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실험으로 밝혀진 눈운동의 놀라운 효과

중장년들은 노안이 와서,노인들은 백내장, 녹내장 등 각종 눈질환에 시달리고 있다. 안과의사들은눈 건강을 지키려면 ‘눈운동’을 하라고 말한다. 미국의 안과의사인 베이츠 박사에 따르면 눈운동은 근시, 난시, 사시, 원시와 같은 굴절이상은 물론 백내장과 녹내장을 예방하거나 치료하는 효과가 있다. 그동안 연구와 실험을 통해 밝혀진 눈운동의효과를 소개한다....

2014-04-30 14:41
실험으로 밝혀진 눈운동의 놀라운 효과

40대 이상 중장년들은 노안으로,노인들은 백내장 등 눈질환에 시달리고 있다. 눈을 건강하게 만드는 가장 확실한 방법이 있다. 바로 “눈운동”이다. 미국의 안과의사인 베이츠 박사에 따르면 눈운동은 근시, 난시, 사시 등 굴절이상은 물론 백내장과 녹내장을 예방하거나 치료하는 효과가 있다. 그동안 연구와 실험을 통해 밝혀진 눈운동의효과를 소개한다. 1. 눈...

2014-04-17 09:51
근시의 원인, 단 음식 좋아하면 눈 나빠진다?

비타민 B가 부족할 경우 각막 염증이 잦아지고 노안, 백내장과 같은 노인성 안질환을 촉진할 수 있으므로 주의해야 한다. 평소 허가 아프거나 다리가 저릴 때 가벼운 스트레칭을 하듯 눈의 피로 회복을 위해서는 하루에 한 번씩 눈 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 먼저 편안하게 눈을 감고 약 1분 간 휴식을 취한 후 가볍게 위쪽을 쳐다본다. 그 상태로 눈을 감은 후...

2014-04-14 00:54
망막장애 환자, 매년 11%씩 증가

50세이상은 1~2년에 한번씩 안과검진을 받는 게 중요하며, 시력저하, 시야장애 등의 증상이 있다면 바로 안과검진을 받는 게 좋다. 특히 고도근시, 한쪽 눈에 황반변성이 있거나 당뇨환자는 정기적으로 검진하는 게 중요하고, 흡연은 백내장과 노인성 황반변성과 상관관계가 있으므로 금연하는 게 좋다.

2014-04-13 12:13
여름철 필수 아이템, 선크림 +선글라스+모자+데오도란트 살펴보니

선글라스는 눈의 노화와 백내장을 방지하며 동시에 패셔너블한 분위기까지 더해줄 수 있다. 또 오버사이즈 선글라스의 경우 눈 주위 피부를 가려줘 기미, 주근깨, 색소 침착을 막아줄 수 있는 스마트한 아이템이다. 좀 더 확실하게 햇빛을 피하고 싶다면 캡 모자를 착용해 얼굴의 상단을 가려 자외선을 효과적으로 차단할 수 있다. 호주 그라함스 공식 수입업체...

2014-04-03 13:38
[브라보 라이프 100세까지 건강하게] 봄철 미세먼지ㆍ꽃가루, 우리 눈 건강 해치는 주범

# 봄철 눈 건강에 도움 주는 영양소 안토시아닌 (블루베리 등 베리류, 가지) : 안구 망막에는 로돕신이라는 색소가 있는데 부족하면 눈의 비로는 물론 시력저하나 백내장 등이 유발될 수 있다. 블루베리 등에 함유된 안토시아닌은 로돕신의 재합성을 촉진해 시력을 회복하고 눈의 피로를 푸는 데 효과가 있다. 비타민A (토마토, 당근, 시금치) : 비타민A는 시력저하와...

2014-03-17 19:43
[100세까지 건강하게] 특수렌즈 백내장 수술, 노안ㆍ시력까지 한 번에 개선

그러나 40대 중반부터 진행된 노안에 얼마 전 백내장까지 겹치며 뜻대로 일하기가 어려워졌다. 노안만 있을 때도 주문을 받거나 계산을 할 때면 글씨와 숫자가 잘 안 보여 실수가 잦았는데 백내장까지 생기니 불편함은 배가 됐다. 5만 원과 5천 원 지폐를 구분 못 해 거스름돈을 잘못 준 적도 있을 정도. 돋보기를 껴도 침침했다. 이에 송 씨는 안과 의료진과의 상담을...

