걷기는 발바닥을 자극해 온몸의 혈액순환을 촉진하고 굳어져 있던 척추의 정렬을 바로잡아주는 효과가 있다. 걷기를 하면서 햇볕을 쬐면 세로토닌의 혈중 농도도 높아지기 때문에 우울하고 무기력한 기분을 전환하는 데도 도움이 된다. 약 30분 정도 학교 주변을 약간 빠른 걸음으로 걷는 것이 좋다.
세연통증클리닉 최봉춘 원장은 “근막동통증후군을 질환이라는 인식 없이...
오른쪽 발바닥이 땅에 다 붙어 있으면 그만큼 체중 이동이 되지 않고, 반대로 남아 있게 되어 퍼 올리는 스윙이 된다.
의식적으로 임팩트 순간에 오른쪽 무릎을 왼쪽 무릎에 가깝게 이동하도록 한다. 무릎을 최대한 가깝게 붙이려고 하다보면 오른쪽 발도 옆으로 뉘어지며 떨어지게 되고, 또 자연스럽게 체중 이동도 돼 매끄러운 스윙을 할 수 있다.
무릎을 이용해 제대로...
카키색정돈 입고 발바닥 비벼줘야 진정한 걸크러쉬”라며 짧은 영상을 공개했다.
공개된 영상에는 나르샤가 자신이 판매하는 옷을 입고 앙증맞은 몸짓을 선보이는 모습이 담겼다. 최근 나르샤는 “평소 패션에 관심이 많았던지라 부족하지만 여성복브랜드를 오픈했다”고 밝힌 바 있다.
한편 29일 가요계에 따르면 나르샤는 10월 인도양에 위치한 섬 세이셸에서 식을...
습기 제거와 곰팡이 예방에 효과적이에요~
샌들·슬리퍼
발바닥과 닿아 생긴 얼룩을 닦아주세요.
-가죽일 때는 가죽 전용 클리너, 천 소재일 때는 수건에 중성세제 묻혀서
바닷가나 수영장에 신고 갔던 신발은 그대로 말려 보관하면 밑창이 부식될 수 있어요.
물로 씻은 후 마른수건으로 꾹꾹 눌러 물기를 제거해주세요.
여름 옷
식초를 천에 묻혀 얼룩진 부분을 닦아내고...
더욱 가볍고 강력해진 360WRAP은 ‘토션 터널’ 기술을 통해 발꿈치와 발 앞부분에 유연하고 독립적인 제어를 가능하게 해 발바닥 전체에 최고의 편안함을 선사하고, 에너지를 되돌려주는 BOOST 쿠셔닝을 제공한다. 더욱 진화된 듀얼-덴시티 아웃솔은 가장자리는 안정성을 위해 조금 더 두껍고 단단한 TPU를 사용했다. 부스트의 편안함을 극대화 하기 위해서...
이에 오연주는 "그니깐 발바닥에 땀나도록 뛰시라고요. 정당한 방식으로요"라며 "그리고 지금부터 당신 인생은 아빠 작품이 아니에요. 그건 끝났어요. 지금부턴 우리가 같이 만드는 속편이라고 생각해요"라고 전했다.
이후 강철은 오연주가 있는 구치소를 찾아가 다시 만났다. 그는 "나를 그리고 나를 살리고 그게 오연주 씨의 권한이라고...
이어 사망 당일 폭행을 포함해 지난달 14일부터 A양이 숨진 이달 2일까지 말을 듣지 않는다거나 인사를 제대로 하지 않는다는 등의 이유로 총 8차례 딸의 발바닥과 다리 등을 때렸다.
B씨는 초기 경찰조사에서 "훈육 차원에서 딸을 손바닥으로 한 두대 정도 때린 적은 있다"며 "딸의 몸에 든 멍은 사고 당일 애가 쓰러졌을 때 정신을 차리게 하려고 몇 차례...
실제로 B씨는 지난달 14일부터 딸이 숨진 이달 2일까지 말을 듣지 않는다거나 인사를 제대로 하지 않는다는 등의 이유로 총 8차례 발바닥과 다리 등을 때린 것으로 드러났다.
뿐만 아니라 그는 딸을 폭행할 때 신문지에 테이프를 감아 만든 길이 45cm 몽둥이나 세탁소에서 주로 사용하는 철제 옷걸이 등을 사용한 것으로 조사됐다.
이에 대해 B씨는 "신문지에...
더 가벼워지고 강력해진 360WRAP이 발의 안정감과 지지력을 극대화하며 동시에 발바닥 전체의 접지력을 잃지 않도록 해준다. 밑창 전체에 깔린 부스트 쿠셔닝은 부드러움과 탄성을 동시에 갖춰 에너지를 되돌려주며, 간단한 조작만으로도 최적화된 착화감을 선사하는 보아 클로저 시스템이 신발 위 중앙에 장착되어 착용하기 편리하다. 신발 내부에 사용된 Etc 안감은...
“울”에서 왼발바닥 바깥쪽으로 체중을 넘김과 동시에 힙턴을 행하면 벨트 버클이 타깃쪽을 향하며 강력한 임팩트도 만들어낼 수 있게 되는데 비거리에 한 맺힌 골퍼라면 리듬에 몸을 실어 이 두 동작을 연결하는 방법을 반드시 터득해야 할 것이다.
