테아닌은 뇌를 각성시키는 신경전달물질인 글루탐산을 억제해 뇌의 흥분을 낮춰 신경계를 안정시키며, 긴장감을 완화하는 뇌의 알파파 발생을 증가시킨다. 불안감과 스트레스를 낮추고, 정신적인 안정감을 찾는 데 도움을 준다고 알려져 있다.
동아제약 관계자는 "환경, 생활 속 스트레스로 지친 현대인들에게 필요한 영양소를 맞춤 설계한 셀파렉스 맞춤형 비타민...
같은 물질들이 세포 내에 과도하게 많아져 세포질이 혼잡해지면 인산화 스위치가 작동하지 않아 불안정한 일주기 리듬과 수면 사이클이 유발된다는 사실도 확인했다.
김 교수팀의 수리 모델 예측은 미국 플로리다 주립대학 이주곤 교수팀과 협업을 통해 실험으로 검증하는 한편 한 발짝 더 나가 비만ㆍ치매ㆍ노화가 세포질 혼잡을 일으킴으로써 수면 사이클의...
평생 로얄제리만 먹고 사는 여왕벌의 수명이 일벌의 40배나 될 정도로 로얄제리는 혈류량 증가로 인한 신진대사 촉진 및 피로회복, 생체 저항력 강화 및 성장촉진 작용, 항암작용 및 향균작용, 혈중 콜레스테롤 수치 감소에 효과적이며 타액선의 H인 파로틴과 유사물질 다량 함유로 노화 방지에도 효과가 있다.
그렇다면 로얄제리는 어떻게 얻을 수 있을까? 3일된 유충을...
인삼의 페놀성 성분들은 노화 억제에 유효 성분으로 10여종 이상의 항산화성, 페놀성 물질들이 밝혀졌고, 이들은 고혈압억제, 항암, 항산화, 미백활성 등의 생리활성으로도 알려졌으며, 또한 다양한 스트레스에 대해 비특이적으로 육체적, 정신적 안정 상태를 유지시킨다. 2004년 건강기능식품의 기준 및 규격이 고시됨에 따라 인삼과 홍삼의 기능성이 인정되기...
우리 뇌 세포에서는 아밀로이드 단백이라는 물질이 만들어지는데 정상적으로는 제거 효소에 의해 깨끗이 없어집니다. 그런데 나이가 들수록 제거 효소의 기능이 떨어지고 비만, 고혈압, 고지혈증 등 혈관 위험 인자가 있는 경우에는 아밀로이드를 제거하는 효과가 더 감소하게 됩니다. 아밀로이드 제거능력이 떨어지면 점차 뇌에 아밀로이드가 쌓여서 신경세포 기능을...
우리 뇌 세포에서는 아밀로이드 단백이라는 물질이 만들어지는데 정상적으로는 제거 효소에 의해 깨끗이 없어진다. 그런데 나이가 들수록 제거 효소의 기능이 떨어지고 비만, 고혈압, 고지혈증 등 혈관 위험 인자가 있는 경우에는 아밀로이드를 제거하는 효과가 더 감소하게 된다.
한설희 광진구치매지원센터장은 “아밀로이드 제거능력이 떨어지면 점차 뇌에...
노년의 삶에서 가장 큰 화두를 꼽으라면 노화가 주는 공포로서의 치매를 꼽지 않을 수가 없을 것이다. 치매는 다양한 원인에 의해 뇌기능이 손상되면서 이전에 비해 인지 기능이 지속적-전반적으로 저하되는 현상으로 정의된다.
치매 전문의에 따르면 “치매는 서서히 뇌에 독성물질이 쌓이다 발병하는 병”이라며 “10∼20대부터 예방에 관심을 가져야 치매 없는...
뇌 속 노화물질이 발견됐다. 노화의 비밀을 풀 수 있을지 주목된다.
최근 미국의 알버트 아인슈타인 의과대학 연구팀은 쥐의 뇌 시상하부 안에 존재하는 'NF-kB'이 노화를 촉진하거나 지연하는 역할을 한다는 사실을 밝혀냈다.
NF-kB는 DNA 전사와 염증, 스트레스 반응에 관여한다. 활동을 억제하면 쥐가 평균 수명보다 20% 가량 오래 살 수 있고 활동을 촉진 시 수명이...
수박의 시트룰린 성분은 체내에 쌓여있는 암모니아 등의 독성 물질을 배출해 해독작용을 돕는다.
여름철 신맛을 내는 과일은 피로회복 돕고 입맛 돋워준다.
우리가 어떤 음식을 먹고 '시다'고 느끼는 것은 그 음식에 들어 있는 유기산 때문이다. 신 음식을 떠올리는 것만으로도 입에 침이 고일 만큼 유기산은 미각을 강력하게 자극한다. 이 자극은 뇌의 식욕중추에...
그는 또 스트레스는 모든 병의 근원이라는 말이 있듯 노화에도 치명적이라며 스트레스는 그때그때 해소하는 것이 가장 좋고, 스트레스 해소에 좋은 우유와 견과류를 매일 섭취할 것을 권장했다.
우유에는 신경을 이완시키는 성분인 트립토판이 풍부해 불안감, 우울함, 피로함을 감소키켜 주고 견과류의 마그네슘 성분은 급성 스트레스 반응하는 물질인 코르티솔의...
그는 또 스트레스는 모든 병의 근원이라는 말이 있듯 노화에도 치명적이라며 스트레스는 그때그때 해소하는 것이 가장 좋고, 스트레스 해소에 좋은 우유와 견과류를 매일 섭취할 것을 권장했다.
우유에는 신경을 이완시키는 성분인 트립토판이 풍부해 불안감, 우울함, 피로함을 감소키켜 주고 견과류의 마그네슘 성분은 급성 스트레스 반응하는 물질인 코르티솔의...