임교수팀은 다양한 형질 전환 초파리의 일주기성 행동 변화와 생체 리듬 세포 안의 유전자 발현을 분석해 어택-2와 생체 시계 유전자(TYF)의 결합이 생체리듬을 유지하는데 중요한 점을 증명한 것으로 알려졌다.
임교수는 “어택신-2의 새로운 기능은 관련된 퇴행성 뇌질환 환자들에게 나타나는 수면 질환을 설명할 뿐만 아니라 이에 의한 퇴행성 뇌질환 발병...
고해상도 디스플레이에서 이 빛에 장시간 노출되면 안구건조와 피로를 느끼며 시력 및 생체리듬이 저하될 수 있다.
이번에 선보인 액정 보호필름은 블루라이트를 25~30% 차단해 눈의 피로와 건조 증상을 덜어주며, 지문방지 기능도 넣었다.
특히 스크래치에 강한 표면강도 2~3H로 제작, 풀HD 슈퍼 아몰레드의 갤럭시S4에 알맞은 내구성을 자랑한다. 블루라이트 차단...
명절 피로의 대부분은 수면시간 부족과 변경에 의한 생체리듬 파괴에서 비롯된다. 흔히 자동차로 새벽이나 야간에 장거리 이동을 하고 친지와 술자리나 고스톱 등 놀이를 하느라 평상시 보다 늦은 잠을 자게 된다. 또 여자들의 경우는 시댁에서 명절동안 내내 부엌에서 긴장하며 일을 하다보면 피로가 누적되기 쉽다. 또 중장년층은 긴장형 두통이 발생하기도 하는데 이...
자연과학 부문에서는 기초 부문에서 극초단 레이저 펄스를 통해 이차원 분광학을 개발한 고려대 조민행 교수(물리화학), 초파리의 생체리듬에 관여하는 유전자의 메커니즘을 밝힌 한국과학기술원 최준호 석좌교수(분자생물학/신경생물학)가 상을 받는다.
자연과학 응용 부문에서는 서울대의 유정열 명예교수(유체역학)와 김성훈 교수(분자유전학/생화학)가 각각 고분자...
정상적인 생체 리듬을 찾아야 하는 건 피부도 마찬가지다.
휴가지에서 강한 자외선에 자극 받은 피부와 과도한 피지 분비로 늘어난 모공에 신경 써야 한다. 특히 가을이 오기 전 세심한 관리를 하지 않으면 피부가 건조해지면서 노화가 급속히 진행되므로 이 시기는 매우 중요하다.
마끼에 메이크업 담당 최다영 부원장은 “바캉스를 다녀온 후 메이크업을 받으러 오는...
인지기능은 뇌에 정보를 저장하고 저장된 정보를 찾아 사용하는 모든 행위, 즉 기억하고 생각하고 판단하고 실행하는 능력을 말하며 나이를 먹으면서 점점 떨어지게 된다.
극단적으로 비정상적인 수면시간이 인지기능을 떨어뜨리는 것은 24시간 생체리듬이 파괴되기 때문이라고 디보어 박사는 설명했다.
화성공장의 한 근로자는 “무엇보다 밤샘 근무가 폐지됐기 때문에 생체 리듬에 안정감을 느낀다”고 말했다. 전체적인 인력 운용 측면에서도 당초 우려됐던 혼란 없이 수월하게 진행되고 있다.
문제는 생산량의 감소다. 주간 2교대제 시범 실시 기간동안 기아차 국내 공장의 1일 총 평균 생산량은 기존 주·야간 2교대제 때에 비해 최대 900대 줄었다. 이를 시범...
봄철 환절기엔 일조시간과 생체리듬의 급격한 변화로 몸이 쉽게 피로해지고 신체 대사기능이 급격히 떨어진다. 이에 따라 나타나는 피로증상이 바로 날씨가 따스해지면 찾아오는 불청객‘춘곤증’이다. 춘곤증은 겨울 동안 움추리면서 운동이 부족한 사람이나 과로가 쌓인 사람에게서 심하게 나타난다. 식욕이 떨어지고 온 몸이 나른한 것이 주요 증상이다. 잠을...
춘곤증이 발생하는 큰 이유는 계절이 바뀌면서 생체리듬이 변하기 때문이다. 특히 봄이 되면 겨울철보다 야외활동량이 늘어나고 기온이 올라가면서 외부환경에 적응하기 위해 피부온도 상승, 심장박동에도 변화가 일어난다. 또 신진대사가 활발해지면서 각종 비타민·무기질 등 영양소의 필요량이 증가하는데 비타민의 상대적 결핍으로 이러한 증상이 나타날 수 있다....
밤낮의 기온 차가 큰 환절기에는 면역력이 약한 아기들의 생체리듬이 불안정해 잔병치레를 하기 쉽다. 이 때 엄마들은 감기뿐 아니라 소화기 면역력이 떨어진 아기들의 배앓이라 불리는 영아 산통에 특히 주의를 기울여야 한다.
최근 엄마와 아기가 서로의 맨살을 밀착시켜 안음으로써 아기의 정서 안정과 두뇌 발달을 돕는 ‘캥거루케어’에 대한 관심이 뜨겁다....
