‘한국인은 밥심’이라는 말도 있지만 쌀 소비는 해마다 줄고 있다. 지난해 1인당 연간 쌀 소비량은 62.9kg으로, 쌀 소비량이 가장 많았던 1970년 136.4kg의 절반(54%) 수준으로 감소했다. 쌀은 남아 돌고 이를 사들이는 정부의 재정 부담은 커지는 악순환이다. 이에 농촌진흥청은 국민의 입맛을 되돌리기 위해 고품질 기능성 쌀 개발에 몰두하고 있다.
최고 품질의 쌀은 쌀알...
지난주 진료실을 찾은 환자는 56세 여성골퍼로, 만성 소화불량이 문제였다. 음식을 먹으면 소화가 되지 않아 더부룩한 것은 물론이고 속쓰림까지 더해져 최근에는 한 라운딩도 제대로 마치지 못한다며 울상이었다. 제산제를 가지고 다니며 속이 좋지 않을 때마다 먹지만 전혀 효과가 없다고도 했다. 이처럼 소화불량이나 속쓰림을 위산이 과도하게 분비돼서라고 생각하고...
부정형 대신 긍정형으로 끝내야 더 깊은 생각을 막는다. 이것으로 해결이 안 되면 상담을 받는 것도 좋다.
잠이 보약이라는 옛말이 있다. 엉뚱한 곳에서 몸을 챙기려고 하기 보다는 수면의 질을 높여 쉴 수 있을 때 잘 쉬는 것이 대상포진 등 면역 질환도 예방하고 현명하게 건강을 챙기는 방법이다. 반에이치클리닉 이재철 원장(통증의학과 전문의)
최근 맑은 날씨가 지속되면서 바깥 산책이나 나들이를 하려는 이들이 늘고 있다. 전문의들은 햇빛을 받으며 산책할 경우 실제로 다양한 질환에 도움이 된다고 추천한다. 그러나 가을볕도 너무 오래 쬐게 되면 과다한 양의 자외선에 노출될 수 있으므로 하루 15~30분 정도가 적당하며, SPF30 이하의 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋다.
햇볕을 통해 합성되는 비타민D는...
우선 22일에는 강남에 있는 한국광고문화회관에서 29일에는 강북에 있는 NH금융플러스 광화문금융센터에서 오후 5시부터 ‘선강퉁 투자전략’ 및 ‘제철과일이 보약이다’라는 주제로 진행될 예정이다.
NH투자증권이 매월 정기적으로 주관하는 ‘100세시대 아카데미’는 배우자나 친구와 함께 참석하는 고객이 꾸준히 늘고 있다.
사전 참가신청을 통해 누구나...
편안한 휴식과 달콤한 수면을 위해 각각의 소파베드 옆에는 아로마 디퓨져가 은은한 향을 뿜어주고, 곳곳에 공기청정기와 피톤치드가 설치돼 있어 쾌적한 실내공기를 만들고 있다.
'꿈잠' 관계자는 "'꿀잠' 리클라이너 라운지는 지치고 무기력한 직장인들에게 잠깐의 편안한 휴식을 제공함으로써 최고의 보약이 될 수 있는 새로운 공간이 될 것"이라고 말했다.
몸을 회복시키는 보약 수준이 결코 아니다. 몸안의 면역력 자체가 암을 정복하는 전문치료제가 되는 세상이 오고 있다.
3세대 항암제로 주목받는 면역 세포치료제가 대표적이다. 면역세포치료제는 인체 면역세포를 환자에게 주입해 우리 몸의 면역체계를 활성화시켜 암 세포를 사멸시킨다. 구체적으로 T세포와 NK세포를 활용한 항암제로 전세계 연구자가 이들...
‘밥이 보약’이라는 말도 있듯이 하루 세 끼 식사 때 영양소가 풍부한 음식만 잘 챙겨 먹어도 여름 건강을 챙길 수 있다.
슈퍼푸드 나또는 장을 보호하고 혈액순환 장애 예방에도 효과가 있는 대표 건강식품으로, 종가집 ‘우리종균 생나또’의 경우 한국인에게 특화한 제품이라는 점이 인기요인으로 분석된다. 여기에 100% 국산콩을 주재료로 사용하고, 철저한...
출산 후 몸의 영양, 혈액 손실이 과도하거나 평소 체질이 허약한 산모의 경우, 생활 상 관리와 함께 산후보약을 음용하면 체력 회복이 빠르다.
아이행복카드, 맘편한아이행복카드, 고운맘카드를 통합한 ‘국민행복카드’를 사용하면 경제적 부담을 줄여 산후보약을 처방받을 수 있다. 산부인과뿐만 아니라 지정 한의원을 방문하면 임신 1회당 50만 원을 지원받을 수...
이러한 방법이 주로 외부적인 도움이라면, 산모의 몸 자체를 빠르게 회복시키는 내부적인 도움으로 산후보약이 있다.
산후보약은 출산 후 건강 회복 및 체중 감량을 도와주고 출산 후 부기를 완화해주며 체력을 보완해주는 효과가 있다. 출산 직후 자궁 수축 및 오로 배출, 어혈 제거를 위한 한약을 처방받게 되고 시간이 좀 더 흐르고 난 뒤 기혈 부종 및 산후부종의 감소...
