손목통증 검색결과, 2페이지

검색결과 총170건

최신순 정확도순

겨울철 빙판길 삐끗…고령층·중년여성 골절 주의보 [e건강~쏙]

윤형조 에이치플러스 양지병원 정형외과 전문의는 “낙상사고로 손상되는 부위는 척추, 대퇴부, 손목 등으로 추운 날씨는 근육과 인대가 수축되고 유연성도 떨어져 넘어지는 과정에서 본능적으로 손을 짚어 손목 골절이 발생할 수 있어 주의해야 한다”고 당부했다. 빙판길·계단·등산+물기 많은 욕실…혈압·당뇨·골다공증 환자 주의 낙상이 생기는 대표적인...

2023-12-27 07:00
[기고] 팔꿈치 바깥쪽 아프다면 혹시?

팔꿈치 및 손목 움직임에 따라 통증을 느끼게 된다. 특히, 팔꿈치 바깥쪽 뼈돌기(외측 상과 부위)에서 시작된 통증이 팔 아래쪽으로 뻗어가고, 서서히 진행되는 양상을 보인다. 물건을 들거나, 문을 열 때, 열쇠를 돌리거나 악수를 할 때, 가방을 들고 다닐 때 등 일상에서 불편감을 느낄 수 있다. 원인은 손목을 펴거나 들어 올리는 동작을 할 때 사용하는 팔꿈치 바깥쪽...

2023-12-02 09:00
가벼운 충격에도 뼈가 부러진다? [e건강~쏙]

손목뼈가 부러지면 극심한 통증과 함께 부어오르며 손목이 포크 모양처럼 굽기도 한다. 살짝 금이 가거나 부러진 뼈가 서로 맞물린 상태라면 큰 고통이 없기 때문에 통증을 그냥 참고 지내는 경우도 많다. 하지만 손목 골절의 경우 부상의 종류에 따라 환자에게 큰 후유증을 남길 수도 있어 조기에 치료받는 것이 중요하다. 고관절 골절 역시 겨울철 흔히...

2023-12-01 13:47
“김장이 괴롭다”…김장철 관절 통증 예방하려면? [e건강~쏙]

소금과 물에 절여 무거워진 배추를 옮기거나 양념을 버무리는 과정에서 손목과 팔에 반복적인 움직임이 누적돼 통증이 생길 수 있다. 김장하는 과정에선 재료를 들어 움직이거나 양념을 버무리는 작업 등 주로 팔을 많이 사용한다. 이런 동작의 반복은 팔꿈치에 무리를 줘 테니스 엘보라고 불리는 상완골 외측상과염을 유발하기도 한다. 테니스 엘보는 손목과 팔을 많이...

2023-11-26 07:00
장시간 스마트폰 사용했더니, 손끝 저리다면? [e건강~쏙]

예방 위해 과도한 손목 사용 줄이고, 온찜질·손목 스트레칭 등손끝 저리고, 욱신거리는 손목 통증…손목터널증후군 증상·치료법 ‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이...

2023-11-22 10:32
[기고] 배드민턴 여제 안세영도 피하지 못한 무릎힘줄 손상

배드민턴은 특히 어깨나 팔꿈치, 손목 등 상체에 부상이 많지만 의외로 무릎 부상도 드물지 않다. 얼마 전 아시아게임에서 29년 만에 여자 단식 금메달을 따낸 안세영 선수도 시합 도중 무릎 힘줄이 파열되는 부상을 당했으며 일반인에게는 무릎뼈 힘줄염 등의 질환이 주로 발견된다. 무릎뼈 힘줄염(슬개건염)은 대퇴사두근(허벅지 근육)과 경골(종아리뼈)을 연결하는...

2023-10-31 11:10
테니스·요가 후 손목통증…‘척골충돌증후군’ 의심 [e건강~쏙]

손목관절 과부하로 삼각섬유연골 닳아 손목 통증 생기는 질환“정확한 진단 후 초기에 적절한 치료 중요해” ‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것 만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를...

2023-10-19 08:00
긴 연휴 뒤 찾아온 ‘명절증후군’, 현명하게 대처하려면?