2014-03-10 10:21
[우리를 슬프게 하는 것들] 인생은 이렇습니다

몸도 제대로 추스리지 못하는 상태에서 올 1월에는 백내장 수술까지 하여 머리 감는 것은 물론 세수하는 것까지도 힘겨워 남의 도움을 받는 현실입니다. 젊은 날 식당을 하면서 열심히 살아 왔는데, 아들 취업은 더디고 남편은 퇴직을 앞에 두고 있으니, 경제적인 어려움은 더 더욱 크답니다.

2014-02-27 16:35
서울백병원, 오는 4일 백내장 치료법 건강강좌 개최

인제대학교 서울백병원은 내달 4일 오후 2시부터 충무아트홀(중구 신당동) 1층 컨벤션센터에서 ‘노인성 백내장, 증상과 치료법’을 주제로 건강강좌를 개최한다. 서울백병원 안과 김태진 교수가 백내장의 종류와 증상에 대한 설명과 함께 수술을 통한 시력개선 방법, 돋보기 사용을 줄일 수 있는 노안교정법인 초점인공 수정체 시술에 대해 강의할 예정이다....

2014-02-24 14:28
건강보험 진료비 사상 첫 50조원 넘어…노인 진료비 35%

질환별 입원인원을 보면 노년성 백내장(17만9123명), 상세불명의 병원체의 폐렴(7만1624명), 뇌경색증(6만8767명) 등의 순으로 많았다. 외래 진료는 고혈압(227만6507명), 치은염 및 치주질환(152만2586명), 급성기관지염(151만1428명) 등의 순이었다. 아울러 입원 노인 환자의 요양급여비용 증가율이 가장 높은 상병은 알츠하이머병에서의 치매로 연간...

2014-02-24 13:57
[소통과 나눔]SK증권 “할머니, 저희가 아들딸 돼드릴게요”

임직원들은 한국노인종합복지관협회에서 제공하는 자료를 활용해 겨울철 건강관리 요령, 녹내장·백내장 예방 수칙, 저소득층을 대상으로 저렴하게 쌀을 판매하는 제도, 전기요금 지원 안내 등 독거노인이 챙기기 어려운 정보도 제공하고 있다. 지난 여름에는 독거노인의 건강과 안정을 위해 냉방용품 후원행사를 개최했다. 무더웠던 7월 SK증권은...

2014-01-28 11:10
정부-의료계 주요 갈등 일지

10 = 안과의사회, 7월 포괄수가제 시행시 백내장 수술 1주일 거부 결정 ▲ 6. 29 = 의협, 포괄수가제 전격 수용 ▲ 11. 12 = 정부, 원격의료시스템 구축 본격화 발표 ▲ 11. 14 = 5대 보건의약단체 원격의료 반대 공동 입장 발표 ▲ 12. 10 = 정부, 의료법 개정안 수정안 발표 ▲ 12. 13 = 정부, 의료법인의 자법인 설립 허용 등 투자활성화대책 발표...

2014-01-12 13:03
베르너 증후군, '늦어서 미안해'에도 등장…어떤 병인가 보니

피부 궤양에 관한 치료, 당뇨병과 고지혈증에 관한 약물치료, 백내장 수술, 발생한 종양에 대한 치료 등이 있다. 베르너 증후군을 접한 네티즌들은 "베르너 증후군, 정말 무서운 병이었네" "베르너 증후군, 미리미리 예방해야지" "베르너 증후군, 무섭네" 등의 반응을 보였다.

2014-01-05 20:33
당뇨환자 연평균 5.5% 증가…30대부터 주의해야

주요 당뇨 합병증으로는 △신경병증을 동반한 당뇨병 △눈(망막병증, 백내장 등) 합병증 △말초순환장애(말초혈관 및 순환기계 등) 합병증 △다발성(궤양 및 괴저 등) 합병증 △신장 합병증(당뇨 신장병 등)이 있으며, 전체 당뇨환자 중 50%(2012년 기준) 이상이 주요 당뇨합병증으로 진료받았다. 일산병원 내분비내과 송영득 교수는 "당뇨병은 자연...