노측은 그간 생체리듬 파괴, 주간과 동일한 업무강도, 근로자 건강권 등을 이유로 밤샘근무 개선을 요구해왔다.
반면 사측은 주간 2교대를 시행할 경우 일일 근로시간이 현재 20시간에서 17시간으로 감소하고 전체 생산량은 연간 18만7000대 가량 감소하는 것으로 분석해왔다. 사측은 이러한 이유를 근거로 주간 2교대 체제 전환에 난색을 표해왔다.
현대차는...
그러다보면 자신감이 오르게 되고 성적으로 이어진다”며 “매주 달라지는 생체리듬, 자신의 템포, 주변의 환경 등 누가 빠른 시간에 적응하느냐가 관건이다. 이런 것들이 조화롭게 이루어지면 성적은 자연스럽게 나온다”고 조언했다.
최근 제2의 전성기를 맞고 있다는 평가를 받고 있고 꾸준하게 상승세를 타는 이유가 무엇이냐는 질문에 최경주는 “마흔을...
용존산소량이 많아 생체리듬에 가장 좋은 해발 400m 지점에 아일랜드 풍으로 조성됐다. 한라산의 비경과 시원한 태평양 사이의 완만한 경사면에 원시림과 화산석, 평원, 호수와 폭포 등이 조화를 이뤄 독특한 멋을 낸다.
빠르고 정교한 그린은 전체적으로 공략이 어려운 반면 재미를 배가시킬 수 있도록 설계됐으며 설계자가 의도한 대로 어프로치 라인 등의...
여름철에는 더위와 장마의 반복으로 생체리듬이 깨지기 쉽다. 흔히 여름에 ‘더위 먹었다’는 증상은 체력저하로 인한 피로와 나른함이 지속되는 현상을 말한다. 이럴 때 몸에 수분과 비타민을 보충해줘 몸의 활력을 찾아 줄 수 있는 것이 바로 과일과 채소다. 제철 과일은 맛과 향이 진해 기분전환에 좋을 뿐 아니라 잃어버린 수분을 보충해주고 영양분이 가득해...
특히 머리는 차갑고 몸과 발은 따뜻한 ‘두한족열’의 원리를 이용해 생체 리듬을 유지하고 숙면을 도와 피로회복과 신진대사를 촉진 시켜준다 것이 이 제품의 가장 큰 장점이다. 좌우 온도 조절이 가능하며 찜질기능, 숙면기능을 갖추고 있어 용도에 맞게 활용할 수 있다. 자연풍의 순환으로 무더운 여름도 시원하게 보낼 수 있어 사계절 내내 사용이 가능하다....
설날 마지막 연휴에는 충분한 휴식을…
가사노동과 장시간의 운전, 과식, 음주로 명절연휴를 보냈다면 마지막 휴일에는 충분한 휴식을 취하는 것이 바람직하다. 영화를 보거나 음악을 들으며 휴식을 취하고 평소보다 일찍 잠자리에 들어 충분한 수면을 취하게 되면 다음날 생체리듬을 되찾는데 상당한 도움이 된다.
피부뿐만 아니라 간과 폐에도 악영향을 미치는 술과 담배를 끊고 적절한 운동으로 체내 좋지 않은 이물질을 땀을 통해 빼는 것도 남성 안티에이징의 좋은 방법이다.
이 병원 이상주 원장은 “피부노화에 가장 나쁜 요인이 자외선인데 흡연은 자외선 만큼 피부에 해롭다”며 “비타민이 풍부한 과일 섭취와 규칙적인 생활로 생체 리듬을 유지하는 것이 중요하다”고 말했다.
비타라이프 웰니스 센터는 아시아 최초로 탄생한 노화방지 센터로 신체가 타고난 생체리듬에 맞춘 생활을 할 수 있도록 도와주고 있다.
이 센터는 고객들 모두가 자신의 나이, 라이프스타일, 식습관, 스트레스 정도, 환경적 노출 등에서 생화학적으로 고유의 특징을 갖고 있다는 점에 주목하며 고객 맞춤 서비스를 최우선으로 하고 있다.
비타라이프는 노화방지...
박병진 교수는 “생체리듬이 깨지면 체내 기능이 저하되어 질병에 대한 면역력이 약화 될 수 있다”며 “수면시간과 식사시간은 가급적 일정한 시간에 하는 것이 좋고 휴가 후반부에는 기상시간을 평상시와 같이 조정하는 것이 중요하다”고 강조했다.
또 “낮에 피곤감이 심할 경우 토막잠은 도움이 되지만 열대야 등으로 전날 잠을 설쳤더라도 30분이 이상의 낮잠은...
여행의 즐거움을 배가하는 특별기내식 서비스
기내식은 자신의 생체리듬과 도착지의 일정에 맞춰 적정량을 먹는 것이 컨디션 조절에 좋다.
항공사들은 건강, 종교, 연령 등의 이유로 고객의 요청에 따라 다양한 특별 기내식을 제공하고 있다. 스파게티나 자장면, 햄버거 등 가족 여행객에게 인기가 좋은 어린이 기내식을 비롯한 다양한 특별 기내식 서비스를...