자세교정 검색결과, 8페이지

검색결과 총345건

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[김수현의 fun한 골프레슨]뒤땅을 방지하는려면 스윙궤도를 바로 잡아야

이는 반대되는 동작을 교정하려고 하는 것이기 때문에 뒤땅이 줄어들거나 토에 맞는 볼이 줄어들게 되면 의식하지 말고 원래 자세처럼 스윙을 해 보도록 합니다. 물론 올바른 궤도의 모양이 아니기 때문에 너무 오래 지속적으로 연습을 하면 ‘아웃 투 인’ 스윙이 될 수 있음을 주의 하도록 합니다. 연습을 하면서 반대 동작을 하며 익혀 주었기 때문에 기존과 같은...

2017-01-19 08:59
[김수현의 fun한 골프레슨]장타를 내기위한 올바른 어깨회전

있다면 반대로 왼쪽 어깨보다 조금 낮도록 자세를 바꿔주고 약 3초간 정지 하고 자세를 풀어주도록 합니다. 이렇게 올바른 스윙의 동작을 몸에 익혀주어야 합니다. 제대로 된 동작을 하기 위해 몸에서 저절로 반응하도록 만들어 주는 것입니다. 급하게 하려고 하지 마시고 천천히 동작을 따라하고 몸에 익혀주는 방법으로 스윙을 교정해 보도록 합니다. 1분 골프레슨 교습가

2017-01-06 09:16
[BioS] 손문기 식약처장 "유전자 교정기술 등 허가심사 체계 구축"

손 처장은 "유전자교정 기술, 재활로봇 등 새로운 과학 기술이 적용된 의료제품에 대하여 선제적인 허가‧심사 방안을 마련할 계획이다"고 했다. ‘의약품 수출 지원 정보방’, ‘바이오 IT 플랫폼’, ‘의료기기 통합정보 BANK’을 통해 주요 수출국 관련 인허가 정보, 규제 정보 등의 정보 제공으로 기업들의 해외시장 진출도 지원할 예정이다. 손 처장은...

2017-01-01 12:28
“나는 ‘왜, 안되지?’ 생각했었다”...10년만에 우승한 주부골퍼 홍진주

아기 덕분에 일찍 자고 일찍 일어나는 생활. 피곤도 덜 한 편. 확실히 이제는 잠을 잘 자는 게 다음날 도움 많이 된다. -체력관리는. 트레이닝 잘 못하고 마사지라던가 자세교정 일주일 2번. 도움이 많이 된 것 같다. 자세가 틀어지다 보니 힘들면 더 안 좋아 지는 것 같다. 몸에 좋은 것도 먹는다. -언제까지 선수 생활을 하고 싶은가. 3-5년사이까지 하고 싶은 마음은 있다.

2016-11-06 21:46
[KLPGA]“공동선두 5명이 무슨 말을 했을까?”...혼마골프 1~2타차로 무려 13명 우승 혼전

퍼트할 때 상체와 지면을 최대한 가까이 붙인다는 느낌으로 자세를 교정하고 있다. 자세변화가 퍼트를 더욱 정교하게 도와줬다고 생각한다. △이민영2=장타자가 아니기 때문에 전장이 짧아지는 것은 큰 도움이 된다. 최종일에는 원래 거리로 늘어난다고 하니 심적으로 부담이 되는 것도 사실이다. 내일은 현재 스코어를 유지만 해도 좋을 것 같기 때문에 버티기 전략에...

2016-10-29 20:57
[김기자가 써보니] 직토 스마트밴드 ‘직토 워크’… "구부정한 걸음걸이 깜짝 지적"

팔의 움직임을 감지해 걸음걸이를 교정해주는 기능이 핵심이다. 길을 나선 지 불과 10여 분 만에 ‘직토 워크’에서 진동이 전해졌다. 화면에는 ‘PH’라는 글자가 써 있었다. 핸드폰을 보고 걸었다는 지적이다. 자세를 가다듬고 다시 길을 걸었다. 하지만 15분을 채 넘기지 못했다. 이번엔 ‘DR’이라는 글자가 나타났다. 터벅터벅 발걸음에 충격을 주고 걷지 말라는...

