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박샤론, 20kg 감량 비결 '소녀시대 다이어트'...군살 하나 없는 대박 몸매 '예술이네'

보통 밥-반찬, 후식 순이 아닌 후식-반찬-밥 순서로 음식을 먹는 식사법을 뜻한다. 주로 방울 토마토, 샐러드 등 채소와 수박, 파인애플 등의 과일로 구성된 소녀시대 식단은 아침 200kcal, 점심·저녁 300kcal씩, 하루에 단 800kcal만을 섭취하고 허기질 때 물과 오이를 먹는 것으로 알려져 있다. 박샤론 소식에 네티즌들은 "박샤론 소녀시대 다이어트...

2014-06-24 16:55
여름철 잃어버린 입맛, 을지로 명동맛집 ‘스시웨이’에서 찾아요

샐러드를 비롯해 흰살생선초밥, 한우 육사시미, 생연어, 날치알, 튀김, 우동, 냉모밀 등 후식까지 풀 코스의 스시가 제공된다. 또한 명동 스시웨이는 을지로 아르누보센텀에 위치, 대규모 주차시설을 갖춰 고객들의 편의를 더했고, 인근에 볼거리가 풍부해 쇼핑코스까지 마련돼 있다. 스시웨이 명동점 관계자는 "명동초밥집으로 유명한 명동 스시웨이는...

2014-06-12 10:29
美 LPGA 대회서 김치 먹는다… 선수식당에 한식 선보여

특히 대회 첫날 선수 전용식당에서는 참가선수와 가족에게 김치를 비롯해 비빔밥 불고기 전 잡채 김 등 한식요리와 한국산 신선배, 반건시, 인삼차 등이 후식으로 선보이게 된다. 이와 함께 aT는 2만여명 관객을 대상으로 대회장 입구에 한식 홍보관을 설치해 김치 인삼 배 김 등 수출 유망품목을 전시 홍보할 계획이다. 신현곤 뉴욕 aT 지사장은 “LPGA 대회에서...

2014-05-29 09:06
‘테이크아웃族 잡아라’ 도시락 싸는 외식업계

‘정성도시락 1호’는 1만원, ‘정성도시락 2호’는 1만5000원이며 후식과일과 생수까지 함께 제공한다. 전 매장에서 최소 3일전 전화 또는 방문 주문이 가능하며, 필요한 날짜에 주문한 매장에서 가져가면 된다. 100개 이상 주문하면 서울·경기 지역에 한해 무료로 배달해준다. 도시락 전문업체 본도시락은 봄철 메뉴 ‘이런 냉이된장 도시락’과 ‘고추장먹고...

2014-04-29 10:23
'거꾸로 식사법'에도 왕도가 있다?...가장 먼저 먹으면 다이어트에 유리한 후식은?

거꾸로 식사법 밥보다 후식을 먼저 먹어 살을 빼는 '거꾸로 식사법'이 화제가 되는 가운데 후식에도 순서가 있어 눈길을 끌고 있다. 지난 8일 KBS 2TV '생생정보통'에서는 '거꾸로 식사법'이 소개됐다. 거꾸로 식사법이란 일반적으로 식사 후 후식을 먹는 것과 다르게 후식을 먼저 먹고 반찬, 밥 순으로 먹는 식사법이다. '거꾸로 식사법'을 할 때 후식을 들 때도 순서가...

2014-04-10 09:45
거꾸로 식사법, 먹으면서 다이어트 한다?…15kg 감량 성공 관심UP

방송에서는 남녀 참가자에게 두 가지 다른 식사법으로 먹게 한 후 식사량을 조사하는 방식으로 실험을 진행했다. 실험결과 평소대로 식사를 했을 경우 포만감을 느끼려 밥을 다 먹었지만, 거꾸로 식사법에서는 후식인 과일 등 당분섭취로 인해 먼저 포만감을 충족시켜 밥을 남기는 결과를 보여줬다. 실제로 이 방송에서는 꾸준히 1년간 거꾸로 식사법을...

2014-04-09 12:46
[브라보 스머프 할배의 초간단 레시피(2)] 노인을 위한 최고급 짜장밥 만드는 법

짜장밥 위에 삶은 계란을 이렇게 올려놓으니, 제 어머니께서는 너무 좋아하시고 드셨는데 한 그릇을 밥 한톨도 안냄기고 수육을 만드느라 끓인 곰국에 파를 송송 뿌려 한 그릇 다 드시고는 "애비야, 오늘 청요리는 따봉이다."하시며 망고 슬라이스를 후식으로 들면서 "내 오늘 배터진다."고 좋아하는 모습을 보며 "에고 그래도 안드시는 분들...

