운동 후에는 자동으로 심박수를 측정하고 땀 손실을 추산해 수분 섭취 권장량을 제공하기도 한다. 또한, 운동 전과 같은 정상적인 신체 상태로 돌아오는 데 걸리는 회복력을 알려주는 리커버리(Recovery) HR 기능도 탑재됐다.
여기에 여느 스마트 워치에서 기본적으로 제공하는 운동 시간과 열량 소모량, 심박수 등도 세분화해서 보여주기 때문에 꾸준히 운동을 하는...
설사하면 수분과 전해질 손실이 크기 때문에 깨끗한 물이나 이온 음료를 충분히 섭취할 것을 추천하는 것이 좋다. 체내 수분을 배출하는 커피 등의 카페인 음료는 자제해야 한다.
등산하다 발바닥 ‘찌릿’…족저근막염 의심
가을은 선선한 날씨를 맞아 야외활동이 증가하는 시기이다. 등산, 달리기 등으로 운동량이 갑작스럽게 늘면 발 관련 질환이 생기기 쉬운데 그중...
예방을 위해서는 충분한 수분 섭취가 중요하다. 건조한 공기가 입안을 마르게 하면 입속 세균이 빠르게 증식할 수 있는 조건이 돼 구내염으로 이어질 수 있다.
비타민이 풍부한 과일 등을 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 구내염의 주요 원인 중 하나가 비타민 부족이기 때문이다.
치료를 위해서는 구강 청결 및 세균 제거가 우선이다. 통증 때문에 양치하기 어렵다고 해서...
지함 타입 선물세트에는 수분섭취를 도울 수 있도록 리유저블 텀블러를 함께 구성했다.
셀렉스 썬화이버 프리바이오틱스는 식품의약품안전처 인정 건강기능식품 소재 ‘구아검가수분해물’로 만든 국내 유일 4중 복합 기능성 프리바이오틱스다. 식약처는 장내 유익균 증식, 배변활동 원활, 혈중 콜레스테롤 개선, 식후 혈당상승 억제라는 구아검가수분해물의 4가지...
예상 강수량은 경기동부, 강원내륙·산지, 충북북부, 경북북동내륙에서 5~40mm, 강원산지 등에는 60mm 이상 내리는 곳도 있겠다.
아침 최저기온은 19∼24도, 낮 최고기온은 27∼31도로 예상됐다.
기상청은 “온열질환 발생 가능성이 있으니 수분과 염분 충분히 섭취하고, 식중독에 걸릴 수 있으니 손을 잘 씻고 음식을 주의 깊게 관리”하라고 당부했다.
기상청은 “온열질환 발생 가능성 있으니 수분과 염분을 충분히 섭취하고 격렬한 야외활동 가급적 자제하며 특히 온열질환에 취약한 영유아, 노약자, 만성질환자 등은 수시로 상태를 확인하라”고 당부했다.
이날 새벽부터 밤사이 전국 대부분 지역에서 5~60mm의 소나기가 내리겠다. 특히 일부 지역에는 돌풍과 천둥·번개를 동반한 시간당 20~30mm의 강한...
기상청은 “온열질환 발생 가능성 있으니 수분과 염분을 충분히 섭취하고 격렬한 야외활동 가급적 자제하며 특히 온열질환에 취약한 영유아, 노약자, 만성질환자 등은 수시로 상태를 확인하라”고 당부했다.
이날 오후(12~18시) 경기북부와 강원내륙산지, 충청권내륙, 전북북부내륙, 경상서부내륙, 제주도산지에는 5~20mm의 소나기가 내리는 곳이 있겠다....
기상청은 “온열질환 발생 가능성 있으니 수분과 염분을 충분히 섭취하고 격렬한 야외활동 가급적 자제하고, 온열질환에 취약한 영유아·노약자·만성질환자 등은 수시로 상태를 확인하라”고 당부했다.
이날 오후(12~15시)부터 저녁(18~21시) 사이 강원영서와 충남권내륙, 전북동부, 경상권에 소나기가 예보됐다. 예상 강수량은 5~40mm다.
이날 아침...
기상청은 “온열질환 발생 가능성 있으니 수분과 염분을 충분히 섭취하고 격렬한 야외활동 가급적 자제해야 한다”고 당부했다.
이날 대기 불안정으로 인해 오후(12~15시)부터 저녁(18~21시) 사이 수도권과 강원영서, 충남내륙, 전북서부, 경북북부내륙에 돌풍과 천둥·번개를 동반한 소나기가 내리겠다. 예상 강수량은 5~20mm다.