이 헷갈리는 두 가지 동작을 동시에 익힐 방법이 있다.
“울” 하면 곧바로 자신의 바지의 왼쪽 앞주름이 벽에 맞닿게...
로이킴은 3일 자신의 인스타그램에 "1993 0703 04:20"이라는 글과 함께 자신이 태어났을 적 발바닥을 찍은 사진을 공개했다.
공개된 사진에는 1993년 7월 3일 로이킴이 태어난 후 자신의 발바닥을 찍은 모습이 담겨 있다.
앙증맞은 아기 발바닥 모습이 보는 이들을 미소짓게 한다.
네티즌은 "로이킴 생일 정말 축하해요" "로이킴 23년...
족저근막염과 무지외반증 같은 발 질환을 앓고 있는 사람들이다. 족저근막염은 마라톤병으로도 알려져 있다.
건강보험심사평가원 통계에 따르면 발바닥 힘줄에 염증이 생기는 족저근막염 환자는 2010년 약 9만1000여 명에서 2014년 17만8000여 명으로 2배 정도 증가했다. 엄지발가락 뼈에 문제가 생긴 무지외반증 환자도 2009년 약 4만1000여 명에서 2013년 약 5만6000명으로...
통기성과 투습성을 극대화하기 위해 꽃 모양으로 펀칭 처리한 바닥창에는 프로텍티드 레이어라는 견고한 망사 소재가 이물질로부터 발바닥을 보호한다. 더불어 쿠션감을 주는 초경량 소재를 바닥창에 사용해 발의 피로도를 최소화했다.
기능성 신발에서 자칫 부족하기 쉬운 미적 요소도 갖췄다. 최근 유행하고 있는 슬립온 스타일에 앞 코 부분의 펀칭 장식...
이런 가볍고 편한 신발의 대부분은 밑창이 너무 얇고 굽은 거의 없다시피 하기 때문에 내가 밟고 있는 노면의 상태를 발바닥으로 온전히 느낄 수 있는 경우가 다반사다. 하지만 더스크에어 목은 머렐의 다른 워킹화에 적용되는 도톰한 엠무브 미드솔로 충격 흡수 기능이 탁월하다. 그런데도 무게는 또 깃털처럼 가벼워서 신은 듯 안 신은 듯 발걸음이 가볍다.
에디터는...
파워스트랩 기술은 발바닥을 단단하게 잡아주어 발목과 무릎 등 관절에 가해지는 충격을 줄여준다.
야간 보행을 위해 신발 전면에 레트로 리플렉티브 시스템을 적용했다. 빛을 반사해 가시성을 높여 주변 사람이나 자동차에게 위치를 알려주는 역할을 한다.
“어떤 환경에서도 자유롭다. 진정한 두 발 자유.”
비가 올 때 걷고 싶으면 어쩌냐고? 괜찮다. 워킹 1H...
동시에 방투습 테크놀로지 아웃드라이를 안창에 적용해 발등부터 발바닥까지 물 샐 틈 없이 방수가 가능하다. 가격은 18만 8000원.
블랙야크 알파젯 GTX
“무릎 아플 일 없어요”
‘블랙야크 알파젯 GTX’는 다른 경도의 미드솔을 나란히 배치해 무릎과 발목에 가해지는 충격을 최소화하고, 등산 시 부상의 위험을 줄였다. 신발 끈 대신 와이어와 버튼으로...
4겹 천연가죽 수제 인솔의 충격 방지 효과가 발바닥은 물론 발목과 무릎 충격을 억제한다. 인솔은 신발 속 악취발생을 억제하는 기능도 한다. 어퍼(골프화 윗부분)에는 방수, 투습, 방풍 기능이 탁월한 천연가죽 소재를 사용, 아침 이슬 등 물기가 많은 새벽 라운드에도 쾌적함을 유지할 수 있도록 했다. 원색 컬러 라인도 특징이다.
◇핑 스포티라이트 캐디백= 스포티한...
안창과 바닥창 사이에는 코르크가 채워져 있어 신을수록 발바닥 모양에 맞게 자리 잡아 편안한 착용감을 느낄 수 있는 것도 장점이다.
디자인에 있어서는 구두 앞부분에 최근 젊은층이 선호하는 알파벳 Y모양 또는 새 날개 모양(Wing-Tip)의 재봉 장식을 기본으로 구두 곳곳에 캐주얼 감성을 더해 트렌디하다. 여기에 바닥창은 경량 비브램 솔(Vibram sole)을 사용해 무게를...
이에 이광수는 "배 아파 죽겠다"며 질투심을 드러냈다.
이광수를 지켜보던 지석진은 "그래봤자 넌 송중기 발바닥이야"라고 말해 웃음을 자아냈다.
한편 송중기는 지난 2010년부터 2011년까지 '런닝맨' 멤버로 활약했다. 이후 '런닝맨'을 통해 친분을 쌓은 이광수와 현재까지 연예계 대표 절친으로 우정을 과시하고 있다.
이어 김가연은 “'그러면 이름 말고 추성훈 선수가 엉덩이에 딸 사랑이의 발바닥을 새긴 것처럼 내 발을 문신으로 새기면 안 되냐'고 제안했지만 '발 사이즈가 너무 커서 안 된다'고 했다”고 말해 웃음을 자아냈다.
한편 김가연은 이날 녹화에서 웨딩 촬영 비하인드 스토리도 공개했다.