2014-03-20 15:34
[e창업레이더]국내 최초 토종아이스크림 '카페 아이스빌' 가맹사업

이 회사 정해길 대표는 "천연재료를 사용해 본사이익은 적지만 오직 고객의 맛과 건강만을 생각하는 회사로 향후 기능성 바이오 식품을 이용한 후식 메뉴개발도 적극 추진할 계획" 이라고 말했다. 한편 '아이스빌' 매장에는 헐리우드 스타를 비롯해 다양한 국내스타들의 3D 캐릭터와피규어 갤러리를 마련, 전시 및 판매도 할 계획이다. ㈜더해봉은 향후 이들...

2014-03-12 10:06
대한항공의 한식코스 2탄 ‘봄내음 가득 춘계메뉴’

마지막을 장식할 후식은 오미자를 이용한 오미자 배숙이다. 조 부사장은 “한식이 ‘건강식’으로 알려지면서 한식을 찾는 외국인을 포함한 고객들의 요구에 부합하기 위해 새로운 한식 메뉴를 개발했다”며 “정통 한정식의 풍미를 담고 있으면서도 세계인의 입맛에 맞게 고급화 된 점이 이번 기내식의 특징”이라고 설명했다. 한편, 지난해 겨울 시즌에 소개된...

2014-03-07 10:23
[문 기자의 '맛 이야기'] 전주 '맛' 탐방기②

이제 후식까지 먹었으니 다음 목적지인 청년몰로 자리를 옮기기로 한다. 아뿔사. 너무 이른 시간이었던 탓에 청년몰의 가게 대부분이 문을 닫았다. 맛집에만 신경을 쓰다보니 이런 불상사가 발생했다. 결국 허무하게 발걸음을 돌릴 수 밖에 없었다. 다음으로 향한 곳은 전주한옥마을. 평일이었던 탓에 전주 한옥마을은 비교적 한산했다. 길이 깔끔하게 정돈돼 있어...

2014-02-07 17:27
2014 동계올림픽 격전지 러시아에 퍼지는 한식(韓食) 물결

양 이사장은 “올 하반기 교육부터는 외국인 한식세프 양성프로그램을 모스크바 외 주요 2~3개 도시의 대학교와 연계해 한식세계화 및 농수산물 수출의 모범사례를 구축하기 위한 과목과 ‘기초 한식과정’, ‘한국의 후식 문화’, ‘김치의 세계화’, ‘퓨전 한식’ 등을 중점 지도해 나갈 예정이다”고 밝혔다.

2014-02-06 13:14
'우리 결혼했어요' 정준영, 자상 남편 윤한에게 '밀당 기술' 전수?

1일 오후 방송되는 ‘우리 결혼했어요4’는 후식을 준비하는 아내들이 서로의 결혼생활에 대해 솔직, 과감하게 대화하는 시간이 그려진다. 정유미는 “윤한 형부는 정말 자상한 것 같다. 우리는 부부보다는 친구 같은 느낌이 강하다”고 얘기했고, 이에 소연은 “준영이가 표현을 못할 뿐이지. 은근 너를 챙겨주더라”며 하루 동안 함께 하며 느낀 점들을 전했다. 또한...

2014-02-01 16:31
설날 음식 칼로리 낮은 음식은?

이들은 주로 후식으로 즐기는 음식이었다. 반면 설날 대표 음식은 떡국은 1인분(400g) 기준으로 463㎉, 만둣국은 떡국보다 조금 더 높은 480㎉를 기록했다. 또한 △산적은 653㎉ △갈비찜 531㎉ △두부조림 430㎉ △잡채 306㎉ △조기찜 515㎉ 등으로 나타났다. 한 전문의는 설날 과도한 명절음식 섭취는 소화불량으로 이어질 수 있으며 새해 다이어트를 계획했던...

2014-01-31 11:10
설 음식 칼로리, 떡국이 무려 463kcal?..."몰랐는데 대체적으로 높으네..."