주요 도시 최저기온은...
낮 최고기온은 △서울, 춘천 각 30도 △강릉, 대전 각 32도 △청주 31도 △전주, 광주 각 32도 △대구 33도 △부산, 제주 각 30도다.
기상청은 “온열질환 발생 가능성 있으니 수분과 염분을 충분히 섭취해야 한다”라고 당부했다.
미세먼지는 전국에서 ‘보통’ 수준이 예상된다.
기상청은 “온열 질환 발생 가능성 있으니 수분과 염분을 충분히 섭취하고 격렬한 야외활동을 가급적 자제하라”며 “특히 온열 질환에 취약한 영유아, 노약자, 만성질환자 등은 수시로 상태를 확인하라”고 당부했다.
아침 최저기온은 21~25도, 낮 최고기온은 27~34도가 되겠다.
아침 최저기온은 △서울 24도 △인천 24도 △춘천 23도 △강릉 24도 △대전 23도...
풀무원샘물 관계자는 “매일 마시는 물까지 꼼꼼히 살펴보는 ‘나’에게 진심인 소비자들을 위해 최상의 품질은 물론 다양한 라이프스타일에 맞는 신제품을 출시했다”며 “언제나 믿고 마실 수 있는 풀무원샘물과 함께 매일 충분한 양의 수분 섭취로 ‘헬시 플레저’ 가득한 건강한 여름을 보내길 바란다”고 말했다.
기상청은 온열 질환 발생 가능성이 매우 커 수분과 염분을 충분히 섭취하고 가장 무더운 시간인 정오부터 오후 6시까지는 야외 활동을 자제해야 한다고 경고했다. 전력 사용량 증가로 정전에 대비하고 장시간 차량 운행 시 냉각수, 오일, 타이어 공기압 등을 미리 점검해야 한다고도 했다.
중부지방과 전라권, 경북 북부 내륙, 제주도에는 가끔 비가 올 전망이다....
주요 도시 예상 최저·최고기온은 서울·광주·울산 24도와 33도, 인천 23도와 30도, 대전·대구 25도와 35도, 부산 24도와 30도다.
기상청은 "날씨가 무더워 온열 질환이 발생할 가능성이 크니 수분과 염분을 충분히 섭취하고 하루 중 가장 무더울 때인 정오부터 오후 5시까지는 바깥 활동을 자제해달라"고 당부했다.
온열질환이 발생 가능성이 높으니 수분과 염분을 충분히 섭취하고, 가장 무더운 시간인 낮 12시~오후 5시에는 야외 활동을 자제하는 것이 좋다.
원활한 대기 확산으로 미세먼지 농도는 전 권역이 '좋음'∼'보통' 수준을 보이겠다.
서해안과 남해안, 제주도 해안에는 짙은 안개가 끼는 곳이 있겠으니 교통안전에 유의해야 한다.
바다의 물결은 동해·서해·남해...
폭염주의보는 낮 최고 체감온도가 이틀 이상 33도 이상일 때 내려집니다.
기상청은 “1일부터 일부 중부지방에도 낮 기온이 올라 폭염특보가 확대되거나 강화되는 곳이 있겠다”며 “온열질환 발생 가능성이 크니 수분과 염분을 충분히 섭취하고, 가장 무더운 시간인 12~17시에는 야외 활동을 자제해야 한다”고 말했습니다.
더그레잇티 콤부차에는 식물성 프리바이오틱스 구아검가수분해물과 식이섬유가 각각 4g씩 들어있다. 구아검가수분해물은 장내 유익균 증식에 도움을 주는 성분이다. 당 함량은 100㎖당 4g에 불과하다. 300㎖ 한 병 당 열량은 90칼로리에 그친다.
영양뿐만 아니라 맛에도 신경을 썼다. 매일유업의 전문 티 소믈리에가 직접 개발한 레시피와 183년 전통을 가진 독일...
야외 작업자나 고령층은 여름 고온에 대비해 항상 충분한 수분섭취와 휴식은 필수입니다.
마스크 벗는 2022년 여름 ‘식죽동’ 대처법
식중독은 식품 섭취와 연관된 인체에 유해한 미생물 또는 미생물이 만들어내는 독소가 원인으로 알려져 있죠. 독소에 의해 의심되는 모든 감염성 또는 독소형 질환입니다. 오염된 음식물 섭취 후 오심, 구토, 복통, 설사, 발열 등의...