2013-12-22 12:26
[원클릭 건강]아침기온 ‘뚝’ 시력도 ‘뚝’ 비타민으로 면역력 강화

백내장 위험을 낮추는 아몬드, 해바라기씨, 고구마 등도 섭취하면 좋다. 3대 실명 질환으로 꼽히는 녹내장의 경우 결명자차가 효과적이다. 단기 복용으로는 큰 효과를 보기 어렵기 때문에 지속적으로 먹어야 한다. 단, 혈압을 낮추는 효능이 있어 저혈압 환자들은 조심해야 한다. 비앤빛 강남밝은세상안과 김진국 대표 원장은 “어린이의 경우 아연 섭취가 부족하면 눈에...

2013-11-14 11:01
[건강한 삶]갑자기 눈앞이 흐릿…중장년의 적 ‘노안’

백내장이 없는 40~50대 초반의 경증 노안에는 각막수술이 적합하다. 정시 또는 약한 원시의 노안 교정에는 1000조분의 1초만큼 빠르고 정확한 레이저로 각막 표면을 절제하지 않는 인트라코어 수술법이 적용된다. 레이저 수술은 수정체에 백내장이 진행되는 것을 막을 수 없다. 노안이 진행될수록 수술효과가 떨어지는 단점도 있다. 특수렌즈 노안수술은 조절력이 떨어진...

2013-11-14 11:00
[나눔으로 더 따뜻한 세상]외환은행 ‘글로벌 나눔’… 다문화 지원 앞장

빈곤층에 대한 무료 백내장 수술, 베트남 등 동남아 빈곤 아동의 안면기형 수술 지원과 함께 현지 소외지역 주민에게 기초의료 서비스를 제공하고 있다. 또 재해지역 등에 긴급 이동진료를 위해 의료기자재를 탑재한 이동 진료차량도 지원 중이다. ◇ 국내외 이웃과 나누는 은행 = 국내외 나눔활동에도 적극적이다. KEB 사랑나누미와 사랑의 열천사 운동을 통해...

2013-11-13 11:07
대우인터, 인도네시아서 안질환 환자 의료지원

대우인터는 이번 캠프기간 동안 약 1000명의 안질환 환자들에게 백내장 및 사시수술 등 무료 개안수술 등의 혜택을 지원했다. 인도네시아는 인구 1만명 당 전문의 숫자가 2.9명으로 동남아 국가 평균인 5.4명의 절반에도 미치지 못하는 의료 빈곤 국가 중 하나다. 대우인터는 비전케어와 지난해부터 인도네시아를 포함해 에티오피아, 캄보디아, 미얀마 등 총 4개...

2013-10-31 11:08
누적 암환자 128만명…진료비 지출 1위 ‘본태성 고혈압’

가장 많이 입원한 질환은 분만을 제외하고 폐렴(25만203명), 노년백내장(22만8555명), 기타 추간판장애(22만439명) 순이었다. 한편 지난해 의사 수는 12만6002명으로 2011년 대비 2.6% 증가했고 약사 수는 3만2560명으로 전년 대비 3.2% 감소했다. 2005년과 비교하면 의사와 약사 수는 12만6713명에서 15만8562명으로 연평균 3.3% 증가한 셈이다.

2013-10-13 12:48
[객석]눈 건강에 좋은 보라색 식품- 이영묵 한국가지생산자협의회 회장

가지 속 안토시아닌은 망막에서 빛을 감지해 뇌로 전달해 주는 로돕신 색소의 생성을 도와 눈의 피로회복, 백내장 예방 등 눈 건강에 도움을 준다. 항산화 작용을 해 항암효과와 노화방지에 도움을 주며 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 탁월하다. 한방에서는 피를 맑게 하고 통증을 완화해주는 민간요법으로도 쓰이며, 중국에서는 부기를 빼주는...

2013-10-11 10:58

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