜라는 어른이 되어서도...
    2021-06-14 05:00
  • [금주의 SNS핫템] “여름이 온다” 위닉스 ‘제습기’ㆍ펩시콜라 ‘제로슈거 라임’ 인기
    [금주의 SNS핫템] “여름이 온다” 위닉스 ‘제습기’ㆍ펩시콜라 ‘제로슈거 라임’ 인기
    웰빙 열풍으로 칼로리 부담 없이 즐길 수 있는 탄산음료 찾는 이들이 늘면서 펩시콜라의 ‘제로슈거 라임 355㎖’도 인기 상품으로 떠올랐다. 이 제품은 상쾌하고 달달한 탄산의 본연의 맛과 상큼한 라임향의 조화가 특징이다. 네티즌들은 “다이어트에 도움이 된다”, “맛과 칼로리 두마리 토끼를 다 잡았다” 등의 후기를 남겼다. 코로나 장기화로 외식이...
    2021-05-21 15:44
  • 음료ㆍ주류업계 '제로'에 빠졌다...설탕 뺀 '제로콜라'ㆍ무알콜맥주 출시
    음료ㆍ주류업계 '제로'에 빠졌다...설탕 뺀 '제로콜라'ㆍ무알콜맥주 출시
    음료 및 주류업계가 '다이어트'에 나서고 있다. 롯데칠성음료는 최근 3년 만에 제로 탄산 시장에 다시 도전장을 내밀었다. 맥주 시장에 불어닥친 알콜과 열량을 확 빼는 '저칼로리' 바람이 음료업계로 옮겨붙은 모양새다. 특히 코카콜라가 사실상 제로 콜라 시장을 독점하고 있는 상황에서 향후 시장의 판도가 바뀔지 관심이 쏠린다. 4일 업계에 따르면...
    2021-02-04 08:00
  • 'NYT·포드' 로고 만든 서체 디자이너 벵기어트 별세…향년 92세
    'NYT·포드' 로고 만든 서체 디자이너 벵기어트 별세…향년 92세
    에스콰이어의 로고와 NYT의 제호를 포함해 코카콜라의 ‘다이어트 코크’, '포드', '에스티로더' 등 유명한 로고는 모두 그의 손을 거쳤다. 또 넷플릭스 오리지널 시리즈 ‘기묘한 이야기’의 로고를 디자인하며 최근까지 활발하게 활동했다. 벵기어트는 후학 양성에도 관심이 많아 1961년부터 50년 넘게 뉴욕 맨해튼 시각예술학교에서 강의했다. 디자인 업계에 남긴...
    2020-10-20 15:19
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