2016-08-22 11:05
[오늘의 이벤트&할인] 신세계사이먼 프리미엄 아울렛 어텀 프리뷰, 쉐라톤 서울 디큐브시티 호텔 5주년 패키지 등

◇ 신라호텔, 겔랑 스파 보디 하모니 론칭 = 서울신라호텔 겔랑 스파가 8월 일상으로부터 받은 스트레스 해소뿐 아니라, 경직되고 삐뚤어진 자세를 교정하고 긴장된 근육을 이완시키기에 최적화된 새로운 보디 트리트먼트 ‘보디 하모니(Body Harmony)’를 론칭한다. 겔랑 스파는 하모니 보디&마인드(Harmony Body and Mind)란 테크닉을 활용해 혈액 순환, 림프 순환뿐...

2016-08-18 17:01
대한항공 점보스 배구단, '일일 배구교실' 개최

배구 강습이 끝난 뒤에는 선수들이 학생들에게 싸인을 해주고 기념사진을 찍었다. 대한항공 점보스 배구단은 2005년부터 인천 영선초교와 주안초교 등 배구팀을 운영하는 인천 연고지 초등학교를 찾아 기본자세 교정과 기술을 전수해주고 배구팀 운영에 필요한 용품을 지원하는 ‘일일 배구 클리닉’활동을 이어왔다.

2016-07-27 15:35
“꿈속에서 미리 우승인터뷰 했어요”...BMW 우승자 ‘귀요미’고진영

이런 자세 때문에 우승할 수 있었던 것 같다. -상금랭킹 2위로 올라섰다. 크게 상금왕 욕심은 없다. 올 시즌 목표는 지난 겨울 전지훈련 때 연습했던 스윙들을 시즌 마지막까지 잘 유지해서 마무리하는 것이 목표이다. 매 대회마다 열심히 칠 것이다. -7번 홀에서 버디 퍼팅을 했는데. 16번 홀에 어려운 어프로치 상황이 있었다. 16번 홀 퍼팅을 실패하면서 기회가...

2016-07-17 19:25
“車보험처럼 실손보험 청구 많으면 보험료 올려야”

기본형 상품은 대다수 질병을 보장하는 대신에 과잉진료가 자주 발생하는 도수치료, 고주파 열치료술, 자세교정, 레이저교정 등은 보장 범위에서 제외한다. 비급여 영역이 배제됨으로써, 기본형의 경우 보험료가 약 40% 내릴 수 있을 것으로 전망된다. 기본형에서 제외된 비급여 영역의 치료는 별도의 특약으로 가입하도록 한다. 보험연구원은 또 과잉진료를 유발할...

2016-06-16 19:20
스마트폰 중독 시대, 만성 목디스크 주의

스마트폰 사용 등으로 평상시 잘못된 자세는 거북이처럼 목이 앞으로 구부러지는 거북목 증후군을 유발한다. 목뼈가 일자형으로 변형하면서 거북목 상태가 됐을 때 적절한 치료가 이뤄지지 않아 목 디스크로 발전한 것”이라며 “거북목 상태가 되면 디스크 부위에 압력이 커져 퇴행성변화가 시작되고 목디스크의 원인이 된다”고 설명했다. 목디스크를 앓고 있는 환자...

2016-06-09 15:42
휜 다리, 소아 때부터 주의해야

길동 리드힐의원 김창영 원장은 “신생아는 O자형 다리로 태어나지만 이후 X자형으로 바뀌었다가 7세가량이 되면 바로 잡힌다”며 “하지만 이 시기가 지난 후에도 다리의 모양이 휘었다면 서둘러 정형외과를 찾아 교정치료를 받는 것이 좋다”고 밝혔다. 휜 다리의 원인은 잘못된 자세와 생활습관, 선천적 원인, 체형발달, 신발 등 다양하지만, 크게 뼈가 휘어진 것과...

2016-06-07 14:32
하루 10분이 기적을 만드는 격 높은 골프레슨을 만나다

베이직 레슨에서는 치킨윙, 캐스팅, 헤드업, 드로우, 페이드 등 골프에 있어 가장 기초적이면서도 중요한 자세들을 트레이닝한다. 쇼트 게임 레슨은 오버더탑, 헤드 스피드 늘리기, 벙커샷 거리 조절 등을 다루고 롱 게임은 얼리 익스텐션 교정, 슬라이드, 바디 시퀀스, 드라이버 탄도 조절 등에 관한 동작들을 살펴볼 것이다. 마지막으로 트러블 샷에서는 클럽페이스...