주로 후식으로 즐기는 식혜는 200mL를 기준으로 250㎉, 약과는 172㎉, 사과는 100㎉ 등이다. 설날 음식 칼로리를 접한 네티즌들은 “설날 음식 칼로리, 몰랐는데 대체적으로 높은 편이네” “설날 음식 칼로리, 무턱대고 먹다간 큰 일 나겠군” “설날 음식 칼로리, 다이어트 하려면 떡국도 조심해야 하겠네...” 등과 같은 반응을 나타냈다.

2014-01-30 22:45
"설 푸짐한 한 끼, 하루 권장 열량의 75%"

24일 식품의약품안전처에 따르면 떡국 한 그릇과 동태전, 동그랑땡, 잡채, 시금치나물, 배추김치를 먹고 후식으로 식혜와 배까지 더하면 전체 열량은 1천501kcal로 하루 권장섭취량(2,000kcal)의 약 75%에 해당한다. 아울러 귀성·귀경길 장거리 운전을 위해 멀미약을 복용할 경우, 졸음과 방향감각 상실 등의 증상이 나타날 수 있는 만큼 운전자는 가급적 먹지 않아야...

2014-01-24 09:37
‘생방송 투데이’ 3형제 대왕갈비탕 맛집 농실가 “대체 어디?”

특히 대왕갈비탕은 큼직한 갈비와 숙주나물이 듬뿍 들어 있어 보기만 해도 만족감이 느껴진다. 이곳을 방문한 고객은 “다른 곳은 갈비가 조금씩 나오는데 여기는 뜯는 재미와 뜨는 맛이 있어 좋다”고 말했다. 한편 후식우르 제공되는 무차는 위가 약한 사람에게 좋고, 소화촉진에도 탁월한 것으로 알려졌다.

2014-01-17 18:26
슈퍼맨이 돌아왔다 추사랑 오키나와 먹방… 주먹밥·푸딩·요구르트까지 '쉴 새 없네'

이어 푸딩과 주먹밥, 후식으로 준비된 요구르트까지 끊임없이 먹으며 시청자들을 흐뭇하게 만들었다. 특히 추사랑은 호텔 식당에 진열된 케이크를 먹고 싶다고 했고, 추성훈은 호텔 조식 뷔페를 먹으며 추사랑에게 케이크를 사줬다. 네티즌들은 "슈퍼맨이 돌아왔다 추사랑 먹방 대단하네" "사랑이가 윤후보다 더 잘 먹는 것 같다" "슈퍼맨이...

2014-01-05 22:12
‘생생정보통’ 보양삼계탕 VS 오리양념구이…“대박 맛집 비결 따로 있었네”

감잎차, 황기차, 진피생강차 등 후식도 마련된다. 인삼주 한잔은 서비스로 별도 구입도 가능하다. 깔끔한 홀과 친절한 서비스도 장점이다. 오리양념고기 전문점 ‘배나무집’은 오리 한마리(4만원), 새우ㆍ키조개ㆍ오리 명품스페셜(7만원), 오리훈제(2만5000원), 갈비탕(8000원), 불고기 만두전골(4만원), 쌀국수(5000원), 물냉면(6000원) 등이 대표 메뉴로 각종...

2014-01-02 15:43
[맛집, 여기자가 간다] 합리적 가격의 품격 있는 인도 요리, 홍대 인디나인

후식으로 나온 플레인 라씨가 제대로 진해서 빨대로 잘 안빨릴 정도다. 난의 쫄깃함은 기대 이상이다. 인테리어도 인도 냄새가 물씬 풍겨 이국적인 분위기에서 음식을 맛보기에는 제격이다. 단맛이 싫은 사람은 메뉴 선택에 주의가 필요하다. ▶이기자 ★★★★ 사실 난생 처음 인도 음식점을 가봤다. 향신료 냄새를 좋아하지 않아서 인도 음식에 대한 편견이 있었기 때문....

2013-12-31 09:41
[맛집, 여기자가 간다] 연인과 함께 하는 연말, 홍대 '투쉐프' ①

후식으로는 크렘 브륄레와 커피가 나왔다. 특히 크렘 브륄레 훌륭했다. '와사삭' 부서지며 달콤하면서도 쌉싸름한 첫 맛을 안겨주는 설탕 층 아래 부드럽고 향긋한 푸딩의 조화는 입안 가득 만족감을 안겨주었다. 자 이제 평가의 시간. ▶문기자 ★★★☆ 강남의 모 식당에서 먹은 10만원이 넘는 코스 요리가 생각났다. 사람 얼굴보다 큰 접시에 (조금 오버해서) 내...

2013-12-19 11:53

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