김장증후군 검색결과

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[오늘의 이벤트&할인] 롯데푸드 길리안 마시고 벨기에 가자 이벤트, 삼양 ‘상쾌환이 간다’ 이벤트

이 식사법은 혈당부하가 적어 인슐린의 과다분비를 막아 비만으로 인한 만성질환 등 대사증후군 예방에 도움이 된다. 풀무원은 대한지역사회영양학회와 함께 '로하스식생활 교육' 프로그램을 개발했다. 교육은 인사동에 있는 풀무원 '뮤지엄김치간' 6층 김장마루에서 오전 11시 부터 12시30분까지(이론교육 30분, 체험교육 60분) 총 90분에 걸쳐 진행된다. 이론교육...

2016-05-25 16:20
[소통과 나눔] SK그룹, 사회적 기업 육성 초점… 기업 사회공헌 이정표

SK 임직원들은 중동호흡기증후군(메르스)가 창궐하던 지난 6월, 임직원들이 대거 참여한 단체 헌혈 행사를 전국 방방곡곡에서 펼쳤다. 이와 동시에 회사에서는 메르스로 고통받는 전통시장을 돕고 내수 경기를 활성화하고자 헌혈하는 직원 숫자 1인당 10만원짜리 온누리상품권을 유관단체에 기부했다. 한편 SK는 최근 회적기업 분야 인재 양성에 역점을 두고 있다....

2015-11-30 11:35
무시무시한 김장후유증… 손목 통증, 예방 및 치료법은?

화인마취통증의학과 봉천점 김현규 원장은 “김치를 담글 때는 김치 속을 버무리고, 재료를 일일이 다듬는 과정이 많기 때문에 손을 반복적으로 사용할 수 밖에 없어 그만큼 손목에 무리가 가기 쉽다”면서 “심할 경우 손목터널증후군으로 악화될 수 있으므로, 김장 후에도 쉽게 통증이 가라앉지 않는다면 반드시 통증치료 병원에 내원해 증상에 맞는 적절한 치료를...

2015-11-27 10:14
본격적인 김장철 주부들 ‘어깨·무릎’ 관절 주의보

웰튼병원 관절센터 신상현 과장은 “김장 직후에는 어깨, 무릎, 손목 등의 사용을 최대한 줄여야 하며 적당한 휴식과 온찜질 등으로 안정을 취해야 한다”며 “무리한 관절 사용을 피하고 건강을 지킬 수 있는 방법을 미리 익힌다면 김장증후군을 완화할 수 있을 것”이라고 조언했다.

2015-11-26 17:09
‘식탁물가서 성장률까지’... 갈증나는 하반기 경제

중동호흡기증후군(메르스)와 함께 상반기 경제 악재로 작용했던 가뭄이 하반기에도 지속되면서 식탁물가는 물론 하반기 성장률에 까지 영향을 미칠 것으로 보여 정부의 고민이 깊어지고 있다. 국토교통부는 24일 충청남도 상수원인 보령댐이 가뭄으로 ‘심각 Ⅱ단계’돌입이 예상됨에 따라 내달 초부터 보령ㆍ서산 등 8개 시군 약 40만 가구에 제한급수를...

2015-09-25 09:06
메르스 지도 포함 안 된 고양시, 예방 위해 행사 취소

메르스 지도 포함 안 된 고양시, 예방 위해 행사 취소 중동호흡기증후군(메르스) 여파로 지방자치단체들이 각종 행사를 취소하고 있는 가운데 고양시도 이 행렬에 동참했다. 5일 고양시청은 메르스 예방 차원에서 다음 달까지 열리는 196개 행사 가운데 111개 행사를 연기 및 취소한다고 밝혔다. 취소된 행사는 모두 29개로 청년드림 잡(job) 페어, 네팔 대지진 난민...

2015-06-05 14:13
[正論] 스마트시대 몸의 운명 - 한숙기 한스코칭 대표

유아 스마트폰 증후군이라는 신종 증후군까지 등장했다니. 성별, 국경, 문화, 연령까지 초월하는 스마트의 범람이 가져다주는 많은 폐해 중 몸의 소외는 아주 심각하다. 정보·지식 기반의 후기 산업시대에 인간의 지적, 인지적 능력은 이미 권력이 되었지만, 디지털 혁명은 인간 뇌의 편중된 기이한 발달을 낳고 있다. TV, 스마트폰 등을 통해 들어오는 환기 자극들은...

2014-01-24 10:47
[원클릭 건강] 무릎관절 쿡쿡 ‘김장증후군’… 틈틈이 스트레칭으로 예방을

바로 ‘김장’ 때문이다. 김장 담그기를 끝낸 주부들은 몸살, 손목질환 등의 후유증에 시달리는 경우가 많다. 김장은 특히 무릎 건강에 치명적이다. 배추를 소금에 절이는 것부터 양념을 버무리고 담기까지 모든 과정을 쪼그린 자세로 하기 때문이다. 무릎을 130도 이상 쪼그리고 앉는 자세는 체중의 7배에 달하는 하중이 무릎에 쏠려 좋지 않다. 배추를 옮기느라 앉았다...

2013-11-21 11:11
김장철 불청객 '김장증후군' 예방하려면?

김장증후군, 김장철 불청객 본격적인 김장철이 다가오면서 주부들 사이에 '김장증후군'이 공포로 다가오고 있다. '김장증후군'은 김장후 허리와 무릎을 비롯해 온몸이 쑤시는 모살을 호소하는 현상을 말한다. '김장증후군'을 예방하기 위해서는 잘못된 자세를 교정하고, 보호대 등을 활용해 신체 부담을 줄여주는 것이 좋다. 허리를 굽히고 김치를 담그는 시간이 길수록...

2013-11-17 10:25
[건강]명절 보다 무서운 김장

그러므로 한가지 도구로 같은 동작을 반복하기 보다는 여러 방법으로 다양하게 손목을 움직여 무리가 가지 않게 하고 1시간에 한번씩은 가벼운 스트레칭을 하는 것이 손목터널증후군을 예방 할 수 있다. 김장 할 때 가장 많이 취하는 자세가 쪼그려 앉는 자세이다. 안 그래도 추운 날씨 때문에 무릎신경이 자극 받아 조직이 수축돼 혈액순환이 잘 되지 않아 관절염이 심해질...

2012-11-29 10:52