2016-06-03 14:39
어깨, 팔 심하게 아픈데 ‘목디스크’ 때문이라고?

목디스크의 경우 초기에 발견한다면 물리치료나 자세교정 등도 효과를 볼 수 있다. 그래도 여전히 통증이 지속된다면 비수술 치료법을 고려하는 것이 좋다. 목디스크의 비수술 치료법으로 고주파 수핵감압술이 대표적이다. 가느다란 주사바늘을 증상이 있는 부위에 넣은 뒤, 고주파열을 쬐어 통증을 유발하는 디스크를 융해시킨다. 수술은 부분마취로 진행되어 마취에...

2016-06-01 16:42
필라테스, 체형 교정 운동으로 '각광'

근육 강화 및 자세 교정 운동법으로 각광받기 시작하면서 필라테스에 대한 관심이 증가하고 있다. 최근 폼롤러, 필라테스 써클, 짐볼 등 다양한 소도구를 이용하는 소도구 필라테스를 통해 운동 효과를 높이는 소도구 필라테스 운동법도 등장했다. 소도구 필라테스는 소도구를 활용함으로 체중 부하에 따른 움직임의 저항성이 높아져 운동의 효과가 향상되며, 소도구가...

2016-05-12 17:26
라이프스타일 변화에 필라테스 향한 관심 ‘껑충’

특히 전쟁 환자들의 재활치료 목적으로 시작된 필라테스는 몸매 관리를 비롯해 자세 교정 등 다양한 효과를 동시에 볼 수 있어 현대인들이 요가와 함께 많이 찾고 있는 운동이다. (주)비즈니스보루네오가 과감한 투자를 결정해 눈길을 끌고 있는데, 사무용 가구의 기술적인 노하우와 첨단 자동화 설비를 이용해 필라테스 기구를 생산, 공급에 나선 것이다. 새롭게...

2016-05-10 16:49
출산 후 6개월, 산후통증 관리의 골든타임

이는 곧 허리 통증을 초래하고 모유 수유 시 구부정한 자세와 육아로 인한 목과 가슴, 어깨 통증을 동반하게 된다. 산후통증은 일반적으로 6개월 정도 지속되고, 이 시기를 지나면 만성 골반 통증이 될 수 있으므로 출산 후 6개월 이내 관리해 주는 것이 중요하다. 산후통을 줄이기 위해서는 복식호흡과 골반 움직이기, 양손 무릎 닿기 운동, 엉덩이 들기, 무릎과 다리...

2016-05-10 15:23
척추관협착증, 측만증, 디스크 등 다양한 허리통증 치료법은

요통은 허리 근력이 약한 노인과 여성에게서 나타나는 증상으로 알려졌지만, 최근 노화로 인한 퇴행성 변화 외에도 생활 속 올바르지 못한 자세와 허리의 무리한 부담을 주는 행동 등으로 인해 연령층이 점점 낮아지고 있다. 요통이 오랫동안 지속될 경우 가장 먼저 의심해보게 되는 질환은 ‘허리디스크’다. 허리디스크는 충격 흡수 역할을 하던 디스크가 외부 압력에...

2016-05-10 10:37
턱관절장애치료, “오징어, 육포 피하세요!”

부정교합이거나 잘못된 자세, 스트레스, 나쁜 습관 등 다양한 원인으로 발생하는 턱관절장애는 통증과 관절 잡음, 입을 최대한 크게 벌릴 수 없는 개구제한 등의 증상이 나타난다. 턱에서 나는 소리는 무심코 넘기기 쉽지만 턱관절 건강에 좋지 않은 신호이기 때문에 내버려둬서는 안 된다는 것이 전문가들의 중론이다. 턱관절장애가 발생하면 통증과 함께 목과 어깨 결림...

2016-05-09 18:15
사각 턱 줄이다 턱관절 질환 생긴다

특히 바르지 못한 자세로 생활하거나 한쪽 턱만 사용하여 씹는 습관이 턱관절에 무리를 주며, 사각 턱에 대한 콤플렉스로 보톡스를 맞은 적이 있다면 안면부의 상악과 하악을 연결해주는 교근의 힘이 약해져 턱관절 질환이 생기기도 한다”고 전했다. 이어 “턱관절 질환 치료를 받는 경우 안면비대칭에 대한 교정 효과도 기대할 수 있다. 대부분의 턱관절 질환에는...

2016-04-29 15:37

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