‘김치 하나면 충분하다’며 김치를 보약이라 생각하는 김치보감은 김치에 대한 자부심이 크다. 담그는 사람, 먹는 사람, 판매하는 사람이 행복해야 김치가 맛있다는 김치보감은 기본에 충실한 김치를 제공할 계획이다.
김치뿐만 아니라 라면에 어울리는 토핑용 김치소스도 눈길을 끈다. 오뚜기라면, 삼양라면과 컵라면을 공동으로 개발한 서해수산푸드는 국내산...
풍부
구입 tip : 꼭지 부분까지 붉은 빛깔이 도는 것
달콤하고 부드러운 딸기케이크
부드럽고 시원한 딸기쉐이크
‘푸른 보약’ 매실
효능 : 유기산 풍부 소화력 증진
구입 tip : 색이 선명하고 알이 단단하며 껍질에 흠이 없는 것
복통 설사에 탁월한 매실차
새콤달콤 입맛 돋우는 매실장아찌
가정의달 5월 각종 행사로 더 피곤한 당신
제철음식으로 건강 챙기세요~
‘새벽을 뛰는’ 석간신문 기자들에게 낮잠은 보약과도 같다.
세계적 위인, 천재들도 낮잠을 즐겼다. 윈스턴 처칠 전 영국 총리는 낮잠 예찬론자이다. “내 활력의 근원은 낮잠이다”라고 말할 정도였다. 그는 2차 세계대전 당시 독일이 런던을 폭격할 때에도 방공호 안에서 낮잠을 잤다. 낮잠을 즐기던 습관이 전쟁통에도 어김없이 작동했던 것이다. 나폴레옹은 낮잠을...
피부 밸런스를 맞춰 줘 피부의 건강을 유지하기 위해 매일 챙겨 먹는 보약이나 비타민과 같은 피부 보약 에센스로도 잘 알려져 있다. 자연 발효 대사액 피테라는 미네랄, 아미노산, 비타민 등 50여 가지 미세 영양성분이 피부 세포와 매우 흡사한 조합으로 구성돼 있다. 따라서 피부 본연의 건강한 리듬을 되찾을 수 있도록 돕는다. 또 워터 타입의 에센스로 피부에 순하게...
정도전에게 보약을 지어다 주는가 하면, 궁에 있는 세자 이방석에게는 좋은 벼루를 골라 선물하기도 했다.
이방원의 진의를 알 수 없는 상황에서 예상치 못한 변수가 발생했다. 조영규(민성욱 분)가 목숨을 잃은 것. 조영규는 이방원의 아내 민다경(공승연 분)에게 부탁 받아 반촌 창고에 몰래 무기를 숨겨놨다. 조영규는 이 임무를 수행하던 중 죽음을 당한 것....
7일 방송된 SBS 월화드라마 '육룡이나르샤'에서는 정도전(김명민 분)에게 보약을 건네는 이방원(유아인 분)의 모습이 그려졌다.
이날 이방원은 갑작스럽게 정도전을 찾아갔다. 이방원의 방문에 정도전은 놀라움을 전했다.
이방원은 담담한 표정으로 정도전에게 보약을 보약을 건넸다. 이방원은 "그동안 노고가 크셨을 듯 해서"라며 보약을 가져온 이유를...
먼저 황치열은 “’구ㅉ‘라고 불리는 브랜드를 ’거지‘라고 읽어 여자친구에게 차였다”고 털어놨다.
이어 황치열은 “구미에서는 달달한 믹스커피를 먹는데, 서울사람들은 검은 물을 들고 다니더라”며 운을 뗀 뒤, “알고 봤더니 그게 아메리카노였다. 난 처음 보약을 들고 다니는 줄 알았다”고 말해 스튜디오를 웃음바다로 만들었다.
11일 방송된 종합편성채널 JTBC 예능프로그램 '냉장고를 부탁해'에서는 배우 유연석 냉장고 재료로 '밥이 보약이라 전해라'라는 주제를 앞세워 오세득 요리사와 김풍 웹툰 작가가 대결을 펼쳤다.
이날 오세득은 '돼.새.김'이라는 제목으로 요리를 진행했고, 김풍은 '장풍덮밥'을 선보였다.
오세득의 '돼.새.김'은 돼지고기와 새우의 완자에 김소스를 얹은 이색적인...
아시안게임 출전 좌절을 오히려 보약으로 삼았다. 문제는 마음에 있었다. 곧바로 마음을 추스른 김지영은 프로 무대에서 자신감을 회복했다.
지난해 드림투어에서는 우승 없이 준우승만 2차례 차지했지만 매 대회 꾸준한 성적을 올리며 정규 투어 전망을 밝혔다.
지치지 않는 체력도 그의 장점이다. “초반에 성적이 안 나오더라도 급하게 생각하지 않을 생각이에요....
이에 절대 안정이 요청되는 상태다.
현주의 절박유산 진단을 함께 들은 경숙은 수경(문보령 분)에게 "내가 먹인 보약 때문에. 그 때 그게 자궁을 약하게 만들었나봐"라며 눈물을 글썽였다.
한편 경숙은 현주를 향한 죄책감에 중국으로 떠나자는 봉주(이한위 분)를 마다하는데 SBS 아침드라마 '어머님은 내 며느리' 130회는 23일 오전 8시30분에 방송된다.