무거운 물건을 사다 나르고 수시로 상 차리기와 치우기를 반복하다 보면, 주부들은 허리, 어깨, 손과 손목에 무리가 가면서 갑작스러운 통증이 나타나게 된다. 허리 근육과 인대의 피로도가 증가하며 급성 요통이 발생하기 쉽다. 손목의 경우 손상이 누적돼 발생하는 손목 건초염 발병률이 높은데, 찜질을 하면 혈액순환이 원활하게 되며 통증 완화에 도움이 된다. 어깨...

2023-10-02 09:00
‘추석 불청객’ 손목터널증후군…조기 치료가 중요

일상생활을 하다 손이 무감각하고 손을 꽉 쥐려고 하면 때때로 타는 듯한 통증이 나타난다면 손목터널증후군을 의심해볼 수 있다. 손목터널증후군 환자는 대부분 혈액 순환 장애 등과 같은 다른 문제로 생각하기 때문에 치료 시기가 지연되는 경우가 많다. 증상이 의심되면 삶의 질 개선을 위해 치료를 받는 게 바람직하다. 초기에는 손이 살짝 저리거나 뻐근한 느낌을...

2023-09-29 08:00
SK케미칼, ‘생활 속 통증관리’ 콘텐츠 유튜브에 공개

SK케미칼은 유튜브 채널 ‘화학과 바이오의 케미스토리’를 통해 건강 관리에 도움이 되는 ‘행복한 통증 관리법’ 쇼츠(숏폼·짧은영상)를 공개했다고 10일 밝혔다. 이번 영상은 귀엽고 다양한 동물 캐릭터가 직장생활, 가정, 운동, 육아 등 일상에서 생길 수 있는 통증 건강 관리법을 알리는 내용으로 제작됐다. 늦은 야근으로 어깨 통증을 호소하는 ‘기린’ 편을...

2023-08-10 09:18
스마트폰과 ‘한몸’ 된 현대인…손목터널증후군 주의보

이후 엄지손가락까지 번지고 손목에 통증이 나타난다. 심할 땐 새끼손가락을 제외한 모든 손가락과 손바닥에 통증과 저림 증상이 생긴다. 손에 힘이 빠지거나 통증이 심해져 젓가락질 또는 옷의 단추를 잠그는 일상생활에 불편을 느낄 수 있다. 전문가들은 △손끝이 따끔따끔한 느낌이나 화끈거림이 있으며 저린 느낌 또는 통증이 생기는 경우 △엄지손가락, 둘째손가락...

2023-05-20 08:30
“코로나19 이후 구강관리 관심·노력 증대했지만 잘못된 양치습관 여전”

양치 시 잇몸선 관리가 우선순위가 아닌 것으로 답변한 626명에게 그 이유를 물었더니, ‘치아를 닦으면 잇몸선까지 같이 닦인다고 생각해서(62.3%)’, ‘잇몸선을 닦으면 잇몸에서 피가 나고 통증이 심해서(21.1%)’, ‘치아만 닦아도 충분하다고 생각해서(16.9%)’ 등으로 답변해 치아 세정 중심의 양치에서 벗어나지 못하고 있음을 확인했다. 박용덕...

2023-04-11 13:56
[슬기로운 피서생활] 여름 상비약 유한양행 ‘안티푸라민’

무리한 운동으로 손목, 어깨, 허리, 무릎 등 관절과 근육 통증을 호소하는 경우가 많다. 무리할 경우 통증으로 생활에 지장을 초래할 수 있어 주의해야 한다. 일반적으로 근육이나 관절 통증은 대개 휴식 등으로 자연스럽게 완화되지만 회복 기간은 지연되기도 한다. 적합한 통증 완화 제품 사용이 도움이 된다. 대표적인 제품이 89년 장수제품인 유한양행의...

2022-07-26 05:00
한독 ‘케토톱’, 누적 매출 3000억 달성

케토톱 오리지널 제품 외에 손가락과 손목 등 밴드처럼 감아서 사용할 수 있는 다양한 사이즈의 ‘케토톱 밴드 타입 혼합형’, 열감을 더한 ‘케토톱 핫’과 ‘케토톱 핫 밴드 타입’, 국소부위 통증을 집중적으로 치료할 수 있는 ‘케토톱 핫 미니’ 등이 있다. 한독에 따르면 케토톱은 싱가포르, 말레이시아, 카자흐스탄, 키르기스스탄 등 해외에서도 좋은...

2022-07-07 09:48
쓱닷컴, 혹서기 앞두고 물류센터 근무자에 '쿨키트' 제공

배송기사에게 전달되는 ‘쓱 쿨키트’는 △여름철 건강관리법 및 온열질환 응급상황 시 대처법 등이 기재된 부채 △땀 흡수 및 체온을 낮추기 위해 목과 손목 등에 감아 사용하는 쿨스카프 △배송조끼에 상비해 소지함으로써 열사병 등 응급상황 발생 시 체온을 낮추는 용도로 사용되는 아이스펀치(쿨팩) △염분과 포도당 보충을 위해 복용하는 식염 포도당...

2022-06-29 09:40
고진영, LPGA 최종전 우승... 韓 최초 올해의 선수 2회 수상·3년 연속 상금왕 기록도

최근 왼쪽 손목 통증에 시달린 고진영은 “연습을 많이 하지 못했는데 어떻게 이런 결과가 나왔는지 모르겠다”고 우승 소감을 밝혔다. 이어 경쟁자 코다에 대해서는 “코다는 올해 올림픽 금메달, 메이저 우승 등 많은 것을 이뤘다”며 “코다는 똑바로 멀리 치는 데다 퍼트도 좋은데 내가 운이 조금 더 좋았던 것 같다”고 덧붙였다. 코다는 “오늘은...

2021-11-22 09:36
[헬스TALK] 작은 충격에도 뼈가 부러지는 '골다공증 골절', 예방과 치료법은?

골다공증 자체는 통증이 없어 골절돼야 관심을 두는 경우가 많은데 엉덩방아를 찧는 아주 작은 충격에도 골절이 될 수 있고 기침을 세게 하거나 무거운 물건을 들었을 뿐인데 척추뼈가 골절되기도 한다. 치료해도 이전으로 돌아가기 어려운 골다공증 골절, 골밀도 검사 필수 고령층에서 발생하는 골다공증 골절은 대개 60대에 손목 골절을 시작으로 반대쪽에 골절이...

2021-07-10 08:00
[헬스TALK] 손목에 생기는 혹 ‘수부결절종’, 증상과 치료법은?

손목 후방에 생기는 결절종은 둥글고 딱딱한 감촉이 있고 손목을 구부리면 윤곽이 뚜렷해지고 크기가 커지는 듯 느껴질 수 있다. 결절종, 통증 지속하면 치료해야 결절종은 대개 임상적 검사를 시행해 진단할 수 있는데, 혹의 위치나 운동성, 촉진 시 감촉 등으로 진단한다. 혹에 주사기를 넣어 뽑게 되면 투명한 젤리처럼 생긴 끈끈한 액체가 나온다. 빛을 비추었을 때...

2021-06-26 11:00
[헬스TALK] '황혼 육아' 단골질환 척추관협착증, 증상과 치료법은?

파스에 의존해 통증이 가시길 기다려봐도 몸 상태가 예전 같지 않다고 느낀다면 병원을 찾아 건강을 점검해봐야 한다. 아이를 돌볼 때 가장 많이 사용하는 부위는 허리, 어깨, 팔목이다. 황혼 육아를 하는 5060세대는 아이를 다룰 때 온 몸의 근육이 긴장하기 때문에 허리, 어깨, 무릎, 손목 등의 부위에 더 많은 부담이 갈 수밖에 없다. 육아에 직접 참여하는 노년층이...

2021-06-04 16:37
[건강톡(talk)] 손목 저리고, 손바닥엔 통증…‘손목터널증후군’ 의심하세요

남성보다 여성, 30대 이상의 중년층에서 집중 발병손바닥과 손목, 엄지, 검지, 중지, 약지의 절반서 통증야간에 증상 더 심해져…잘못된 자세 교정이 최선 스마트폰, 컴퓨터 사용이 보편화하면서 손목 통증을 호소하는 이들이 늘고 있습니다. 아침에 일어나 잠이 들 때까지 출·퇴근길은 물론 사무실에서, 식당에서, 소파에서 쉴 새 없이 손을 사용하며 손목에 부담을...

2020-11-13 06:00

1 2 3 4 5 6 7 8 9